Wiosenne oczyszczanie
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wiosenne oczyszczanie

Wiosenne oczyszczenie według Pięciu Przemian

Termin: 16 – 18 marca 2012
Miejsce: Pensjonat Korzeń w dolinie Białobrzeskiej
Prowadzący: Katarzyna Jaszczyk – Górska

Zapraszamy do udziału w weekendowym  wyjeździe  podczas,  którego proponujemy łagodne oczyszczenie organizmu z  zimowych złogów i toksyn.Wiosna to czas, kiedy organizm sam dąży do oczyszczenia, ale obciążony niekorzystną dietą, stresem i zbyt małą ilością snu nie zawsze znajduje na to siłę.Warto przeznaczyć kilka dni na uważne wsparcie organizmu w jego naturalnym dążeniu do oczyszczenia, a potem już tylko cieszyć się wiosną i korzystać z wiosennej energii budzącej kreatywność i chęć do wprowadzania zmian i podejmowania nowych wyzwań.

W programie:
-  lekka dieta warzywno – zbożową uzupełniona  ziołami,
- 4 wykłady  na  temat:
* oczyszczanie organizmu - dlaczego warto oczyścić organizm akurat o tej porze roku, o różnych sposobach oczyszczania organizmu, omówienie kilku dań i napojów wspierających  oczyszczanie.
* Wiosna i Przemiana  Drzewa w teorii Pięciu Przemian – omówienie ich specyfiki i związanych z nimi schorzeń i dolegliwości , przyporządkowanych jej narządów i emocji( 2 wykłady )
* odżywianie  wg Pięciu Przemian – zasady odżywiania wg Pięciu Przemian i jak zacząć je wprowadzać do codziennej diety.
- codziennie 2 warsztaty gotowania, podczas których ” przeniesiemy” wiedzę teoretyczną na talerze przygotowując  wszystkie posiłki.  Będzie to okazja do zapoznania się z gotowaniem wg Pięciu Przemian dla osób niewtajemniczonych oraz szlifowania swoich umiejętności dla tych, którzy już poznali zasady tej Kuchni.
- ćwiczenia  wspierające  proces oczyszczania

W tygodniu poprzedzającym wyjazd sugerujemy stopniowe eliminowanie z diety mięsa, słodyczy, używek, mąki, potraw smażonych.Pozwoli to uniknąć złego samopoczucia w czasie wyjazdu.
Będziemy zachęcać również do tego, aby zaplanować sobie przedłużenie diety, którą zastosujemy w czasie wyjazdu o kolejne 4 dni.  Będziecie wyposażeni w wiedzę zarówno teoretyczną, jak i praktyczną!!!

Rozkład dnia:

PIĄTEK
17.00  -wspólne przygotowanie kolacji
18.00 –  kolacja
19.00 – 21.00 wykład o oczyszczaniu – cel, specyfika oczyszczania wiosną, sposoby, zioła.
Wyjaśnienie sposobu odżywiania w czasie wyjazdu.

SOBOTA
7.30 – 8.00  - przygotowanie śniadania (grupa I)
7.45 – 8.00 – ćwiczenia pobudzające (grupa II )
8.15  - śniadanie
9.30 – 11.00 wykład – Wiosna – Przemiana Drzewa, specyfika tej przemiany, działanie właściwego jej smaku, smak terapeutyczny dla Drzewa, narządy i emocje związane z tą Przemianą, sposoby przywracania w nich równowagi.
11.30 – 14.00 warsztat gotowania
14.00 – obiad
16.30 – 18.00  - wykład c.d.
18.00 – kolacja
20.00 – 21.00 ćwiczenia oczyszczające

NIEDZIELA
7.30– 8.00 – przygotowanie śniadania  (grupa II )
7.45 – 8.00 – ćwiczenia pobudzające (grupa I )
8.15 – śniadanie
9.30 – 11.00 – wykład
11.30 – 14.00 – warsztat gotowania
14.00 – obiad kończący warsztat

Osoba prowadząca:  Katarzyna Jaszczyk – Górska

""

Od 7 lat nieprzerwanie fascynuje się medycyna chińską. Zaczęła od kursu dietetyki i wprowadzenia jej na co dzień do swojej kuchni. Uczy się medycyny chińskiej u nauczycieli Avicenna Institut. Skończyła 4 letni kurs TMC prowadzony przez Matthiasa Hunecke i kontynuuje naukę na 4 letnim kursie ” Diagnostyki różnicowej ” prowadzonym przez Claude’a Diolosę.

Poza tym wzięła ukończyła następujące kursy:
- Ginekologia w TMC – C. Diolosa
- Meridiany cudowne – M. Hunecke
- Cztery filary organizmu – kurs o ziołach chińskich. Matthias Hunecke.
- ” 50 wspaniałych receptur ziołowych leczących powszechne zaburzenia ” Jeremy Ross.
- „Badanie pulsu” – dr Tadeusz Błaszczyk

Chętnie dzieli się swoją wiedzą z osobami, które lubią gotować i sprawia im to radość; chcą zadbać o siebie i swoich bliskich i są otwarte na zmiany swoich nawyków żywieniowych.

Termin:

16 –  18 marca 2012

Cena:

750 złotych ( z wyżywieniem i noclegami)

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest zgłoszenie mailowe lub telefoniczne potwierdzone wpłatą zaliczki w wysokości 250 złotych.

Wpłatę prosimy kierować na konto ośrodka z dopiskiem: „Wiosenne oczyszczanie”.

konto ośrodka:
Alcha Ośrodek Rozwoju Osobistego Inteligo PKO BP
50 1020 5558 1111 1355 6440 0058

Pozostałą kwotę należy zapłacić w dniu warsztatu, u organizatorki obozu, Alicji Chlasta.

Przyjmujemy tylko zgłoszenia potwierdzone wpłatą.

Swoje uczestnictwo wraz z wpłatą można wycofać do 2 tygodni przed zajęciami.Po tym terminie wpłata przepada bez możliwości przeniesienia jej na inny termin.

Miejsce:

Pensjonat  Korzeń jest doskonałą bazą na wszelkiego typu warsztaty, spotkania, pracę z sobą i odpoczynek . W swoim bezpośrednim sąsiedztwie ma Pilicę z jej najpiękniejszą częścią-Doliną Białobrzeską,  Puszczę Stromiecką, Kozienicki Park Krajobrazowy i Spalski Park Krajobrazowy.
Pensjonat zajmuje powierzchnię 2,5 ha, w bezpośrednim sąsiedztwie rozciągają się ogromne połacie pól i łąk, stary las oraz niewątpliwa atrakcja – Dolina Pilicy.

Do  dyspozycji mamy:

-  2 duże domy
-  noclegi w pokojach 2, 3, 4  osobowych
-  kilka łazienek
-  pokoje z wspólnym salonikiem
-  salę kominkową
-  salkę na zajęcia
-  jadalnię
-  bezpieczny, zamknięty parking
-  wypożyczalnię  rowerów
-  piękny ogród z zacisznymi altankami, ławeczkami
-  stanowisko internetowe

Niewielka odległość od Warszawy-70 km, to kolejny plus tego miejsca.

Byliśmy, sprawdziliśmy, PODOBA nam się tam ":)"

Organizator: 

Alcha Ośrodek Rozwoju Osobistego
Warszawa, ul. Freta 14 lok 2
www.alcha.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się 23 – 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chcą zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkają się osoby z całej Polsk...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyciągają wzrok i czarują. Mandale, bo o nich mowa, mają moc terapeutyczną, co potwierdzają wschodni i zachodni specjaliści. Są prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażają jedność ze światem. ...

Autentyczność czyli jak żyć w zgodzie ze sobą

"Autentyczność drogą do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wystąpień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomyślałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godząc się na okoliczności, które tak naprawdę nie są spójne z naszą...

Metoda oddechowa Butejki - Tlenek azotu (NO)

Kolejnym gazem, o którym należy wspomnieć zajmując się oddechem i metodą Butejki jest tlenek azotu. Gaz ten stanowi skuteczną obronę przed zwężeniem naczyń krwionośnych i naturalnie obniża ciśnienie krwi, zapobiegając chorobom sercowo – naczyniowym. Określany jako "cząsteczka życia" jest produ...

Małe codzienne przyjemności czyli życie w rytmie slow

Aby żyć szczęśliwe w rytmie slow nie wystarczy zwolnić tempo, uprościć plan zajęć i zminimalizować ilość rzeczy wokół siebie. Trzeba jeszcze mądrze zaplanować, co robić z odzyskanym czasem. ...

Szczęście i zdrowie w naszych rękach, czyli siła mudry

Słowo "mudra" – w sanskrycie pieczęć – brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę mudry doskonale znamy. Składamy ręce w modlitewnym skupieniu albo w niemym zachwycie; zaciskamy pięści, gdy potrzeba nam siły lub krzyżujemy palce na szczęście. Te pierwotne, bliskie wszystkim ludziom gesty, są zn...

Odpoczynek jest takim samym obowiązkiem człowieka jak praca.

Zacznę słowami Elihana Feathera – "Gdyby ludzie kochali pracę, ciągle jeszcze oraliby ziemię zakrzywionym kijem i nosili ciężary na plecach." Ale to właśnie dążenie człowieka do równowagi pomiędzy tym co wymaga wysiłku a błogim spokojem sprawia, że cywilizacja posuwa się stale do przodu. ...

Wiosenna dieta według ajurwedy.

Wiosną wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywność, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywność i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...

Metoda Butejki, ciąg dalszy fascynującej opowieści na temat oddychania

Ludzie oddychają coraz więcej. Prawidłowa objętość oddechowa to 4-6 litrów na minutę. Z dekady na dekadę jest ona jednak coraz większa, a za tym idzie też podwyższenie norm. ...

Dlaczego jogini wyglądają młodziej?

Aktywność fizyczna dbająca o wszystkie układy w ciele, dająca wskazówki jak zdrowo żyć, oddychać spokojnie i pokochać siebie – taka właśnie jest joga. Mało tego - joga niczego od nas nie chce – nic nie wymusza – daje ogrom możliwości, z którego wybieramy to czego na aktualnym etapi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2018
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft