Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wiosenne przebudzenie - Majówka w Mrzeżynie z Ałł± i Jurkiem Jaguckimi



Wiosenne przebudzenie - Majówka 2012 w Mrzeżynie

28/29.04. – 06.05.2012




„MAJÓWKA
Z JOGˇ” nad morzem ma już swoj± wieloletni± tradycję.
Był Łukęcin, Pobierowo,
Międzywodzie, Niechorze, Pogorzelica, Łazy, a teraz - Mrzeżyno. Obserwujemy
, że ten tydzień z codzienn± praktyk± wybudza
ostatecznie z zimowego snu, dodaje energii i „uskrzydla”.




W tym roku na Majówkę zapraszamy do Mrzeżyna nad morzem, do miejsca przyjaznego
dla rodzin z dziećmi. Na terenie O¶rodka mie¶ci się plac zabaw oraz wyposażona
bawialnia. Tym razem podczas zajęć jogi dziećmi zaopiekuj± się opiekunki z O¶rodka
- za opiekę nad dziećmi nie ponosi się dodatkowej opłaty. Gotować wg Kuchni
Pięciu Przemian będzie dla nas znany i ceniony Tomek Guliński. Codziennie
¶niadania dla dzieci również ugotuje Tomek - bez dodatkowych opłat.



Zaczynamy 29.04 (niedziela) od godz.
16.00/17.30
zajęciami jogi i kolacj± o godz. 19.00. Istnieje też możliwo¶ć
przyjazdu w sobotę po południu. Tomek Guliński podejmie go¶ci kolacj± o godz.
18.00 i obiadem w niedzielę 29.04 o godz. 12.00 za dodatkow± opłat± 75 zł (po
wcze¶niejszym zgłoszeniu).

Kończymy 06.05 (niedziela) porannymi
zajęciami i obiadem o g. 12.00.




Miejsce:

SUS TRAVEL

O¶rodek Wypoczynkowo – Rehabilitacyjny

ul. Nadmorska 12

72-330 Mrzeżyno

e-mail :
12.0pt">mrzezyno@sus.pl

tel./fax. 91-386-62-94 Recepcja SUS TRAVEL



O¶rodek to zalesiony teren o pow. 1,7 h, położony na
skraju wydmy, poro¶nięty lasem sosnowym przy jednym z głównych zej¶ć na plażę
(ok. 100m. do morza). Na terenie O¶rodka mie¶ci się kompleks murowanych,
piętrowych budynków z balkonami. Teren o¶rodka jest ogrodzony, posiada:
bawialnię dla dzieci,
plac zabaw, boisko do siatkówki, stoły do tenisa,
bilard oraz niestrzeżone miejsca postojowe. Ponadto na terenie o¶rodka znajduję
się: jadania oraz baza zabiegowa. O¶rodek dysponuje bezpłatnym bezprzewodowym ł±czem
internetowym.

O¶rodek oferuje pokoje 2-,3 -osobowe z pełnym węzłem
sanitarnym, wyposażone w TV, zastawę stołow± oraz czajnik bezprzewodowy. Za
kaucj± zwrotn± można wypożyczyć również: suszarkę do włosów, szlafrok oraz
radio.

Do naszej dyspozycji będ±:



color:black">- sala do ćwiczeń o pow. 100 m. kw.

- salka do spotkań o pow. 30 m. kw.

- salka do prezentacji multimedialnych

- salka do medytacji o pow. 20 m. kw.

- sauna




Przykładowy plan dnia:



5.00 - 7.00 - praktyka własna

7.00 - 8.00 - spacer z oddechem

8.00 - 8.30 - kawa, herbata, owoc

8.30 - 10.30 - asany - grupa Jurka

10.30 - 12.30 - asany - grupa Ałły

12.30 - obiad

15.00 - 16.00 - praktyka własna

16.00 - 17.30 asany i pranajama - grupa Jurka

17.30 - 19.00 asany i pranajama - grupa Ałły

19.00 - kolacja

20.00 - wykłady, filmy

21.00 – medytacja



- Koszt zajęć jogi - 560 zł, studenci - 10% rabatu.

- Koszt pobytu – 609 zł w pokoju 2, 3-osobowym.

(wszystkie pokoje maj± łazienki)



Dzieci do lat 3 korzystaj±ce z
łóżka rodziców i nie korzystaj±ce z wyżywienia - pobyt bez opłat. Wyżywienie na
życzenie – koszt 364 zł.

Dzieci od 3-12 lat – 30% rabatu za nocleg – 535,50 zł za nocleg z wyżywieniem.




Zasady zgłoszenia na Majówkę:



Zgłoszenia prosimy składać do 1 kwietnia:

1. Zgło¶ chęć udziału, wysyłaj±c zgłoszenie nasz na adres e-mail:
joga.szczecin@gmail.com

Podaj następuj±ce informacje:

- Imię i nazwisko:

- Wiek:

- Telefon:

- Adres e-mail:

- Jak długo praktykujesz jogę:

- W jakiej grupie chcesz ćwiczyć:

- Z kim chcesz mieszkać:

- Z jakiego miasta jedziesz:

- Je¶li masz problemy zdrowotne - wymień:

- Jakie pomoce do jogi przywieziesz ze sob±:

2. PotwierdĽ swój udział wpłacaj±c kwotę text1">560 zł na konto Szkoły Jogi Ałły i Jurka Jaguckich:

Kredyt Bank S.A. II O/Szczecin Nr 84 1500 1722 1217 2009 8468 0000

3. Wy¶lij potwierdzaj±cy zaliczkę mail.

!! Pokoje rezerwujemy dopiero po
otrzymaniu przedpłaty wg kolejno¶ci zgłoszeń !!


4. Opłatę za pobyt w o¶rodku należy ui¶cić w recepcji o¶rodka w dniu przybycia.



ZnajdĽ to wydarzenie na
12.0pt">Facebooku.





Szkoła Jogi Ałły i Jurka Jaguckich

Recepcja:
joga.szczecin@gmail.com

Tel.91-430 78 62

Ałła: 691 739 192

www.yoga.szczecin.pl



Zapraszamy serdecznie

Jurek i Ałła Jaguccy z zespołem Szkoły




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różni± się faktur±, grubo¶ci±, długo¶ci±, kolorem, trwało¶ci± i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­¶lizgowymi oraz cen±. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - któr± matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyj±tkow± odmian± kapusty, uprawian± od starożytno¶ci do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularno¶ci± cieszy się przede wszystkim ze względu na bogat± zawarto¶ć przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – zwi±zków maj±cych wła¶ciwo¶ci antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na ¶wiecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieni±dze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporno¶ci na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z ni± niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczę¶cie nie jeste¶my bezradni wobec atakuj±cych nas zewsz±d zarazków. Możemy szybko podnie¶ć swoj± odporno¶ć dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcze¶nie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z u¶miechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywaj± trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacz±ć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narz±dy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkre¶lić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiow± - na podej¶cie do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go maluj± … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeĽwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe warto¶ci

Miło¶nicy jogi na całym ¶wiecie, nawet je¶li w ogóle nie interesuj± się polityk±, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało j± na listę dziedzictwa niematerialnego ¶wiata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniaj±cym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzn± minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radz± japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
PaĽdziernika 2017
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft