Majówka z jogą k/Białowieży
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Majówka z jogą k/Białowieży

Joga Studio Grzegorza Nieściera organizuje w tym roku majówkę w
niezwykle urokliwym miejscu, z dala od cywilizacji, przy samej granicy
wschodniej.

Miejsce: Starzyna - mała, urokliwa osada na skraju Puszczy Białowieskiej.Odległość od Warszawy 200km. Zamieszkamy
w nowych lub świeżo odremontowanych 2,3-4 i wieloosobowych dużych pokojach każdy z łazienką. Ćwiczyć będziemy w dwóch
salach:110m2
z drewnianą podłogą idrabinkami oraz 80m2 z drewnianą podłogą i
kominkiem. Grupy max. po 15 osób.Zapewniamy 3 posiłki wegetariańskie (z
nabiałem). Gotują osoby z wieloletnim doświadczeniem i co najważniejsze
same
rozpoczynają dzień od własnej praktyki jogi. Atmosfera spokoju, radości i ciekawości podczas przygotowania posiłków daje
efekty w postaci smakowitych potraw.

Dla kogo: Kurs
przeznaczony jest zarówno dla początkujących jak i osób już ćwiczących
jogę-dwie grupy prowadzone w oddzielnych salach. Można przyjechać z
osobą towarzyszącą (np. z koleżanką, małżonkiem), nie biorącą udziału w
zajęciach.

Prowadzący: Grzegorz
Nieścier – dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara (stopień
Junior Intermediate III), uczący jogi od ponad 17 lat, założyciel Joga
Studio przy ul. Grzybowskiej 37a
Anna Zinkow- stopień Introductory
II, prowadzi zajęcia jogi w Joga Studio od kilku lat. Okolica Starzyny
to jej rodzinne strony. Chętnie opowie i oprowadzi po ciekawych
miejscach.

Program dnia:
7.00 pranajama (ćwiczenia oddechowe- dla tych co lubią wcześniej rozpocząć dzień)
8.00 lekkie śniadanie (muesli, owoce, herbata)
9.00 wykład o jodze (będący wprowadzeniem do praktyki na dany dzień)
10.00-11.30 grupa początkująca, 10.00- 12.00 grupa średnio-zaawansowana
12.30 obiad
13.00-16.30 (lub dłużej) Atrakcje w cenie kursu (każdego dnia coś innego):
Jogiczny nordic walking,
wycieczka z nauką o właściwościach leczniczych ziół i rozpoznawanie ich ,
spotkanie z ciekawą osobą "babką-uzdrowicielką" z okolic,
popołudnie z plecionkami ze słomy.
Można też zagrać w bilard, krykiet na trawie, ping-pong czy skorzystać z sauny i basenu zew.
17.00-18.30 praktyka wieczorna (wyciszająca ,regenerująca z długim relaksem na koniec)
19.00- kolacja
20.00-21.45 film o jodze, ognisko z gitarą i śpiewem (własna inicjatywa mile widziana)
22.00-22.20 wieczorna medytacja

Przywieźcie maty do jogi. Będzie też możliwość kupienia mat na miejscu.

Koszt wyjazdu: noclegi, atrakcje, wyżywienie
wegetariańskie z nabiałem (śniadanie, obiad i kolacja) plus zajęcia z
jogi. Kurs rozpoczyna się zakwaterowaniem i kolacją 27.04 (Pt.) od
g.18.30 do 20( można przyjechać wcześniej), a kończy porannymi zajęciami
i posiłkiem ok. 12.30 2.05(śr.)
Wszystkie poniższe ceny przy wpłacie zaliczki 400 zł do 25 marca. Po tym terminie dopłata do każdego pokoju 100 zł.
Miejsce w:
-pokoju 6 -os. (przechodni) z łazienką obok sali do ćwiczeń -900 zł
-pokoju 3 -4 os. z łazienką - 1050 zł
-pokoju 2 -os. z wspólną łazienką na 2 pokoje - 1050 zł (w sąsiedniej agroturystyce)
-pokoju 2 -os. z łazienką - 1200 zł
Osoby towarzyszące (nie ćwiczące jogi)- minus 220 zł od kwoty za miejsce w danym pokoju.

Zgłoszenie: Rezerwacji dokonuje się telefonicznie: 0693-332-297 lub mailem: grzegorz@jogastudio.pl. Informacje są również na stronie www.jogastudio.pl.
Wpłata
zaliczki 400zł najpóźniej do 10 kwietnia w Joga Studio lub na konto
(54-1240-1082-1111-0000-0509-5144 Grzegorz Nieścier ul. Strzelecka 27/29
m.6 03-433 Warszawa ,z dopiskiem -Majówka), pokaż dowód wpłaty lub
prześlij pocztą kopię na powyższy adres. Reszta kwoty płatna na miejscu.
W przypadku rezygnacji po 10 kwietnia zaliczka jest bezzwrotna.
Ilość miejsc ograniczona- dlatego o udziale w wyjeździe będzie decydować kolejność wpłat.

Dojazd:
Samochodem -Odległość od Warszawy ok. 200km – 3 godziny samochodem przez Siemiatycze, Kleszczele i Policzną dobrymi, asfaltowymi drogami.
pociągiem -Z Warszawy do Policznej (ok.5 km od Starzyny, istnieje możliwość odbioru z dworca).
Adres –Starzyna 30, pytanie o drogę tel. 607190005


Serdecznie zapraszamy



Anna Zinkow i Grzegorz Nieścier

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miłość jest siłą napędową życia. Sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomocą można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiegoś powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miłością dokonywać tych cudów. Stworzyliśmy przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwości bólowych, ograniczeń spiętych mięśni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

JESIENNE EKOCUDA – w trosce o zdrowie i naturalne piękno. Nasz Patronat!

Żyć w zgodzie z naturą – taką filozofię wyznaje coraz więcej z nas. Znajduje ona odzwierciedlenie w naszych codziennych wyborach. Dotyczą one nie tylko tego, co jemy, ale też czym pielęgnujemy i upiększamy nasze ciało. Kosmetyki naturalne są motywem przewodnim zbliżających się wielkimi krokam...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft