Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


MANDALA - JOGANATURA Joga&Taniec; Krystyna Nobilec, Alicja Paleta, Ewa Freindorf; niezapomniane miejsce! aktywny wypoczynek dla dorosłych i dzieci!

12-18.VIII MANDALA (Beskid Mały) - Joga&Taniec
joga - Krystyna Nobilec, Ewa Freindorf; taniec - Alicja Paleta,
atrakcje dla dzieci: zajęcia ruchowe taniec/joga

CENY już od 995zł (joga, taniec dla dorosłych, nocleg, wyzywienie)
foto z o¶rodka http://mandala.beskidy.pl/

O¶rodek MANDALA - położony we wsi Targoszów w Beskidzie Małym, blisko lasu w otoczeniu pól i ł±k, na południowym stoku góry Leskowiec w pa¶mie Beskidu Małego. Z okien i tarasu rozci±ga się przepiękna panorama na cztery górskie łańcuchy, nad którymi króluje potężny masyw Babiej Góry i lubiane przez narciarzy Pilsko. Okolica niezwykle cicha i spokojna jest wymarzonym miejscem dla poszukuj±cych ukojenia od napięć i zgiełku miasta. Czekaj± tu na Was przytulne pokoje go¶cinne z balkonami (3 i 6 osobowe). Łazienki znajduj± się na korytarzu. Do dyspozycji praktykuj±cych przestronna sala (110 m2) z widokiem na rozległ± górsk± panoramę. Sala ma drewnian±, podgrzewan± podłogę, przystosowan± do praktyki jogi, dwa kominki i przylegaj±cy do niej duży drewniany taras (100 m2) umożliwiaj±cy ćwiczenia i odpoczynek na ¶wieżym powietrzu.

Atrakcje okolicy:
Piesze wycieczki - z o¶rodka czerwonym i żółtym szlakiem możemy dotrzeć na szczyt Leskowca i przej¶ć do pobliskiej Madohory, lub na Groń Jana Pawła II...i tam rozci±gaj±ce się na kilkadziesi±t kilometrów najpiękniejsze w tym rejonie panoramy.
Zim± również narty
Warsztaty Jogi: oddech w praktyce asan, łagodny aspekt jogi: wyciszenie i wzmocnienie dzięki harmonii z oddechem; prowadzi: Krystyna Nobilec (do¶wiadczony dyplomowany nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara stopień JuniorI); asany, pranajama, medytacja joganatura.pl/nauczyciele, Ewa Freindorf (dyplomowany doswiadczony nauczyciel Introductory II) www.szkolajogi.com
Warsztaty kontakt-improwizacja: prowadzi: Alicja Paleta kontakt - Improwizacja (odkrywanie ¶wiadomo¶ci własnego ciała w ruchu)
Zapraszamy na zajęcia taneczne oparte na ruchu improwizowanym, który jest wspaniałym uzupełnieniem jogi-ruchu uporz±dkowanego. Wykorzystuj±c technikę tańca współczesnego będziemy poszukiwać równowagi w naszym ciele, poznawać przestrzeń oraz rozwijać ¶wiadomo¶ć własnego ciała w ruchu. W zajęciach, które zostały przygotowane jako uzupełnienie praktyki jogi, może wzi±ć udział każdy, improwizacja to forma ruchu dostępna dla wszystkich praktykuj±cych bez względu na wiek i stopień zaawansowania.

Alicja Paleta - Absolwentka filologii włoskiej na UJ. Jej pasj± jest taniec, z którym ma do czynienia praktycznie od zawsze. Ukończyła Instruktorski Kurs Kwalifikacyjny o specjalizacji: taniec współczesny. Brała udział w warsztatach tanecznych w Polsce i za granic± (Holandia, Włochy). Od 10 lat prowadzi zajęcia z tańca współczesnego z przede wszystkim z dziećmi i młodzież±, ale też z dorosłymi, którzy dopiero rozpoczynaj± swoj± przygodę z tańcem. Interesuje się wszystkim, co zwi±zane jest z relacj± pomiędzy ruchem i ciałem człowieka.
Tym razem chcemy zaproponować również specjalne zajęcia dla dzieci (w wieku od 10 do 14 lat) w oparciu o taniec i improwizację. Takie zajęcia (1 x dziennie – 90 min), dostosowane do wieku i sprawno¶ci dzieci, to doskonała okazja do rozwoju ruchowego, kreatywnego spędzania czasu i wspaniałej zabawy w grupie.
cena za 5 dni (1.5h/dzień) 170zł

rozkład dnia:

6.30 - 7.30 medytacja/pranayama
7.00 - 8.00 herbata
8.00 - 9.25 asany poczatkuj±ca
9.30 - 11.00 asany ¶redniozaawansowana
11.15 -12.45 taniec/joga - dzieci
13.00 obiad
13-16 czas wolny
16.00 - 17.30 asany regeneracja-wspólna dla obu grup
17.45 kolacja
19.30 - 20.45 taniec - dorosli
21.00 - 21.30 medytacja
22.00 cisza nocna

CENY już od 995zł (joga, taniec dla dorosłych, nocleg, wyzywienie)
Pokój Dorosły Dziecko 5-11l. Dziecko do 4l.
1-osobowy 1350zł --- gratis*
2-osobowy 1150zł 450zl gratis*
3-osobowy 1070zł 415zł gratis*
4-7 osobowy 995 zł 370zł gratis*

* Dziecko ¶pi w jednym łóżku z rodzicami
Dwa pokoje (trójka i jedynka/dwójka posiadaj± łazienki w pokojach)
Poza tym jest jeszcze sze¶ć łazienek. Trzy obok dużej sali do ćwiczeń, trzy dodatkowo na pierwszym piętrze i jedna na drugim piętrze.
Dodatkowy posiłek dla chętnych - ¶niadanie 10zł
Osoby towarzysz±ce płac± 280 zł mniej

Zgłoszenia telefonicznie oraz na e-mail: krysia@joganatura.pl
Wpłata zaliczki 500zł na konto. Ilo¶ć miejsc ograniczona! Decyduje kolejno¶ć zgłoszeń. konto: Bank Pekao S.A., Kraków 78 1240 4650 1111 000051528265 Krystyna Nobilec

Możliwo¶ć zwrotu zaliczki do 35dni przed dat± rozpoczęcia warsztatu, po tym terminie zaliczka jest bezzwrotna.
Warsztat dbędzie się przy min. 6 os.-informacja 35 dni przed rozpoczęciem

kontakt: Krystyna /joga - 607 305 209; JOGA&NATURA - Szkoła Jogi; krysia@joganatura.pl; Alicja Paleta/taniec - tel. 608 456 731
foto z poprzednich wyjazdów do innych miejsc w kraju i za granic±:

http://www.joganatura.pl/galeria

www.joganatura.pl

Serdecznie zapraszamy

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i ¶wiatła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mog± praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikaj± one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jog± nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mog± j± wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft