POZNAJ 3 METODY YOGI NA JEDNYCH WARSZTATACH - ASHTANGA, KUNDALINI I YIN YOGA. WAKACJE Z YOGĄ NAD MORZEM

POZNAJ 3 METODY YOGI NA JEDNYCH WARSZTATACH - ASHTANGA, KUNDALINI I YIN YOGA 

SPĘDŹ WAKACJE Z YOGĄ NAD MORZEM!

Koniec wakacji to dobry czas, aby wypocząć i naładować organizm energią przed jesienią i zimą

Tym razem zapraszamy do malowniczych Gąsek na Bałtykiem.

Na warsztaty pojechać mogą zarówno osoby już praktykujące jak i początkujące lub te, które jeszcze nigdy nie miały kontaktu z jogą, a chciałyby dołączyć do grona joginów. Jogiczny weekend będzie doskonałą okazją do poznania róznych metod praktyki Yogi: ashtangi, yin i kundalini yogi wg przekazu Bhajana.

Tym razem będziemy mieszkać Pałac Morskim położonym w nadmorskiej miejscowości letniskowej Gąski niedaleko Mielna nad Bałtykiem. Zbudowany w  drugiej połowie XIX wieku w stylu neoklasycznym.
Jest to wspaniałe, zaciszne miejsce na wypoczynek z dala od zgiełku codzienności, na łonie natury. Piękny park i malownicza okolica zachęcają do spacerów i wycieczek. Na terenie parku znajduje się boisko sportowe, kort tenisowy i plac zabaw dla dzieci.
W ogrodzie przed pałacem, można  usiąść, wypić kawę, zjeść lody i ciasto. Jest miejsce na ognisko z grillem oraz bezpłatny parking dozorowany. Cały teren jest ogrodzony. Ośrodek dysponuje  pokojami 2,3, 4 osobowymi z pełnym węzłem sanitarnym. Wszystkie pokoje wyposażone są w TV i radio. W ośrodku znajduje się sala, w której będziemy prowadzić praktykę yogi.

Program ramowy pobytu:

• • 18 sierpnia - rozpoczęcie pobytu
    • 18:30 kolacja
    • 19:30 praktyka yin yogi i wieczorna medytacja
  • 19 - 24 sierpnia
    • 7:00 - MYSORE ASHTANGA YOGA
    • 9:00 - śniadanie
    • 10:30 - 12:00 - KUNDALINI YOGA
    • 12:00 - 17:00 - czas wolny (plażowanie, wspólne wycieczki, nordic walking itp.)
    • 17:00 - 18:00 - YIN YOGA (w zależności od pogody praktykujemy na plaży lub w ośrodku)
    • 18:30 - kolacja
    • 20:00 MEDYTACJA
  • 25 sierpnia
    • 7:00 poranna praktyka ashtanga yogi - mysore, 
    • 9:00 śniadanie i zakończenie pobytu, wyjazd

Prosimy zabrać ze sobą: matę do yogi, koc do relaksu, strój do ćwiczeń, wygodne buty na wycieczki
Dojazd we własnym zakresie. Pociągiem do Koszalina lub Kołobrzegu, potem autobusem do Gąsek. Jeśli masz wolne miejsce w samochodzie i chciałbyś kogoś zabrać, to podaj to przy zgłoszeniu.

koszt pobytu:   980zł, osoba towarzysząca - 800zł (bez warsztatów yogi)

Cena obejmuje:

• zakwaterowanie 7 noclegów w Pałacu Morskim w pokojach 3, 4 osobowych.
• wyżywienie śniadania i obiadokolacje
• codzienna praktyka yogi (7 x ashtanga yoga, 3 x kundalini yoga, 3 x yinyoga, codzienna medytacja)
• wspólne wieczory, dyskusje, oglądanie filmów, wycieczki, plażowanie

Zgłoszenia przez formularz, telefonicznie lub emailem : info@akademiaruchu.com.pl.
Potwierdzaniem rezerwacji jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 300 zł w dniu rezerwacji. Dopłata do całości do 15 lipca 2012.

Wpłaty prosimy kierować na konto:

Beata Darowska  
 ul. Starogajowa 16  
 54-047 Wrocław

BZ WBK 56 1090 1522 0000 0000 5216 5942 ,
Tytuł przelewu:  YOGA W GĄSKACH