Co to jest hatha joga?

Spotkanie otwarte dla osób chcących rozpocząć praktykę jogi - wstęp wolny.

Najbliższe spotkanie: 
12 maja 2012r.
sobota o 14:30.

Raz w miesiącu w sobotę odbywają się spotkania otwarte dla wszystkich
osób zainteresowanych jogą, które chciałyby rozpocząć praktykę.
Spotkania odbywają się w przy ul. Świętokrzyskiej 31/33A. Spotkanie trwa
około 1 godz.

W programie:
1) o jodze, co to jest hatha joga, co jest joga Iyengara, dlaczego joga, co ona daje,

2) pokaz asan, czyli pozycji wykonywanych na sesjach takich jak góra,
trójkąt, kąt, bohater, wojownik, drzewo, orzeł, pies z głową do dołu,
półksiężyc, wielbłąd, stanie na głowie, świeca, nieboszczyk itd.,
3) gratis zajęcia próbne dla chętnych, proszę przynieść luźny strój do ćwiczeń,
4) pytania i odpowiedzi,
5) konsultacje przy wątpliwościach osób, które nie są pewne czy mogą ćwiczyć.

Uwaga! Osoby, które wykupią na spotkaniu otwartym karnet płacą tylko
130 zł (normalna cena za karnet dla początkujących to 160 zł).

Serdecznie zapraszamy! Poinformuj także znajomych!