PROMOCJA!!! SRI SRI JOGA w PuszczyBiałowieskiej. 6-dniowy warsztat w super cenie 780 zł.
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Cykl spotkań weekendowych JOGA i ODDECH w Puszczy Białowieskiej.

JOGA i ODDECH w Puszczy Białowieskiej
3 dniowy warsztat w super cenie 330 zł

Dodatkowo promocja 10% dla dotychczasowych gości.
19-21.10. 2012 i 9-11.11.2012
. . . NA WSZYSTKO MASZ CZAS
Ciągły pośpiech, gonitwa myśli, niepokój, że nie zdążę- to stan naszego umysł. Zauważenie tego oraz nauka technik oczyszczających i relaksujących umysł, to duży krok naprzód. Potem już tylko sztuka zastosowania ich w życiu.

Warsztat przeznaczony jest dla osób początkujących jak i zaawansowanych. Połączenie asan, technik oddechowych i technik pracy z energią, daje odprężony a zarazem kreatywny umysł, skuteczność w działaniu a także przywraca ciału witalność i naturalne piękno.
Gonitwą myśli i lękiem nic nie przyspieszysz.
Głęboki relaks w trakcie i po sesji pozwoli uwolnić się od stresu, bezsenności, koi emocje, nastraja pozytywnie do życia i przeciwdziała depresji. Będziesz mieć możliwość odpocząć w ciszy i cieszyć się prostotą życia.

Ćwiczymy w sali z drabinkami, do dyspozycji mamy bolstery, paski, kostki, koce- pomoce ułatwiające praktykę jogi. Sesje jogi dwa razy dziennie po 2 godziny. Przy ładnej pogodzie możliwe są zajęcia w plenerze lub sesje jogi połączone z nordick-walking.

Miejsce: Starzyna – mała, urokliwa osada na skraju Puszczy
Białowieskiej. Namiary GPS N52* 35' 14.04" E23* 32' 1.58" Google
52.58723364846613 23.533771634101868. Zapraszamy do ośrodka Starzyna
Joga, Ruch, Oddech oddalonego od zgiełku miejskiego i otoczonego
nieskażoną przyrodą. Zaletą tego miejsca jest sielski klimat małej
wioseczki, gdzie czas się zatrzymał. Wokół cisza i wiele szlaków
pieszych wędrówek i tras rowerowych(asfaltowe nieuczęszczane drogi lub
szlaki w Puszczy Białowieskiej).
Odległość od Warszawy ok .200km.
Dojazd samochodem lub pociągiem ok.3h.
Polecamy przyjazd pociągiem.
Szybko ,tanio i wygodnie . Możemy a nawet powinniśmy zabrać ze sobą
rower .PKP-stacja docelowa Policzna. Podajemy połączenia z Warszawy
Wschodniej:
1) Odjazd 7:39 przyjazd 10:41 z jedną przesiadką w
Siedlcach ( dla chcących wykorzystać maksymalnie weekend na rower i
wycieczki piesze) .
2) Odjazd 12:29 przyjazd 15:45 z jedną przesiadką w Czeremsze
3) Odjazd 15:39 przyjazd 19:03 z dwiema przesiadkami w Siedlcach i Czeremsze ( dla zapracowanych)
Ze stacji Policzna 6 km do Starzyny – odbieramy razem z rowerami po uzgodnieniu telefonicznym.
Dojazd samochodem : W-wa – Węgrów – Siemiatycze – Kleszczele – Policzna – Starzyna.
Odległość od Białegostoku 85 km. Busem Vojager do przystanku Dubicze Cerkiewne.
Zakwaterowanie: pokoje 3- 4 osobowe z łazienkami, możliwe są pokoje 2 osobowe z łazienkami za dodatkową dopłatą 50 zł od osoby.
Osoby niećwiczące płacą 200zł w pokoju 3-4 osob., 250 pokój 2 osobowy.

Wyżywienie: Lekka w pełni zbilansowana wegetariańska lub wegańska kuchnia wspomagająca proces oczyszczania ciała z toksyn i przywracania spokoju i lekkości umysłu. Zapewniamy 3 pełne wegetariańskie posiłki. Chleb , masło, mleko, sery krowie lub kozie, owoce i warzywa z okolicznych sadów i pól.
Gotują osoby z wieloletnim doświadczeniem, według sprawdzonych receptur i co najważniejsze same rozpoczynają dzień od własnej praktyki jogi. Atmosfera spokoju, radości i ciekawości podczas przygotowania posiłków daje efekty w postaci smakowitych potraw.

Program: rozpoczynamy w PIĄTEK ok.16.00 zakwaterowaniem i rejestracją,( można przyjechać dzień wcześniej po wcześniejszym uzgodnieniu warunków)
18.00 obiadokolacja .
20.00 -21.30 spacer techniki oddechowe i energetyczne (oświetlone aleje)


SOBOTA
7.00-9.00 techniki oddechowe , joga
9.00 śniadanie
12.00-15.30 spacer nordick- walking w puszczy i lunch
16.30-18.30 joga regeneracyjna i medytacja gruntująca energię czakramu bazy
18.30 kolacja
20.30 ognisko lub film z projektora

NIEDZIELA
7.00-9.00 techniki oddechowe , joga
9.00 śniadanie
13.30 obiad

Zabieramy ze sobą: maty do jogi (ewentualnie są na miejscu).

Dodatkowe atrakcje w cenie:
Bezpłatne konsultacje rehabilitacyjne prowadzone przez lekarza specjalistę,
masaż półgodzinny(profesjonalne łóżko masujące)
krykiet na trawie , nordic-walking , bilard , ping-pong , ognisko ze śpiewem i gitarą , filmy z projektora

Płatne dodatkowo: kort tenisowy 30zł/godz. ,

Zgłoszenia i rezerwacji dokonuje się wpłacając zaliczkę 150zł na konto: Małgorzata Perkowska 15-157 Białystok ul. Jaroszówka 57 nr 62 1050 1823 1000 0022 21 33 3111 i wypełniając formularz rezerwacji stronie internetowej http://www.starzyna.pl/formularz-rezerwacji/
Kontakt:
Małgosia tel.: 607 190 005 , e-mail: m.perkowska.bia@wp.pl
Andrzej 606 266 663



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak M...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Wakacje z rehabilitacją i odnową biologiczną

Wakacje to czas, kiedy możemy poświęcić trochę więcej czasu dla siebie i swojej rodziny. Świetnym pomysłem na wakacyjny wyjazd jest pobyt w górach- relaks na łonie natury, gdzie w pamięci pozostaną piękne widoki i niezapomniany klimat....

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2019
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft