CZERWCOWY WEEKEND Z JOGˇ W KO¦CIELISKU
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


CZERWCOWY WEEKEND Z JOGˇ W KO¦CIELISKU - PROWADZI ANIA BRZEGOWA


Zapraszam serdecznie na wiosenny weekend do Ko¶cieliska koło Zakopanego.
Kto lubi góry, wie, że wiosna tutaj jest przepiękna i warto znaleĽć się tu na chwilę zanim szlaki się zapełni± turystami... 
Pobyt i zajęcia w willi “Baciarka” sk±d rozpo¶ciera się przepiękny widok na panoramę Tatr. Willa jest ogrodzona, posiada własny parking, ogród i taras z miejscem na grill. (baciarka.pl) Pokoje s± nowoczesne i wygodne,2 lub 3 osobowe, każdy z łazienk±. Jest jadalnia i sala kominkowa gdzie będziemy praktykować jogę. 
W programie zajęć będzie też czas na wycieczkę w góry lub do basenów geotermalnych.  
Wieczorny relaks można spędzić w willi umawiaj±c się na masaż lub korzystaj±c z sauny. 

Joga - prowadzi Ania Brzegowa
sesja poranna 2h (vinyasy i pranajama) i sesja popołudniowa 1,5h (regeneruj±ca) 

Wyżywienie wegetariańskie - dwa posiłki dziennie

Program:
czwartek 7.VI
Zakwaterowanie w willi od godz 14.00
17.00-18.30 pierwsze zajęcia jogi (praktyka regenerujaca)
19.00 kolacja
pi±tek 8.VI i sobota 9.VI
8.30-10.30 poranna joga
10.45 ¶niadanie
wolny czas, który można wykorzystać na spacery, odwiedzenie Zakopanego, pobyt w gor±cych żródłach, wypad w góry...
17.30-19.00 popołudniwa joga
19.15 kolacja
niedziela 10.VI
8.30-10.30 poranna joga
10.45 pożegnalne ¶niadanie i zakończenie
Plan może ulec niewielkim zmianom.

Koszt:
540 zł - uczestnik kursu (pobyt, wyżywienie, zajęcia jogi)
420 zł - osoba towarzysz±ca (pobyt i wyżywienie)

Zapisy
tel. 603 58 45 72, email: ania.brzegowa@gmail.com
więcej szczegółów : www.hathajoga.com

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się 23 – 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chc± zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkaj± się osoby z całej Polsk...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyci±gaj± wzrok i czaruj±. Mandale, bo o nich mowa, maj± moc terapeutyczn±, co potwierdzaj± wschodni i zachodni specjali¶ci. S± prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażaj± jedno¶ć ze ¶wiatem. ...

Autentyczno¶ć czyli jak żyć w zgodzie ze sob±

"Autentyczno¶ć drog± do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wyst±pień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomy¶lałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godz±c się na okoliczno¶ci, które tak naprawdę nie s± spójne z nasz±...

Metoda oddechowa Butejki - Tlenek azotu (NO)

Kolejnym gazem, o którym należy wspomnieć zajmuj±c się oddechem i metod± Butejki jest tlenek azotu. Gaz ten stanowi skuteczn± obronę przed zwężeniem naczyń krwiono¶nych i naturalnie obniża ci¶nienie krwi, zapobiegaj±c chorobom sercowo – naczyniowym. Okre¶lany jako "cz±steczka życia" jest produ...

Małe codzienne przyjemno¶ci czyli życie w rytmie slow

Aby żyć szczę¶liwe w rytmie slow nie wystarczy zwolnić tempo, upro¶cić plan zajęć i zminimalizować ilo¶ć rzeczy wokół siebie. Trzeba jeszcze m±drze zaplanować, co robić z odzyskanym czasem. ...

Szczę¶cie i zdrowie w naszych rękach, czyli siła mudry

Słowo "mudra" – w sanskrycie pieczęć – brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę mudry doskonale znamy. Składamy ręce w modlitewnym skupieniu albo w niemym zachwycie; zaciskamy pię¶ci, gdy potrzeba nam siły lub krzyżujemy palce na szczę¶cie. Te pierwotne, bliskie wszystkim ludziom gesty, s± zn...

Odpoczynek jest takim samym obowi±zkiem człowieka jak praca.

Zacznę słowami Elihana Feathera – "Gdyby ludzie kochali pracę, ci±gle jeszcze oraliby ziemię zakrzywionym kijem i nosili ciężary na plecach." Ale to wła¶nie d±żenie człowieka do równowagi pomiędzy tym co wymaga wysiłku a błogim spokojem sprawia, że cywilizacja posuwa się stale do przodu. ...

Wiosenna dieta według ajurwedy.

Wiosn± wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywno¶ć, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywno¶ć i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...

Metoda Butejki, ci±g dalszy fascynuj±cej opowie¶ci na temat oddychania

Ludzie oddychaj± coraz więcej. Prawidłowa objęto¶ć oddechowa to 4-6 litrów na minutę. Z dekady na dekadę jest ona jednak coraz większa, a za tym idzie też podwyższenie norm. ...

Dlaczego jogini wygl±daj± młodziej?

Aktywno¶ć fizyczna dbaj±ca o wszystkie układy w ciele, daj±ca wskazówki jak zdrowo żyć, oddychać spokojnie i pokochać siebie – taka wła¶nie jest joga. Mało tego - joga niczego od nas nie chce – nic nie wymusza – daje ogrom możliwo¶ci, z którego wybieramy to czego na aktualnym etapi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft