Majówka z jogą k/Białowieży
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Majówka z jogą k/Białowieży

Joga Studio Grzegorza Nieściera organizuje w tym roku majówkę w
niezwykle urokliwym miejscu, z dala od cywilizacji, przy samej granicy
wschodniej.
 
Miejsce: Starzyna - mała, urokliwa osada na skraju Puszczy Białowieskiej.Odległość od Warszawy 200km. Zamieszkamy
 w nowych lub świeżo odremontowanych 2,3-4 i wieloosobowych dużych pokojach każdy z łazienką. Ćwiczyć będziemy w dwóch
 salach:110m2
z drewnianą podłogą idrabinkami oraz 80m2 z drewnianą podłogą i
kominkiem. Grupy max. po 15 osób.Zapewniamy 3 posiłki wegetariańskie (z
nabiałem). Gotują osoby z wieloletnim doświadczeniem i co najważniejsze
same
 rozpoczynają dzień od własnej praktyki jogi. Atmosfera spokoju, radości i ciekawości podczas przygotowania posiłków daje
efekty w postaci smakowitych potraw.
 
Dla kogo: Kurs
przeznaczony jest zarówno dla początkujących jak i osób już ćwiczących
jogę-dwie grupy prowadzone w oddzielnych salach. Można przyjechać z
osobą towarzyszącą (np. z koleżanką, małżonkiem), nie biorącą udziału w
zajęciach.
         
Prowadzący: Grzegorz
Nieścier – dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara (stopień
Junior Intermediate III), uczący jogi od ponad 17 lat, założyciel Joga
Studio przy ul. Grzybowskiej 37a
Anna Zinkow- stopień Introductory
II, prowadzi zajęcia jogi w Joga Studio od kilku lat. Okolica Starzyny
to jej rodzinne strony. Chętnie opowie i oprowadzi po ciekawych
miejscach.

Program dnia:
7.00 pranajama (ćwiczenia oddechowe- dla tych co lubią wcześniej rozpocząć dzień)
8.00 lekkie śniadanie (muesli, owoce, herbata)
9.00 wykład o jodze (będący wprowadzeniem do praktyki na dany dzień)
10.00-11.30 grupa początkująca, 10.00- 12.00 grupa średnio-zaawansowana 
12.30 obiad
13.00-16.30 (lub dłużej) Atrakcje w cenie kursu (każdego dnia coś innego):
Jogiczny nordic walking,
wycieczka z nauką o właściwościach leczniczych ziół i rozpoznawanie ich ,
spotkanie z ciekawą osobą "babką-uzdrowicielką" z okolic,
popołudnie z plecionkami ze słomy.
Można też zagrać w bilard, krykiet na trawie, ping-pong czy skorzystać z sauny i basenu zew.
17.00-18.30 praktyka wieczorna (wyciszająca ,regenerująca z długim relaksem na koniec)
19.00- kolacja
20.00-21.45 film o jodze, ognisko z gitarą i śpiewem (własna inicjatywa mile widziana)
22.00-22.20 wieczorna medytacja
 
Przywieźcie maty do jogi. Będzie też możliwość kupienia mat na miejscu.

 Koszt wyjazdu: noclegi, atrakcje, wyżywienie
wegetariańskie z nabiałem (śniadanie, obiad i kolacja)  plus zajęcia z
jogi. Kurs rozpoczyna się zakwaterowaniem i kolacją  27.04 (Pt.) od
g.18.30 do 20( można przyjechać wcześniej), a kończy porannymi zajęciami
i posiłkiem ok. 12.30  2.05(śr.)
Wszystkie poniższe ceny przy wpłacie zaliczki 400 zł do 25 marca. Po tym terminie dopłata do każdego pokoju 100 zł.
Miejsce w:
-pokoju 6 -os. (przechodni) z łazienką obok sali do ćwiczeń -900 zł
-pokoju 3 -4 os. z łazienką - 1050 zł                     
-pokoju 2 -os. z wspólną  łazienką na 2 pokoje - 1050 zł (w sąsiedniej agroturystyce)
-pokoju 2 -os. z łazienką - 1200 zł
Osoby towarzyszące (nie ćwiczące jogi)- minus 220 zł od kwoty za miejsce w danym pokoju.

Zgłoszenie: Rezerwacji dokonuje się telefonicznie: 0693-332-297 lub mailem: grzegorz@jogastudio.pl. Informacje są również na stronie www.jogastudio.pl.
Wpłata
zaliczki 400zł najpóźniej do 10 kwietnia  w Joga Studio lub na konto
(54-1240-1082-1111-0000-0509-5144 Grzegorz Nieścier ul. Strzelecka 27/29
m.6 03-433 Warszawa ,z dopiskiem -Majówka), pokaż dowód wpłaty lub
prześlij pocztą kopię na powyższy adres. Reszta kwoty płatna na miejscu.
W przypadku rezygnacji po 10 kwietnia zaliczka jest bezzwrotna.
Ilość miejsc ograniczona- dlatego o udziale w wyjeździe będzie decydować kolejność wpłat.
           
Dojazd:
Samochodem -Odległość od Warszawy ok. 200km – 3 godziny samochodem przez Siemiatycze, Kleszczele i Policzną dobrymi, asfaltowymi drogami.
pociągiem -Z Warszawy do Policznej (ok.5 km od Starzyny, istnieje możliwość odbioru z dworca).
Adres –Starzyna 30, pytanie o drogę tel. 607190005


Serdecznie zapraszamy                       



 Anna Zinkow i Grzegorz Nieścier

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Dzień Matki - podaruj mamie jogę!

Wielkimi krokami zbliża się nasze ulubione święto - Dzień Matki. W ofercie naszego sklepu https://sklep.joga-joga.pl/ znajdziecie mnóstwo pomysłów na niebanalny prezent. Dla mam, które już ćwiczą jogę oraz dla tych, które mają to dopiero w planach, oferujemy szeroki wybór pięknych, najlepszej jakoś...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2020!

Rozpoczynamy rekrutację na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i u...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu.

Korzystając ze spędzania czasu w domowym zaciszu zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej lub do Szkolenia Przygotowawczego....

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2020
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft