Od YIN przez THAI po ASHTANGA yogę. Zapraszamy na warsztaty z wyjątkowym nauczycielem GABRIELEM
AZUOULEYEM, który wprowadzi nas w tajniki yogi. Nauczając ashtanga yogi,
wykorzystuje wiedzę dotycząca anatomii naszego ciała, doskonale potrafi
pokazać, gdzie tkwi problem w naszym ciele, dlaczego nie potrafimy
"wejść" w daną asanę. Na warsztatach dowiesz się jak prawidłowo
praktykować, jak unikać kontuzji, jak sprawić by praktyka była
przyjemnością. Ostatni dzień warsztatów poświęcony będzie tzw. thai
yodze, czyli yodze, która wykorzystuje automasaż, relaksuje. Warsztat
ten kierujemy do wszystkich joginów intensywnie praktykujących, ale
również osób, poszukujących rozluźnienia, sposobu na pozbycie się bólu i
napięć w ciele.
GABRIEL AZOULEY
- praktykuje i uczy yogi od 1997 roku. Spędził dwa lata z renomowanym
nauczycielem ashtanga yogi Timem Millerem. Ponadto przez 6 miesięcy
przebywał w Mysore jak również przez 18 miesięcy nauczał w Tajlandii. W
Indiach praktykował z mistrzem pozycji odwróconych Vinayem Kumar.
Zajmuje się też masażem tajskim. Obecnie regularnie prowadzi warsztaty
ashtangi i yin yogi. |
|
Program warsztatów:
1 czerwca
Yin jest spokojną praktyką omijającą tkanki mięśniowe i skupiającą się przede wszystkim na tkance łącznej. Tym sposobem dostarcza nam możliwości głębszego (niż proponują to pozostałe, bardziej ”yang” systemy yogi) wglądu w nasze ciało. Podczas ćwiczeń, bez wysiłku trwamy w pozycjach a efektem jest rozciągnięcie oraz wyciszenie i uspokojenie.
2 czerwca
Gabriel jest nauczycielem ashtangi, który zdobywał swoje doświadczenie nauczając miedzy innymi w Indiach, Tajlandii, Singapurze, Stanach Zjednoczonych począwszy od 1998 roku. Celem jego zajęć będzie nie tylko nauka pozycji i korekt, lecz również obudzenie potrzeby codziennej praktyki.
Ten warsztat to coś więcej niż pozycje.
3 czerwca
Ta nowa praktyka jogiczna oparta jest na rozciągających i uciskających zasadach masażu tajskiego.
Stanowi ona doskonałe uzupełnienie tradycyjnej praktyki asan i
dedykowana wszystkim bez względu na poziom zaawansowania, wymagająca
jedynie otwarcia serca do doświadczenia czegoś nowego…Studenci poznają
jej historię oraz różnice pomiędzy yogą tajską a masażem tajskim a
praktykując doświadczą korzyści wynikających z jej uprawiania.
Koszt warsztatów:
Uwaga ważna kartę MULTISPORT należy mieć ze sobą.
Płatność za warsztaty wyłącznie gotówką w recepcji Akademii Ruchu.
Zapisy przez formularz, telefonicznie lub emailem: info@akademiaruchu.com.pl.
Miejsce na warsztatach rezerwuje wpłata zaliczki 50% kwoty w ciągu 2 dni od daty zapisu.
Wpłaty tylko gotówką
w Akademii Ruchu.
Akademia Ruchu,
ul. Ruska 47 - 48a
tel. 71 793 29 38
info@akademiaruchu.com.pl
www.akademiaruchu.com.pl