Wiosenne oczyszczanie
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wiosenne oczyszczanie

Wiosenne oczyszczenie według Pięciu Przemian

Termin: 16 – 18 marca 2012
Miejsce: Pensjonat Korzeń w dolinie Białobrzeskiej
Prowadz±cy: Katarzyna Jaszczyk – Górska

Zapraszamy do udziału w weekendowym  wyjeĽdzie  podczas,  którego proponujemy łagodne oczyszczenie organizmu z  zimowych złogów i toksyn.Wiosna to czas, kiedy organizm sam d±ży do oczyszczenia, ale obci±żony niekorzystn± diet±, stresem i zbyt mał± ilo¶ci± snu nie zawsze znajduje na to siłę.Warto przeznaczyć kilka dni na uważne wsparcie organizmu w jego naturalnym d±żeniu do oczyszczenia, a potem już tylko cieszyć się wiosn± i korzystać z wiosennej energii budz±cej kreatywno¶ć i chęć do wprowadzania zmian i podejmowania nowych wyzwań.

W programie:
-  lekka dieta warzywno – zbożow± uzupełniona  ziołami,
- 4 wykłady  na  temat:
* oczyszczanie organizmu - dlaczego warto oczy¶cić organizm akurat o tej porze roku, o różnych sposobach oczyszczania organizmu, omówienie kilku dań i napojów wspieraj±cych  oczyszczanie.
* Wiosna i Przemiana  Drzewa w teorii Pięciu Przemian – omówienie ich specyfiki i zwi±zanych z nimi schorzeń i dolegliwo¶ci , przyporz±dkowanych jej narz±dów i emocji( 2 wykłady )
* odżywianie  wg Pięciu Przemian – zasady odżywiania wg Pięciu Przemian i jak zacz±ć je wprowadzać do codziennej diety.
- codziennie 2 warsztaty gotowania, podczas których ” przeniesiemy” wiedzę teoretyczn± na talerze przygotowuj±c  wszystkie posiłki.  Będzie to okazja do zapoznania się z gotowaniem wg Pięciu Przemian dla osób niewtajemniczonych oraz szlifowania swoich umiejętno¶ci dla tych, którzy już poznali zasady tej Kuchni.
- ćwiczenia  wspieraj±ce  proces oczyszczania

W tygodniu poprzedzaj±cym wyjazd sugerujemy stopniowe eliminowanie z diety mięsa, słodyczy, używek, m±ki, potraw smażonych.Pozwoli to unikn±ć złego samopoczucia w czasie wyjazdu.
Będziemy zachęcać również do tego, aby zaplanować sobie przedłużenie diety, któr± zastosujemy w czasie wyjazdu o kolejne 4 dni.  Będziecie wyposażeni w wiedzę zarówno teoretyczn±, jak i praktyczn±!!!

Rozkład dnia:

PIˇTEK
17.00  -wspólne przygotowanie kolacji
18.00 –  kolacja
19.00 – 21.00 wykład o oczyszczaniu – cel, specyfika oczyszczania wiosn±, sposoby, zioła.
Wyja¶nienie sposobu odżywiania w czasie wyjazdu.

SOBOTA
7.30 – 8.00  - przygotowanie ¶niadania (grupa I)
7.45 – 8.00 – ćwiczenia pobudzaj±ce (grupa II )
8.15  - ¶niadanie
9.30 – 11.00 wykład – Wiosna – Przemiana Drzewa, specyfika tej przemiany, działanie wła¶ciwego jej smaku, smak terapeutyczny dla Drzewa, narz±dy i emocje zwi±zane z t± Przemian±, sposoby przywracania w nich równowagi.
11.30 – 14.00 warsztat gotowania
14.00 – obiad
16.30 – 18.00  - wykład c.d.
18.00 – kolacja
20.00 – 21.00 ćwiczenia oczyszczaj±ce

NIEDZIELA
7.30– 8.00 – przygotowanie ¶niadania  (grupa II )
7.45 – 8.00 – ćwiczenia pobudzaj±ce (grupa I )
8.15 – ¶niadanie
9.30 – 11.00 – wykład
11.30 – 14.00 – warsztat gotowania
14.00 – obiad kończ±cy warsztat

Osoba prowadz±ca:  Katarzyna Jaszczyk – Górska

""

Od 7 lat nieprzerwanie fascynuje się medycyna chińsk±. Zaczęła od kursu dietetyki i wprowadzenia jej na co dzień do swojej kuchni. Uczy się medycyny chińskiej u nauczycieli Avicenna Institut. Skończyła 4 letni kurs TMC prowadzony przez Matthiasa Hunecke i kontynuuje naukę na 4 letnim kursie ” Diagnostyki różnicowej ” prowadzonym przez Claude’a Diolosę.

Poza tym wzięła ukończyła następuj±ce kursy:
- Ginekologia w TMC – C. Diolosa
- Meridiany cudowne – M. Hunecke
- Cztery filary organizmu – kurs o ziołach chińskich. Matthias Hunecke.
- ” 50 wspaniałych receptur ziołowych lecz±cych powszechne zaburzenia ” Jeremy Ross.
- „Badanie pulsu” – dr Tadeusz Błaszczyk

Chętnie dzieli się swoj± wiedz± z osobami, które lubi± gotować i sprawia im to rado¶ć; chc± zadbać o siebie i swoich bliskich i s± otwarte na zmiany swoich nawyków żywieniowych.

Termin:

16 –  18 marca 2012

Cena:

750 złotych ( z wyżywieniem i noclegami)

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest zgłoszenie mailowe lub telefoniczne potwierdzone wpłat± zaliczki w wysoko¶ci 250 złotych.

Wpłatę prosimy kierować na konto o¶rodka z dopiskiem: „Wiosenne oczyszczanie”.

konto o¶rodka:
Alcha O¶rodek Rozwoju Osobistego Inteligo PKO BP
50 1020 5558 1111 1355 6440 0058

Pozostał± kwotę należy zapłacić w dniu warsztatu, u organizatorki obozu, Alicji Chlasta.

Przyjmujemy tylko zgłoszenia potwierdzone wpłat±.

Swoje uczestnictwo wraz z wpłat± można wycofać do 2 tygodni przed zajęciami.Po tym terminie wpłata przepada bez możliwo¶ci przeniesienia jej na inny termin.

Miejsce:

Pensjonat  Korzeń jest doskonał± baz± na wszelkiego typu warsztaty, spotkania, pracę z sob± i odpoczynek . W swoim bezpo¶rednim s±siedztwie ma Pilicę z jej najpiękniejsz± czę¶ci±-Dolin± Białobrzesk±,  Puszczę Stromieck±, Kozienicki Park Krajobrazowy i Spalski Park Krajobrazowy.
Pensjonat zajmuje powierzchnię 2,5 ha, w bezpo¶rednim s±siedztwie rozci±gaj± się ogromne połacie pól i ł±k, stary las oraz niew±tpliwa atrakcja – Dolina Pilicy.

Do  dyspozycji mamy:

-  2 duże domy
-  noclegi w pokojach 2, 3, 4  osobowych
-  kilka łazienek
-  pokoje z wspólnym salonikiem
-  salę kominkow±
-  salkę na zajęcia
-  jadalnię
-  bezpieczny, zamknięty parking
-  wypożyczalnię  rowerów
-  piękny ogród z zacisznymi altankami, ławeczkami
-  stanowisko internetowe

Niewielka odległo¶ć od Warszawy-70 km, to kolejny plus tego miejsca.

Byli¶my, sprawdzili¶my, PODOBA nam się tam ":)"

Organizator: 

Alcha O¶rodek Rozwoju Osobistego
Warszawa, ul. Freta 14 lok 2
www.alcha.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawnia...

„Pyt” – duński sposób na stres

Co to jest szczę¶cie? To pytanie godne filozofów. Jogin odpowie, że trzeba przestrzegać jamów i nijamów; buddysta opowie o zaletach medytacji transcendentalnej. Czytelnicy poradników z kolei powołaj± się na duński sposób tworzenia przyjemnej atmosfery, czyli "hygge". Okazuje się jednak, że Duńczycy ...

Tajemnice „mię¶nia duszy”

Psoas, czyli "mięsień duszy". Jego nazwa brzmi jak zaklęcie. Okazuje się, że ma niezwykł±, choć nie tajemn±, bo zbadan± przez naukowców moc. Gdy się j± odkryje i zadba o psoas, łatwiej będzie zapanować nad zdrowiem ciała i emocji. O tym, jak ważny jest psoas, wiedz± jogini, psychoterapeuci i ci, któ...

Porz±dek w domu i w życiu

Posiadanie w domu tylko i wył±cznie rzeczy, które sprawiaj± nam rado¶ć. Fajnie brzmi, prawda? To jak to zrobić? Zen naucza, że minimalizm wnętrza i czysto¶ć miejsca, w którym żyjemy, wpływaj± na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz znajduj± odzwierciedlenie we wszystkich naszych działaniac...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniał± nauczycielk± z USA - Jaki Nett, wieloletni± uczennic± B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

Bos± stop± przez zimę

Stopy zwracaj± nasz± uwagę wła¶ciwie głównie latem, kiedy chcemy założyć sandałki lub klapki. Latem często też chodzimy boso po plażowym piasku, le¶nej trawie czy ziemi. Dbamy o stopy w sensie estetycznym. Zim± wkładamy na nie grube skarpety i zapominamy o ich istnieniu. Tymczasem w medycynie Wschod...

Joga to nie wy¶cig ani zawody na najlepiej wygl±daj±c± asanę.

Zwolenników jogi przybywa wprost proporcjonalnie do stereotypów powstaj±cych na jej temat. Mój ulubiony i zarazem najczę¶ciej powtarzany, to poczucie, że zanim skorzysta się z zajęć jogi, trzeba już co¶ na ten temat wiedzieć, umieć, wcze¶niej się przygotować, rozci±gn±ć, i¶ć najpierw na stretching i...

Joga na receptę

Ro¶nie popularno¶ć jogi w ¶rodowisku medycznym na ¶wiecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w po¶więconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chc± j± przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego ¶wiata. Niesie ze sob± zdrowie, dobrostan i pokój. Ł±czy w szczę¶ciu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Je¶li kto¶ chce go na¶ladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2019
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft