Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Ostatnie Wolne Miejsca!! JOGA w GÓRACH+mandale+ wieczorne sesje gongów i mis tybetańskich..zaprasza MAGDA KAPELA

JOGA z widokiem na las 
(osobna grupa pocz±tkuj±ca+ pogłębiona praktyka dla zaawansowanych)
+ mandale+ praca z dĽwiękiem i oddechem, uzdrawiaj±ce kręgi OM, wieczorne medytacje oraz sesje gongów i mis tybetańskich+ ognisko z oscypkiem na patyku+ vege kuchnia 5przemian smakowita i zdrowa+ brodzenie w Dunajcu, zdobycie Prehyby, bujanie w hamaku i inne przyjemno¶ci....
zaprasza: MAGDA KAPELA certyfikowana nauczycielka jogi

Sopatowiec to absolutnie magiczna chata w górach. 
Miejsce piękne prostot±, cisz±, przyrod±, domowym ciepłem.
Pachn±ce chlebem. 
Pełne smaków, zapachów, kolorów, i m±drych ksi±żek...

--------------------------------------------------------------------------------------------
UWAGA: na hasło joga-joga zniżka 50 zł.
--------------------------------------------------------------------------------------------

więcej szczegółów i zdjęć na:

W PROGRAMIE: 
---JOGA wg.BKS Iyengara- 
Dyplomowana nauczycielka Magda Kapela ok.6 godz dziennie.
Osobna grupa dla pocz±tkuj±cych.
Praktyka w bliskim kontakcie z natur± nastawiona będzie na wzmocnienie, 
doenergetyzowanie oraz pogłebienie ¶wiadomo¶ci ciała poprzez budowanie 
równowagi,a przede wszystkim na kreowaniu naszej wewnętrznej zharmonizowanej 
przestrzeni co pozwoli nam na spokojne, zrównoważone i pełne rado¶ci bycie w codzienno¶ci.
---wieczorne medytacje, praca z dĽwiękiem, uzdrawiaj±ce kręgi- 
Kadambari- licencjonowana nauczycielka technik medytacyjnych 
i oddechowych Atma Kriya oraz Simply Meditation, lider Om Healing.
---wieczorne sesje masaży wibracyjnych przy użyciu gongów i mis tybetańskich.
Dorota Adamczyk- terapeutka dĽwiękiem
---kuchnia według PIĘCIU PRZEMIAN- 
smakowita, oczyszczaj±ca organizm, ekologiczna 
gotuje Gosia Kacner- do syta ; ) 

Warsztat JOGI przeznaczony jest dla wszystkich- 
podział na 2 grupy ćwicz±cych 
(dla osób pocz±tkujacych oraz już praktykujacych JOGĘ). 

W miare chęci i sił można uczestniczyć we wszystkich zajęciach. 

Dzięki JODZE 
możecie zadbać o swoje ciało i samopoczucie.
JOGA 
intensywnie rozci±ga, wzmacnia słabsze partie ciała i rozluĽnia
nadmiernie napięte. Poprawia ukrwienie organizmu, 
reguluje gospodarkę hormonaln±, odmładza i relaksuje. 
Pomaga m.in. przy schorzeniach kręgosłupa i układu ruchowego.
Regularna praktyka prowadzi do równowagi
na wszystkich poziomach ciała, umysłu i ducha.
Zajęcia JOGI poprowadzi MAGDA KAPELA:
dyplomowana nauczycielka JOGI metod± B.K.S.Iyengara-stopien Junior I.
(obecnie przygotowuje się do obrony kolejnego, piatego już stopnia nauczycielskiego)
Odbyła kilka podróży do Indii i Nepalu 
(trzykrotny staż w Instytucie B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach). 
Posiada uprawnienia państwowe oraz dyplomy wydane w Indiach.
Prowadzi zajęcia dla osób na różnym poziomie zaawansowania.
Organizuje warsztaty w kraju i za granic± ł±cz±c JOGĘ z różnymi ¶cieżkami rozwoju
- praca z głosem, improwizacja taneczna, plastyka, kreatywne pisanie etc.
Zgłębia tajniki medycyny naturalnej, psychologii, różne formy rozwoju osobistego, arteterapii.. Regularnie bierze udział w warsztatach szkoleniowych w Polsce i za granic±.
Więcej o mnie i warsztatach na:

Wieczorne MEDYTACJE i uzdawiaj±ce kręgi OM.
Pomog± Ci do¶wiadczyć wewnętrznej harmonii, zrelaksować ciało i umysł.
Kr±g OM Healing jest grupow± technik± uzdrawiania, której pocz±tki sięgaj± 
tysi±ce lat wstecz. Pochodzi ona z czasów, kiedy ludzie mieli lepszy kontakt 
z wyższ± ¶wiadomo¶ci± i żyli w większej harmonii ze wszech¶wiatem. 
Starożytni Ryszi, mędrcy będ±cy autorami pism wedyjskich, 
stosowali wówczas pierwotn± wibrację OM, aby nie¶ć innym uzdrowienie 
oraz przywrócić harmonię w¶ród ludzi i w ¶wiecie przyrody.
Medytacje poprowadzi Kadambari – licencjonowana nauczycielka 
technik medytacyjnych i oddechowych Atma Kriya oraz Simply Meditation, 
lider Om Healing. Uwielbia ¶piewać, a swoim entuzjazmem zachęca do wspólnego 
¶piewania i innych. Przy ognisku nauczy nas kilku prostych bhadżanów 
– pięknych i radosnych hinduskich pie¶ni.  
Wieczorami poprowadzi dla chętnych sesje Om Healing oraz medytacje, 
które wnios± miło¶ć i spokój w nasze serca i umysły.

Sesje dĽwiękowe gongów i mis tybetańskich.
Wieczorne zajęcia będ± kończyć się koj±cym masażem wibracyjnym przy użyciu gongów 
i mis tybetańskich. Dżwięki mis rozprzestrzeniaj± się, powoduj±c delikatne, uzdrawiaj±ce wibracjepobudzaj±ce w ciele przepływ energii życiowych odpowiedzialnych za nasz± kondycje psychofizyczn±. Pomoże nam to w pogłębieniu uzyskanego podczas medytacji stan relaksu, dokończy proces energetycznego oczyszczenia oraz ogólnej harmonizacji.
Zajęcia poprowadzi Dorota Adamczyk, terapeutka dĽwiękiem. 
Tak pisze o sobie:
"Wierzę, że wszystko co nas spotyka jest konsekwencj± naszych wyborów 
i jest niezwykle cennym do¶wiadczeniem na naszej drodze, chociaż wiele takich 
zdarzeń oceniamy jako trudne i bolesne. 
Cenię warto¶ć życia. Nie znoszę bylejako¶ci i bezmy¶lno¶ci. 
Mam odwagę marzyć i realizuję swoje marzenia. 
Parę lat temu zetknęłam się po raz pierwszy z terapi± dĽwiękiem i od tego czasu 
nie przestaje mnie ona fascynować. DĽwięk i wibracje mis oraz gongu wpływaj± na każdego, niezależnie od stanu jego ciała, umysłu, ¶wiatopogl±du, wiary w zjawiska nadprzyrodzone. Podczas podróży po Indiach, Tybecie i Nepalu wyszukałam misy ¶piewaj±ce o niezwykłych wła¶ciwo¶ciach, które wraz z dĽwiękami gongu 
przenosz± nas w inne wymiary."

Kuchnia 5 PRZEMIAN doskonale wpływa na nasze zdrowie- dodaje energii,
poprzez zasilenie organizmu duż± porcj± witamin i minerałów
pozwala oczy¶cic organizm z toxyn i unormować ew. problemy z wag±.
"Małgosia zaprasza do stołu na szczególne,
wegetariańskie jedzenie przyrz±dzone zgodnie 
z PIĘCIOMA PRZEMIANAMI, 
na chleb z domowego pieca,pasztety,ciasta,
przetwory magiczne 
i wszystko,co smakowite i zdrowe. 
Je¶li masz ochotę na spedzenie czasu w niecodziennym miejscu 
otoczonym jabłoniami i cisz±, to 
jest to wła¶nie to miejsce,którego szukasz..." 

TERMIN: 
5 do 10 sierpnia 2012
START:
niedziela 5 sierpnia
zakwaterowanie
-można przyjeżdżać od rana-
17.00- regeneracyjne zajęcia JOGI
19.00-kolacja
20.30-spotkanie informacyjno-integracyjne
mandale, k±piel w dĽwiękach..

ZAKOŃCZENIE:
pi±tek 10 sierpnia
zajęcia do południa wg.planu i obiad
-zakończenie warsztatu-

orientacyjny PLAN DNIA;
rano praktyka własna,
---herbata rozgrzewaj±ca+owsianka
2 grupy JOGI po ok.1,5-2 godziny
(pocz±tkujaca i zaawansowana) 
---obiad
wycieczki w góry i nad rzekę, wypoczynek, 
zabawy twórcze, ksi±żki, rozmowy lub..
..leniwe bujanie w hamaku
popołudniowa JOGA regeneracyjna 1,5-2 godziny
---kolacja
wieczorne medytacje, uzdrawiajace kręgi, 
spotkania, ognisko z pieczeniem oscypków na patyku
i ¶piewaniem hinduskich bhadżanów,
sesje relaxacyjne- gongi i misy tybetańskie.

Zajęcia w przestronnej sali (72m) z widokiem na las
(sala docieplona z kominkiem, tarasem, podłoga drewniana, widok na las) 

Więcej informacji o tym niezwykłym miejscu 
(także- jak dojechać) na stronie: www.sopatowiec.pl 

UWAGA:
*Proszę o zgłoszenie osoby, które będ± jechać samochodem
i będ± miały wolne miejsca oraz te, które sa zainteresowane 
skorzystaniem z tych miejsc w zamian za udział w kosztach paliwa.
*Auto można zostawić "u gospodarzy" na dole za symboliczn± opłat±
*Bagaż koniecznie pakujemy do plecaka- od auta trzeba
i¶ć ok.15-20 min górsk± drog±- walizki na kółeczkach sie nie sprawdzaja : )
*je¶li zajdzie taka konieczno¶ć podwieziemy Was naszym autem na górę
*Konieczne buty w góry na dobrej podeszwie, kurtka,
luĽny strój do jogi+ ciepła bluza i luĽne, ciepłe skarpety do relaxu.
*Proszę o wzięcie własnej maty i paska do jogi 
(jesli nie posiadasz zglos przy zapisie-wypozycze bezplatnie)
oraz paczki kredek (pastele lub "bambino")
Pozostały sprzęt i materiały zabezpieczymy.
*Nie zapomnijcie o wzięciu pantofli : ))
*Proszę o nie przywożenie napojów alkoholowych i ograniczenie
do minimum ew. palenia tytoniu.
*nie przywoĽcie ksi±żek ; ) na miejscu wspaniała biblioteka..

cena obejmuje: 
zajęcia (JOGA, warsztaty towarzysz±ce, wycieczki,
sesje terapeutyczne mis i gongów, ognisko)
+ wyżywienie+ nocleg
--------------------------------------------------------------------------------------------
UWAGA: UWAGA: na hasło joga-joga zniżka 50 zł.
--------------------------------------------------------------------------------------------
CENNIK:
----z noclegiem w pokoju 3-4osobowym, ogrzewanie centralne---
980pln (zaliczka 600 płatne przelewem+380 płatne na miejscu)
Uwaga: Po¶ciel jest na miejscu.  

----na wspólnym, klimatycznym poddaszu na 12 osób, ogrzewanie centralne 
lub w niebieskim domku z kominkiem na 6 osob---
930pln (zaliczka 600 płatne przelewem+330 płatne na miejscu)
--studenci, seniorzy +60 i stali uczestnicy(min. 3 moje warsztaty):
880pln-(zaliczka 550+330 płatne na miejscu)
Uwaga: konieczny ¶piwór.

----na sali do jogi z kominkiem lub we własnym namiocie--- 
750pln (zaliczka 500 płatne przelewem+250 płatne na miejscu)
Uwaga: konieczny ¶piwór i karimata.
--------------------------------------------------------------------------------------------
Je¶li chcesz skrócić swój pobyt- proszę o zgłoszenie przy zapisie.
Cena o 50pln niższa/dzień pobytu. Odejmij od zaliczki.
--------------------------------------------------------------------------------------------

Proszę o szybk± decyzję- ilo¶ć miejsc ograniczona,
a warsztat i miejsce naprawdę atrakcyjne!

Niezbędne kroki: 
1.rezerwacja wstępna miejsca-jak najszybciej 
 najlepiej mailem  magdakapela@gmail.com
 lub telefonicznie 604 997 202 
PotwierdĽ dostępno¶ć miejsc, podaj opcje zakwaterowania, 
napisz czy masz matę do jogi.

2.wpłata zaliczki-jak najszybciej- jest potwierdzeniem rezerwacji
(zadatek zwrotny do 30 dni przed warsztatem)
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz;
imię,nazwisko 
Warsztat JOGI-sierpień- S3

nr konta :44 1140 2004 0000 3302 6138 1638  BRE SA-WBE/Lodz 
YOGA MAGDA KAPELA, 
al.B-Prażmowskiego 61/6, 31-514 KRAKÓW 
---O rezerwacji miejsca decyduje kolejno¶ć wpłat--- 

W razie watpliwo¶ci chętnie odpowiem na wszelkie pytania! 
Serdecznie Zapraszam!
Magda Kapela 
tel.604 997 202 
magdakapela@gmail.com
---energia-oddech-oczyszczanie-relaksacja---

planowane warsztaty wakacyjne:
-----------------------------------------------
11 do 18 sierpnia, 18 do 25 sierpnia  i 25 sierpnia do 1 wrze¶nia
JOGA nad Bałtykiem- Orzechowo Morskie
JOGA (osobna grupa dla pocz±tkuj±cych)- 2xdziennie 
+praca z ciałem, oddechem, energi±+elementy NLP
+zajęcia dla dzieci+ognisko z tańcami,kort tenisowy,rowery..
O¶rodek otoczony lasem,położony w ciszy,100m od morza..
------------------------------------------------

MAGDA KAPELA
Prowadzi zajęcia JOGI dla osób na różnym poziomie 
zaawansowania.  Organizuje warsztaty w kraju i za 
granic± ł±cz±c JOGĘ z różnymi scieżkami rozwoju. 
Zgłębia tajniki medycyny naturalnej, psychologii, arteterapii..
Zajmuje się także tworzeniem ilustracji, filmem animowanym 
oraz fotografi±, jej pasj± s± podróże i twórcza praca z ludĽmi.
Od wielu lat ł±czy w swoim życiu zamiłowanie do różnych form 
ruchu (taniec współczesny, gimnastyka sportowa i artystyczna, 
narciarstwo, kolarstwo górskie etc.) i sztuk plastycznych 
(dyplom ASP- wydział grafiki, podyplomowe studium 
pedagogiczne- nauczanie przedmiotów artystycznych).
Pierwszy raz w zajęciach Jogi metod± Iyengara wzięła udział 
w 1998 roku. Obecnie posiada stopień nauczycielski 
Junior I, dyplomy wydane przez Instytut B.K.S Iyengara 
w Punie w Indiach oraz uprawnienia państwowe.
Odbyła wszechstronne szkolenia w zakresie nauczania i praktyki JOGI 
oraz rozwoju osobistego:
-kurs instruktora rekreacji ruchowej- zdobycie uprawnień państwowych- dyplom VI 1998
-warsztaty pracy z ciałem, taniec współczesny, różne formy ruchu i improwizacji (od 1989)
-działania artystyczne i warsztaty plastyczne (od 1988)
-warsztaty pracy z głosem (od 2002)
-Ogólnopolska Konwencja Jogi Iyengara 2002
-warsztat JOGI terapeutycznej Lois Steinberg USA 2002
-kurs przygotowawczy dla nauczycieli jogi- Konrad Kocot  2003
-warsztaty Lois Steinberg USA- joga+pranayama 2003,2005,2006
-warsztaty Ratandal C.Shah Indie- joga+pranayama 2004
-kurs nauczycielski- Stowarzyszenie Jogi Iyengara 2004-2006
;dyplom IntroductoryI XII 2005, dyplom końcowy XII 2006
-warsztaty+ kursy pogłebionej praktyki 2002 do 2006 K.Kocot
-kurs w Instytucie B.K.S.Iyengara- Puna INDIE II 2006
-praktyka kobieca (ci±ża, menstruacja)Corin Biria-Francja 2006
-warsztat Christopher Tissot- Francja 2007III,X, 2008III, 2009 II
- praca z asymetriami, skoliozy.
-Gabriela Garibaldi Włochy-2007IX, wykład IX2008
-warsztat; Praca z procesem- Nepal XI2008
-Rita Keller-Niemcy,VII2008-praktyka kobieca,VII2009-praktyka 
dojrzała,AYURWEDA, VII2010 praktyka kobieca.
-Jurek Jagucki Warszawa III2009 praktyka gruntuj±ca
-Kasia Pilorz Krakow IV2009-sekwencje wg.Gitty Iyengar,vinyasa, 
asysty, grupy terapeutyczne  2009/2010/2011/2012 
-odosobnienie-głodówka 14sto dniowa- V2009
-odosobnienie-joga, medytacja ZEN, praktyka milczenia VI/VII2009
-Corin Biria X2009 praktyka kobieca,asany,pranayama
-JOGA i medytacja I,II,III 2010 INDIE (Instytut jogi B.K.S.Iyegara, a¶ram medytacyjny)
-malarstwo intuicyjne Vedic Art X2010
-zdrowie kobiety, warsztat "menopauza"(medycyna+ayurveda) 
dr n. med. Preeti Agrawal Indie X2010
-warsztat Jogi terapeutycznej Lois Steinberg USA XI2010
-wstęp do medytacji transcendentalnej XII2010
-ATE 2010/2011, dyplom arteterapeuty VI 2011 (terapie ekspresyjne)
-JOGA i medytacja I,II 2011 INDIE (a¶ram medytacyjny)
-głodówka 10-cio dniowa marzec 2011
-uzdrawiaj±ce kręgi OM- regularnie od marca 2011
-Rita Keller-Niemcy,VII2011-asany z poziomu Junior Intermediate
-Corin Biria-Francja IX2011 zastosowanie lin w praktyce,asany,pranayama
-2011/2012 kurs doskonal±cy warsztat nauczycielski
(praktyka i filozofia jogi, zagadnienia terapeutyczne)
-„Kobieta i mężczyzna – wzajemne odkrywanie i wykorzystywanie potencjału 
ciała, umysłu i duszy” dr n. med. Preeti Agrawal Indie X2011
-malarstwo intuicyjne Vedic Art X2011
-warsztat Jogi terapeutycznej Lois Steinberg USA XII2011
-JOGA i medytacja I,II 2012 INDIE
(Instytut jogi B.K.S.Iyegara, a¶ram medytacyjny)
-Jaki Nett USA II 2012 JOGA+feld sense method
(praca z dnem miednicy)
-glodowka 10cio dniowa III 2012
-Jurek Jagucki III 2012 miedzy ziemia,a niebem..
Joga+medytacja
-Dean i RebeccA Lerner USA V 2012 
szkolenie dla nauczycieli z zakresu terapii w jodze Iyengara 
-Rita Keller-Niemcy,VII2012-asany z poziomu Junior Intermediate

energia-rozwój-oczyszczanie-relaksacja
SERDECZNIE ZAPRASZAM do WSPÓLNEJ PRAKTYKI!















Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i ¶wiatła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mog± praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikaj± one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jog± nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mog± j± wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft