Sięganie w gł±b -
Joga na Mazurach,
Wesołowo k/ Węgorzewa 23-30.06.2012
Zapraszam wszystkich już ćwicz±cych jogę na tygodniowy kurs pogłębionej praktyki w Wesołowie k/Węgorzowa. Solidna porcja: codziennie 3,5 h asan i 1,5 h pranajamy i medytacji (plus wykłady i filmy o jodze)- powinna dać wszystkim inspirację do dalszych poszukiwań na ¶cieżce jogi
.
Miejsce: Wesołowo jest mał± rolnicz± osad± położon± 10 km od Węgorzewa (300 km od Warszawy) w pobliżu Wielkich Jezior. Pagórkowaty teren, stare mazurskie wsie, drogi wysadzane drzewami. Doskonałe warunki na spacery, rowery, grzyby. Blisko¶ć jezior, Kanał Mazurski i rezerwat dzikiego ptactwa. Stuletnia szkoła – obecnie dom z pokojami go¶cinnymi i sal± do ćwiczeń jest po remoncie, ale z uszanowaniem ducha tego miejsca. Wokół domu 2 ha ł±ki, staw do k±pieli, ogródek warzywny, sad. Sala do praktyki 60 m2, wyposażona jest w drabinki, haki i liny.
Dla kogo: Kurs przeznaczony jest dla wszystkich, którzy zetknęli się już z jog± i maj± za sob± przynajmniej 2 miesi±ce praktyki, a zwłaszcza dla osób przygotowuj±cych się do uczenia i już ucz±cych jogi jako pogłębienie swego warsztatu.
Program dnia:
8.00 Asany
9.30 herbata i owoc (ewentualnie muesli)
10.30-12.00 pranajama i medytacja
12.15 obiad
Czas wolny na spacery, jazdę na rowerze (rowery s± na miejscu do wypożyczenia), k±piele
16.30-18.30 asany
19.00- kolacja
20.00-21.30 wykłady i dyskusje o jodze, film, ognisko
Koszt wyjazdu: noclegi, wyżywienie (obiad, kolacja i poranna herbata ) i zajęcia jogi.
Kurs rozpoczyna się praktyk± o g.16.30 i kolacj± 23.06 (sobota) a kończy po obiedzie ok. godz.13 30.08 (sobota). Cena przy wpłacie zaliczki do 12 czerwca:
w pokoju 4 -os. z łazienk±- 1350 zł
w pokoju 3 -os. (łazienka na zew.)- 1300 zł
w pokoju 2- os. z łazienk±- 1450 zł
w pokoju 2- os. (łazienka na zewn±trz) -1350 zł
Osoby towarzysz±ce (nie ćwicz±ce jogi) minus 300 zł od ceny w danym pokoju.
Przy wpłacie zaliczki po 12 czerwca plus 60 zł do kosztu pokoju.
Zgłoszenie: Rezerwacji dokonuje się telefonicznie: 0693-332-297 lub mailem: grzegorz@jogastudio.pl. Informacje s± również na stronie www.jogastudio.pl.
Wpłata zaliczki 300zł najpóĽniej do 12 czerwca w Joga Studio lub na konto (54-1240-1082-1111-0000-0509-5144 Grzegorz Nie¶cier ul. Strzelecka 27/29 m.6 03-433 Warszawa ,z dopiskiem -Wesołowo), pokaż dowód wpłaty lub prze¶lij poczt± kopię na powyższy adres. Reszta kwoty płatna na miejscu. W przypadku rezygnacji po 12 czerwca zaliczka jest bezzwrotna. Kurs odbędzie się, je¶li do 12 czerwca zgłosi się min.10 osób. W przeciwnym razie zwracamy cał± zaliczkę.
Ilo¶ć miejsc ograniczona- 18 osób, o udziale w będzie decydować kolejno¶ć wpłat.
Dojazd: samochodem – Najlepsza droga z Warszawy: nr 8 do Ostrowi Mazowieckiej, następnie drog± nr 677 do Łomży,a stamt±d nr 63 przez Kolno, Pisz, Orzysz, Giżycko do Węgorzewa. W Węgorzewie drog± nr 650 kierunek Srokowo - Barciany przez Trygort, za Trygortem po kilku kilometrach trzeba skręcić w prawo i przejechać pod wiaduktem, następnie przez Węgielsztyn do wsi Biedaszki - przy małej kapliczce skręcamy w lewo droga prowadzi do Wesołowa. Dom położony jest przed wsi± po lewej stronie. Uwaga: brak tabliczki z nazw± miejscowo¶ci WESOŁOWO. Przy zgłoszeniu zaznaczcie, czy macie własny transport-ewentualnie możecie kogo¶ zabrać, czy potrzebujecie się z kim¶ zabrać.
Serdecznie zapraszam
Grzegorz Nie¶cier
SATTVA WCIERKA HENNA & AMLA 100 ML cena: 29.00 PLNwięcej |
Poduszka do medytacji ZAFU KOMFORT cena: 59.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
JOGA DLA POCZˇTKUJˇCYCH w formule RUCH - ODDECH - RELAKS + 2DVD Joga dla poczatkujacych BESTSELLER ! cena: 93.00 PLNwięcej |
Depresja. Jedzenie, które leczy. Karolina i Maciej Szaciłło cena: 49.90 PLNwięcej |