MANDALA - JOGANATURA Joga&Taniec; Krystyna Nobilec, Alicja Paleta, Ewa Freindorf; aktywny wypoczyne
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


MANDALA - JOGANATURA Joga&Taniec; Krystyna Nobilec, Alicja Paleta, Ewa Freindorf; niezapomniane miejsce! aktywny wypoczynek dla dorosłych i dzieci!

12-18.VIII MANDALA (Beskid Mały) - Joga&Taniec
joga - Krystyna Nobilec, Ewa Freindorf; taniec - Alicja Paleta,
atrakcje dla dzieci: zajęcia ruchowe taniec/joga

CENY już od 995zł (joga, taniec dla dorosłych, nocleg, wyzywienie)
foto z o¶rodka http://mandala.beskidy.pl/

O¶rodek MANDALA - położony we wsi Targoszów w Beskidzie Małym, blisko lasu w otoczeniu pól i ł±k, na południowym stoku góry Leskowiec w pa¶mie Beskidu Małego. Z okien i tarasu rozci±ga się przepiękna panorama na cztery górskie łańcuchy, nad którymi króluje potężny masyw Babiej Góry i lubiane przez narciarzy Pilsko. Okolica niezwykle cicha i spokojna jest wymarzonym miejscem dla poszukuj±cych ukojenia od napięć i zgiełku miasta. Czekaj± tu na Was przytulne pokoje go¶cinne z balkonami (3 i 6 osobowe). Łazienki znajduj± się na korytarzu. Do dyspozycji praktykuj±cych przestronna sala (110 m2) z widokiem na rozległ± górsk± panoramę. Sala ma drewnian±, podgrzewan± podłogę, przystosowan± do praktyki jogi, dwa kominki i przylegaj±cy do niej duży drewniany taras (100 m2) umożliwiaj±cy ćwiczenia i odpoczynek na ¶wieżym powietrzu.

Atrakcje okolicy:
Piesze wycieczki - z o¶rodka czerwonym i żółtym szlakiem możemy dotrzeć na szczyt Leskowca i przej¶ć do pobliskiej Madohory, lub na Groń Jana Pawła II...i tam rozci±gaj±ce się na kilkadziesi±t kilometrów najpiękniejsze w tym rejonie panoramy.
Zim± również narty
Warsztaty Jogi: oddech w praktyce asan, łagodny aspekt jogi: wyciszenie i wzmocnienie dzięki harmonii z oddechem; prowadzi: Krystyna Nobilec (do¶wiadczony dyplomowany nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara stopień JuniorI); asany, pranajama, medytacja joganatura.pl/nauczyciele, Ewa Freindorf (dyplomowany doswiadczony nauczyciel Introductory II) www.szkolajogi.com
Warsztaty kontakt-improwizacja: prowadzi: Alicja Paleta kontakt - Improwizacja (odkrywanie ¶wiadomo¶ci własnego ciała w ruchu)
Zapraszamy na zajęcia taneczne oparte na ruchu improwizowanym, który jest wspaniałym uzupełnieniem jogi-ruchu uporz±dkowanego. Wykorzystuj±c technikę tańca współczesnego będziemy poszukiwać równowagi w naszym ciele, poznawać przestrzeń oraz rozwijać ¶wiadomo¶ć własnego ciała w ruchu. W zajęciach, które zostały przygotowane jako uzupełnienie praktyki jogi, może wzi±ć udział każdy, improwizacja to forma ruchu dostępna dla wszystkich praktykuj±cych bez względu na wiek i stopień zaawansowania.

Alicja Paleta - Absolwentka filologii włoskiej na UJ. Jej pasj± jest taniec, z którym ma do czynienia praktycznie od zawsze. Ukończyła Instruktorski Kurs Kwalifikacyjny o specjalizacji: taniec współczesny. Brała udział w warsztatach tanecznych w Polsce i za granic± (Holandia, Włochy). Od 10 lat prowadzi zajęcia z tańca współczesnego z przede wszystkim z dziećmi i młodzież±, ale też z dorosłymi, którzy dopiero rozpoczynaj± swoj± przygodę z tańcem. Interesuje się wszystkim, co zwi±zane jest z relacj± pomiędzy ruchem i ciałem człowieka.
Tym razem chcemy zaproponować również specjalne zajęcia dla dzieci (w wieku od 10 do 14 lat) w oparciu o taniec i improwizację. Takie zajęcia (1 x dziennie – 90 min), dostosowane do wieku i sprawno¶ci dzieci, to doskonała okazja do rozwoju ruchowego, kreatywnego spędzania czasu i wspaniałej zabawy w grupie.
cena za 5 dni (1.5h/dzień) 170zł

rozkład dnia:

6.30 - 7.30 medytacja/pranayama
7.00 - 8.00 herbata
8.00 - 9.25 asany poczatkuj±ca
9.30 - 11.00 asany ¶redniozaawansowana
11.15 -12.45 taniec/joga - dzieci
13.00 obiad
13-16 czas wolny
16.00 - 17.30 asany regeneracja-wspólna dla obu grup
17.45 kolacja
19.30 - 20.45 taniec - dorosli
21.00 - 21.30 medytacja
22.00 cisza nocna

CENY już od 995zł (joga, taniec dla dorosłych, nocleg, wyzywienie)
Pokój Dorosły Dziecko 5-11l. Dziecko do 4l.
1-osobowy 1350zł --- gratis*
2-osobowy 1150zł 450zl gratis*
3-osobowy 1070zł 415zł gratis*
4-7 osobowy 995 zł 370zł gratis*

* Dziecko ¶pi w jednym łóżku z rodzicami
Dwa pokoje (trójka i jedynka/dwójka posiadaj± łazienki w pokojach)
Poza tym jest jeszcze sze¶ć łazienek. Trzy obok dużej sali do ćwiczeń, trzy dodatkowo na pierwszym piętrze i jedna na drugim piętrze.
Dodatkowy posiłek dla chętnych - ¶niadanie 10zł
Osoby towarzysz±ce płac± 280 zł mniej

Zgłoszenia telefonicznie oraz na e-mail: krysia@joganatura.pl
Wpłata zaliczki 500zł na konto. Ilo¶ć miejsc ograniczona! Decyduje kolejno¶ć zgłoszeń. konto: Bank Pekao S.A., Kraków 78 1240 4650 1111 000051528265 Krystyna Nobilec

Możliwo¶ć zwrotu zaliczki do 35dni przed dat± rozpoczęcia warsztatu, po tym terminie zaliczka jest bezzwrotna.
Warsztat dbędzie się przy min. 6 os.-informacja 35 dni przed rozpoczęciem

kontakt: Krystyna /joga - 607 305 209; JOGA&NATURA - Szkoła Jogi; krysia@joganatura.pl; Alicja Paleta/taniec - tel. 608 456 731
foto z poprzednich wyjazdów do innych miejsc w kraju i za granic±:

http://www.joganatura.pl/galeria

www.joganatura.pl

Serdecznie zapraszamy

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawnia...

„Pyt” – duński sposób na stres

Co to jest szczę¶cie? To pytanie godne filozofów. Jogin odpowie, że trzeba przestrzegać jamów i nijamów; buddysta opowie o zaletach medytacji transcendentalnej. Czytelnicy poradników z kolei powołaj± się na duński sposób tworzenia przyjemnej atmosfery, czyli "hygge". Okazuje się jednak, że Duńczycy ...

Tajemnice „mię¶nia duszy”

Psoas, czyli "mięsień duszy". Jego nazwa brzmi jak zaklęcie. Okazuje się, że ma niezwykł±, choć nie tajemn±, bo zbadan± przez naukowców moc. Gdy się j± odkryje i zadba o psoas, łatwiej będzie zapanować nad zdrowiem ciała i emocji. O tym, jak ważny jest psoas, wiedz± jogini, psychoterapeuci i ci, któ...

Porz±dek w domu i w życiu

Posiadanie w domu tylko i wył±cznie rzeczy, które sprawiaj± nam rado¶ć. Fajnie brzmi, prawda? To jak to zrobić? Zen naucza, że minimalizm wnętrza i czysto¶ć miejsca, w którym żyjemy, wpływaj± na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz znajduj± odzwierciedlenie we wszystkich naszych działaniac...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniał± nauczycielk± z USA - Jaki Nett, wieloletni± uczennic± B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

Bos± stop± przez zimę

Stopy zwracaj± nasz± uwagę wła¶ciwie głównie latem, kiedy chcemy założyć sandałki lub klapki. Latem często też chodzimy boso po plażowym piasku, le¶nej trawie czy ziemi. Dbamy o stopy w sensie estetycznym. Zim± wkładamy na nie grube skarpety i zapominamy o ich istnieniu. Tymczasem w medycynie Wschod...

Joga to nie wy¶cig ani zawody na najlepiej wygl±daj±c± asanę.

Zwolenników jogi przybywa wprost proporcjonalnie do stereotypów powstaj±cych na jej temat. Mój ulubiony i zarazem najczę¶ciej powtarzany, to poczucie, że zanim skorzysta się z zajęć jogi, trzeba już co¶ na ten temat wiedzieć, umieć, wcze¶niej się przygotować, rozci±gn±ć, i¶ć najpierw na stretching i...

Joga na receptę

Ro¶nie popularno¶ć jogi w ¶rodowisku medycznym na ¶wiecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w po¶więconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chc± j± przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego ¶wiata. Niesie ze sob± zdrowie, dobrostan i pokój. Ł±czy w szczę¶ciu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Je¶li kto¶ chce go na¶ladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2019
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft