Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


POZNAJ 3 METODY YOGI NA JEDNYCH WARSZTATACH - ASHTANGA, KUNDALINI I YIN YOGA. WAKACJE Z YOGˇ NAD MORZEM

POZNAJ 3 METODY YOGI NA JEDNYCH WARSZTATACH - ASHTANGA, KUNDALINI I YIN YOGA 

SPĘD¬ WAKACJE Z YOGˇ NAD MORZEM!

Termin:  18 - 25 sierpnia 2012

Koniec wakacji to dobry czas, aby wypocz±ć i naładować organizm energi± przed jesieni± i zim±

Tym razem zapraszamy do malowniczych G±sek na Bałtykiem.

Na warsztaty pojechać mog± zarówno osoby już praktykuj±ce jak i pocz±tkuj±ce lub te, które jeszcze nigdy nie miały kontaktu z jog±, a chciałyby doł±czyć do grona joginów. Jogiczny weekend będzie doskonał± okazj± do poznania róznych metod praktyki Yogi: ashtangi, yin i kundalini yogi wg przekazu Bhajana.

Tym razem będziemy mieszkać Pałac Morskim położonym w nadmorskiej miejscowo¶ci letniskowej G±ski niedaleko Mielna nad Bałtykiem. Zbudowany w  drugiej połowie XIX wieku w stylu neoklasycznym.
Jest to wspaniałe, zaciszne miejsce na wypoczynek z dala od zgiełku codzienno¶ci, na łonie natury. Piękny park i malownicza okolica zachęcaj± do spacerów i wycieczek. Na terenie parku znajduje się boisko sportowe, kort tenisowy i plac zabaw dla dzieci.
W ogrodzie przed pałacem, można  usi±¶ć, wypić kawę, zje¶ć lody i ciasto. Jest miejsce na ognisko z grillem oraz bezpłatny parking dozorowany. Cały teren jest ogrodzony. O¶rodek dysponuje  pokojami 2,3, 4 osobowymi z pełnym węzłem sanitarnym. Wszystkie pokoje wyposażone s± w TV i radio. W o¶rodku znajduje się sala, w której będziemy prowadzić praktykę yogi.

Program ramowy pobytu:

    • 18 sierpnia - rozpoczęcie pobytu
      • 18:30 kolacja
      • 19:30 praktyka yin yogi i wieczorna medytacja
    • 19 - 24 sierpnia
      • 7:00 - MYSORE ASHTANGA YOGA
      • 9:00 - ¶niadanie
      • 10:30 - 12:00 - KUNDALINI YOGA
      • 12:00 - 17:00 - czas wolny (plażowanie, wspólne wycieczki, nordic walking itp.)
      • 17:00 - 18:00 - YIN YOGA (w zależno¶ci od pogody praktykujemy na plaży lub w o¶rodku)
      • 18:30 - kolacja
      • 20:00 MEDYTACJA
    • 25 sierpnia
      • 7:00 poranna praktyka ashtanga yogi - mysore, 
      • 9:00 ¶niadanie i zakończenie pobytu, wyjazd

Prosimy zabrać ze sob±: matę do yogi, koc do relaksu, strój do ćwiczeń, wygodne buty na wycieczki
Dojazd we własnym zakresie. Poci±giem do Koszalina lub Kołobrzegu, potem autobusem do G±sek. Je¶li masz wolne miejsce w samochodzie i chciałby¶ kogo¶ zabrać, to podaj to przy zgłoszeniu.

koszt pobytu:   980zł, osoba towarzysz±ca - 800zł (bez warsztatów yogi)

Cena obejmuje:

  • zakwaterowanie 7 noclegów w Pałacu Morskim w pokojach 3, 4 osobowych.
  • wyżywienie ¶niadania i obiadokolacje
  • codzienna praktyka yogi (7 x ashtanga yoga, 3 x kundalini yoga, 3 x yinyoga, codzienna medytacja)
  • wspólne wieczory, dyskusje, ogl±danie filmów, wycieczki, plażowanie

Zgłoszenia przez formularz, telefonicznie lub emailem : info@akademiaruchu.com.pl.
Potwierdzaniem rezerwacji jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysoko¶ci 300 zł w dniu rezerwacji. Dopłata do cało¶ci do 15 lipca 2012.

Wpłaty prosimy kierować na konto:

Beata Darowska  
 ul. Starogajowa 16  
 54-047 Wrocław

BZ WBK 56 1090 1522 0000 0000 5216 5942 ,
Tytuł przelewu:  YOGA W GˇSKACH


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różni± się faktur±, grubo¶ci±, długo¶ci±, kolorem, trwało¶ci± i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­¶lizgowymi oraz cen±. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - któr± matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyj±tkow± odmian± kapusty, uprawian± od starożytno¶ci do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularno¶ci± cieszy się przede wszystkim ze względu na bogat± zawarto¶ć przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – zwi±zków maj±cych wła¶ciwo¶ci antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na ¶wiecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieni±dze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporno¶ci na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z ni± niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczę¶cie nie jeste¶my bezradni wobec atakuj±cych nas zewsz±d zarazków. Możemy szybko podnie¶ć swoj± odporno¶ć dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcze¶nie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z u¶miechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywaj± trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacz±ć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narz±dy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkre¶lić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiow± - na podej¶cie do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go maluj± … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeĽwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe warto¶ci

Miło¶nicy jogi na całym ¶wiecie, nawet je¶li w ogóle nie interesuj± się polityk±, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało j± na listę dziedzictwa niematerialnego ¶wiata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniaj±cym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzn± minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radz± japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
PaĽdziernika 2017
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft