JOGA w BIAŁOWIEŻY
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA w BIAŁOWIEŻY z WYPRAWĄ PO PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ


Termin: 20-22 kwietnia 2012
(weekend: piątek – niedziela)

(joga dla początkujących i zaawansowanych)










Yoga Tours zaprasza na wiosenny weekend z jogą do Białowieży. Zamieszkamy w komfortowym pensjonacie WEJMUTKA (www.wejmutka.pl), w stylowo urządzonych, przestronnych pokojach 2-osobowych (niektóre z dostawką), każdy z pełnym węzłem sanitarnym, bezprzewodowym internetem, ale... bez telewizora. Tu oczy będziemy cieszyć puszczańską przyrodą, a ciało i duszę ćwiczeniami jogi wg metody Iyengara, połączonymi z medytacją i pranajamą. Zagwarantowane: cisza, spokój, wspaniałe warunki do odpoczynku, regeneracji sił i naładowania życiowych baterii dobrą energią.
Dopełnieniem będzie pyszna „wejmutkowa” kuchnia wegetariańska - dania z regionalnych produktów.

W PROGRAMIE, między innymi:

*4 sesje jogi, każda 1,5 godz.
*4-5-godz. wyprawa po Puszczy Białowieskiej (warto zabrać ze sobą kijki do nordic walking)
* Sztuka parzenia herbaty w niepowtarzalnym klimacie Herbaciarni Wejmutki
* Opowieści i pokaz slajdów z Indii z filiżanką dobrej herbaty
* Projekcja filmów o jodze

JOGA

Kurs jogi według tradycji B.K.S. Iyengara jest przeznaczony zarówno dla osób początkujących, jak i praktykujących. Osoby, dla których będzie to pierwsze spotkanie z asanami (pozycjami ciała), nauczą się podstaw pracy z ciałem i oddechem. Jogini średnio- lub zaawansowani pogłębią swoją praktykę. Mała grupa ćwiczących (maks.15 osób) zapewni możliwość indywidualnego podejścia instruktora do każdego uczestnika. Po podróży joga regeneracyjna, sesje poranne będziemy zaczynać ćwiczeniami oddechowymi, a wszystkie kończyć pozycjami relaksowymi z elementami medytacji.
Prosimy zabrać ze sobą matę i pasek.

Zajęcia jogi poprowadzi

MAGA KORBEL


Dyplomowana instruktorka jogi opierająca się na metodzie BKS Iyengara. Łączy technikę wykonywania asan z elementami medytacji. Zwraca szczególną uwagę na dbanie o siebie, akceptację oraz otwartość na to, co przynosi obecna chwila.
Trenerka MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction-redukcja stresu oparta na uważności) certyfikowana przez The Institute for Mindfulness-Based Approaches z siedzibą w Niemczech. Jej inspiracjami oraz nauczycielami są m.in.: Jurek Jagucki, Sunya Sensei, Charlotte Joko Beck, Pema Chodron, Mooji, Marshall Rosenberg, Jon Kabat-Zinn, Judith Hanson Lasater, Ya’Acov Darling Khan oraz Clarissa Pinkola Estes.
Założycielka oraz właścicielka studia jogi „Baba Joga” na warszawskiej Pradze: www.babajoga.pl
Artystka, ukończyła grafikę na ASP w Krakowie.

Wyprawę po Puszczy Białowieskiej poprowadzi

JANUSZ KORBEL

Z wykształcenia dr architektury, czynny działacz na rzecz obrony dzikiej przyrody, publicysta, fotograf, członek prezydium rady naukowej Białowieskiego Parku Narodowego. Jego motto brzmi: „Dzikie jest piękne”. Prowadzi blog puszczański: http://puszcza-bialowieska.blogspot.com/

PROGRAM

Piątek
16.00-17.30 – sesja jogi regeneracyjnej (po podróży)
18.00-19.00 – obiadokolacja
19.30... – spotkanie integracyjne oraz projekcja filmów o jodze

Sobota
8.00-9.30 – sesja jogi
10.00-11.00 – śniadanie
11.30 – ok. 16.00 – wyprawa po Puszczy Białowieskiej
po wyprawie – sesja jogi
po jodze – obiadokolacja
ok. 19.30 – sztuka parzenia herbaty
ok. 20.30... – opowieści i pokaz slajdów z Indii

Niedziela
8.30 -10.00 – sesja jogi
10.30-11.30 – śniadanie

KOSZT WYJAZDU:
• Jogini – 690 zł
• Osoby towarzyszące – 590 zł
• Dzieci do lat 3 śpiące w jednym łóżku z opiekunem – gratis
• Dzieci do lat 13, zajmujące osobne łóżko – 450 zł (możliwość udziału w sesjach jogi – gratis)

W CENIE:
• Noclegi w komfortowych pok. 1- lub 2-os. (do „jedynki” dopłata 80 zł)
• Wyżywienie - kuchnia wegetariańska z regionalnych produktów: poranny ciepły napój, obfite śniadanie i obiadokolacja w formie bufetu
• 4 sesje jogi po 1,5 godz. (asany, ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne, medytacja)
• 4-5-godz. wyprawa po Puszczy Białowieskiej z Januszem Korbelem (Rezerwat
Pokazowy Żubrów, Miejsce Mocy, Rezerwat Szafera, Szlak Dębów
Królewskich)
• Sztuka parzenia herbaty w niepowtarzalnym klimacie Herbaciarni „Wejmutki”- prelekcja Magdy Magdaleny i wspólne przygotowanie dobrej herbaty
• Opowieści i pokaz slajdów z Indii Magi Korbel
• Projekcja filmów o jodze


Inne atrakcje w Białowieży warte zwiedzenia:
• Muzeum Przyrodniczo-Leśne BPN
• Ośrodek Edukacji Przyrodniczej BPN
• Skansen
• Kompleks basenowy, sauny i zabiegi spa w pobliskim hotelu Żubrówka
• Restauracja Carska/Stacja Białowieża Kolejowa – najlepiej zachowany zabytek w Białowieży
• Cerkiew prawosławną św. Mikołaja Cudotwórcy


ROZPOCZYNAMY: 20 kwietnia (piątek) sesją jogi regeneracyjną (po podróży) o godz. 16.00, a kończymy 22 kwietnia (niedziela) poranną sesją jogi i śniadaniem.
Możliwość przedłużenia pobytu (rozliczenie z pensjonatem).

ZAPRASZAMY!

REZERWACJA:

Liczba ograniczona do 15 ćwiczących jogę, maks liczba grupy 20 osób.
Liczy się kolejność zgłoszeń.
Aby zarezerwować miejsce należy:
- wypełnić i wysłać formularz zgłoszeniowy (dostępny na stronie: www.jogatours.pl w zakładce Wyjazdy/Najbliższy wyjazd) lub zgłosić chęć udziału mejlem: joga@jogatours.pl. I zaczekać na mejlowe potwierdzenie przyjęcia zgłoszenia.
- wpłacić zadatek w wysokości 300 zł na konto: IDEA BANK nr 79 1950 0001 2006 0180 3455 0002, Yoga Tours, wpisując w tytule: „Joga w Białowieży” z podaniem imienia i nazwiska uczestnika.
Reszta kwoty płatna gotówką zaraz po przyjeździe.

Jedynie wpłata zadatku rezerwuje miejsce.
W przypadku rezygnacji na 10 dni przed rozpoczęciem warsztatu zadatek nie jest zwracany, chyba że osoba rezygnująca znajdzie kogoś na swoje miejsce.
Jeśli mają Państwo pytania, proszę napisać: joga@jogatours.pl lub zadzwonić: tel. 503 140 333.

DOJAZD
Z Warszawy trasą na Warszawę Rembertów – Stanisławów – Węgrów – Sokołów – Drohiczyn – Siemiatycze – Kleszczele – Hajnówka – Białowieża. Szerokiej drogi!

Po drodze miną Państwo Liw z malowniczym zamkiem, fragment Parku Krajobrazowego „Podlaski Przełom Bugu” oraz będą przejeżdżać tuż obok Góry Grabarki. Warto wyjechać wcześniej, by zwiedzić te miejsca. Ale najważniejsze, by zdążyć na czas do Wejmutki – na pierwszą sesję jogi o godz. 16, którą rozpoczniemy weekendowy warsztat. zobacz dojazd - mapa satelitarna


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Co robić, by nie marnować jedzenia? - rozmowa z Bankami Żywności, Patronem Joga Festiwalu w Wierchomli

Globalnym problemem zachodniego świata okazuje się nadmiar żywności i jej masowe wyrzucanie. W lutym ubiegłego roku UNICEF alarmował: 7,5 mln dzieci z 48 krajów świata stoi w obliczu ciężkiego ostrego niedożywienia. Według FAO, w tym samym czasie na świecie marnuje się ok. 1,3 mld ton żywności roczn...

Nadgarstki jogina

Podczas praktyki jogi często układamy dłonie, a co za tym idzie nadgarstki w dosyć nienaturalny sposób. W taki, do którego nadgarstki nie są przyzwyczajone. Dlatego bardzo często osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą miewają problemy z bólem w obrębie nadgarstków podczas wykonywania podstawowyc...

Joga z Prezesem cz. II Nadgarstki (video)

Ból nadgarstków to powszechna przypadłość, którą powodują niektóre aktywności sportowe, ale też zwykłe, codzienne czynności czy praca przy komputerze. Jest nie tylko poważną przeszkodą w normalnym funkcjonowaniu, ale i sygnałem, by lepiej zadbać o kondycję rąk. Wypróbuj ćwiczenia wzmacniające słabe ...

OGÓLNOPOLSKI TYDZIEŃ WEGE XII EDYCJA

Tydzień Wege to największa i najstarsza impreza promująca wegetarianizm i weganizm w Polsce. Tegoroczna edycja odbędzie się 12-20 maja 2018 r. i obejmie wiele wydarzeń na terenie Warszawy oraz kilkunastu innych miast w całej Polsce. Wydarzenie organizowane przez Fundację Viva! promuje takie postawy ...

Joga z Prezesem - cz. I Haluksy (video)

Stopy mogą wiele powiedzieć o człowieku, jego zdrowiu, dolegliwościach i stylu życia. Jeśli są zaniedbane i zniekształcone, nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale też bolą. Jak uniknąć problemu haluksów i jak radzić sobie, kiedy już się pojawią? Poniżej prezentujemy krótki film z doskonałymi i pros...

Słodkie życie bez cukru - wywiad z Małgorzatą Sobczyk prowadzącą warsztaty kulinarne na Joga Festiwalu w Wierchomli

Słodycze budzą skojarzenie uczucia przyjemności dla większości z Nas - nie tylko dlatego, że są po prostu smaczne, ale również ze względów kulturowych. Któż z nas nie poprawił sobie humoru odrobiną czegoś słodkiego? Czym rozpieszczamy najbliższych? Co najczęściej dostajemy na prezent? Czy istnieje B...

Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się od 23 do 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chcą zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkają się osoby z całej Polski ...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyciągają wzrok i czarują. Mandale, bo o nich mowa, mają moc terapeutyczną, co potwierdzają wschodni i zachodni specjaliści. Są prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażają jedność ze światem. ...

Autentyczność czyli jak żyć w zgodzie ze sobą

"Autentyczność drogą do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wystąpień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomyślałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godząc się na okoliczności, które tak naprawdę nie są spójne z naszą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2018
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft