Termin: 24 czerwca 2012 Miejsce: Warszawa Prowadzące: Elżbieta Żuk-Widmańska i Natalia Latecka Szczegółowe informacje: https://www.alcha.pl/?page_id=14 Warsztat antystresowego masażu głowy i stóp – na użytek domowy dla par nie tylko małżeńskich. Masaż, to jeden z najwspanialszych prezentów, jakie możemy drugiej osobie dać z miłością i wdzięcznością a przy okazji świetna zabawa! Świadomy, pełen dobrej energii dotyk jest jednym z najbardziej potężnych sposobów przekazywania i wzmacniania między ludźmi pozytywnych uczuć. Znany jest powszechnie leczniczy wpływ dotyku i jego zbawienne działanie na nasz układ odpornościowy i kondycję psychiczną, lepszy rozwój dzieci. Jest to jeden z najskuteczniejszych antydepresantów. W Indiach masaż w parach jest bardzo popularny i praktykowany powszechnie w rodzinach jako jeden ze środków poprawy jakości życia i utrzymywania serdecznej więzi między członkami rodziny. Hinduski masaż głowy Głowa, szyja i barki, to części ciała, w których akumulują się stresy z całego dnia. Skutkiem jest nadmierne napięcie mięśni tych okolic, powodujące wyraźnie odczuwany dyskomfort. Przedstawimy proste metody i techniki masażowe mające zbawienny wpływ na nasze ciało i psychikę. Regularny masaż głowy: … cudownie relaksuje … zwiększa zdrowie skóry czaszki … nadaje włosom blask … likwiduje bloki i nagromadzone napięcia … na poziomie emocjonalnym uspokaja ducha i łagodzi stres W Indiach stosuje się go od tysięcy lat, używając do masażu naturalnych olei, jak sezamowy, kokosowy czy olej amla. Masaż stóp Cóż milszego może nas czekać po zabieganym dniu niż masaż stóp wykonany przez bliską osobę? I czy może być lepszy sposób na okazanie ciepłych uczuć osobie, którą lubimy, szanujemy albo kochamy? Warsztat ma na celu nauczenie prostego a jednocześnie relaksującego zabiegu, który może wykonać każdy dysponujący dwoma zdrowymi rękami, odrobiną dobrych chęci i łóżkiem lub po prostu kawałkiem podłogi, trawnika lub piaszczystej plaży. Poznamy kilkanaście podstawowych technik, które pozwolą: …zrelaksować stopy i za ich pośrednictwem całe ciało …odciążyć stopy zmęczone długim staniem, chodzeniem lub siedzeniem w jednej pozycji na krześle …pobudzić krążenie krwi …rozmasować bolesne miejsca i poi budzić przepływ energii w organizmie …sprawić przyjemność drugiej osobie Warsztat ma charakter praktyczny i składa się głównie z demonstracji i wspólnego ćwiczenia poszczególnych technik,dlatego warto wziąć ze sobą partnera, z którym później będzie można praktykować. Masaż stóp wykonywany z osobą, którą lubimy jest przede wszystkim świetną zabawą! Szczegółowe informacje: https://www.alcha.pl/ Organizator: Alcha - Ośrodek Rozwoju Osobistego ul. Freta 14 lok.2 00-227 Warszawa www.alcha.pl tel: 608 028 124 e-mail: alcha.osrodek@alcha.pl |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
Depresja. Jedzenie, które leczy. Karolina i Maciej Szaciłło cena: 49.90 PLNwięcej |
YAMUNA KORKOWA MATA DO JOGI SŁOŃ 183 x 61 x 4 mm cena: 275.00 PLNwięcej |
JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH w formule RUCH - ODDECH - RELAKS + 2DVD Joga dla poczatkujacych BESTSELLER ! cena: 93.00 PLNwięcej |
Joga dla dzieci ich dorosłych, Katherine Priore Ghannam cena: 67.00 PLNwięcej |
JOGA PAS UNIWERSALNY PRO XXL - do wiszenia 5cm x 440cm cena: 145.00 PLNwięcej |