KOMINKOWY SPICHLERZ - Joga&Misy Tybetańskie JOGANATURA, Kraków
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


KOMINKOWY SPICHLERZ - Joga&Misy Tybetańskie JOGANATURA, Kraków

9-15.VII KOMINKOWY SPICHLERZ (Beskid Mały)
JOGA&misy tybetańskie
Głęboki relaks przy dĽwiękach mis tybetańskich
Oczyszczanie z nadmiaru, przywraca wewnętrzn± harmonię i spokój ...CIAŁA, UMYSŁU I DUSZY

Zapraszamy do praktyki w niezwykłym, sprzyjaj±cym jodze miejscu...znajdziesz tam wszystko co do życia niezbędne, oczyszczaj±c się z nadmiaru..który zaburza wewnętrzna harmonię i spokój
http://www.joganatura.pl/wakacje-z-joga
http://pl-pl.facebook.com/kominkowy.spichlerz

CENA  warsztatu 770zł (joga - ok.6 godz., nocleg, wyżywienie)
Warsztat  rozpoczyna się o godz. 17.30  w dniu 09.VII

CZEKAJA na WAS....góry, pyszne jedzenie, niezwykli gospodarze i wszystko co możemy ofiarować ze swojego do¶wiadczenia z jog±:) Krystyna Nobilec i Agnieszka Bandzul.
Warsztaty Jogi:  oddech w praktyce asan, jak praktykować by rozluĽnic i wzmocnić ciało zachowuj±c chłodn±  spokojn± głowę/ poł±czenie wyciszenia i witalizuj±cego aspektu jogi  dzięki harmonii z oddechem i płynno¶ci w sekwencji .Vinyasa w jodze...vinyasa ma dwa główne znaczenia: oznacza ruch, czyli wej¶cie i wyj¶cie z pozycji, oraz ułożenie pozycji w prawidłowej kolejno¶ci...wymaga mniejszego wysiłku niż trwanie w pozycji dłuzszy czas nieruchomo (asana)
prowadz±:

Krystyna Nobilec - asany, pranajama, medytacja
(do¶wiadczony dyplomowany nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara - stopień Junior I)

Agnieszka Bandzul - asany, pranajama, medytacja
Jogę zaczęła ćwiczyć w 2000; Introductory II w 2007 r. Uczestniczyła w wielu warsztatach nauczycieli senior w kraju i z granic±. Jogi uczy od 2006 roku w Chełmie.
"Każda asana ma piękny kształt, grację i elegancję - nadaje moc i czyni praktykuj±cego tak silnym jak diament a jednocze¶nie miękkim jak kwiat" B.K.S. Iyengar

agabandzul@wp.pl    www.agajoga.com    Tel. 506148307

MISY TYBETAŃSKIE
Głęboki relaks przy dĽwiękach mis tybetańskich – oczyszczenie dla duszy, umysłu i ciała.

Seans dĽwiękowy z wykorzystaniem mis tybetańskich jest głębokim masażem wewn±trzkomórkowym, który odpręża i rozluĽnia, ugruntowuje poczucie bezpieczeństwa, wzmacnia witalno¶ć oraz wiarę w siebie.
Fale drgań wibruj±cych mis poprzez rezonans z naszym ciałem, nastrajaj± wibracje komórek na zdrowe, harmoniczne częstotliwo¶ci, a fale mózgowe przechodz± ze stanu aktywno¶ci w stan głębokiego relaksu.
DĽwięki przepływaj±ce przez ciało, oczyszczaj±c je z napięć i blokad energetycznych, uruchamiaj± proces samozdrowienia i regeneracji na głębokich molekularnych poziomach.
K±piel dĽwiękowa wypełnia i oczyszcza cał± nasz± Istotę, doznajemy uczucia szczę¶cia, wewnętrznego spokoju i jedno¶ci ze wszystkim, co nas otacza, do¶wiadczamy Pełni.

Codzienne seanse, trwaj±ce 30 – 45 min.
Seans – 30 zł
Karnet na 6 seansów – 160 zł

Prowadzenie:
Indi – Izabella Pajonk, artystka intermedialna, autorka warsztatów art-edukacji i relaksu przez sztukę.
tel. 608 382 826
--------------------------------------------------------------------------
rozkład dnia:

     6.30 - 7.30        medytacja/pranayama
     7.00 - 8.00        herbata
     8.00 - 9.25        asany poczatkuj±ca
     9.30 - 11.15      asany ¶redniozaawansowana
     12.00                obiad
     12.30-16.00       czas wolny (wędrówki po górach, itp:)
     16.00 - 17.45     asany regeneracja-wspólna dla obu grup
     18.00                kolacja
     19.30 - 20.15    misy tybetanskie
     20.30 - 21.30    medytacja
     22.00                cisza nocna
---------------------------------------------------------------------------

Ilo¶ć miejsc ograniczona:) - ofiaruj sobie, bliskim dobry czas w niezwykłym miejscu!:)

Zgłoszenia telefonicznie oraz na e-mail: krysia@joganatura.pl, tel. 607 305 209
Wpłata  zaliczki 470zł na konto. Ilo¶ć miejsc   ograniczona! Decyduje kolejno¶ć   zgłoszeń. konto:  Bank  Pekao S.A.,  Kraków 78 1240 4650 1111   000051528265 Krystyna Nobilec

kontakt: Krystyna /joga - 607 305 209; JOGA&NATURA - Szkoła Jogi;  krysia@joganatura.pl;  http://www.joganatura.pl/

serdecznie zapraszamy!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
„Idealny człowiek oddycha tak, jakby nie oddychał”.

Do życia niezbędne nam s± trzy rzeczy: woda, jedzenie i powietrza. Która z nich jest najważniejsza? Możemy wytrzymać bez pokarmu przez kilka tygodni, a bez wody przez kilka dni. Jednak bez powietrza przeżyjemy tylko kilka minut. Je¶li porównamy istotno¶ć każdego z tych elementów dla naszego przetrwa...

Yin & Yang Bodymind Convention, 24-25.03 Bielsko - Biała

24-25 marca odbędzie się w Bielsku-Białej niecodzienne wydarzenie, Yin & Yang Bodymind Convention. W jednym miejscu będzie wyj±tkowa możliwo¶ć spotkania z czołowymi przedstawicielami ¶wiatowych szkół jogi i pilates, wspólnej praktyki oraz uczestnictwa w programie różnorodnych lekcji....

Hormony pod kontrol± z pomoc± jogi !

Dobrze znane sformułowanie "hu¶tawka hormonów" doskonale oddaje znaczenie problemów zwi±zanych z hormonami. Tak jak na hu¶tawce, poziom niektórych hormonów w naszym organizmie raz ro¶nie a raz maleje pod wpływem okre¶lonych czynników. Joga jest pod tym względem pomocna, ponieważ bierze pod uwagę wsz...

OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft