WAKACJE Z JOGĄ NA POŁUDNIU HISZPANII - FUENGIROLA
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE Z JOGĄ NA POŁUDNIU HISZPANII - FUENGIROLA

FUENGIROLA  koło Malagi
brak już miejsc! 
Jak co roku zapraszam do spędzenia wakacji z praktyką jogi w klimacie śródziemnomorskim :)
W tym roku na samym południu,w okolicach Malagi do nadmorskiej miejscowości Fuengirola. Willa z basenem tylko dla nas i jak zwykle kameralnie, spacerowa odległość od plaży, podobnie do sklepu czy kawiarni. Pogoda na południu Hiszpanii we wrześniu rozpieszcza wciąż energią słoneczną i morską bryzą, więc doładowanie akumulatorów przed kolejną zimą gwarantowane!
Joga:
Poranną praktyką jogi będziemy witać słońce, w zależności od aury - w ogrodzie lub wewnątrz.  
Te zajęcia będą głównie w formie vinyasy, czyli sekwencji asan w płynnych przejściach, które pobudzą krążenie i dodadzą energii na cały dzień, na koniec pogłębiony relaks oraz pranajama.
Późnym popołudniem odbędą się zajęcia regenerujące, w tym pozycje odwrócone i inne o działaniu tonizującym i uspokajającym.
Kuchnia:
Tradycyjnie już przyrządzamy sobie wspólnie posiłki, w tym roku skupimy się na kuchni hiszpańskiej w wersji wegetariańskiej plus ryby i owoce morza. Znajdzie się też czas na skosztowanie co nieco w miejscowych restauracjach. Możliwość tworzenia dla fanów gotowania, a jeśli ktoś nie czuje tej fascynacji to znajdzie się inne równie ważne zajęcie.
Masaże: Anita Jarocka
praktykuje kilka technik pracy z ciałem, głównie masaż Ma-uri z Nowej Zelandii, ukończyła także kurs masażu klasycznego, Lomi Lomi Nui oraz podstawy masażu tajskiego. Masaż Polinezyjski to holistyczna sztuka uzdrawiania,która wzmacniania i wprowadza korzystne zmiany w obszarze fizycznym, emocjonalnym i duchowym. 
Zwiedzanie:
W pobliżu co najmniej kilka interesujących miejsc, gdzie można się wybrać aby poznać nieco lepiej okolicę: Malaga, Giblartar, Ronda, nieco dalej Cadiz, Granada. Na pewno zorganizujemy co najmniej dwie wspólne wycieczki do Malagi i Gibraltaru.
Koszt:
355 Euro - pobyt 7 dni, zajęcia jogi i koszty wyżywienia.
Cena nie zawiera przelotu i ubezpieczenia turystycznego.
Przeloty do Malagi z Krakowa - Ryanair 
Służę pomocą w informacji i zakupie biletu lotniczego.
Informacje i zapisy: Ania Brzegowa
ania.brzegowa@gmail.com, tel. 603 584 572
Rezerwacja miejsca następuje po wpłacie zaliczki 150 Euro/os.

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

Sposób na hormony, czyli joga młodości

Joga hormonalna to technika, która pozwala regulować poziom hormonów. Dla kobiet, które cierpią z powodu PMS, dla tych, które nie mogą zajść w ciążę, dla zmagających się z menopauzą – tak o jodze hormonalnej opowiada jej twórczyni Dinah Rodrigues. Daje nadzieję i przykład. Ma teraz 91 lat i &...

Co robić, by nie marnować jedzenia? - rozmowa z Bankami Żywności, Patronem Joga Festiwalu w Wierchomli

Globalnym problemem zachodniego świata okazuje się nadmiar żywności i jej masowe wyrzucanie. W lutym ubiegłego roku UNICEF alarmował: 7,5 mln dzieci z 48 krajów świata stoi w obliczu ciężkiego ostrego niedożywienia. Według FAO, w tym samym czasie na świecie marnuje się ok. 1,3 mld ton żywności roczn...

Nadgarstki jogina

Podczas praktyki jogi często układamy dłonie, a co za tym idzie nadgarstki w dosyć nienaturalny sposób. W taki, do którego nadgarstki nie są przyzwyczajone. Dlatego bardzo często osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą miewają problemy z bólem w obrębie nadgarstków podczas wykonywania podstawowyc...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2018
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft