WAKACJE Z JOGĄ NA POŁUDNIU HISZPANII - FUENGIROLA
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE Z JOGĄ NA POŁUDNIU HISZPANII - FUENGIROLA

FUENGIROLA  koło Malagi
brak już miejsc! 
Jak co roku zapraszam do spędzenia wakacji z praktyką jogi w klimacie śródziemnomorskim :)
W tym roku na samym południu,w okolicach Malagi do nadmorskiej miejscowości Fuengirola. Willa z basenem tylko dla nas i jak zwykle kameralnie, spacerowa odległość od plaży, podobnie do sklepu czy kawiarni. Pogoda na południu Hiszpanii we wrześniu rozpieszcza wciąż energią słoneczną i morską bryzą, więc doładowanie akumulatorów przed kolejną zimą gwarantowane!
Joga:
Poranną praktyką jogi będziemy witać słońce, w zależności od aury - w ogrodzie lub wewnątrz.  
Te zajęcia będą głównie w formie vinyasy, czyli sekwencji asan w płynnych przejściach, które pobudzą krążenie i dodadzą energii na cały dzień, na koniec pogłębiony relaks oraz pranajama.
Późnym popołudniem odbędą się zajęcia regenerujące, w tym pozycje odwrócone i inne o działaniu tonizującym i uspokajającym.
Kuchnia:
Tradycyjnie już przyrządzamy sobie wspólnie posiłki, w tym roku skupimy się na kuchni hiszpańskiej w wersji wegetariańskiej plus ryby i owoce morza. Znajdzie się też czas na skosztowanie co nieco w miejscowych restauracjach. Możliwość tworzenia dla fanów gotowania, a jeśli ktoś nie czuje tej fascynacji to znajdzie się inne równie ważne zajęcie.
Masaże: Anita Jarocka
praktykuje kilka technik pracy z ciałem, głównie masaż Ma-uri z Nowej Zelandii, ukończyła także kurs masażu klasycznego, Lomi Lomi Nui oraz podstawy masażu tajskiego. Masaż Polinezyjski to holistyczna sztuka uzdrawiania,która wzmacniania i wprowadza korzystne zmiany w obszarze fizycznym, emocjonalnym i duchowym. 
Zwiedzanie:
W pobliżu co najmniej kilka interesujących miejsc, gdzie można się wybrać aby poznać nieco lepiej okolicę: Malaga, Giblartar, Ronda, nieco dalej Cadiz, Granada. Na pewno zorganizujemy co najmniej dwie wspólne wycieczki do Malagi i Gibraltaru.
Koszt:
355 Euro - pobyt 7 dni, zajęcia jogi i koszty wyżywienia.
Cena nie zawiera przelotu i ubezpieczenia turystycznego.
Przeloty do Malagi z Krakowa - Ryanair 
Służę pomocą w informacji i zakupie biletu lotniczego.
Informacje i zapisy: Ania Brzegowa
ania.brzegowa@gmail.com, tel. 603 584 572
Rezerwacja miejsca następuje po wpłacie zaliczki 150 Euro/os.

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2020!

Trwa rekrutacja na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętn...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

Jak medytować i czym jest medytacja?

W ostatnim czasie naukowcy coraz chętniej badają wpływ medytacji na człowieka, dzięki czemu nie jest ona niezrozumiałą i ezoteryczną praktyką. Coraz więcej zwykłych ludzi zaczyna medytować, są to zarówno biznesmeni jak i młode mamy. Medytacja trafia zarówno do dużych firm (szczególnie z branży IT np...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft