Termin: 24 czerwca 2012 Miejsce: Warszawa Prowadz±ce: Elżbieta Żuk-Widmańska i Natalia Latecka Szczegółowe informacje: https://www.alcha.pl/?page_id=14 Warsztat antystresowego masażu głowy i stóp – na użytek domowy dla par nie tylko małżeńskich. Masaż, to jeden z najwspanialszych prezentów, jakie możemy drugiej osobie dać z miło¶ci± i wdzięczno¶ci± a przy okazji ¶wietna zabawa! ¦wiadomy, pełen dobrej energii dotyk jest jednym z najbardziej potężnych sposobów przekazywania i wzmacniania między ludĽmi pozytywnych uczuć. Znany jest powszechnie leczniczy wpływ dotyku i jego zbawienne działanie na nasz układ odporno¶ciowy i kondycję psychiczn±, lepszy rozwój dzieci. Jest to jeden z najskuteczniejszych antydepresantów. W Indiach masaż w parach jest bardzo popularny i praktykowany powszechnie w rodzinach jako jeden ze ¶rodków poprawy jako¶ci życia i utrzymywania serdecznej więzi między członkami rodziny. Hinduski masaż głowy Głowa, szyja i barki, to czę¶ci ciała, w których akumuluj± się stresy z całego dnia. Skutkiem jest nadmierne napięcie mię¶ni tych okolic, powoduj±ce wyraĽnie odczuwany dyskomfort. Przedstawimy proste metody i techniki masażowe maj±ce zbawienny wpływ na nasze ciało i psychikę. Regularny masaż głowy: … cudownie relaksuje … zwiększa zdrowie skóry czaszki … nadaje włosom blask … likwiduje bloki i nagromadzone napięcia … na poziomie emocjonalnym uspokaja ducha i łagodzi stres W Indiach stosuje się go od tysięcy lat, używaj±c do masażu naturalnych olei, jak sezamowy, kokosowy czy olej amla. Masaż stóp Cóż milszego może nas czekać po zabieganym dniu niż masaż stóp wykonany przez blisk± osobę? I czy może być lepszy sposób na okazanie ciepłych uczuć osobie, któr± lubimy, szanujemy albo kochamy? Warsztat ma na celu nauczenie prostego a jednocze¶nie relaksuj±cego zabiegu, który może wykonać każdy dysponuj±cy dwoma zdrowymi rękami, odrobin± dobrych chęci i łóżkiem lub po prostu kawałkiem podłogi, trawnika lub piaszczystej plaży. Poznamy kilkana¶cie podstawowych technik, które pozwol±: …zrelaksować stopy i za ich po¶rednictwem całe ciało …odci±żyć stopy zmęczone długim staniem, chodzeniem lub siedzeniem w jednej pozycji na krze¶le …pobudzić kr±żenie krwi …rozmasować bolesne miejsca i poi budzić przepływ energii w organizmie …sprawić przyjemno¶ć drugiej osobie Warsztat ma charakter praktyczny i składa się głównie z demonstracji i wspólnego ćwiczenia poszczególnych technik,dlatego warto wzi±ć ze sob± partnera, z którym póĽniej będzie można praktykować. Masaż stóp wykonywany z osob±, któr± lubimy jest przede wszystkim ¶wietn± zabaw±! Szczegółowe informacje: https://www.alcha.pl/ Organizator: Alcha - O¶rodek Rozwoju Osobistego ul. Freta 14 lok.2 00-227 Warszawa www.alcha.pl tel: 608 028 124 e-mail: alcha.osrodek@alcha.pl |
MATA DO JOGI JADE HARMONY cena: 409.00 PLNwięcej |
Zestaw ksi±żka + DVD Joga w domu cena: 79.00 PLNwięcej |
Gumka, gumowa opaska na matę do jogi, odcienie granat/zieleń cena: 10.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
KˇPIELE NA NIEDZIELE. ZESTAW ziołowa mieszanka do wanny. cena: 108.00 PLNwięcej |
"ŻYCIE BEZ CHORÓB" - MAKARY SIERADZKI cena: 35.00 PLNwięcej |
Kubki miedziane, 2 sztuki, 250 ml, miedziane wzór ro¶linny cena: 79.00 PLNwięcej |
KOSZULKA DO JOGI, Bodhi Yoga - MOON, turkus cena: 137.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
Zestaw ksi±żka + DVD Joga w domu cena: 79.00 PLNwięcej |
Plecak na akcesoria na jogi Asana Bag Etno - 65x25x13 cm cena: 165.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |