Magda Kapela zaprasza: majówka w górach, JOGA+ praca z głosem, oddechem, energią.. (osobna grupa poc
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Magda Kapela zaprasza: majówka w górach, JOGA+ praca z głosem, oddechem, energią.. (osobna grupa początkująca) Rozwiń skrzydła na wiosnę!

majówka Sopatowiec-JOGA+głos, oddech, energia..
---Rozwiń skrzydła na wiosnę!--- 
Ruszaj na radosne majowe wakacje!!

Zostały ostatnie wolne miejsca-
zapraszamy!!

MAJÓWKA 30kwietnia do 5maja 2012
miejsce: SOPATOWIEC, magiczna chata w Beskidzie Sądeckim
organizator: dyplomowana nauczycielka Jogi 
wg.B.K.S. Iyengara MAGDA KAPELA Kraków
więcej o warsztatach i o mnie na:
www.YOGAmagdakapela.com

Witam wszystkich i z radoscią,
tradycyjnie już zapraszam 
na wiosenną PRAKTYKĘ JOGI,
w Sopatowcu na Prehybie!

Zapraszam osoby początkujace oraz zaawansowane (osobne grupy) do wspólnej praktyki jogi oraz smakowania wiosny.
Będziemy chlonąć wszystkimi zmysłami kolory,zapachy, smaki oraz energię odradzającej się przyrody.
Jak zwykle wybierzemy się wspólnie do schroniska na Prehybę, a być może także pochlapiemy w Dunajcu.
Codziennie po kolacji, pod przewodnictwem cudownej wokalistki-joginki Ewuni Głowackiej, która prowadziła już dla nas 
warsztaty w listopadzie, popracujemy ze swoim głosem, oddechem i energią.
W wolnych chwilach będziemy wygrzewać się na słońcu, w miłym towarzystwie na swieżej zielonej trawce lub bujać leniwie w hamaku..
Majówka tego roku będzie długa i interesująca ; )

fotki z JOGI w Sopatowcu zobaczcie tutaj:
oraz w foto galerii na:

W PROGRAMIE: 
coś dla ducha i coś dla ciała: 
-JOGA- 
Magda Kapela ok.6 godz dziennie 
-"Głosem do korzeni" - 
praca z głosem, oddechem, energią.. 
Ewa Głowacka-Fierek 4-5 spotkań po 1,5-2 godz
-kuchnia według PIĘCIU PRZEMIAN- -
smakowita i oczyszczająca 
gotuje Gosia Kacner- do syta ; ) 
 
Warsztat JOGI przeznaczony jest dla wszystkich- 
podział na 2 grupy ćwiczących 
(dla osób początkujących oraz już praktykujących jogę). 

W miare chęci, sił i miejsca na sali można uczestniczyć we wszystkich zajęciach. 

Dzięki JODZE 
możecie zadbać o swoje ciało i samopoczucie.
JOGA
intensywnie rozciąga, wzmacnia słabsze partie ciała i rozluźnia nadmiernie napięte. Poprawia ukrwienie organizmu, reguluje gospodarkę hormonalną, odmładza i relaksuje. Pomaga m.in. przy schorzeniach kregosłupa i układu ruchowego.
Regularna praktyka prowadzi do równowagi na wszystkich poziomach ciała, umysłu i ducha.

"Głosem do korzeni" 
Tematem wyjściowym jest praca z głosem, oddechem,energią jako narzędziem pełnego wyrażania siebie w kontakcie 
ze światem zewnętrznym.
Pracujemy nad odnalezieniem własnego głosu i jego harmonizacją. 
Poznajemy techniki improwizacji i odkrywamy radość nieskrępowanego, zrównoważonego wykorzystania własnego głosu i oddechu. 
Warsztat poprowadzi Ewa Głowacka – Fierek (muzyk–logopeda)
Pasjonuje sie śpiewem intuitywnym oraz jego wpływem na odczucie mocy, harmonii i oczyszczenia we wspólnocie – „Grupa EKU”. Współtworzy grupę „ Co Sie Dżess” – w której śpiewa standardy chłopskie. Z „Kwartetem smyczkowym Capitol” prowadzi głosem partie instrumentalne w muzyce barokowej.Na co dzień wykładowca impostacji głosu w PWST we Wrocławiu 
na Wydziale aktorskim,Trenerka wokalna w Studium Musicalowym „Capitol”.
Prowadzi warsztaty wokalne w teatrze Capitol we Wrocławiu, wcześniej w „Teatrze Nowym” w Poznaniu oraz w teatrach „Rampa”,„Polonia” w Warszawie i innych.  

"Małgosia zaprasza do stołu na szczególne,wegetariańskie jedzenie przyrządzone zgodnie z PIĘCIOMA PRZEMIANAMI, 
na chleb z domowego pieca, pasztety, ciasta, przetwory magiczne i wszystko, co smakowite i zdrowe. 
Jeśli masz ochotę na spędzenie czasu w niecodziennym miejscu otoczonym jabłoniami i ciszą, to jest to właśnie to miejsce, którego szukasz..." 

MIEJSCE:
Sopatowiec-szlak na Prehybę- Beskid Sądecki. 
Więcej informacji o tym niezwykłym miejscu (także-jak dojechać) na stronie: 
www.sopatowiec.pl 

TERMIN: 
30 kwietnia-5 maja 2012
 
bardzo orientacyjny PLAN WARSZTATU: 
--30 kwietnia---  
/można przybywać od rana/
18.00 kolacja
19.30 spotkanie integracyjno-informacyjne
20.00-21.30 "Głosem do korzeni" 
---1,2,3,4 maja--- 
7.00-8.00 JOGA/praktyka własna/ 
8.00-10.00 JOGA Igr. 
10.00 herbata energetyczna
10.30-12.00 JOGA IIgr.
12.00 obiad
14.00 spacer, wycieczka,czas wolny..
17.00-18.30 JOGA regeneracyjna 
18.30 Kolacja 
20.00-22.00 "Głosem do korzeni" 
---5 maja--- 
7.00-8.00 JOGA/praktyka własna/ 
8.00-10.00 JOGA Igr. 
10.00 herbata energetyczna
10.30-12.00 JOGA IIgr.
12.00 obiad
wspólne zdjęcie-zakończenie warsztatów 

Zajęcia w przestronnej sali (72m) 
(sala docieplona z kominkiem, podłoga drewniana) 
 
UWAGA:
*Proszę o zgłoszenie osoby, które będą jechać samochodem z różnych stron Polski i będą miały wolne miejsca oraz te,
które są zainteresowane skorzystaniem z tych miejsc w zamian za udział w kosztach paliwa.
*Bagaż koniecznie pakujemy do plecaka- od auta trzeba iść ok.15-20 min górską drogą- walizki się nie sprawdzają : )
*Konieczne buty w góry na dobrej podeszwie, kurtka,luźny strój do Jogi+ciepła bluza i luźne ciepłe skarpety do relaxu.
*Proszę o wzięcie własnej maty i paska do Jogi (jeśli nie posiadasz zgloś przy zapisie- wypożyczę bezpłatnie)Pozostały sprzęt zabezpieczymy.
*Nie zapomnijcie o wzięciu pantofli : ))

cena obejmuje:
JOGA 
+warsztat"Głosem do korzeni" 
+wyżywienie
+nocleg 

CENNIK:
----z noclegiem w pokoju 2-3-4osobowym, ogrzewanie centralne---980pln (zaliczka 600 płatne przelewem+380 płatne na miejscu)
Uwaga: pościel jest na miejscu.  

----na wspólnym, klimatycznym poddaszu na 12 osób, ogrzewanie centralne lub w niebieskim domku z kominkiem na 6 osob---
930pln (zaliczka 600 płatne przelewem+330 płatne na miejscu)

--studenci i stali uczestnicy(min. 3 moje warsztaty):880pln-(zaliczka 550+330 płatne na miejscu)
Uwaga: konieczny śpiwór.

----na sali do jogi z kominkiem lub we własnym namiocie--- 
750pln (zaliczka 500 płatne przelewem+250 płatne na miejscu)
Uwaga: konieczny śpiwór i karimata.

----------------------------------------------------------------
Jeśli chcesz skrócić swój pobyt- proszę o zgłoszenie przy zapisie.
Cena o 50pln niższa/dzień pobytu. Odejmij od zadatku.

Proszę o szybką decyzję- ilość miejsc ograniczona,a program warsztatu i miejsce naprawdę atrakcyjne!

Niezbedne kroki: 
1.rezerwacja wstępna miejsca na warsztacie-jak najszybciej najlepiej mailem  magdakapela@gmail.com
lub telefonicznie 604 997 202 
Zapytaj o dostępność miejsc-podaj opcje zakwaterowania.

2.wpłata zaliczki-jak najszybciej- jest potwierdzeniem rezerwacji(zaliczka zwrotna do 30 dni przed warsztatem)
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz tylko;
imię,nazwisko 
ZAJĘCIA JOGI majówka- S1

nr konta :44 1140 2004 0000 3302 6138 1638  
BRE SA-WBE/Lodz 
YOGA MAGDA KAPELA, 
al.B-Prazmowskiego 61/6, 31-514 KRAKOW 
---O rezerwacji miejsca decyduje kolejnosc wpłat--- 

W razie wątpliwości chętnie odpowiem na wszelkie pytania! 
Serdecznie Zapraszam!
Magda Kapela 
tel.604 997 202 
magdakapela@gmail.com
www.YOGAmagdakapela.com
---energia-oddech-oczyszczanie-relaksacja---

planowane warsztaty wakacyjne:
czerwiec (Boże Ciało)- Kalatówki w Tatrach
sierpień- Sopatowiec 1 tydzień
+ Orzechowo Morskie 2 tygodnie
Szczegóły wkrotce- zapraszam!!

Magda Kapela-  
Prowadzi zajęcia JOGI dla osób na różnym poziomie zaawansowania.Organizuje warsztaty w kraju i za granicą łącząc JOGĘ z różnymi scieżkami rozwoju- praca z glosem, improwizacja taneczna, plastyka,kreatywne pisanie etc. Zgłębia tajniki medycyny naturalnej, psychologii, rożne formy rozwoju osobistego, arteterapii..
Zajmuje się także tworzeniem ilustracji, filmem animowanym oraz fotografią, jej pasją są podróże i twórcza praca z ludźmi.
Od wielu lat łączy w swoim życiu zamiłowanie do różnych form ruchu (taniec współczesny, gimnastyka sportowa i artystyczna, narciarstwo, kolarstwo górskie etc.) i sztuk plastycznych (dyplom ASP-wydzial grafiki, podyplomowe studium pedagogiczne- nauczanie przedmiotow artystycznych).
Pierwszy raz w zajęciach Jogi metodą Iyengara wzięła udział w 1998 roku. Obecnie posiada stopień nauczycielski Junior I, 
dyplomy wydane przez Instytut B.K.S Iyengara w Punie w Indiach oraz uprawnienia państwowe.
Odbyła wszechstronne szkolenia w zakresie rozwoju osobistego oraz nauczania i praktyki JOGI:
-warsztaty tanca wspolczesnego- od 1989 roku
-warsztaty plastyczne- od 1987 roku
-kurs instruktora rekreacji ruchowej- 
zdobycie uprawnień państwowych- dyplom VI 1998
-Ogólnopolska Konwencja Jogi Iyengara 2002
-warsztat JOGI terapeutycznej Lois Steinberg USA 2002
-kurs przygotowawczy dla nauczycieli jogi- Konrad Kocot Kraków 2003
-warsztaty Lois Steinberg USA- joga+pranayama 2003,2005,2006,2010
-warsztaty Ratandal C.Shah Indie- joga+pranayama 2004
-kurs nauczycielski org.Polskie Stowarzyszenie Yogi Iyengara 2004-2006 
- dyplom IntroductoryI XII 2005, dyplom koncowy XII2006
-obozy letnie 2002,2003,2004,2005,2006
(+kursy poglebionej praktyki) Konrad Kocot 
-kurs w Instytucie B.K.S.Iyengara -Puna Indie 2006
-praktyka kobieca (ciąża, menstruacja)Corin Biria-Francja 2006
-warsztat Christopher Tissot- Francja 2007III,X, 2008III, 
2009 II- praca z asymetriami,skoliozy.
-Gabriela Garibaldi Włochy-2007IX, wykład IX2008
-wstepny kurs masazu tajskiego XI 2008
-warsztat; Praca z procesem+trekking-Nepal XI2008
-Rita Keller-Niemcy,VII2008-praktyka kobieca,VII2009-
praktyka dojrzała,AYURWEDA, VII2010 praktyka kobieca,
doskonalenie warsztatu nauczycielskiego 
-Jurek Jagucki Warszawa III2009 
-Kasia Pilorz Krakow IV2009-sekwencje wg.Gitty Iyengar,
vinyasa, asysty, grupy terapeutyczne  2009/2010 
-odosobnienie-głodówka 14sto dniowa- V 2009
-odosobnienie-joga,medytacja,milczenie Jurek Jagucki VII2009
-Corin Biria-Francja X2009 praktyka kobieca,asany,pranayama
-JOGA i medytacja I,II,III 2010 INDIE 
(Instytut jogi B.K.S.Iyegara, asram medytacyjny)
-otrzymanie dyplomu nauczycielskiego III stopnia w zakresie 
  nauczania i praktyki jogi z rąk Rity Keller,Niemcy VII2010
-malarstwo intuicyjne Vedic Art X2010
-wstęp do medytacji transcendentalnej XII 2010
-warsztat Jogi terapeutycznej Lois Steinberg USA XI 2010
-Akademia Terapii Expresyjnych- arteterapia, czakry 2010/2011
(taniec, mandala, kreatywne pisanie, praca z glosem..)
-JOGA i medytacja I,II 2011 INDIE
-krąg OMhealing od III 2011
-glodowka 10cio dniowa III 2011
-Rita Keller-Niemcy,VII2011-asany z poziomu Junior Intermediate
-Corin Biria-Francja IX2011 zastosowanie lin w praktyce,asany,pranayama
-warsztaty pracy z ciałem, taniec współczesny, różne formy improwizacji
(nieprzerwanie od 1989)
-warsztaty pracy z głosem(nieprzerwanie od 2002); 
Anna Nacher(Karpaty Magiczne),Agnieszka Geinert, 
Ewa Glowacka-Fierek
-malarstwo intuicyjne Vedic Art X2011
-2011/2012 kurs doskonalący warsztat nauczycielski
(praktyka i filozofia jogi, zagadnienia terapeutyczne)
-warsztat Jogi terapeutycznej Lois Steinberg USA XII2011
-JOGA i medytacja I,II 2012 INDIE
(Instytut jogi B.K.S.Iyegara, aśram medytacyjny)
-Jaki Nett USA II 2012 JOGA+feld sense method
(praca z dnem miednicy)
-glodowka 10cio dniowa III 2012
-Jurek Jagucki III 2012 miedzy ziemia,a niebem..
Joga+medytacja
-
energia-rozwój-oczyszczanie-relaksacja
SERDECZNIE ZAPRASZAM do WSPÓLNEJ PRAKTYKI!



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak M...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Wakacje z rehabilitacją i odnową biologiczną

Wakacje to czas, kiedy możemy poświęcić trochę więcej czasu dla siebie i swojej rodziny. Świetnym pomysłem na wakacyjny wyjazd jest pobyt w górach- relaks na łonie natury, gdzie w pamięci pozostaną piękne widoki i niezapomniany klimat....

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2019
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft