Słoneczna JOGA nad morzem(osobna grupa początkująca) +praca z ciałem, oddechem, energią+ elementy NL
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Słoneczna JOGA nad morzem(osobna grupa początkująca)+zajęcia dla dzieci+praca z ciałem, oddechem, energią+ elementy NLP+ognisko z tańcami..

Słoneczna JOGA nad morzem
(osobna grupa początkująca)
+praca z ciałem, oddechem, energią
+ elementy NLP
+ zajęcia dla dzieci
+ ognisko z tańcami.

Ośrodek otoczony lasem, 150m od pięknej, dzikiej plaży..
18 do 25 sierpnia 2012'

Polecam i zapraszam!
Po tych wakacjach wrócisz wypoczęty i pełen chęci do życia!

Wsłuchaj się w szum fal!
Oddychaj! Śmiej się i tańcz!
Poczuj radość życia!
Oczyść umysł,
zregeneruj i wzmocnij organizm!


------------------------------------------
UWAGA!Przy wpłacie zaliczki przed 1 LIPCA zniżka 50pln
na warsztat JOGI. Odejmij od zaliczki.
------------------------------------------

Zaprasza Magda Kapela, dyplomowana nauczycielka jogi.
Więcej o mnie i o warsztatach na:
www.YOGAmagdakapela.com
Fotki z jogi nad morzem zobacz tutaj:
http://yogamagdakapela.com/wakacje-JOGA+Bollywood-16czerwiec-2012.php


W PROGRAMIE
coś dla ducha i coś dla ciała:
-JOGA- energia, oddech, relaksacja- Magda Kapela
(podział na 2 grupy, w sumie około 6-8 godzin dziennie,
w miarę chęci i sił można chodzić na wszystkie zajęciach)
-TRANS POWER DANCE improwizacja ruchowa+ NLP- Magda Przybysz
(codziennie po kolacji ok.1,5 godziny)
-kuchnia wegetariańska- moc witamin i minerałów!
-ognisko z tańcami
-wykład, rozmowa o wpływie jogi na organizm
-zajęcia dla dzieci podczas jogi dla rodziców 2x dziennie
-plażowanie, spacery, wycieczki rowerowe i piesze..

Otoczony lasem Ośrodek w Orzechowie Morskim położony
jest 7 km na wschód od Ustki, tuż przy plaży.
Położenie obiektu zapewnia miłośnikom aktywnego wypoczynku
ciekawe szlaki piesze i rowerowe, przebiegające przez tereny
najbardziej charakterystyczne pod względem przyrodniczo- -krajobrazowym.
Urozmaicona, bardzo ciekawa lina brzegowa z wieloma wzniesieniami
gwarantuje wypoczynek w formie spacerów oraz plażowanie.
Czysta woda i morskie powietrze pozbawione alergenów, zawierające dużo jodu
tworzą specyficzny mikroklimat, bardzo pomocny w leczeniu dróg oddechowych
i alergii, wzmacniają odporność organizmu. Doskonale uzupełniają
codzienną praktykę jogi potęgując jej regeneracyjno-wzmacniające działanie.
Z tych wakacji wrócicie wypoczęci, pełni sił i chęci do życia!

Do dyspozycji gości dodatkowo:
-wypożyczalnia rowerów (5zł/godzina)
-kort do tenisa ziemnego (5zł/godzina)
-sala gier, stół do tenisa stołowego
-wieża widokowa, scieżka przyrodnicza
-bezpieczny plac zabaw(piaszczyste podłoże) i sala zabaw dla dzieci
-monitorowany parking bezpłatny dla gości
-kawiarnia i sklepik
-internet wi-fi w holu przy recepcji (na własnym laptopie)

W odległości 40 km od Orzechowa Morskiego ma swoje granice
Słowiński Park Narodowy z Muzeum Przyrodniczym w Smołdzinie,
ruchome wydmy, rezerwat ptaków oraz Skansen Słowińców
w Klukach. W niewielkiej odległości ośrodka znajduje się stadnina koni.

RAMOWY PLAN DNIA:
7.00-8.00
praktyka własna(dla chętnych)
8.00-8.30
suria namaskar powitanie słońca
lub spacer medytacyjny
8.30-10.00
JOGA Igr.
10.00
herbata rozgrzewająco-oczyszczająca+ owoc
10.30-12.00
JOGA IIgr./zajęcia dla dzieci
12.00
obiad
--w przerwie--
plażowanie,spacery,wycieczki rowerowe,wypoczynek..
17.00-18.30
JOGA regeneracyjna dla wszystkich/zajęcia dla dzieci
18.45
kolacja
20.00
warsztaty Trans power dance
spotkania, zachody słońca, ognisko...

Będziemy aktywnie spędzac czas i dobrze się bawić!

Warsztat JOGI przeznaczony jest dla wszystkich-
podział na 2 grupy ćwiczących
(dla osób początkujacych oraz już praktykujacych JOGĘ).
UWAGA: w miare chęci i sił można uczestniczyć we wszystkich zajęciach.

Dzięki JODZE
możecie zadbać o swoje ciało i samopoczucie.
JOGA metodą B.K.S.Iyengara intensywnie rozciąga,
wzmacnia słabsze partie ciała i rozluźnia nadmiernie napięte.
Poprawia ukrwienie organizmu, reguluje gospodarkę hormonalną,
odmładza i relaksuje.
Pomaga m.in. przy schorzeniach kręgosłupa i układu ruchowego.
Regularna praktyka prowadzi do równowagi na wszystkich poziomach
ciała, umysłu i ducha.

Zajęcia JOGI poprowadzi MAGDA KAPELA- dyplomowana nauczycielka jogi,
(obecnie przygotowuje się do obrony kolejnego, piatego już stopnia nauczycielskiego)
uczestniczka wielu szkoleń w zakresie jogi terapeutycznej w kraju
i za granicą. Odbyła kilka podróży do Indii i Nepalu
(trzykrotny staż w Instytucie B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach).
Posiada uprawnienia państwowe oraz dyplomy wydane w Indiach.
Prowadzi zajęcia dla osób na różnym poziomie zaawansowania.
Organizuje warsztaty w kraju i za granicą łącząc JOGĘ z różnymi ścieżkami rozwoju
- praca z głosem, improwizacja taneczna, plastyka, kreatywne pisanie etc.
Zgłębia tajniki medycyny naturalnej, psychologii, różne formy rozwoju osobistego, arteterapii..
Regularnie bierze udział w warsztatach szkoleniowych w Polsce i za granicą.
Czerpie dużo satysfakcji z codziennej pracy z ludźmi na polu nauczania jogi
dając w zamian wiele od siebie : )

Więcej o mnie i warsztatach na:
www.YOGAmagdakapela.com

Jeśli nie masz własnej maty do jogi daj znać przy zapisie
- wypożyczymy bezpłatnie.
Pozostały sprzęt zabezpieczymy dla wszystkich.

Do dyspozycji mamy przestronną, jasną i dobrze wyposażoną salę
ok 100 mkw. Jeśli tylko aura będzie sprzyjająca, zajęcia będą się odbywać
na łonie natury- w ogrodzie, w lesie lub na plaży.
Jeśli nie masz własnej maty i paska do jogi daj znać przy zapisie
- wypożyczymy bezpłatnie.
Pozostały sprzęt zabezpieczymy dla wszystkich.

"TRANS POWER DANCE"

podczas wieczornych zajęć będziemy zajmowali się grupową
improwizacją taneczną, pracą z ciałem oraz tańcem w kontakcie
z drugą osobą (elementy kontakt improwizacji).
Nasze doświadczenia zaprezentujemy/podzielimy się na małym
pokazie ostatniego wieczoru podczas improwizacji strukturalnej.
Głównym założeniem zajęć będzie tworzenie Twojej wewnętrznej
przestrzeni wolności i komfortu eksperymentowania oraz odkrywania
nowych rozwiązań (nie tylko w ciele).
Do zabaw ruchowych wpleciemy rownież elementy NLP
co jeszcze bardziej pozwoli na wydobycie Twojego tańca i akceptacji
tego co niesie chwila. Zajęcia poprowadzi Magdalena Przybysz-
tancerka/performerka z Krakowa, choreografka, a także psycholożka
- Mistrz Praktyk NLP.
Studentka Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu.
Od wielu lat prowadzi autorskie zajęcia oparte na świadomości ciała,
podstawach tańca wspolczesnego oraz elementów NLP podczas
ktorych akcent kladzie na wydobyciu indywidualnego ruchu i twórczego
podejścia do kinestetyki. Wieloletnia wykładowczyni Studium Terapii
przez Sztukę w Teatrze Ludowym w Krakowie.
Autorka projektów tanecznych oraz interdyscyplinarnych m.in.:
"Mój Poland Drive"-Solo Projekt 2009 Art Stations Foudation w Poznaniu,
"Yoko Ono...without Lennon" zrealizowane w Klubie Żak w Gdańsku,
projekt "Muzeum" Zorki Wollny w Muzeum Sztuki Współczesnej Łodzi,
"Ocean miasta" w Krakowie i w Lyonie oraz wiele wiele innych.

Zajęcia dla DZIECI powyżej 5 r.ż.
(młodsze dzieci zapraszamy także ale z opiekunem)
2 razy dziennie po 2 godziny podczas początkującej
grupy jogi przed południem oraz grupy popołudniowej
dzieci spedzą czas beztrosko i radośnie.
W planie- zabawy plastyczne i ruchowe.
UWAGA: BEZ DODATKOWYCH DOPŁAT!!

Posiłki świeże, ciepłe, wegetariańskie gotowane specjalnie dla naszej grupy są okazją
do wzmocnienia, oczyszczenia organizmu z toksyn oraz dostarczenia mu dużej porcji
energii, witamin i pierwiastków mineralnych.
Dieta wegetariańska w połaczeniu z praktyką JOGI i morskim klimatem sprzyja zdrowiu,
równowadze i normowaniu ew.problemów z wagą!

DOJAZD:
-----samochodem
mapkę zobacz tutaj:
http://www.orzechowo-morskie.pl/?strona=kontakt
-----PKP lub PKS
Należy dojechać do Ustki,
a dalej taksówką wprost do ośrodka.
Polecana przez ośrodek taxówka -ok.20zł kurs.

UWAGA: Proszę o zgłoszenie osoby, które będą jechać samochodem z różnych
stron Polski i będą miały wolne miejsca oraz te, które sa zainteresowane skorzystaniem
z tych miejsc w zamian za udział w kosztach paliwa.

START:

sobota 18 sierpnia
19.00 kolacja
20.30 spotkanie informacyjno-integracyjne(+wpłaty)
ZAKOŃCZENIE:
sobota sobota 25 sierpnia
rano- praktyka własna
do10.00 opuszczamy pokoje,
ok.11.00 obiad
--zakończenie warsztatu--

W pokojach:
# TV, radio
# czajnik elektryczny
# lodówka
# ręczniki

Pokoje są sprzątane co drugi dzień.Pokoje 2 i 3 osobowe z łazienkami.
(w każdym pokoju jest możliwośc spania dodatkowej osoby- jedno z łóżek
to rozkładana wersalka 2osobowa)
------------------------------------------
UWAGA!Przy wpłacie zaliczki przed 1 LIPCA zniżka 50pln
na warsztat JOGI. Odejmij od zaliczki.
------------------------------------------
CENNIK
cena obejmuje:
warsztaty+ognisko+wyżywienie+nocleg
A.1350 pln----osoba dorosła
(zaliczka 650 płatne przelewem+ 700 płatne w ośrodku)
B.1300 pln---- studenci, starsza młodzież szkolna oraz seniorzy(+60)
(zaliczka 600 płatne przelewem+ 700 płatne w ośrodku)
C.950 pln----osoba dodatkowa w pokoju na wspólnym spaniu
(2osoby na rozkładanej wersalce)
(zaliczka 650 płatne przelewem+ 300 płatne w ośrodku)
------------------------------------------
Osoba dorosła towarzysząca nie ćwicząca minus 200pln
(odejmij od kwoty zaliczki).
------------------------------------------
CENY dla dzieci:
--dzieci do lat 3
GRATIS---na łóżku "z mamą" bez świadczeń
385 pln---na osobnym łóżku

--dzieci 4 do 10 lat
400 pln---na łóżku "z mamą" + połówka wyżywienia
(zadatek 225 + 175 płatne w ośrodku)
800 pln---na osobnym łóżku + połówka wyżywienia
(zadatek 240 + 560 płatne w ośrodku)

--dzieci 10 do 15 lat
600 pln---na wersalce z drugą osobą + całe wyżywienie
(zadatek 300 + 300 płatne w ośrodku)
1000 pln---na osobnym łóżku + całe wyżywienie
(zadatek 300 + 700 płatne w ośrodku)

Jeśli dziecko 10-15lat bedzie brać udział w zajęciach jogi
-dopłata 100pln. W warsztacie tańca wszystkie chętne dzieci
mogą uczestniczyć bezpłatnie!
-----------------------------------------------------------
+Opłata klimatyczna
dla wszystkich od 4 r.ż. 2pln/doba

Niezbędne kroki:
1.rezerwacja wstępna miejsca-jak najszybciej
magdakapela@gmail.com
tel.604 997 202
Potwierdź dostepność miejsc.
2.wpłata zaliczki- jest potwierdzeniem rezerwacji
(zaliczka zwrotna do 30 dni przed warsztatem)
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz tylko;
imię,nazwisko
warsztat JOGI- B3-sierpień
nr konta :
44 1140 2004 0000 3302 6138 1638 BRE SA-WBE/Lodz
YOGA MAGDA KAPELA,
al.B-Prażmowskiego 61/6,
31-514 KRAKÓW
---O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat--

W razie watpliwości chętnie odpowiem na wszelkie pytania!
Serdecznie Zapraszam do wspólnej praktyki!
Magda Kapela
magdakapela@gmail.com
tel.604 997 202

http://yogamagdakapela.com/
energia-rozwój-oczyszczanie-relaksacja

Pozostałe terminy wakacyjne:
------------------------------------------------
16 do 23 czerwca JOGA nad Baltykiem- Orzechowo Morskie
JOGA (osobna grupa dla początkujących)- 2xdziennie
+taniec Bollywood+zajęcia dla dzieci+ognisko,kort tenisowy,rowery..
Ośrodek otoczony lasem,położony w ciszy,100m od morza..
------------------------------------------------
5 do 10 sierpnia JOGA+medytacja w magicznym Sopatowcu
JOGA (osobna grupa dla początkujących)- 2xdziennie,
medytacja, uzdrawiające kręgi OM, mandale,
dzień milczenia, wieczorne sesje gongów i mis tybetańskich
ognisko,vege kuchnia 5przemian, wycieczki w góry i nad rzekę..
------------------------------------------------
11 do 18 sierpnia, 18 do 25 sierpnia i 25 sierpnia do 1września
JOGA nad Bałtykiem- Orzechowo Morskie
JOGA (osobna grupa dla początkujących)- 2xdziennie
+praca z ciałem, oddechem, energią+elementy NLP
+zajęcia dla dzieci+ognisko z tańcami,kort tenisowy,rowery..
Ośrodek otoczony lasem,położony w ciszy,100m od morza..
------------------------------------------------





Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się 23 – 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chcą zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkają się osoby z całej Polsk...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyciągają wzrok i czarują. Mandale, bo o nich mowa, mają moc terapeutyczną, co potwierdzają wschodni i zachodni specjaliści. Są prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażają jedność ze światem. ...

Autentyczność czyli jak żyć w zgodzie ze sobą

"Autentyczność drogą do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wystąpień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomyślałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godząc się na okoliczności, które tak naprawdę nie są spójne z naszą...

Metoda oddechowa Butejki - Tlenek azotu (NO)

Kolejnym gazem, o którym należy wspomnieć zajmując się oddechem i metodą Butejki jest tlenek azotu. Gaz ten stanowi skuteczną obronę przed zwężeniem naczyń krwionośnych i naturalnie obniża ciśnienie krwi, zapobiegając chorobom sercowo – naczyniowym. Określany jako "cząsteczka życia" jest produ...

Małe codzienne przyjemności czyli życie w rytmie slow

Aby żyć szczęśliwe w rytmie slow nie wystarczy zwolnić tempo, uprościć plan zajęć i zminimalizować ilość rzeczy wokół siebie. Trzeba jeszcze mądrze zaplanować, co robić z odzyskanym czasem. ...

Szczęście i zdrowie w naszych rękach, czyli siła mudry

Słowo "mudra" – w sanskrycie pieczęć – brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę mudry doskonale znamy. Składamy ręce w modlitewnym skupieniu albo w niemym zachwycie; zaciskamy pięści, gdy potrzeba nam siły lub krzyżujemy palce na szczęście. Te pierwotne, bliskie wszystkim ludziom gesty, są zn...

Odpoczynek jest takim samym obowiązkiem człowieka jak praca.

Zacznę słowami Elihana Feathera – "Gdyby ludzie kochali pracę, ciągle jeszcze oraliby ziemię zakrzywionym kijem i nosili ciężary na plecach." Ale to właśnie dążenie człowieka do równowagi pomiędzy tym co wymaga wysiłku a błogim spokojem sprawia, że cywilizacja posuwa się stale do przodu. ...

Wiosenna dieta według ajurwedy.

Wiosną wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywność, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywność i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...

Metoda Butejki, ciąg dalszy fascynującej opowieści na temat oddychania

Ludzie oddychają coraz więcej. Prawidłowa objętość oddechowa to 4-6 litrów na minutę. Z dekady na dekadę jest ona jednak coraz większa, a za tym idzie też podwyższenie norm. ...

Dlaczego jogini wyglądają młodziej?

Aktywność fizyczna dbająca o wszystkie układy w ciele, dająca wskazówki jak zdrowo żyć, oddychać spokojnie i pokochać siebie – taka właśnie jest joga. Mało tego - joga niczego od nas nie chce – nic nie wymusza – daje ogrom możliwości, z którego wybieramy to czego na aktualnym etapi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2018
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft