Majówka z jogą k/Białowieży
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Majówka z jogą k/Białowieży

Joga Studio Grzegorza Nieściera organizuje w tym roku majówkę w
niezwykle urokliwym miejscu, z dala od cywilizacji, przy samej granicy
wschodniej.
 
Miejsce: Starzyna - mała, urokliwa osada na skraju Puszczy Białowieskiej.Odległość od Warszawy 200km. Zamieszkamy
 w nowych lub świeżo odremontowanych 2,3-4 i wieloosobowych dużych pokojach każdy z łazienką. Ćwiczyć będziemy w dwóch
 salach:110m2
z drewnianą podłogą idrabinkami oraz 80m2 z drewnianą podłogą i
kominkiem. Grupy max. po 15 osób.Zapewniamy 3 posiłki wegetariańskie (z
nabiałem). Gotują osoby z wieloletnim doświadczeniem i co najważniejsze
same
 rozpoczynają dzień od własnej praktyki jogi. Atmosfera spokoju, radości i ciekawości podczas przygotowania posiłków daje
efekty w postaci smakowitych potraw.
 
Dla kogo: Kurs
przeznaczony jest zarówno dla początkujących jak i osób już ćwiczących
jogę-dwie grupy prowadzone w oddzielnych salach. Można przyjechać z
osobą towarzyszącą (np. z koleżanką, małżonkiem), nie biorącą udziału w
zajęciach.
         
Prowadzący: Grzegorz
Nieścier – dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara (stopień
Junior Intermediate III), uczący jogi od ponad 17 lat, założyciel Joga
Studio przy ul. Grzybowskiej 37a
Anna Zinkow- stopień Introductory
II, prowadzi zajęcia jogi w Joga Studio od kilku lat. Okolica Starzyny
to jej rodzinne strony. Chętnie opowie i oprowadzi po ciekawych
miejscach.

Program dnia:
7.00 pranajama (ćwiczenia oddechowe- dla tych co lubią wcześniej rozpocząć dzień)
8.00 lekkie śniadanie (muesli, owoce, herbata)
9.00 wykład o jodze (będący wprowadzeniem do praktyki na dany dzień)
10.00-11.30 grupa początkująca, 10.00- 12.00 grupa średnio-zaawansowana 
12.30 obiad
13.00-16.30 (lub dłużej) Atrakcje w cenie kursu (każdego dnia coś innego):
Jogiczny nordic walking,
wycieczka z nauką o właściwościach leczniczych ziół i rozpoznawanie ich ,
spotkanie z ciekawą osobą "babką-uzdrowicielką" z okolic,
popołudnie z plecionkami ze słomy.
Można też zagrać w bilard, krykiet na trawie, ping-pong czy skorzystać z sauny i basenu zew.
17.00-18.30 praktyka wieczorna (wyciszająca ,regenerująca z długim relaksem na koniec)
19.00- kolacja
20.00-21.45 film o jodze, ognisko z gitarą i śpiewem (własna inicjatywa mile widziana)
22.00-22.20 wieczorna medytacja
 
Przywieźcie maty do jogi. Będzie też możliwość kupienia mat na miejscu.

 Koszt wyjazdu: noclegi, atrakcje, wyżywienie
wegetariańskie z nabiałem (śniadanie, obiad i kolacja)  plus zajęcia z
jogi. Kurs rozpoczyna się zakwaterowaniem i kolacją  27.04 (Pt.) od
g.18.30 do 20( można przyjechać wcześniej), a kończy porannymi zajęciami
i posiłkiem ok. 12.30  2.05(śr.)
Wszystkie poniższe ceny przy wpłacie zaliczki 400 zł do 25 marca. Po tym terminie dopłata do każdego pokoju 100 zł.
Miejsce w:
-pokoju 6 -os. (przechodni) z łazienką obok sali do ćwiczeń -900 zł
-pokoju 3 -4 os. z łazienką - 1050 zł                     
-pokoju 2 -os. z wspólną  łazienką na 2 pokoje - 1050 zł (w sąsiedniej agroturystyce)
-pokoju 2 -os. z łazienką - 1200 zł
Osoby towarzyszące (nie ćwiczące jogi)- minus 220 zł od kwoty za miejsce w danym pokoju.

Zgłoszenie: Rezerwacji dokonuje się telefonicznie: 0693-332-297 lub mailem: grzegorz@jogastudio.pl. Informacje są również na stronie www.jogastudio.pl.
Wpłata
zaliczki 400zł najpóźniej do 10 kwietnia  w Joga Studio lub na konto
(54-1240-1082-1111-0000-0509-5144 Grzegorz Nieścier ul. Strzelecka 27/29
m.6 03-433 Warszawa ,z dopiskiem -Majówka), pokaż dowód wpłaty lub
prześlij pocztą kopię na powyższy adres. Reszta kwoty płatna na miejscu.
W przypadku rezygnacji po 10 kwietnia zaliczka jest bezzwrotna.
Ilość miejsc ograniczona- dlatego o udziale w wyjeździe będzie decydować kolejność wpłat.
           
Dojazd:
Samochodem -Odległość od Warszawy ok. 200km – 3 godziny samochodem przez Siemiatycze, Kleszczele i Policzną dobrymi, asfaltowymi drogami.
pociągiem -Z Warszawy do Policznej (ok.5 km od Starzyny, istnieje możliwość odbioru z dworca).
Adres –Starzyna 30, pytanie o drogę tel. 607190005


Serdecznie zapraszamy                       



 Anna Zinkow i Grzegorz Nieścier

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga z krzesłem - Eyal Shifroni - Izrael. ON-LINE Konwent 02.2021

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi ON - LINE 19-21 lutego 2021 Autor książki "Joga z krzesłem" - Eyal Shifroni Izrael, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara. W 2009 otrzymał od Iyengara certyfikat Senior Intermediate III. Zarządza ośrod...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 23-25 kwietnia 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 23-25.04.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 23-25.04.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na ha...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Anną Ryczek, prowadzącą Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Łączy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemią, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykując Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 25.01-26.02.2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 25 stycznia! ...

Sharat Arora Indie - Międzynarodowy Konwent Jogi 29-31.01 2021 :: ON - LINE!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 29-31 stycznia 2021 Gość specjalny - Sharat Arora Indie, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 42-letnim doświadczeniem, założyciel Himalayan Iyengar Yoga Centre w Indiach Sharat Arora poprowadzi warsztat: Pokonaj strac...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniające się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jogą w takich okolicznościach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelarią Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START KWIECIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na V Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętnoś...

Książka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, joginką, biologiem, projektantką mody oraz konsultantką ajurwedy III stopnia. W swojej książce opisuje i wyjaśnia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2021
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft