JOGA w BIAŁOWIEŻY
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA w BIAŁOWIEŻY z WYPRAWĄ PO PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ


Termin: 20-22 kwietnia 2012
(weekend: piątek – niedziela)

(joga dla początkujących i zaawansowanych)










Yoga Tours zaprasza na wiosenny weekend z jogą do Białowieży. Zamieszkamy w komfortowym pensjonacie WEJMUTKA (www.wejmutka.pl), w stylowo urządzonych, przestronnych pokojach 2-osobowych (niektóre z dostawką), każdy z pełnym węzłem sanitarnym, bezprzewodowym internetem, ale... bez telewizora. Tu oczy będziemy cieszyć puszczańską przyrodą, a ciało i duszę ćwiczeniami jogi wg metody Iyengara, połączonymi z medytacją i pranajamą. Zagwarantowane: cisza, spokój, wspaniałe warunki do odpoczynku, regeneracji sił i naładowania życiowych baterii dobrą energią.
Dopełnieniem będzie pyszna „wejmutkowa” kuchnia wegetariańska - dania z regionalnych produktów.

W PROGRAMIE, między innymi:

*4 sesje jogi, każda 1,5 godz.
*4-5-godz. wyprawa po Puszczy Białowieskiej (warto zabrać ze sobą kijki do nordic walking)
* Sztuka parzenia herbaty w niepowtarzalnym klimacie Herbaciarni Wejmutki
* Opowieści i pokaz slajdów z Indii z filiżanką dobrej herbaty
* Projekcja filmów o jodze

JOGA

Kurs jogi według tradycji B.K.S. Iyengara jest przeznaczony zarówno dla osób początkujących, jak i praktykujących. Osoby, dla których będzie to pierwsze spotkanie z asanami (pozycjami ciała), nauczą się podstaw pracy z ciałem i oddechem. Jogini średnio- lub zaawansowani pogłębią swoją praktykę. Mała grupa ćwiczących (maks.15 osób) zapewni możliwość indywidualnego podejścia instruktora do każdego uczestnika. Po podróży joga regeneracyjna, sesje poranne będziemy zaczynać ćwiczeniami oddechowymi, a wszystkie kończyć pozycjami relaksowymi z elementami medytacji.
Prosimy zabrać ze sobą matę i pasek.

Zajęcia jogi poprowadzi

MAGA KORBEL


Dyplomowana instruktorka jogi opierająca się na metodzie BKS Iyengara. Łączy technikę wykonywania asan z elementami medytacji. Zwraca szczególną uwagę na dbanie o siebie, akceptację oraz otwartość na to, co przynosi obecna chwila.
Trenerka MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction-redukcja stresu oparta na uważności) certyfikowana przez The Institute for Mindfulness-Based Approaches z siedzibą w Niemczech. Jej inspiracjami oraz nauczycielami są m.in.: Jurek Jagucki, Sunya Sensei, Charlotte Joko Beck, Pema Chodron, Mooji, Marshall Rosenberg, Jon Kabat-Zinn, Judith Hanson Lasater, Ya’Acov Darling Khan oraz Clarissa Pinkola Estes.
Założycielka oraz właścicielka studia jogi „Baba Joga” na warszawskiej Pradze: www.babajoga.pl
Artystka, ukończyła grafikę na ASP w Krakowie.

Wyprawę po Puszczy Białowieskiej poprowadzi

JANUSZ KORBEL

Z wykształcenia dr architektury, czynny działacz na rzecz obrony dzikiej przyrody, publicysta, fotograf, członek prezydium rady naukowej Białowieskiego Parku Narodowego. Jego motto brzmi: „Dzikie jest piękne”. Prowadzi blog puszczański: http://puszcza-bialowieska.blogspot.com/

PROGRAM

Piątek
16.00-17.30 – sesja jogi regeneracyjnej (po podróży)
18.00-19.00 – obiadokolacja
19.30... – spotkanie integracyjne oraz projekcja filmów o jodze

Sobota
8.00-9.30 – sesja jogi
10.00-11.00 – śniadanie
11.30 – ok. 16.00 – wyprawa po Puszczy Białowieskiej
po wyprawie – sesja jogi
po jodze – obiadokolacja
ok. 19.30 – sztuka parzenia herbaty
ok. 20.30... – opowieści i pokaz slajdów z Indii

Niedziela
8.30 -10.00 – sesja jogi
10.30-11.30 – śniadanie

KOSZT WYJAZDU:
• Jogini – 690 zł
• Osoby towarzyszące – 590 zł
• Dzieci do lat 3 śpiące w jednym łóżku z opiekunem – gratis
• Dzieci do lat 13, zajmujące osobne łóżko – 450 zł (możliwość udziału w sesjach jogi – gratis)

W CENIE:
• Noclegi w komfortowych pok. 1- lub 2-os. (do „jedynki” dopłata 80 zł)
• Wyżywienie - kuchnia wegetariańska z regionalnych produktów: poranny ciepły napój, obfite śniadanie i obiadokolacja w formie bufetu
• 4 sesje jogi po 1,5 godz. (asany, ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne, medytacja)
• 4-5-godz. wyprawa po Puszczy Białowieskiej z Januszem Korbelem (Rezerwat
Pokazowy Żubrów, Miejsce Mocy, Rezerwat Szafera, Szlak Dębów
Królewskich)
• Sztuka parzenia herbaty w niepowtarzalnym klimacie Herbaciarni „Wejmutki”- prelekcja Magdy Magdaleny i wspólne przygotowanie dobrej herbaty
• Opowieści i pokaz slajdów z Indii Magi Korbel
• Projekcja filmów o jodze


Inne atrakcje w Białowieży warte zwiedzenia:
• Muzeum Przyrodniczo-Leśne BPN
• Ośrodek Edukacji Przyrodniczej BPN
• Skansen
• Kompleks basenowy, sauny i zabiegi spa w pobliskim hotelu Żubrówka
• Restauracja Carska/Stacja Białowieża Kolejowa – najlepiej zachowany zabytek w Białowieży
• Cerkiew prawosławną św. Mikołaja Cudotwórcy


ROZPOCZYNAMY: 20 kwietnia (piątek) sesją jogi regeneracyjną (po podróży) o godz. 16.00, a kończymy 22 kwietnia (niedziela) poranną sesją jogi i śniadaniem.
Możliwość przedłużenia pobytu (rozliczenie z pensjonatem).

ZAPRASZAMY!

REZERWACJA:

Liczba ograniczona do 15 ćwiczących jogę, maks liczba grupy 20 osób.
Liczy się kolejność zgłoszeń.
Aby zarezerwować miejsce należy:
- wypełnić i wysłać formularz zgłoszeniowy (dostępny na stronie: www.jogatours.pl w zakładce Wyjazdy/Najbliższy wyjazd) lub zgłosić chęć udziału mejlem: joga@jogatours.pl. I zaczekać na mejlowe potwierdzenie przyjęcia zgłoszenia.
- wpłacić zadatek w wysokości 300 zł na konto: IDEA BANK nr 79 1950 0001 2006 0180 3455 0002, Yoga Tours, wpisując w tytule: „Joga w Białowieży” z podaniem imienia i nazwiska uczestnika.
Reszta kwoty płatna gotówką zaraz po przyjeździe.

Jedynie wpłata zadatku rezerwuje miejsce.
W przypadku rezygnacji na 10 dni przed rozpoczęciem warsztatu zadatek nie jest zwracany, chyba że osoba rezygnująca znajdzie kogoś na swoje miejsce.
Jeśli mają Państwo pytania, proszę napisać: joga@jogatours.pl lub zadzwonić: tel. 503 140 333.

DOJAZD
Z Warszawy trasą na Warszawę Rembertów – Stanisławów – Węgrów – Sokołów – Drohiczyn – Siemiatycze – Kleszczele – Hajnówka – Białowieża. Szerokiej drogi!

Po drodze miną Państwo Liw z malowniczym zamkiem, fragment Parku Krajobrazowego „Podlaski Przełom Bugu” oraz będą przejeżdżać tuż obok Góry Grabarki. Warto wyjechać wcześniej, by zwiedzić te miejsca. Ale najważniejsze, by zdążyć na czas do Wejmutki – na pierwszą sesję jogi o godz. 16, którą rozpoczniemy weekendowy warsztat. zobacz dojazd - mapa satelitarna


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

Wyobraź sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dotąd. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miłości, sposób na dobrą zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczają napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dźwięków, które wydobywają z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi mają terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywierają wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działają odświeżająco na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

„Pyt” – duński sposób na stres

Co to jest szczęście? To pytanie godne filozofów. Jogin odpowie, że trzeba przestrzegać jamów i nijamów; buddysta opowie o zaletach medytacji transcendentalnej. Czytelnicy poradników z kolei powołają się na duński sposób tworzenia przyjemnej atmosfery, czyli "hygge". Okazuje się jednak, że Duńczycy ...

Tajemnice „mięśnia duszy”

Psoas, czyli "mięsień duszy". Jego nazwa brzmi jak zaklęcie. Okazuje się, że ma niezwykłą, choć nie tajemną, bo zbadaną przez naukowców moc. Gdy się ją odkryje i zadba o psoas, łatwiej będzie zapanować nad zdrowiem ciała i emocji. O tym, jak ważny jest psoas, wiedzą jogini, psychoterapeuci i ci, któ...

Porządek w domu i w życiu

Posiadanie w domu tylko i wyłącznie rzeczy, które sprawiają nam radość. Fajnie brzmi, prawda? To jak to zrobić? Zen naucza, że minimalizm wnętrza i czystość miejsca, w którym żyjemy, wpływają na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz znajdują odzwierciedlenie we wszystkich naszych działaniac...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniałą nauczycielką z USA - Jaki Nett, wieloletnią uczennicą B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2019
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft