JOGA(osobna grupa początkująca)+ mandale+ medytacje+ uzdrawiające kręgi OM+ wieczorne sesje gongów
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Ostatnie Wolne Miejsca!! JOGA w GÓRACH+mandale+ wieczorne sesje gongów i mis tybetańskich..zaprasza MAGDA KAPELA

JOGA z widokiem na las 
(osobna grupa początkująca+ pogłębiona praktyka dla zaawansowanych)
+ mandale+ praca z dźwiękiem i oddechem, uzdrawiające kręgi OM, wieczorne medytacje oraz sesje gongów i mis tybetańskich+ ognisko z oscypkiem na patyku+ vege kuchnia 5przemian smakowita i zdrowa+ brodzenie w Dunajcu, zdobycie Prehyby, bujanie w hamaku i inne przyjemności....
zaprasza: MAGDA KAPELA certyfikowana nauczycielka jogi

Sopatowiec to absolutnie magiczna chata w górach. 
Miejsce piękne prostotą, ciszą, przyrodą, domowym ciepłem.
Pachnące chlebem. 
Pełne smaków, zapachów, kolorów, i mądrych książek...

--------------------------------------------------------------------------------------------
UWAGA: na hasło joga-joga zniżka 50 zł.
--------------------------------------------------------------------------------------------

więcej szczegółów i zdjęć na:

W PROGRAMIE: 
---JOGA wg.BKS Iyengara- 
Dyplomowana nauczycielka Magda Kapela ok.6 godz dziennie.
Osobna grupa dla początkujących.
Praktyka w bliskim kontakcie z naturą nastawiona będzie na wzmocnienie, 
doenergetyzowanie oraz pogłebienie świadomości ciała poprzez budowanie 
równowagi,a przede wszystkim na kreowaniu naszej wewnętrznej zharmonizowanej 
przestrzeni co pozwoli nam na spokojne, zrównoważone i pełne radości bycie w codzienności.
---wieczorne medytacje, praca z dźwiękiem, uzdrawiające kręgi- 
Kadambari- licencjonowana nauczycielka technik medytacyjnych 
i oddechowych Atma Kriya oraz Simply Meditation, lider Om Healing.
---wieczorne sesje masaży wibracyjnych przy użyciu gongów i mis tybetańskich.
Dorota Adamczyk- terapeutka dźwiękiem
---kuchnia według PIĘCIU PRZEMIAN- 
smakowita, oczyszczająca organizm, ekologiczna 
gotuje Gosia Kacner- do syta ; ) 

Warsztat JOGI przeznaczony jest dla wszystkich- 
podział na 2 grupy ćwiczących 
(dla osób początkujacych oraz już praktykujacych JOGĘ). 

W miare chęci i sił można uczestniczyć we wszystkich zajęciach. 

Dzięki JODZE 
możecie zadbać o swoje ciało i samopoczucie.
JOGA 
intensywnie rozciąga, wzmacnia słabsze partie ciała i rozluźnia
nadmiernie napięte. Poprawia ukrwienie organizmu, 
reguluje gospodarkę hormonalną, odmładza i relaksuje. 
Pomaga m.in. przy schorzeniach kręgosłupa i układu ruchowego.
Regularna praktyka prowadzi do równowagi
na wszystkich poziomach ciała, umysłu i ducha.
Zajęcia JOGI poprowadzi MAGDA KAPELA:
dyplomowana nauczycielka JOGI metodą B.K.S.Iyengara-stopien Junior I.
(obecnie przygotowuje się do obrony kolejnego, piatego już stopnia nauczycielskiego)
Odbyła kilka podróży do Indii i Nepalu 
(trzykrotny staż w Instytucie B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach). 
Posiada uprawnienia państwowe oraz dyplomy wydane w Indiach.
Prowadzi zajęcia dla osób na różnym poziomie zaawansowania.
Organizuje warsztaty w kraju i za granicą łącząc JOGĘ z różnymi ścieżkami rozwoju
- praca z głosem, improwizacja taneczna, plastyka, kreatywne pisanie etc.
Zgłębia tajniki medycyny naturalnej, psychologii, różne formy rozwoju osobistego, arteterapii.. Regularnie bierze udział w warsztatach szkoleniowych w Polsce i za granicą.
Więcej o mnie i warsztatach na:

Wieczorne MEDYTACJE i uzdawiające kręgi OM.
Pomogą Ci doświadczyć wewnętrznej harmonii, zrelaksować ciało i umysł.
Krąg OM Healing jest grupową techniką uzdrawiania, której początki sięgają 
tysiące lat wstecz. Pochodzi ona z czasów, kiedy ludzie mieli lepszy kontakt 
z wyższą świadomością i żyli w większej harmonii ze wszechświatem. 
Starożytni Ryszi, mędrcy będący autorami pism wedyjskich, 
stosowali wówczas pierwotną wibrację OM, aby nieść innym uzdrowienie 
oraz przywrócić harmonię wśród ludzi i w świecie przyrody.
Medytacje poprowadzi Kadambari – licencjonowana nauczycielka 
technik medytacyjnych i oddechowych Atma Kriya oraz Simply Meditation, 
lider Om Healing. Uwielbia śpiewać, a swoim entuzjazmem zachęca do wspólnego 
śpiewania i innych. Przy ognisku nauczy nas kilku prostych bhadżanów 
– pięknych i radosnych hinduskich pieśni.  
Wieczorami poprowadzi dla chętnych sesje Om Healing oraz medytacje, 
które wniosą miłość i spokój w nasze serca i umysły.

Sesje dźwiękowe gongów i mis tybetańskich.
Wieczorne zajęcia będą kończyć się kojącym masażem wibracyjnym przy użyciu gongów 
i mis tybetańskich. Dżwięki mis rozprzestrzeniają się, powodując delikatne, uzdrawiające wibracjepobudzające w ciele przepływ energii życiowych odpowiedzialnych za naszą kondycje psychofizyczną. Pomoże nam to w pogłębieniu uzyskanego podczas medytacji stan relaksu, dokończy proces energetycznego oczyszczenia oraz ogólnej harmonizacji.
Zajęcia poprowadzi Dorota Adamczyk, terapeutka dźwiękiem. 
Tak pisze o sobie:
"Wierzę, że wszystko co nas spotyka jest konsekwencją naszych wyborów 
i jest niezwykle cennym doświadczeniem na naszej drodze, chociaż wiele takich 
zdarzeń oceniamy jako trudne i bolesne. 
Cenię wartość życia. Nie znoszę bylejakości i bezmyślności. 
Mam odwagę marzyć i realizuję swoje marzenia. 
Parę lat temu zetknęłam się po raz pierwszy z terapią dźwiękiem i od tego czasu 
nie przestaje mnie ona fascynować. Dźwięk i wibracje mis oraz gongu wpływają na każdego, niezależnie od stanu jego ciała, umysłu, światopoglądu, wiary w zjawiska nadprzyrodzone. Podczas podróży po Indiach, Tybecie i Nepalu wyszukałam misy śpiewające o niezwykłych właściwościach, które wraz z dźwiękami gongu 
przenoszą nas w inne wymiary."

Kuchnia 5 PRZEMIAN doskonale wpływa na nasze zdrowie- dodaje energii,
poprzez zasilenie organizmu dużą porcją witamin i minerałów
pozwala oczyścic organizm z toxyn i unormować ew. problemy z wagą.
"Małgosia zaprasza do stołu na szczególne,
wegetariańskie jedzenie przyrządzone zgodnie 
z PIĘCIOMA PRZEMIANAMI, 
na chleb z domowego pieca,pasztety,ciasta,
przetwory magiczne 
i wszystko,co smakowite i zdrowe. 
Jeśli masz ochotę na spedzenie czasu w niecodziennym miejscu 
otoczonym jabłoniami i ciszą, to 
jest to właśnie to miejsce,którego szukasz..." 

TERMIN: 
5 do 10 sierpnia 2012
START:
niedziela 5 sierpnia
zakwaterowanie
-można przyjeżdżać od rana-
17.00- regeneracyjne zajęcia JOGI
19.00-kolacja
20.30-spotkanie informacyjno-integracyjne
mandale, kąpiel w dźwiękach..

ZAKOŃCZENIE:
piątek 10 sierpnia
zajęcia do południa wg.planu i obiad
-zakończenie warsztatu-

orientacyjny PLAN DNIA;
rano praktyka własna,
---herbata rozgrzewająca+owsianka
2 grupy JOGI po ok.1,5-2 godziny
(początkujaca i zaawansowana) 
---obiad
wycieczki w góry i nad rzekę, wypoczynek, 
zabawy twórcze, książki, rozmowy lub..
..leniwe bujanie w hamaku
popołudniowa JOGA regeneracyjna 1,5-2 godziny
---kolacja
wieczorne medytacje, uzdrawiajace kręgi, 
spotkania, ognisko z pieczeniem oscypków na patyku
i śpiewaniem hinduskich bhadżanów,
sesje relaxacyjne- gongi i misy tybetańskie.

Zajęcia w przestronnej sali (72m) z widokiem na las
(sala docieplona z kominkiem, tarasem, podłoga drewniana, widok na las) 

Więcej informacji o tym niezwykłym miejscu 
(także- jak dojechać) na stronie: www.sopatowiec.pl 

UWAGA:
*Proszę o zgłoszenie osoby, które będą jechać samochodem
i będą miały wolne miejsca oraz te, które sa zainteresowane 
skorzystaniem z tych miejsc w zamian za udział w kosztach paliwa.
*Auto można zostawić "u gospodarzy" na dole za symboliczną opłatą
*Bagaż koniecznie pakujemy do plecaka- od auta trzeba
iść ok.15-20 min górską drogą- walizki na kółeczkach sie nie sprawdzaja : )
*jeśli zajdzie taka konieczność podwieziemy Was naszym autem na górę
*Konieczne buty w góry na dobrej podeszwie, kurtka,
luźny strój do jogi+ ciepła bluza i luźne, ciepłe skarpety do relaxu.
*Proszę o wzięcie własnej maty i paska do jogi 
(jesli nie posiadasz zglos przy zapisie-wypozycze bezplatnie)
oraz paczki kredek (pastele lub "bambino")
Pozostały sprzęt i materiały zabezpieczymy.
*Nie zapomnijcie o wzięciu pantofli : ))
*Proszę o nie przywożenie napojów alkoholowych i ograniczenie
do minimum ew. palenia tytoniu.
*nie przywoźcie książek ; ) na miejscu wspaniała biblioteka..

cena obejmuje: 
zajęcia (JOGA, warsztaty towarzyszące, wycieczki,
sesje terapeutyczne mis i gongów, ognisko)
+ wyżywienie+ nocleg
--------------------------------------------------------------------------------------------
UWAGA: UWAGA: na hasło joga-joga zniżka 50 zł.
--------------------------------------------------------------------------------------------
CENNIK:
----z noclegiem w pokoju 3-4osobowym, ogrzewanie centralne---
980pln (zaliczka 600 płatne przelewem+380 płatne na miejscu)
Uwaga: Pościel jest na miejscu.  

----na wspólnym, klimatycznym poddaszu na 12 osób, ogrzewanie centralne 
lub w niebieskim domku z kominkiem na 6 osob---
930pln (zaliczka 600 płatne przelewem+330 płatne na miejscu)
--studenci, seniorzy +60 i stali uczestnicy(min. 3 moje warsztaty):
880pln-(zaliczka 550+330 płatne na miejscu)
Uwaga: konieczny śpiwór.

----na sali do jogi z kominkiem lub we własnym namiocie--- 
750pln (zaliczka 500 płatne przelewem+250 płatne na miejscu)
Uwaga: konieczny śpiwór i karimata.
--------------------------------------------------------------------------------------------
Jeśli chcesz skrócić swój pobyt- proszę o zgłoszenie przy zapisie.
Cena o 50pln niższa/dzień pobytu. Odejmij od zaliczki.
--------------------------------------------------------------------------------------------

Proszę o szybką decyzję- ilość miejsc ograniczona,
a warsztat i miejsce naprawdę atrakcyjne!

Niezbędne kroki: 
1.rezerwacja wstępna miejsca-jak najszybciej 
 najlepiej mailem  magdakapela@gmail.com
 lub telefonicznie 604 997 202 
Potwierdź dostępność miejsc, podaj opcje zakwaterowania, 
napisz czy masz matę do jogi.

2.wpłata zaliczki-jak najszybciej- jest potwierdzeniem rezerwacji
(zadatek zwrotny do 30 dni przed warsztatem)
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz;
imię,nazwisko 
Warsztat JOGI-sierpień- S3

nr konta :44 1140 2004 0000 3302 6138 1638  BRE SA-WBE/Lodz 
YOGA MAGDA KAPELA, 
al.B-Prażmowskiego 61/6, 31-514 KRAKÓW 
---O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat--- 

W razie watpliwości chętnie odpowiem na wszelkie pytania! 
Serdecznie Zapraszam!
Magda Kapela 
tel.604 997 202 
magdakapela@gmail.com
---energia-oddech-oczyszczanie-relaksacja---

planowane warsztaty wakacyjne:
-----------------------------------------------
11 do 18 sierpnia, 18 do 25 sierpnia  i 25 sierpnia do 1 września
JOGA nad Bałtykiem- Orzechowo Morskie
JOGA (osobna grupa dla początkujących)- 2xdziennie 
+praca z ciałem, oddechem, energią+elementy NLP
+zajęcia dla dzieci+ognisko z tańcami,kort tenisowy,rowery..
Ośrodek otoczony lasem,położony w ciszy,100m od morza..
------------------------------------------------

MAGDA KAPELA
Prowadzi zajęcia JOGI dla osób na różnym poziomie 
zaawansowania.  Organizuje warsztaty w kraju i za 
granicą łącząc JOGĘ z różnymi scieżkami rozwoju. 
Zgłębia tajniki medycyny naturalnej, psychologii, arteterapii..
Zajmuje się także tworzeniem ilustracji, filmem animowanym 
oraz fotografią, jej pasją są podróże i twórcza praca z ludźmi.
Od wielu lat łączy w swoim życiu zamiłowanie do różnych form 
ruchu (taniec współczesny, gimnastyka sportowa i artystyczna, 
narciarstwo, kolarstwo górskie etc.) i sztuk plastycznych 
(dyplom ASP- wydział grafiki, podyplomowe studium 
pedagogiczne- nauczanie przedmiotów artystycznych).
Pierwszy raz w zajęciach Jogi metodą Iyengara wzięła udział 
w 1998 roku. Obecnie posiada stopień nauczycielski 
Junior I, dyplomy wydane przez Instytut B.K.S Iyengara 
w Punie w Indiach oraz uprawnienia państwowe.
Odbyła wszechstronne szkolenia w zakresie nauczania i praktyki JOGI 
oraz rozwoju osobistego:
-kurs instruktora rekreacji ruchowej- zdobycie uprawnień państwowych- dyplom VI 1998
-warsztaty pracy z ciałem, taniec współczesny, różne formy ruchu i improwizacji (od 1989)
-działania artystyczne i warsztaty plastyczne (od 1988)
-warsztaty pracy z głosem (od 2002)
-Ogólnopolska Konwencja Jogi Iyengara 2002
-warsztat JOGI terapeutycznej Lois Steinberg USA 2002
-kurs przygotowawczy dla nauczycieli jogi- Konrad Kocot  2003
-warsztaty Lois Steinberg USA- joga+pranayama 2003,2005,2006
-warsztaty Ratandal C.Shah Indie- joga+pranayama 2004
-kurs nauczycielski- Stowarzyszenie Jogi Iyengara 2004-2006
;dyplom IntroductoryI XII 2005, dyplom końcowy XII 2006
-warsztaty+ kursy pogłebionej praktyki 2002 do 2006 K.Kocot
-kurs w Instytucie B.K.S.Iyengara- Puna INDIE II 2006
-praktyka kobieca (ciąża, menstruacja)Corin Biria-Francja 2006
-warsztat Christopher Tissot- Francja 2007III,X, 2008III, 2009 II
- praca z asymetriami, skoliozy.
-Gabriela Garibaldi Włochy-2007IX, wykład IX2008
-warsztat; Praca z procesem- Nepal XI2008
-Rita Keller-Niemcy,VII2008-praktyka kobieca,VII2009-praktyka 
dojrzała,AYURWEDA, VII2010 praktyka kobieca.
-Jurek Jagucki Warszawa III2009 praktyka gruntująca
-Kasia Pilorz Krakow IV2009-sekwencje wg.Gitty Iyengar,vinyasa, 
asysty, grupy terapeutyczne  2009/2010/2011/2012 
-odosobnienie-głodówka 14sto dniowa- V2009
-odosobnienie-joga, medytacja ZEN, praktyka milczenia VI/VII2009
-Corin Biria X2009 praktyka kobieca,asany,pranayama
-JOGA i medytacja I,II,III 2010 INDIE (Instytut jogi B.K.S.Iyegara, aśram medytacyjny)
-malarstwo intuicyjne Vedic Art X2010
-zdrowie kobiety, warsztat "menopauza"(medycyna+ayurveda) 
dr n. med. Preeti Agrawal Indie X2010
-warsztat Jogi terapeutycznej Lois Steinberg USA XI2010
-wstęp do medytacji transcendentalnej XII2010
-ATE 2010/2011, dyplom arteterapeuty VI 2011 (terapie ekspresyjne)
-JOGA i medytacja I,II 2011 INDIE (aśram medytacyjny)
-głodówka 10-cio dniowa marzec 2011
-uzdrawiające kręgi OM- regularnie od marca 2011
-Rita Keller-Niemcy,VII2011-asany z poziomu Junior Intermediate
-Corin Biria-Francja IX2011 zastosowanie lin w praktyce,asany,pranayama
-2011/2012 kurs doskonalący warsztat nauczycielski
(praktyka i filozofia jogi, zagadnienia terapeutyczne)
-„Kobieta i mężczyzna – wzajemne odkrywanie i wykorzystywanie potencjału 
ciała, umysłu i duszy” dr n. med. Preeti Agrawal Indie X2011
-malarstwo intuicyjne Vedic Art X2011
-warsztat Jogi terapeutycznej Lois Steinberg USA XII2011
-JOGA i medytacja I,II 2012 INDIE
(Instytut jogi B.K.S.Iyegara, aśram medytacyjny)
-Jaki Nett USA II 2012 JOGA+feld sense method
(praca z dnem miednicy)
-glodowka 10cio dniowa III 2012
-Jurek Jagucki III 2012 miedzy ziemia,a niebem..
Joga+medytacja
-Dean i RebeccA Lerner USA V 2012 
szkolenie dla nauczycieli z zakresu terapii w jodze Iyengara 
-Rita Keller-Niemcy,VII2012-asany z poziomu Junior Intermediate

energia-rozwój-oczyszczanie-relaksacja
SERDECZNIE ZAPRASZAM do WSPÓLNEJ PRAKTYKI!















Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Sztuka życia. Medytacja Vipassana - Oby wszystkie istoty były szczęśliwe!

To nieistotne kim jesteś, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalająca na szczęśliwe życie w zgodzie ze sobą i z innymi ludźmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentalną tabliczką – UWAGA! ŚWIADOMOŚĆ – której pra...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Książki do jogi dzielą się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wyglądają na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Książki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

Wdzięczność kluczem do szczęścia

W dzień silni i przebojowi. Wieczorami przeżuwamy stres (albo on przeżuwa nas). Rano, zanim otworzymy oczy, umysł już podsuwa milion spraw, które trzeba załatwić w ciągu dnia. Z tyłu głowy coś szepcze: "nie zdążysz!". Jak sobie z tym radzić? Sposobów jest wiele, a jednym z nich, i to całkiem skute...

Kanon literatury jogicznej w sklepie JOGA-JOGA.PL

Najnowsze wydanie "biblii jogi" czyli książka "Światło Jogi" B.K.S. Iyengara, poszerzone i wzbogacone o płytę dvd z filmem biograficznym o życiu Mistrza. Polecamy także " Pranajama, sztuka oddychania w jodzie" B.K.S.Iyengara a także "Joga doskonała dla kobiet" Gitty S. Iyengar. Pozycje obowiązkowe w...

Wytrzęś to! TRE® pomaga uwolnić się od stresu.

Proste ćwiczenia, które robią coś dziwnego z ciałem. Sesja TRE® mnie zaskoczyła, choć mniej więcej wiedziałam, czego mogę się spodziewać. Po krótkiej rozgrzewce ciało zaczyna samoistnie drgać. Potem przyszło ukojenie. Dowód na to, że ciało pamięta to, czego nie pamięta umysł, który nosi w sobi...

3 mikstury ziołowe, pomocne przy stanach zapalnych gardła.

Jesień to czas wzmożonej podatności na przeziębienia i grypę. Jeśli odczuwamy pierwsze symptomy, warto wesprzeć organizm w powrocie do równowagi, naturalnymi środkami. Po ziołowe mieszanki, warto sięgać wtedy, kiedy czujemy, że czosnek, cytryna, imbir, miód i pierzyna mogą być niewystarczające, np. ...

Dlaczego nie robię postępów w mojej praktyce jogi...

Jogin wie, że w wyniku wykonywania asan przede wszystkim zdobywa zdrowie. Jest to cenny nabytek zdobywany ciężką pracą, stan zupełnej równowagi ciała, umysłu i ducha. Tak więc nie chodzi o akrobatyczne wykonanie asany, wykraczające poza granice swoich możliwości, lecz o stałą, żarliwą praktykę, połą...

Dzięgiel leśny, i inne skarby z łąk do zebrania w październiku.

Październik, to czas zbioru nie tylko dojrzałych i pełnych witamin, owoców głogu, dzikiej róży czy tarniny, ale także pożytecznego dzięgla leśnego, którego właściwości mogą być pomocne na różne dolegliwości. ...

Sztuka i joga idą ze sobą w parze. Niezwykłe sesje w muzeach.

Muzealna sala pełna adeptów jogi, którzy praktykują asany i pranajamę otoczeni działami sztuki? To nie fantazja. Coraz więcej renomowanych muzeów na świecie organizuje tego typu wydarzenia. Po sesji wypełnionej asanami można wziąć udział w medytacji, a potem zwiedzić w małej, kameralnej grupie ekspo...

Top 6 asan, które pomogą Ci utrzymać formę po lecie.

Czas letni to okres, w którym słońce sprawia, że mamy więcej energii i motywacji do działania. Bardziej dbamy o swoją odsłoniętą skórę i ciało. Mamy więcej czasu i okazji do tego, aby aktywnie spędzać czas. Co zrobić, aby nie stracić formy po lecie i cieszyć się wysokim poziomem energii przez cały r...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2018
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft