JOGA I KUCHNIA 5 PRZEMIAN - GˇSKI NAD BAŁTYKIEM
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA, MASAŻE POLINEZYJSKIE I KUCHNIA 5 PRZEMIAN - GˇSKI NAD BAŁTYKIEM. ZAPRASZA ANIA BRZEGOWA

  • 4-11 sierpnia

Serdecznie zapraszam na kolejny wakacyjny wyjazd z jog± do G±sek nad Bałtykiem, między Kołobrzegiem a Koszalinem. 
Jeszcze kilka wolnych miejsc.
O¶rodek “Pałac Morski” otoczony jest zabytkowym dębowym parkiem.  Piękny park i malownicza okolica zachęcaj± do spacerów i wycieczek.Jest to wspaniałe, zaciszne miejsce na wypoczynek z dala od zgiełku codzienno¶ci na łonie natury. Na terenie parku znajduje się boisko sportowe, plac zabaw dla dzieci. Jest miejsce na ognisko z grillem oraz bezpłatny parking dozorowany. Cały teren jest ogrodzony. 
Plaża jest oddalona niecały kilometr, spacerem 15-20 min, można zabrać rower, lub wypożyczyć na miejscu. 
Zakwaterowanie w pokojach o podwyższonym standardzie, wszystkie z łazienkami, dysponujemy pokojami 2-os, 3-os oraz typu studio (wygodne dla rodziny z dziećmi lub grupy znajomych). 

Joga - prowadzi Ania Brzegowa
dwie sesje jogi dziennie: poranna - dynamiczna i pranajama oraz popołudniowa joga dla kręgosłupa i regeneracyjna

Kuchnia 5 przemian - Ewa Dobek, autorka ksi±żki “Pięć przemian w kuchni i w życiu” oraz współautorka “Kuchni Kreatywnej”, prowadzi wiele warsztatów gotowania oraz wykładów na temat żywienia wg pięciu przemian. Pani Ewa Dobek będzie tworzyć dla nas posiłki :) oraz wygłosi krótki wykład na temat tego sposobu odżywiania.

Masaże polinezyjskie: Anita Jarocka
praktykuje kilka technik pracy z ciałem, głównie masaż Ma-uri z Nowej Zelandii, ukończyła także kurs masażu klasycznego, Lomi Lomi Nui oraz podstawy masażu tajskiego. Masaż Polinezyjski to holistyczna sztuka uzdrawiania,która wzmacniania i wprowadza korzystne zmiany w obszarze fizycznym, emocjonalnym i duchowym. 

Koszt:
1290 zł - uczestnik kursu 
(pobyt, wyżywienie wegetariańskie 2x dziennie, zajęcia jogi, opłata klimatyczna)
1090 zł - osoba towarzysz±ca 
(pobyt, wyżywienie wegetariańskie 2x dziennie, opłata klimatyczna)

Zapisy
tel. 603 58 45 72, email: ania.brzegowa@gmail.com
Potwierdzenie rezerwacji stanowi wpłata zaliczki 300 zł od osoby.

więcej szczegółów: hathajoga.com

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się 23 – 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chc± zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkaj± się osoby z całej Polsk...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyci±gaj± wzrok i czaruj±. Mandale, bo o nich mowa, maj± moc terapeutyczn±, co potwierdzaj± wschodni i zachodni specjali¶ci. S± prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażaj± jedno¶ć ze ¶wiatem. ...

Autentyczno¶ć czyli jak żyć w zgodzie ze sob±

"Autentyczno¶ć drog± do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wyst±pień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomy¶lałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godz±c się na okoliczno¶ci, które tak naprawdę nie s± spójne z nasz±...

Metoda oddechowa Butejki - Tlenek azotu (NO)

Kolejnym gazem, o którym należy wspomnieć zajmuj±c się oddechem i metod± Butejki jest tlenek azotu. Gaz ten stanowi skuteczn± obronę przed zwężeniem naczyń krwiono¶nych i naturalnie obniża ci¶nienie krwi, zapobiegaj±c chorobom sercowo – naczyniowym. Okre¶lany jako "cz±steczka życia" jest produ...

Małe codzienne przyjemno¶ci czyli życie w rytmie slow

Aby żyć szczę¶liwe w rytmie slow nie wystarczy zwolnić tempo, upro¶cić plan zajęć i zminimalizować ilo¶ć rzeczy wokół siebie. Trzeba jeszcze m±drze zaplanować, co robić z odzyskanym czasem. ...

Szczę¶cie i zdrowie w naszych rękach, czyli siła mudry

Słowo "mudra" – w sanskrycie pieczęć – brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę mudry doskonale znamy. Składamy ręce w modlitewnym skupieniu albo w niemym zachwycie; zaciskamy pię¶ci, gdy potrzeba nam siły lub krzyżujemy palce na szczę¶cie. Te pierwotne, bliskie wszystkim ludziom gesty, s± zn...

Odpoczynek jest takim samym obowi±zkiem człowieka jak praca.

Zacznę słowami Elihana Feathera – "Gdyby ludzie kochali pracę, ci±gle jeszcze oraliby ziemię zakrzywionym kijem i nosili ciężary na plecach." Ale to wła¶nie d±żenie człowieka do równowagi pomiędzy tym co wymaga wysiłku a błogim spokojem sprawia, że cywilizacja posuwa się stale do przodu. ...

Wiosenna dieta według ajurwedy.

Wiosn± wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywno¶ć, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywno¶ć i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...

Metoda Butejki, ci±g dalszy fascynuj±cej opowie¶ci na temat oddychania

Ludzie oddychaj± coraz więcej. Prawidłowa objęto¶ć oddechowa to 4-6 litrów na minutę. Z dekady na dekadę jest ona jednak coraz większa, a za tym idzie też podwyższenie norm. ...

Dlaczego jogini wygl±daj± młodziej?

Aktywno¶ć fizyczna dbaj±ca o wszystkie układy w ciele, daj±ca wskazówki jak zdrowo żyć, oddychać spokojnie i pokochać siebie – taka wła¶nie jest joga. Mało tego - joga niczego od nas nie chce – nic nie wymusza – daje ogrom możliwo¶ci, z którego wybieramy to czego na aktualnym etapi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft