Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Majówka z jog± w Puszczy Białowieskiej



Majówka z Jog± w Puszczy Białowieskiej | 2-6 maj 2012



Posted by admin on January 8, 2012 | 0 comments




""


""


 


Miejsce:  Starzyna – mała, urokliwa osada na skraju
Puszczy Białowieskiej. Zapraszamy do o¶rodka Starzyna Joga, Ruch, Oddech
oddalonego od zgiełku miejskiego i otoczonego nieskażon± przyrod±.
Zalet± tego miejsca jest sielski klimat małej wioseczki, gdzie czas się
zatrzymał. Wokół cisza i wiele szlaków pieszych wędrówek i tras
rowerowych(asfaltowe nieuczęszczane drogi).

Odległo¶ć od Warszawy 200km.dojazd samochodem lub poci±giem ok.3h.
Poł±czenia PKP: 1)W-wa Wsch. 12:29 – Czeremcha 15:22 ; Czeremcha 15:35
–Policzna 15:45 2) W-wa Centr. 17.30 – Siedlce 18:36 ; Siedlce 18:50 –
Czeremcha -20:26 i Czeremcha 20:42 –Policzna – 20:52 . Ze stacji
Policzna 6 km do Starzyny – odbiór samochodem po uzgodnieniu
telefonicznym. Dojazd samochodem : W-wa – Węgrów – Siemiatycze –
Kleszczele – Policzna – Starzyna.

Warsztat przeznaczony jest dla osób pocz±tkuj±cych jak i zawansowanych.
Zamieszkamy w nowych lub ¶wieżo wyremontowanych pokojach.

Ćwiczyć będziemy równolegle w dwóch salach:110m2 z drewnian± podłog±,
drabinkami i 80m2 z drewnian± podłog± i kominkiem. Sesje poranne:
aktywne stawiaj±ce wyzwania, sesje popołudniowe: joga ogólna z
elementami jogi kręgosłupa, jogi oczu i jogi w plenerze poł±czonej z
nordic-walking.


Wyżywienie:  zapewniamy porann± herbatę, napoje
,owoce i 2 pełne wegetariańskie posiłki(z nabiałem). Gotuj± osoby z
wieloletnim do¶wiadczeniem, według sprawdzonych receptur i co
najważniejsze same rozpoczynaj± dzień od własnej praktyki jogi.
Atmosfera spokoju, rado¶ci i ciekawo¶ci podczas przygotowania posiłków
daje efekty w postaci smakowitych potraw.

Program: rozpoczynamy w ¶rodę 2.05 ok.15.00 zakwaterowaniem, 16.30-18.00
sesja jogi , 18.30 obiadokolacja . Kończymy 6 maja w niedzielę
ok.godz.12 Plan dnia: 8.00-8.30 Pranajamy(ćwiczenia oddechowe), napoje,
owoce 9.00-11.00 sesja jogi 11.30 ¶niadanie (pełne z gor±cymi
przystawkami ) 11.30 – 16.30 czas wolny 16.30-18.00 sesja jogi 18.30
obiadokolacja


Zgłoszenia: rezerwacji dokonuje się telefonicznie (607 190
005) lub mailem m.perkowska.bia@wp.pl lub wypełniaj±c formularz
rezerwacji na dole strony.




Koszt wyjazdu:

pokój wieloosobowy przechodni(6 osób)z łazienk± obok sali gimnastycznej -650zł (osoba towarzysz±ca 520 zł).

pokoje 3-4 osobowe(ponad 20m2)z łazienk± 780 zł (osoba towarzysz±ca 570 zł)

2 pokoje 2 osobowy z jedn± wspóln± łazienk± ,w s±siedniej agroturystyce 780 zł ( osoba tow.570zł)

2 pokoje 2 osobowe z łazienkami 940 zł ( osoba towarzysz±ca 710 zł)

wszystkie powyższe ceny obowi±zuj± przy wpłacie zaliczki 400 zł do 20
kwietnia (po tym terminie dopłata do każdej ceny 100 zł). Resztę opłaty
uiszczamy na miejscu. Zaliczkę można wpłacić gotówk± w Shanti Yoga
Studio lub na konto : Ewa Łukasińska ul. Zwierzyniecka 3/27 Białystok nr
konta 50 1020 5558 1111 1481 5070 0048. Potwierdzenie wpłaty należy
przesłać na adres: m.perkowska.bia@wp.pl Ilo¶ć miejsc ograniczona.
Decyduje kolejno¶ć wpłat.

Zabieramy ze sob±: maty do jogi (s± również maty do wypożyczenia) oraz dowód wpłaty zaliczki.


Dodatkowe atrakcje w cenie: sauna , zewnętrzny duży
basen , krykiet na trawie , nordic-walking , bilard , ping-pong ,
ognisko ze ¶piewem i gitar± , filmy z projektora ,wycieczka z nauk± o
wła¶ciwo¶ciach leczniczych ziół i rozpoznawanie ich , spotkanie z
ciekaw± osob± np.”babk±-uzdrowicielk±” z okolic , popołudnie z
plecionkami ze słomy.


Kontakt:

Małgosia tel.: 607 190 005 , e-mail: m.perkowska.bia@wp.pl

Ewa tel.: 504 588 555,  e-mail: shanti@yogastudio.pl


Zapraszamy: SHANTI Yoga Studio Ewa Łukasińska i Małgosia Perkowska.


 


Formularz rezerwacji





  1. (wymagane)
  2. (wymagane)
  3. (wymagane)
  4. (wymagane)
  5. (wymagane)
  6. (wymagane)
  7. (wymagane)



  8. (wymagane)




cforms contact form by delicious:days


*Wypełniaj±c formularz oraz wyrażaj±c zgodę na udział w kursie
wyrażam również zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celach
dokonania rezerwacji zgodnie z ustaw± z dnia 29 sierpnia 1997 r. o
ochronie danych osobowych (tekst jedn.: Dz. U. z 2002 r. Nr 101, poz.
926 z póĽn. zm.).



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i ¶wiatła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mog± praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikaj± one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jog± nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mog± j± wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft