JOGA, ZUMBA, PILATES w Pałacu Nieznanice pod Częstochową.
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA, ZUMBA, PILATES, ZDROWY KRĘGOSŁUP w Pałacu Nieznanice pod Częstochową

Mamy przyjemność zaprosić Panie na
WARSZTATY JOGI / PILATES / ZUMBY
w dniach 29.03 – 01.04. 2012

Warsztaty odbędą się w Pałacu Nieznanice. Jest to ponad stuletnia posiadłość, która znajduje się na południu Polski, 18 km od Częstochowy. Pałac otoczony jest hektarami parku, z ciekawymi okazami ptactwa. Ozdobą parku jest staw oraz ogród japoński
z fontanną i oczkiem wodnym. Jest to miejsce harmonii między człowiekiem i naturą, ciałem i umysłem. W otoczeniu sztuki, zieleni i śpiewu ptaków można cieszyć sielską atmosferą, wspaniałą kuchnią i ciszą.

W Pałacu Nieznanice znajduje 16 się przestronnych pokoi gościnnych urządzonych stylowymi meblami. Wszystkie są wyposażone w łazienkę, telefon, suszarkę do włosów i TV. Na terenie całego Pałacu jest dostęp do bezprzewodowego Internetu. .
Goście mogą korzystać z zabiegów pałacowego SPA, które jest urządzona w stylu marokańskim. Atmosferę relaksu buduje nastrojowe oświetlenie i orientalny wystrój. Kąpiel w jacuzzi lub relaks w saunie fińskiej pozwolą odpocząć ciału i wyciszyć umysł.
Oprócz przytulnych pokoi do dyspozycji gości są między innymi 2 sale konferencyjne, miejsce na ognisko i grillowanie oraz restauracja z tarasem serwująca specjalności kuchni polskiej i francuskiej.
Bogaty program zajęć sprawi, że spędzicie Panie te 4 dni bardzo aktywnie. Codziennie przedpołudniem i popołudniu zapraszamy na jogę, pilates, zumbę oraz zdrowy kręgosłup.
Pilates poprowadzi Mariola Lesińska. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, Dyplomowany Instruktor Rekreacji Ruchowej oraz Instruktor prozdrowotnych zajęć m.in.: pilates, zdrowy kręgosłup, piłki. Zajęcia prowadzi od 2002 roku.
Sesje jogi poprowadzi Ewa Tkaczyk. Praktykuje hatha jogę od 1996 roku. Jej pierwszym nauczycielem był Sławek Bubicz, później Leszek Kawa, Adam Bielewicz. Zajęcia prowadzi od 2003 roku. Jest instruktorem kinezypsycho-profilaktyki.
Zumbę poprowadzi Agnieszka Cubała. L
icencjonowany instruktor Zumba Fitness i Zumba Toning, należy do światowej organizacji ZIN (Zumba Instructor Networ). Na co dzień promuje ideę Zumba Fitness w polskich mediach oraz jest współorganizatorką różnorodnych imprez zumbowych.

WSTĘPNY PLAN WYJAZDU:

CZWARTEK 29.03.2012
14:00 zakwaterowanie
16:00 – 17:00 ZUMBA / Aga
17:00 – 18:00 PILATES / Mariola
18:00 – 19:30 JOGA / Ewa
19:00 kolacja
…wieczorek zapoznawczy J

PIĄTEK 30.03.2012
8:00 śniadanie
9:00 – 10:00 PILATES / Mariola
10:00 – 11:30 JOGA/Ewa
11:30 – 12:30 ZUMBA / Aga
13:00 – 14:00 obiad
15:00 – 16:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP / Mariola
16:00 – 17:00 ZUMBA / Aga
17:30 – 19:00 JOGA / Ewa
19:30 - kolacja
… czas wolny J

SOBOTA 31.03.2012
8:00 śniadanie
9:00 – 10:00 PILATES / Mariola
10:00 – 11:30 JOGA / Ewa
11:30 – 12:30 ZUMBA / Aga
13:00 – 14:00 obiad
15:00 – 16:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP / Mariola
16:00 – 17:00 ZUMBA / Aga
17:30 – 19:00 JOGA / Ewa
19:30 – kolacja
… czas wolny

NIEDZIELA 01.04.2012
8:00 śniadanie
9:00 – 10:00 PILATES / Mariola
10:00 – 11:00 ZUMBA / Aga
11:00 – 12:30 JOGA / Ewa
12:30 obiad
…wyjazd
L

CENNIK:

1 osoba

Przy wpłacie zaliczki
do 15.03.2012 *

Posiadacze Karty
stałego klienta **

2-os pokój

650 zł

620 zł ***

Zwrot gotówki 8%

Cena obejmuje: zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym z łazienką, 7h zajęć każdego dnia, pełne wyżywienie, napoje w ciągu dnia oraz dodatkowo 15% zniżki na zabiegi SPA.

* Wpłata zaliczki w wysokości 300 pln na wskazany rachunek bankowy jest równoznaczna z rezerwacją miejsca. Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu.

** KARTA STAŁEGO KLIENTA – osoby chcące posiadać Kartę stałego klienta proszone są o zgłoszenie tego faktu na recepcji w siedzibie Mariwa Spa lub mailowo: mariolalesinska@wp.pl.

*** osoba wpłacająca zaliczkę do 15.03.2012 dopłaci na miejscu tylko 280 zł jeśli grupa wyjazdowa będzie liczyć 20 osób.

Organizator zastrzega sobie prawo do:

- anulowania wyjazdu w przypadku gdy nie zbierze się grupa min 15 osób na warsztaty. Zaliczka zostanie zwrócona na konto wpłacającego do dnia 29.03.2012.

- w przypadku, gdy na wybrane zajęcia /joga, pilates, zumba/ nie zbierze się grupa min 8 osób zostaną one zdjęte z programu wyjazdu. Osoby wpłacające zaliczkę proszone są o określanie, w których zajęciach będą brać udział.
_____________________________________________________________________________

PHU MARIWA SPA

Mariola Lesińska

Piaseczno 05-502

ul. Główna 14

nr rachunku: 55 1140 2004 0000 3702 4665 9069


W przypadku wszelkich pytań służę informacją: Mariola Lesińska – 604 629 140.




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

Wyobraź sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dotąd. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miłości, sposób na dobrą zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczają napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dźwięków, które wydobywają z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi mają terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywierają wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działają odświeżająco na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

„Pyt” – duński sposób na stres

Co to jest szczęście? To pytanie godne filozofów. Jogin odpowie, że trzeba przestrzegać jamów i nijamów; buddysta opowie o zaletach medytacji transcendentalnej. Czytelnicy poradników z kolei powołają się na duński sposób tworzenia przyjemnej atmosfery, czyli "hygge". Okazuje się jednak, że Duńczycy ...

Tajemnice „mięśnia duszy”

Psoas, czyli "mięsień duszy". Jego nazwa brzmi jak zaklęcie. Okazuje się, że ma niezwykłą, choć nie tajemną, bo zbadaną przez naukowców moc. Gdy się ją odkryje i zadba o psoas, łatwiej będzie zapanować nad zdrowiem ciała i emocji. O tym, jak ważny jest psoas, wiedzą jogini, psychoterapeuci i ci, któ...

Porządek w domu i w życiu

Posiadanie w domu tylko i wyłącznie rzeczy, które sprawiają nam radość. Fajnie brzmi, prawda? To jak to zrobić? Zen naucza, że minimalizm wnętrza i czystość miejsca, w którym żyjemy, wpływają na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz znajdują odzwierciedlenie we wszystkich naszych działaniac...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniałą nauczycielką z USA - Jaki Nett, wieloletnią uczennicą B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2019
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft