Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Odosobnienie medytacyjne z jog± i milczeniem w Gadomiu z Jurkiem Jaguckim

  • 1-7 lipca
01.07 - 07.07.2012
Odosobnienie medytacyjne z jog± i milczeniem w Gadomiu


Dla kogo: dla osób z przynajmniej dwuletnim do¶wiadczeniem w jodze Iyengara. Trening obejmuje kilka sesji medytacji każdego dnia, dwie sesje praktyki asan oraz prace porz±dkowe i pomoc w przygotowaniu posiłków (zgodnie z formuł± odosobnienia).
Przez cały czas trwania odosobnienia obowi±zuje zasada milczenia.

Przykładowy plan dnia:
5.00 - Budzenie - spacer, powitanie słońca.
5.40 -6.50 - Poranna medytacja w 3 rundach po 20 minut każda.
7.00 – ¦niadanie.
7.30 - 8.30 - Praca na rzecz domu, ogrodu, kuchni.
8.30 - 9.00 – Odpoczynek.
9.00 - 11.00 - Joga – asany.
11.00 - 11.15 – Herbata.
11.20 - 12.00 - Medytacja (2 x 20 minut).
12.00 – Obiad.
14.00 - 14.45 - Komentarze tekstów.
14.45 - 15.00 – Herbata.
15.00 - 17.00 - Joga - asany, pranajama.
17.30 - Kolacja, odpoczynek.
19.00 - 20.15 - Medytacja (3 x 20 minut).
21.00 - Ognisko na dobranoc.

Gdzie: na skraju wsi Gadom, 3 km od miasteczka Golczewo (85 km od Szczecina) w odrestaurowanym dworku z dużym ogrodem.

Dojazd:
- Kolej± do stacji Wysoka Kamieńska ze Szczecina w kierunku ¦winouj¶cia (wszystkie poci±gi osobowe i po¶pieszne zatrzymuj± się), stamt±d do Gadomia ok.7 km autobusem PKS. W razie braku transportu zadzwoń: 601 596 385 lub 091 386 07 38 - pode¶lemy samochód.
- Dojazd autobusem PKS ze Szczecina do Golczewa, stamt±d do Gadomia ok. 3 km pieszo.
- Dojazd samochodem: tras± Szczecin–¦winouj¶cie. W Przybiernowie lub Parłówku skręć w kierunku Golczewa.

Koszt: 950 zł od uczestnika za pobyt z noclegiem i wyżywieniem. Dla studentów 10% zniżki. Opłaty prosimy ui¶cić na miejscu.

Zgłoszenia:
- stałych uczestników odosobnień w Gadomiu prosimy o zgłoszenie się i potwierdzenie swojego uczestnictwa mailem na adres joga.szczecin@gmail.com lub nr tel. 091 430 78 62
- pozostałe osoby prosimy o telefoniczny kontakt z Jurkiem pod nr tel. 601 59 63 85 oraz zgłoszenie mailem pod adresem szkoły jogi: joga.szczecin@gmail.com
Ilo¶ć miejsc ograniczona!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Jesienne Ekocuda nadchodz±!

Naturalne kosmetyki polskich i zagranicznych producentów, warsztaty, wykłady, a przede wszystkim możliwo¶ć spotkania miło¶ników eco pod jednym dachem – to wyróżniki Ekocudów – targów kosmetyków naturalnych, które w dniach 25 - 26 listopada odbęd± się w Domu Towarowym Bracia Jabłkowscy w ...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

Eckhart Tolle – sylwetka człowieka, i jego „Potęga teraĽniejszo¶ci”

Z przekazem Eckharta Tolle spotkałam się około 5 lat temu. Absolutnie nic z tego przekazu nie rozumiej±c. Wpadła wtedy w moje ręce ksi±żka "Potęga teraĽniejszo¶ci", która brzmiała jak nie do końca sprecyzowany bełkot. Czytałam i z typowym dla współczesnego człowieka ignoranctwem dla wszystkiego czeg...

Nowe trendy w jodze

To, że joga jest trendy nie ulega w±tpliwo¶ci. Ale moda na jogę zaszła już tak daleko, że zaczęto tworzyć jej bardzo oryginalne, czasem nie do końca z filozofi± jogi zwi±zane odmiany. Ostatnie hity to joga nago, joga z piwem, joga z psem, czy joga pod wod±. Skusiliby¶cie się na któr±¶ z takich lekcj...

Dlaczego jogin miałby zastanowić się zanim wypije kawę?

Otóż picie jednej/ dwóch filiżanek kawy dziennie nie będzie miało większego wpływu na organizm, ale nadużycie już tak. Kawa stanowi sztuczny stymulator, tzn. wtedy kiedy nasz organizm mówi stop - muszę odpocz±ć to po wypiciu kawy może jednak działać dalej. Niejako oszukuję w ten sposób swój organizm...

Kuchnia Pięciu Przemian - Zima

Zima zbliża się wielkimi krokami, w niektórych regionach kraju mieli¶my już nawet przyjemno¶ć ogl±dać ¶nieg. Zaczyna się okres wieczorów poprzeplatanych krótkimi godzinami szarego ¶wiatła. Jak sobie radzić, żeby nie zapa¶ć się w ciemn±, zimow± noc?...

Spaghetti z dyni z różnymi sosami - Pycha!

Dynia makaronowa potrafi zaskoczyć. Najpierw trzeba j± znaleĽć na bazarze. Jest podłużna, kształtem przypomina piłkę do rugby. Na jej skórce maluj± się zielono-żółte abstrakcyjne wzory. Gdy j± przekroimy, ma delikatny, arbuzowy aromat....

Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2017
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft