Wiosenne przebudzenie - Majówka w Mrzeżynie z Ałłą i Jurkiem Jaguckimi

Wiosenne przebudzenie - Majówka 2012 w Mrzeżynie

28/29.04. – 06.05.2012



„MAJÓWKA
Z JOGĄ” nad morzem ma już swoją wieloletnią tradycję. Był Łukęcin, Pobierowo,
Międzywodzie, Niechorze, Pogorzelica, Łazy, a teraz - Mrzeżyno. Obserwujemy, że ten tydzień z codzienną praktyką wybudza
ostatecznie z zimowego snu, dodaje energii i „uskrzydla”.



W tym roku na Majówkę zapraszamy do Mrzeżyna nad morzem, do miejsca przyjaznego
dla rodzin z dziećmi. Na terenie Ośrodka mieści się plac zabaw oraz wyposażona
bawialnia. Tym razem podczas zajęć jogi dziećmi zaopiekują się opiekunki z Ośrodka
- za opiekę nad dziećmi nie ponosi się dodatkowej opłaty. Gotować wg Kuchni
Pięciu Przemian będzie dla nas znany i ceniony Tomek Guliński. Codziennie
śniadania dla dzieci również ugotuje Tomek - bez dodatkowych opłat.



Zaczynamy 29.04 (niedziela) od godz.
16.00/17.30 zajęciami jogi i kolacją o godz. 19.00. Istnieje też możliwość
przyjazdu w sobotę po południu. Tomek Guliński podejmie gości kolacją o godz.
18.00 i obiadem w niedzielę 29.04 o godz. 12.00 za dodatkową opłatą 75 zł (po
wcześniejszym zgłoszeniu).

Kończymy 06.05 (niedziela) porannymi
zajęciami i obiadem o g. 12.00.



Miejsce:

SUS TRAVEL

Ośrodek Wypoczynkowo – Rehabilitacyjny

ul. Nadmorska 12

72-330 Mrzeżyno

e-mail : 12.0pt">mrzezyno@sus.pl

tel./fax. 91-386-62-94 Recepcja SUS TRAVEL



Ośrodek to zalesiony teren o pow. 1,7 h, położony na
skraju wydmy, porośnięty lasem sosnowym przy jednym z głównych zejść na plażę
(ok. 100m. do morza). Na terenie Ośrodka mieści się kompleks murowanych,
piętrowych budynków z balkonami. Teren ośrodka jest ogrodzony, posiada:
bawialnię dla dzieci, plac zabaw, boisko do siatkówki, stoły do tenisa,
bilard oraz niestrzeżone miejsca postojowe. Ponadto na terenie ośrodka znajduję
się: jadania oraz baza zabiegowa. Ośrodek dysponuje bezpłatnym bezprzewodowym łączem
internetowym.

Ośrodek oferuje pokoje 2-,3 -osobowe z pełnym węzłem
sanitarnym, wyposażone w TV, zastawę stołową oraz czajnik bezprzewodowy. Za
kaucją zwrotną można wypożyczyć również: suszarkę do włosów, szlafrok oraz
radio.

Do naszej dyspozycji będą:

color:black">- sala do ćwiczeń o pow. 100 m. kw.

- salka do spotkań o pow. 30 m. kw.

- salka do prezentacji multimedialnych

- salka do medytacji o pow. 20 m. kw.

- sauna



Przykładowy plan dnia:



5.00 - 7.00 - praktyka własna

7.00 - 8.00 - spacer z oddechem

8.00 - 8.30 - kawa, herbata, owoc

8.30 - 10.30 - asany - grupa Jurka

10.30 - 12.30 - asany - grupa Ałły

12.30 - obiad

15.00 - 16.00 - praktyka własna

16.00 - 17.30 asany i pranajama - grupa Jurka

17.30 - 19.00 asany i pranajama - grupa Ałły

19.00 - kolacja

20.00 - wykłady, filmy

21.00 – medytacja



- Koszt zajęć jogi - 560 zł, studenci - 10% rabatu.

- Koszt pobytu – 609 zł w pokoju 2, 3-osobowym.

(wszystkie pokoje mają łazienki)



Dzieci do lat 3 korzystające z
łóżka rodziców i nie korzystające z wyżywienia - pobyt bez opłat. Wyżywienie na
życzenie – koszt 364 zł.

Dzieci od 3-12 lat – 30% rabatu za nocleg – 535,50 zł za nocleg z wyżywieniem.



Zasady zgłoszenia na Majówkę:



Zgłoszenia prosimy składać do 1 kwietnia:

1. Zgłoś chęć udziału, wysyłając zgłoszenie nasz na adres e-mail: joga.szczecin@gmail.com

Podaj następujące informacje:

- Imię i nazwisko:

- Wiek:

- Telefon:

- Adres e-mail:

- Jak długo praktykujesz jogę:

- W jakiej grupie chcesz ćwiczyć:

- Z kim chcesz mieszkać:

- Z jakiego miasta jedziesz:

- Jeśli masz problemy zdrowotne - wymień:

- Jakie pomoce do jogi przywieziesz ze sobą:

2. Potwierdź swój udział wpłacając kwotę text1">560 zł na konto Szkoły Jogi Ałły i Jurka Jaguckich:

Kredyt Bank S.A. II O/Szczecin Nr 84 1500 1722 1217 2009 8468 0000

3. Wyślij potwierdzający zaliczkę mail.

!! Pokoje rezerwujemy dopiero po
otrzymaniu przedpłaty wg kolejności zgłoszeń !!

4. Opłatę za pobyt w ośrodku należy uiścić w recepcji ośrodka w dniu przybycia.



Znajdź to wydarzenie na 12.0pt">Facebooku.





Szkoła Jogi Ałły i Jurka Jaguckich

Recepcja: joga.szczecin@gmail.com

Tel.91-430 78 62

Ałła: 691 739 192

www.yoga.szczecin.pl



Zapraszamy serdecznie

Jurek i Ałła Jaguccy z zespołem Szkoły