SYLWESTER Z JOGĄ W KRAKOWIE
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Sylwester z jogą w Krakowie

Miejsce:
STUDIO JOGI I MASAŻU - RECREO, mieści się w centrum Krakowa przy ul.Kościuszki - prawie nad Wisłą, 15 minut spacerem od Rynku i 10 minut spacerem od Wawelu, gdzie znajduje się jeden z siedmiu czakramów ziemi. Studio dysponuje niewielką, przytulną salą do ćwiczeń która w założeniu przeznaczona jest na pracę w małych, kameralnych grupach. Warsztat planowany jest dla grupy do 10 osób. W programie zajęć planowana jest praktyka asan, która pomoże zharmonizować przepływ energii w czakrach naszego ciała. Asany to fizyczne pozycje jogi. Są to sprawdzone, starożytne ćwiczenia, dopracowane przez tysiące lat tak, aby w zamierzony sposób oddziaływać na każdy mięsień, nerw oraz gruczoł ciała (czakrę!) człowieka. Wyciszony i uwrażliwiony system nerwowy, oraz otwarcie czakr na dobrą energię pozwoli w pełni skorzystać z dobrodziejstwa energii płynącej z ziemi poprzez kanał energetyczny na Wawelu.

Plan dnia:
10.00 - 11.30 poranna sesja jogi
Przerwa na posiłek i dla chętnych, spacer na medytację do Czakramu Wawelskiego
15.00 – 16.00 popołudniowa sesja jogi

Zaczynamy w dniu 28.XII.2009 (poniedziałek) zajęciami popołudniowymi - kończymy 2.I.2010 (sobota) zajęciami porannymi.

W dniu 31.XII.2009 poranna sesja jogi i dla chętnych popołudniowo-wieczorna medytacja.
W dniu 1.I.2010 zajęcia rozpoczniemy sesją popołudniową.

ZABAWĘ SYLWESTROWĄ proponujemy w Kawiarni „Spokój” - znajdującej się przy ul. Brackiej tuż obok Rynku Głównego. To miejsce ukryte w głębi podwórza, z wystrojem nawiązującym do atmosfery lat 60 tych. „Wejściówka” na wieczór Sylwestrowy kosztuje 45 pln (w tym 1 drink) a reszta konsumpcji według upodobań uczestnika.

NAUCZYCIEL: Małgorzata Nedoma (o mnie: www.recreo.strefa.pl )
W swojej pracy nauczyciela jogi łączy wiedzę szkół medycznych i masażu.
Specjalizuje się w pracy z seniorami i w grupach kobiecych. Chętnie pomoże masażem odzyskać formę i dobre samopoczucie.

Wyżywienie:
Ponieważ w najbliżej okolicy (50 – 100 m) Studia RECREO jest wiele SPRAWDZONYCH ofert ciepłego posiłku, w cenach od 4 do 20 zł (pierogarnia, restauracja chińska, bar mleczny i inne) możemy się żywić niezależnie lub na życzenie uczestników zamówić obiad.

Zakwaterowanie:
Mamy zarezerwowane 8 miejsc w Hostelu Moon przy ulicy Senatorskiej (około 100 m od sali ćwiczeń) www.moonhostel.pl. Rezerwacja jest na 2 pokoje 2 osobowe i 1 pokój 4-osobowy. Zaliczkę na noclegi w Hostelu Moon należy wpłacić do 22 listopada 2009. Pokój 2-osobowy kosztuje 130 zł za dobę (do podziału na 2 osoby), a pokój 4 osobowy 200 zł za dobę (do podziału na 4 osoby)

Koszt:
Cena samego warsztatu to 220 zł od osoby
Warsztat + miejsce w pokoju 4-osobowym 470 zł (+ Sylwester w Kawiarni Spokój 45 zł)
Warsztat + miejsce w pokoju 2-osobowym 545 zł (+ Sylwester w Kawiarni Spokój 45 zł)
Osoba towarzysząca o 220 zł mniej

W cenę wliczone są: noclegi i zajęcia jogi, oraz ciepłe i zimne napoje w Studio Jogi.
Cena nie obejmuje wyżywienia i zabawy sylwestrowej.

Zadatek rezerwujący miejsce na warsztacie, w wysokości 100 zł płatny do 20 listopada 2009:
Zadatek rezerwujący noclegi w hotelu, w wysokości 100 zł płatny do 20 listopada 2009!

Nr rachunku bankowego:
59 1140 2004 0000 3902 3004 5321
RECREO 30-105 Kraków ul. Kościuszki 45/1

Pozostała kwota płatna w dniu rozpoczęcia kursu.

STUDIO JOGI I MASAŻU „RECREO” 30-105 Kraków, ul. Kościuszki 45
dojazd: tramwaj nr "1", "2", "6" - w kierunku na Salwator, przystanek "Komorowskiego"
(50 m od przystanku tramwajowego)
dojazd z dworca PKP tramwajem nr ” 2” w kierunku na SALWATOR, wysiąść na 5 przystanku „Komorowskiego”
informacje i zapisy:
tel 0 600 32 22 79 e-mail: recreo@poczta.fm

SERDECZNIE ZAPRASZAM!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

Praktyka jogi na piasku i trawie

Urlop to idealny moment, żeby odważyć się na samodzielną praktykę bez wskazówek nauczyciela. Przyjemna sceneria, szum fal i morska bryza powodują, że łatwiej jest się zrelaksować i skupić na wykonywanym ćwiczeniu. Dodatkowo nierówna powierzchnia taka jak piasek przyczynia się do kształtowania mięśni...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bliżej

Już za miesiąc spotykamy się w Wierchomli, gdzie odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....

Happy Evolution, czyli jak dać sobie „coś więcej” niż szczęście?

O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny niż wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...

Joga Na Trawie - otwarte zajęcia jogi w Warszawie, w każdą sobotę przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2018
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft