Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Radosna JOGA nad morzem (osobna grupa pocz±tkuj±ca) +praca z ciałem, oddechem, energi± + elementy NLP + zajęcia dla dzieci + ognisko z tańcami..

Radosna JOGA nad morzem (osobna grupa pocz±tkuj±ca)
+praca z ciałem, oddechem, energi±
+ elementy NLP
+ zajęcia dla dziec
+ ognisko z tańcami.
O¶rodek otoczony lasem, 150m od pięknej, dzikiej plaży..
25 sierpnia do 1 wrze¶nia 2012'

Polecam i zapraszam!
Po tych wakacjach wrócisz wypoczęty i pełen rado¶ci!

Usi±dĽ na ciepłym piasku, odetchnij..
Wsłuchaj się w szum fal!
Pod±żaj za wdechem i wydechem..
Oczy¶ć umysł, zregeneruj i wzmocnij organizm!


------------------------------------------
UWAGA!Przy wpłacie zaliczki przed 1 LIPCA zniżka 50pln
na warsztat JOGI. Odejmij od zaliczki.
------------------------------------------

Zaprasza Magda Kapela
Więcej o mnie i o warsztatach na:
http://yogamagdakapela.com/
Fotki z jogi nad morzem zobacz tutaj:
http://yogamagdakapela.com/wakacje-JOGA+Bollywood-16czerwiec-2012.php

W PROGRAMIE

co¶ dla ducha i co¶ dla ciała:
-JOGA- energia, oddech, relaksacja- Magda Kapela
(podział na 2 grupy, w sumie około 6-8 godzin dziennie,
w miarę chęci i sił można chodzić na wszystkie zajęciach)
-TRANS POWER DANCE improwizacja ruchowa+ NLP- Magda Przybysz
(codziennie po kolacji ok.1,5 godziny)
-kuchnia wegetariańska- moc witamin i minerałów!
-ognisko z tańcami
-wykład, rozmowa o wpływie jogi na organizm
-zajęcia dla dzieci podczas jogi dla rodziców 2x dziennie
-plażowanie, spacery, wycieczki rowerowe i piesze..

Otoczony lasem O¶rodek w Orzechowie Morskim położony
jest 7 km na wschód od Ustki, tuż przy plaży.
Położenie obiektu zapewnia miło¶nikom aktywnego wypoczynku
ciekawe szlaki piesze i rowerowe, przebiegaj±ce przez tereny
najbardziej charakterystyczne pod względem przyrodniczo- -krajobrazowym.
Urozmaicona, bardzo ciekawa lina brzegowa z wieloma wzniesieniami
gwarantuje wypoczynek w formie spacerów oraz plażowanie.
Czysta woda i morskie powietrze pozbawione alergenów, zawieraj±ce dużo jodu
tworz± specyficzny mikroklimat, bardzo pomocny w leczeniu dróg oddechowych
i alergii, wzmacniaj± odporno¶ć organizmu. Doskonale uzupełniaj±
codzienn± praktykę jogi potęguj±c jej regeneracyjno-wzmacniaj±ce działanie.
Z tych wakacji wrócicie wypoczęci, pełni sił i chęci do życia!

Do dyspozycji go¶ci dodatkowo:
-wypożyczalnia rowerów (5zł/godzina)
-kort do tenisa ziemnego (5zł/godzina)
-sala gier, stół do tenisa stołowego
-wieża widokowa, scieżka przyrodnicza
-bezpieczny plac zabaw(piaszczyste podłoże) i sala zabaw dla dzieci
-monitorowany parking bezpłatny dla go¶ci
-kawiarnia i sklepik
-internet wi-fi w holu przy recepcji (na własnym laptopie)

W odległo¶ci 40 km od Orzechowa Morskiego ma swoje granice
Słowiński Park Narodowy z Muzeum Przyrodniczym w Smołdzinie,
ruchome wydmy, rezerwat ptaków oraz Skansen Słowińców
w Klukach. W niewielkiej odległo¶ci o¶rodka znajduje się stadnina koni.

RAMOWY PLAN DNIA:
7.00-8.00
praktyka własna(dla chętnych)
8.00-8.30
suria namaskar powitanie słońca
lub spacer medytacyjny
8.30-10.00
JOGA Igr.
10.00
herbata rozgrzewaj±co-oczyszczaj±ca+ owoc
10.30-12.00
JOGA IIgr./zajęcia dla dzieci
12.00
obiad
--w przerwie--
plażowanie,spacery,wycieczki rowerowe,wypoczynek..
17.00-18.30
JOGA regeneracyjna dla wszystkich/zajęcia dla dzieci
18.45
kolacja
20.00
warsztaty Trans power dance
spotkania, zachody słońca, ognisko...

Będziemy aktywnie spędzac czas i dobrze się bawić!

Warsztat JOGI przeznaczony jest dla wszystkich-
podział na 2 grupy ćwicz±cych
(dla osób pocz±tkujacych oraz już praktykujacych JOGĘ).
UWAGA: w miare chęci i sił można uczestniczyć we wszystkich zajęciach.

Dzięki JODZE
możecie zadbać o swoje ciało i samopoczucie.
JOGA metod± B.K.S.Iyengara intensywnie rozci±ga,
wzmacnia słabsze partie ciała i rozluĽnia nadmiernie napięte.
Poprawia ukrwienie organizmu, reguluje gospodarkę hormonaln±,
odmładza i relaksuje.
Pomaga m.in. przy schorzeniach kręgosłupa i układu ruchowego.
Regularna praktyka prowadzi do równowagi na wszystkich poziomach
ciała, umysłu i ducha.

Zajęcia JOGI poprowadzi MAGDA KAPELA- dyplomowana nauczycielka jogi,
(obecnie przygotowuje się do obrony kolejnego, piatego już stopnia nauczycielskiego)
uczestniczka wielu szkoleń w zakresie jogi terapeutycznej w kraju
i za granic±. Odbyła kilka podróży do Indii i Nepalu
(trzykrotny staż w Instytucie B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach).
Posiada uprawnienia państwowe oraz dyplomy wydane w Indiach.
Prowadzi zajęcia dla osób na różnym poziomie zaawansowania.
Organizuje warsztaty w kraju i za granic± ł±cz±c JOGĘ z różnymi ¶cieżkami rozwoju
- praca z głosem, improwizacja taneczna, plastyka, kreatywne pisanie etc.
Zgłębia tajniki medycyny naturalnej, psychologii, różne formy rozwoju osobistego, arteterapii..
Regularnie bierze udział w warsztatach szkoleniowych w Polsce i za granic±.
Czerpie dużo satysfakcji z codziennej pracy z ludĽmi na polu nauczania jogi
daj±c w zamian wiele od siebie : )

Więcej o mnie i warsztatach na:
http://yogamagdakapela.com/

Je¶li nie masz własnej maty do jogi daj znać przy zapisie
- wypożyczymy bezpłatnie.
Pozostały sprzęt zabezpieczymy dla wszystkich.

Do dyspozycji mamy przestronn±, jasn± i dobrze wyposażon± salę
ok 100 mkw. Je¶li tylko aura będzie sprzyjaj±ca, zajęcia będ± się odbywać
na łonie natury- w ogrodzie, w lesie lub na plaży.
Je¶li nie masz własnej maty i paska do jogi daj znać przy zapisie
- wypożyczymy bezpłatnie.
Pozostały sprzęt zabezpieczymy dla wszystkich.

"TRANS POWER DANCE"

podczas wieczornych zajęć będziemy zajmowali się grupow±
improwizacj± taneczn±, prac± z ciałem oraz tańcem w kontakcie
z drug± osob± (elementy kontakt improwizacji).
Nasze do¶wiadczenia zaprezentujemy/podzielimy się na małym
pokazie ostatniego wieczoru podczas improwizacji strukturalnej.
Głównym założeniem zajęć będzie tworzenie Twojej wewnętrznej
przestrzeni wolno¶ci i komfortu eksperymentowania oraz odkrywania
nowych rozwi±zań (nie tylko w ciele).
Do zabaw ruchowych wpleciemy rownież elementy NLP
co jeszcze bardziej pozwoli na wydobycie Twojego tańca i akceptacji
tego co niesie chwila. Zajęcia poprowadzi Magdalena Przybysz-
tancerka/performerka z Krakowa, choreografka, a także psycholożka
- Mistrz Praktyk NLP.
Studentka Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu.
Od wielu lat prowadzi autorskie zajęcia oparte na ¶wiadomo¶ci ciała,
podstawach tańca wspolczesnego oraz elementów NLP podczas
ktorych akcent kladzie na wydobyciu indywidualnego ruchu i twórczego
podej¶cia do kinestetyki. Wieloletnia wykładowczyni Studium Terapii
przez Sztukę w Teatrze Ludowym w Krakowie.
Autorka projektów tanecznych oraz interdyscyplinarnych m.in.:
"Mój Poland Drive"-Solo Projekt 2009 Art Stations Foudation w Poznaniu,
"Yoko Ono...without Lennon" zrealizowane w Klubie Żak w Gdańsku,
projekt "Muzeum" Zorki Wollny w Muzeum Sztuki Współczesnej Łodzi,
"Ocean miasta" w Krakowie i w Lyonie oraz wiele wiele innych.

Zajęcia dla DZIECI powyżej 5 r.ż.
(młodsze dzieci zapraszamy także ale z opiekunem)
2 razy dziennie po 2 godziny podczas pocz±tkuj±cej
grupy jogi przed południem oraz grupy popołudniowej
dzieci spedz± czas beztrosko i rado¶nie.
W planie- zabawy plastyczne i ruchowe.
UWAGA: BEZ DODATKOWYCH DOPŁAT!!

Posiłki ¶wieże, ciepłe, wegetariańskie gotowane specjalnie dla naszej grupy s± okazj±
do wzmocnienia, oczyszczenia organizmu z toksyn oraz dostarczenia mu dużej porcji
energii, witamin i pierwiastków mineralnych.
Dieta wegetariańska w połaczeniu z praktyk± JOGI i morskim klimatem sprzyja zdrowiu,
równowadze i normowaniu ew.problemów z wag±!


DOJAZD:
-----samochodem
mapkę zobacz tutaj:
http://www.orzechowo-morskie.pl/?strona=kontakt
-----PKP lub PKS
Należy dojechać do Ustki,
a dalej taksówk± wprost do o¶rodka.
Polecana przez o¶rodek taxówka -ok.20zł kurs.

UWAGA: Proszę o zgłoszenie osoby, które będ± jechać samochodem z różnych
stron Polski i będ± miały wolne miejsca oraz te, które sa zainteresowane skorzystaniem
z tych miejsc w zamian za udział w kosztach paliwa.

START:
sobota 25 sierpnia
19.00 kolacja
20.30 spotkanie informacyjno-integracyjne(+wpłaty)
ZAKOŃCZENIE:
sobota 1 wrze¶nia
rano- praktyka własna
do10.00 opuszczamy pokoje,
ok.11.00 obiad
--zakończenie warsztatu--

W pokojach:
# TV, radio
# czajnik elektryczny
# lodówka
# ręczniki

Pokoje s± sprz±tane co drugi dzień.Pokoje 2 i 3 osobowe z łazienkami.
(w każdym pokoju jest możliwo¶c spania dodatkowej osoby- jedno z łóżek
to rozkładana wersalka 2osobowa)
------------------------------------------
UWAGA!Przy wpłacie zaliczki przed 1 LIPCA zniżka 50pln
na warsztat JOGI. Odejmij od zaliczki.
------------------------------------------
CENNIK
cena obejmuje:
warsztaty+ognisko+wyżywienie+nocleg
A.1350 pln----osoba dorosła
(zaliczka 650 płatne przelewem+ 700 płatne w o¶rodku)
B.1300 pln---- studenci, starsza młodzież szkolna oraz seniorzy(+60)
(zaliczka 600 płatne przelewem+ 700 płatne w o¶rodku)
C.950 pln----osoba dodatkowa w pokoju na wspólnym spaniu
(2osoby na rozkładanej wersalce)
(zaliczka 650 płatne przelewem+ 300 płatne w o¶rodku)
------------------------------------------
Osoba dorosła towarzysz±ca nie ćwicz±ca minus 200pln
(odejmij od kwoty zaliczki).
------------------------------------------
CENY dla dzieci:
--dzieci do lat 3
GRATIS---na łóżku "z mam±" bez ¶wiadczeń
385 pln---na osobnym łóżku

--dzieci 4 do 10 lat
400 pln---na łóżku "z mam±" + połówka wyżywienia
(zadatek 225 + 175 płatne w o¶rodku)
800 pln---na osobnym łóżku + połówka wyżywienia
(zadatek 240 + 560 płatne w o¶rodku)

--dzieci 10 do 15 lat
600 pln---na wersalce z drug± osob± + całe wyżywienie
(zadatek 300 + 300 płatne w o¶rodku)
1000 pln---na osobnym łóżku + całe wyżywienie
(zadatek 300 + 700 płatne w o¶rodku)

Je¶li dziecko 10-15lat bedzie brać udział w zajęciach jogi
-dopłata 100pln. W warsztacie tańca wszystkie chętne dzieci
mog± uczestniczyć bezpłatnie!
-----------------------------------------------------------
+Opłata klimatyczna
dla wszystkich od 4 r.ż. 2pln/doba

Niezbędne kroki:
1.rezerwacja wstępna miejsca-jak najszybciej
magdakapela@gmail.com
tel.604 997 202
PotwierdĽ dostepno¶ć miejsc.
2.wpłata zaliczki- jest potwierdzeniem rezerwacji
(zaliczka zwrotna do 30 dni przed warsztatem)
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz tylko;
imię,nazwisko
warsztat JOGI- B4sierpień

nr konta :
44 1140 2004 0000 3302 6138 1638 BRE SA-WBE/Lodz
YOGA MAGDA KAPELA,
al.B-Prażmowskiego 61/6,
31-514 KRAKÓW
---O rezerwacji miejsca decyduje kolejno¶ć wpłat--

W razie watpliwo¶ci chętnie odpowiem na wszelkie pytania!
Serdecznie Zapraszam do wspólnej praktyki!
Magda Kapela
magdakapela@gmail.com
tel.604 997 202


http://yogamagdakapela.com/
energia-rozwój-oczyszczanie-relaksacja

Pozostałe terminy wakacyjne:
------------------------------------------------
16 do 23 czerwca JOGA nad Baltykiem- Orzechowo Morskie
JOGA (osobna grupa dla pocz±tkuj±cych)- 2xdziennie
+taniec Bollywood+zajęcia dla dzieci+ognisko,kort tenisowy,rowery..
O¶rodek otoczony lasem,położony w ciszy,100m od morza..
------------------------------------------------
5 do 10 sierpnia JOGA+medytacja w magicznym Sopatowcu
JOGA (osobna grupa dla pocz±tkuj±cych)- 2xdziennie,
medytacja, uzdrawiaj±ce kręgi OM, mandale,
dzień milczenia, wieczorne sesje gongów i mis tybetańskich
ognisko,vege kuchnia 5przemian, wycieczki w góry i nad rzekę..
------------------------------------------------
11 do 18 sierpnia, 18 do 25 sierpnia i 25 sierpnia do 1wrze¶nia
JOGA nad Bałtykiem- Orzechowo Morskie
JOGA (osobna grupa dla pocz±tkuj±cych)- 2xdziennie
+praca z ciałem, oddechem, energi±+elementy NLP
+zajęcia dla dzieci+ognisko z tańcami,kort tenisowy,rowery..
O¶rodek otoczony lasem,położony w ciszy,100m od morza..
------------------------------------------------






Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i ¶wiatła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mog± praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikaj± one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jog± nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mog± j± wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

Prezydent z kasty niedotykalnych na czele Indii. Aktywnie ćwiczy jogę.

Niedawno opisywali¶my na naszych łamach sylwetkę premiera Indii Narendry Modiego, teraz publikujemy kolejny artykuł z tej serii - dla wszystkich czytelników bliżej zainteresowanych Indiami. ...

Joga w walce z traum±, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpi± z tego powodu prowadz± m.in. Amerykanie. Maj± w tej materii pokaĽne do¶wiadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft