Babski weekend z jogą
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


3-DNIOWY BABSKI WARSZTAT Z JOGĄ (I NIE TYLKO) W KRAINIE ŁOSIA. ZAPRASZAMY!

WEEKEND z jogą nad Biebrzą

Termin: 9-11 marca 2012
(piątek – niedziela)

Ostatnie 3 wolne miejsca!!! (zniżka 10%)

(dla początkujących i już praktykujących)


Będzie czas na wyciszenie, medytacje i relaks, ale także na radosną aktywność, kontakt z piękną biebrzańską przyrodą i wspólne biesiadowanie przy ognisku. Czyli coś i dla ciała, i dla umysłu, i dla duszy.
Zapraszamy do „Zagrody KUWASY” – komfortowego pensjonatu pachnącego drewnem, w sercu cudownego dzikiego krajobrazu bezkresnych nadbiebrzańskich lasów i łąk. Dom przytulny, kameralny, niezwykle gościnny, przepełniony dobrą energią i cudownymi zapachami pysznej kuchni. Pensjonat graniczy z Biebrzańskim Parkiem Narodowym. Zamieszkamy w przestronnych, stylowo urządzonych pokojach 1-, 2-os., każdy z piękną łazienką. Do naszej dyspozycji także kącik wypoczynkowy z kominkiem.
Więcej na: https://www.zagrodakuwasy.pl
Tu będziemy TRZY DNI obchodzić po jogowemu DZIEŃ KOBIET na przypadający 10 marca JEDEN DZIEŃ MĘŻCZYZN. Oprócz warsztatów jogi Iyengaraprzyspieszony kurs Kuchni 5 Przemian, hawajskie masaże, wyprawa z przewodnikiem po Biebrzy, a przy ognisku specjalnie dla Joginek zagra na gitarze i zaśpiewa Witold Rogowski. Ponadto w czasie wolnym: wycieczki rowerowe, marsz z kijkami, spacery, jazda konno (przy pensjonacie jest stajnia z czterema końmi wierzchowymi, lekcje z instruktorem na ujeżdżalni i w terenie).

JOGA

Kurs jogi według tradycji B.K.S. Iyengara jest przeznaczony zarówno dla osób początkujących, jak i praktykujących. Osoby, dla których będzie to pierwsze spotkanie z asanami (pozycjami ciała), nauczą się podstaw pracy z ciałem i oddechem. Jogini średnio- lub zaawansowani pogłębią swoją praktykę. Będziemy ćwiczyć w pięknej, dużej drewnianej sali, usytuowanej na odległym skrzydle pensjonatu – cisza zapewniona. A mała grupa ćwiczących daje możliwość indywidualnego podejścia instruktora do każdego uczestnika. Po podróży joga relaksacyjna, a sesje poranne będziemy zaczynać ćwiczeniami oddechowymi.
Prosimy zabrać ze sobą matę i pasek.
Kurs jogi poprowadzi NATALIA GRĄDZKA Jogę praktykuje od 2006 roku. Prowadzi zajęcia ze studentami na Uniwersytecie Warszawskim, warsztaty i liczne szkolenia. Aktualnie kończy kurs nauczycielski jogi według metody B.K.S. Iyengara u Henryka Liśkiewicza. Regularnie bierze udział w zajęciach Adama Ramotowskiego i Joanny Jedynak. Charyzmatyczna, bardzo ceniona i lubiana instruktorka Pracowni Asan, prowadziła zajęcia jogi na wielu warsztatach z tą szkołą.
MASAŻE KASIA NAMYSŁ (www.kanaloa.pl) - refleksolog, terapeutka i wspaniała nauczycielka hawajskiego rytuału lomi nui nui oraz tańca hula. Promotorka życia własnym życiem, inspiratorka zmian. Na wyjeździe będzie można poddać się jej dotykowi podczas refleksologii twarzy i głowy, japońskiego masażu cosmo lifting oraz lomi nui nui.

PROGRAM

Piątek

17.00-18.30 sesja jogi relaksacyjnej (po podróży)
19.00 – kolacja
20.00 – spotkanie integracyjne, pokaz masażu japońskiego cosmo lifting oraz filmowy spacer po Zagrodzie Kuwasy i projekcja filmu o jodze.

Sobota
8.00-9.30 – sesja jogi
10.00-10.30 – śniadanie
11-16.30 czas wolny (oferta dodatkowa: masaże, wyprawa z przewodnikiem po Biebrzy, rowery, jazda konna)
17-18.30 –sesja jogi
19.00 – obiadokolacja
19.45 – przyspieszony kurs Kuchni 5 Przemian i wspólne przygotowanie przekąsek na ognisko, potem biesiadowanie przy ognisku – specjalnie dla Joginek zagra na gitarze i zaśpiewa Witold Rogowski.

Niedziela
8.30 -10.00 – sesja jogi
10.30-11.30 – śniadanie

Koszt warsztatu: 695 zł

W cenie:
* Noclegi w komfortowych pok. 1-, 2- lub 3-os. (do „jedynki” dopłata 40 zł)
* Wyżywienie - przepyszna kuchnia jarska z regionalnych produktów: poranny ciepły napój, obfite śniadanie i obiadokolacja w formie bufetu (przystawka, sałatka, zupa, danie główne, deser oraz napoje (kawa, herbata, woda mineralna)
* Sesje jogi ( (asany, pranajama)
* Pokaz japońskiego masażu cosmo lifting
* Przyspieszony kurs Kuchni 5 Przemian
* Ognisko z... Gitarzystą

Dodatkowo płatne (dla chętnych):
* Masaże – sesje indywidualne
* Jazdy konne (także lekcje z instruktorem)
* Wyprawa po Biebrzy z przewodnikiem biebrzańskim
* Lot balonem nad Biebrzą i Narwią
* Gościńce Kuwaskie i zakup innych produktów regionalnych

ROZPOCZYNAMY: 9 marca (piątek) sesją jogi o godz. 17.00, a kończymy w 11 marca (niedziela) sesją jogi i śniadaniem.
Możliwość przedłużenia pobytu w Zagrodzie Kuwasy (dodatkowo płatne)

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

Aby ZAREZERWOWAĆ miejsce należy:

1) wypełnić i wysłać formularz zgłoszeniowy (dostępny na stronie: www.jogatours.pl w zakładce WYJAZDY/NAJBLIŻSZY...) lub zgłosić chęć udziału mejlem: joga@jogatours.pl
2) zaczekać na mejlowe potwierdzenie przyjęcia zgłoszenia
3) wpłacić zaliczkę w wysokości 300 zł na konto: IDEA BANK nr 79 1950 0001 2006 0180 3455 0002, Yoga Tours, wpisując w tytule: „Babski weekend z jogą” z podaniem imienia i nazwiska uczestnika.
Reszta kwoty płatna gotówką po przyjeździe.
Jedynie wpłata zaliczki rezerwuje miejsce.
Liczba uczestników ograniczona. Liczy się kolejność zgłoszeń.

Jeśli masz pytania, proszę napisz: joga@jogatours.pl, lub zadzwoń: tel. 503 140 333.

DOJAZD
Z Warszawy autostradą do Wyszkowa, potem "białostocką" do Ostrowi Mazowieckiej i zjazd na Łomżę... Pensjonat „Zagroda Kuwasy” leży w odległości 10 km od szosy nr 61 (Łomża – Augustów). W miejscowości Tama należy z tej szosy skręcić na Woźnawieś i trzymać się cały czas drogi asfaltowej. Po przejechaniu odcinka leśnego i niemal całej wsi, która jest bardzo dłuuuuuga, dojadą Państwo do miejsca, w którym szosa skręca wyraźnie w lewo, prosimy nie skręcać, tylko pojechać prosto ok. 200 m. Zobaczą Państwo samotnie stojący pensjonat, leżący przy drodze szutrowej prowadzącej do BPN.
Lokalizacja na mapie Google na stronie pensjonatu: www.zagrodakuwasy.pl/site/?page_id=38

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Monika Pitoń - artystka, joginka, żona Harnasia

W naszym cyklu Różne zawody - jedna joga rozmawiamy dzisiaj z Moniką Stanisławską- Pitoń, artystką, matką, żoną i entuzjastką jogi. Zawodowo zajmuje się malarstwem, rysunkiem, fotografią i tkaniną artystyczną, była Prezesem Związku Polskich Artystów Plastyków Okręg Zakopane, odznaczona w 2017 roku m...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 23-25 kwietnia 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 23-25.04.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 23-25.04.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na ha...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Anną Ryczek, prowadzącą Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Łączy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemią, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykując Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 22.02-26.03.2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 22 lutego! ...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniające się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jogą w takich okolicznościach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelarią Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START KWIECIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na V Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętnoś...

Książka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, joginką, biologiem, projektantką mody oraz konsultantką ajurwedy III stopnia. W swojej książce opisuje i wyjaśnia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marca 2021
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft