Chi kung nad Wigrami
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Chi kung nad Wigrami

Termin: 2 – 5 maja 2012
Miejsce: Pokamedulski Klasztor w Wigrach / Suwalszczyzna
Prowadzący: Mariusz Sroczyński
Szczegółowe informacje: https://www.alcha.pl/?page_id=220 

Wraz z osobą prowadzącą zajęcia zapraszam na wyjazdowe spotkanie z Chi kung, które odbędzie się w pięknym miejscu na Suwalszczyźnie, w Pokamedulskim Klasztorze nad Wigrami.

W programie:


Osiem Kawałków Brokatu
Chi Kung ten został opracowany w XII w. n.e. przez marszałka Yue Fei w celu poprawy zdrowia i kondycji jego żołnierzy. Twórca zestawu jest dla Chińczyków bohaterem narodowym. Był mędrcem, filozofem, znawcą klasycznych tekstów, lekarzem i wojownikiem. Jako pierwszy opracował precyzyjnie skonstruowany trening wojskowy, włączył do niego techniki Kung Fu (chińskich sztuk walki) oraz Chi Kung (ćwiczeń zdrowotnych). Zestaw „Osiem Kawałków Brokatu” współcześnie jest jednym z najbardziej znanych zestawów Chi Kung i praktykowany jest ze względu na swoje unikalne właściwości profilaktyczne i lecznicze.
Korzyści płynące ze stosowania zestawu:
- Poprawienie krążenia energii w całym ciele
- Wzmacnianie Pierwotnej Chi
- Usuwanie wszelkich blokad energetycznych i wyprowadzanie Chi na powierzchnię ciała
- Wzmacnianie pancerza Ochronnej Chi wokół ciała, zapobieganie przeziębieniom
- Wyleczenie uszkodzeń spowodowanych silnymi emocjami i unikanie chorób
- Nauka utrzymywania neutralnego, zrównoważonego umysłu i ducha
- Rozluźnienie mięśni, naczyń krwionośnych i kanałów
- Rozluźnienie narządów wewnętrznych i wygładzenie krążenia energii w ich obrębi
- Regulacja Chi w narządach wewnętrznych (zwłaszcza w sercu, wątrobie, śledzionie, płucach, nerkach) oraz w głowie
- Masaż i wzmocnienie mięśni grzbietu oraz kręgosłupa
- Wzmacnianie mięśni okolic talii
- Zwiększenie siły mięśni
– Wzmacnianie ducha witalności, zapobieganie chorobom, utrzymywanie w zdrowiu ciała i ducha

Taoistyczna Medytacja Stojąca
Zhan zhuang – Taoistyczna Medytacja Stojąca inaczej zwana „Stojącą kolumną” lub „Trzymaniem Dzbana” to zdrowotne ćwiczenie Chi Kung wywodzące się ze starej chińskiej i niezwykle popularnej i cenionej dzisiaj sztuki Tai Chi. Zhan zhuang pomoże nam wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za utrzymywanie statycznej pozycji, rozluźnić pozostałe mięśnie, ścięgna i stawy; uspokoić i wyciszyć umysł. Regularny trening poprawia wyczucie równowagi i stabilność, także emocjonalną. Dzięki temu ćwiczeniu nauczymy się gromadzić energię wewnętrzną chi w okolicy podbrzusza, zwanej po chińsku Dan-tian. Według chińskiej medycyny energia zgromadzona w tym obszarze zapewnia nam zdrowie i siłę.
Ćwiczenie Zhan Zhuang ma na celu budowanie świadomego kontaktu z ciałem, poznawanie jego funkcjonowania i wpływanie na wzmocnienie jego struktury. Jest również przygotowaniem do głębszej praktyki Tai Chi i medytacji.

Szczegółowe informacje: https://www.alcha.pl/?page_id=220

Organizator: Alcha - Ośrodek Rozwoju Osobistego
ul. Freta 14 lok.2
00-227 Warszawa
www.alcha.pl

tel: 608 028 124 
e-mail: alcha.osrodek@alcha.pl

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE.

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 13-15 listopada. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I Jaki Nett poprowadzi zajęci jogi Iyengara oraz unikalny warsztat wg autorskiej meto...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu.

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 listopada! ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2020
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft