SOPATOWIEC-Magda Kapela- praktyka rozgrzewająca(początkujący i zaawansowani)-YOGA w Beskidzie Sądeck
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


SOPATOWIEC-Magda Kapela- praktyka rozgrzewająca(początkujący

Zapraszam początkujących i zaawansowanych adeptów yogi na
ROZGRZEWAJĄCĄ PRAKTYKĘ w Sopatowcu na Prechybie
To świetna okazja,aby naładować akumulatory przed nadchodząca
zima tak,aby w zdrowiu i z dobra energia przetrwać zimowe chłody.

W PROGRAMIE;
-YOGA-
Magda Kapela ok.5-8 godzin dziennie
-Praca z dźwiękiem+ masaz gongi, misy tybetanskie-
Agnieszka Greinert ok.1,5 godziny dziennie
-kuchnia według PIECIU PRZEMIAN-smakowita,rozgrzewająca i oczyszczająca
gotuje Gosia Kacner
codziennie do syta 8 )

Warsztat YOGI przeznaczony jest dla wszystkich-
podział na 2 grupy ćwiczących
(dla osób początkujących oraz już praktykujących yogę).
W miarę chęci i sil można uczestniczyć we wszystkich zajęciach yogi.

Dzięki YODZE
możecie zadbać o swoje ciało i samopoczucie.
YOGA
intensywnie rozciąga, wzmacnia słabsze partie ciała
i rozluźnia nadmiernie napięte.
Poprawia ukrwienie organizmu,
reguluje gospodarkę hormonalna,
odmładza i relaksuje.
Pomaga m.in. przy schorzeniach
kręgosłupa i układu ruchowego.
Regularna praktyka prowadzi do równowagi
na wszystkich poziomach ciała i umysłu.

"Dźwięków poszukiwanie"
Podczas warsztatu będziemy bawić się dźwiękiem,
pracować z oddechem, odnajdywać uśpione źródła
swojej wewnętrznej mocy i kreatywności.
Wieczorne zajęcia będą kończyć się kojącym masażem
wibracyjnym przy użyciu gongów i mis tybetańskich.

Zajęcia poprowadzi Agnieszka Greinert wykładowczyni
na Wydziale Aktorskim Łódzkiej Szkoły Filmowej.
Swoja autorska metodę pracy z dźwiękiem opiera
na własnym kilkunastoletnim doświadczeniu pedagogicznym
oraz na współpracy z Zofia Zemelak , Darkiem Grabowskim,
a przede wszystkim Olga Szwajgier.

"Małgosia zaprasza do stołu na szczególne,
wegetariańskie jedzenie przyrządzone zgodnie
z PIECIOMA PRZEMIANAMI,

na chleb z domowego pieca,pasztety,ciasta,
przetwory magiczne
i wszystko,co smakowite i zdrowe.
Jeśli masz ochotę na spędzenie czasu
w niecodziennym miejscu
otoczonym jabłoniami i cisza,to
jest to właśnie to miejsce,którego szukasz..."

orientacyjny
PLAN WARSZTATU:
---11 listopada---
19.00 kolacja
20.30 spotkanie informacyjno-integracyjne
masaż dźwiękiem
---12,13,14 listopada---
7.00-8.00 Yoga/praktyka własna/
8.00-8.30 Suria Namascar
8.30-10.00 Yoga I gr.
10.00 Herbata energetyzująca
10.30-12.00 Yoga II gr.
12.00 obiad
czas wolny-wycieczki,spacery,leniuchowanie..
17.00-18.30 Yoga regeneracyjna
(ewentualnie 2 grupy yogi)
18.30 Kolacja
20.00-21.30 praca z głosem
masaż dźwiękiem
---15 listopada---
7.00-8.00 praktyka własna
8.00-8.30 Suria Namascar
8.30-10.00 yoga dla wszystkich
10.00 Herbata energetyzująca
10.30-12.30 praca z głosem
13.00 obiad
wspólne zdjęcie- zakończenie warsztatów

Zajęcia w przestronnej sali (72m)
(sala docieplona z kominkiem,podłoga drewniana)

UWAGA:
*Proszę o zgłoszenie osoby,które będą jechać samochodem
i będą miały wolne miejsca oraz te,które są zainteresowane
skorzystaniem z tych miejsc w zamian za udział
w kosztach paliwa.
*Bagaż koniecznie pakujemy do plecaka- od auta trzeba
iść ok.15-20 min górska droga- walizki się nie sprawdzają 8 )
*Konieczne buty w gory na dobrej podeszwie,kurtka,
luźny strój do yogi+ciepła bluza
i luźne cieple skarpety do relaxu.
*Proszę o wzięcie własnej maty i paska do yogi
(jeśli nie posiadasz zgłoś przy zapisie- wypozycze bezpłatnie)
Pozostały sprzęt zabezpieczymy.
*Nie zapomnijcie o wzięciu pantofli 8 ))

CENNIK:
----z noclegiem w pokoju 3-4osobowym---650pln
(zadatek 400 płatne przelewem+250 płatne na miejscu)

----na wspólnym,klimatycznym poddaszu 12 osób
lub w niebieskim domku z kominkiem 6 osób---600pln
Weź własny śpiwór.
(zadatek 400 płatne przelewem+200 płatne na miejscu)
studenci i stali uczestnicy(min. 3 moje warsztaty)
550pln-zadatek 350+200 j.w.

----we własnym namiocie lub na sali do yogi 510pln
(zadatek 350 płatne przelewem+160 płatne na miejscu)

Jeśli problemy finansowe stoją na przeszkodzie uczestnictwa w warsztacie proszę o kontakt
----------------------------------------------------------------
Jeśli chcesz skrócić swój pobyt-
proszę o zgłoszenie przy zapisie.
Cena o 50pln niższa/dzień pobytu. Odejmij od zadatku.
W sprawie ew.cen dla dzieci- proszę o kontakt.

Proszę o szybką decyzję- ilość miejsc ograniczona,
a warsztat i miejsce naprawdę atrakcyjne!

Niezbędne kroki:
1.rezerwacja wstępna miejsca-jak najszybciej
najlepiej mailem magdakapela@gmail.com
lub telefonicznie 604 997 202
Zapytaj o dostępność miejsc-podaj opcje zakwaterowania.

2.wpłata zadatku-jak najszybciej- jest potwierdzeniem rezerwacji
(zadatek zwrotny do 30 dni przed warsztatem)
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz tylko;
imię,nazwisko �
ZAJĘCIA YOGI-karnet S2
nr konta :44 1140 2004 0000 3302 6138 1638
BRE SA-WBE/Lodz
YOGA MAGDA KAPELA,
al.B-Prażmowskiego 61/6, 31-514 KRAKÓW
---O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat---

W razie wątpliwości chętnie odpowiem na wszelkie pytania!
Serdecznie Zapraszam!
Magda Kapela
tel.604 997 202
magdakapela@gmail.com

www.yogamagdakapela.com

Plany kolejnych warsztatów;
-Sylwester 2010 w Sopatowcu
-marzec 2010 narty+yoga w Dolomitach

Magda Kapela-posiada stopień nauczycielski IntroductoryII,dyplom wydany przez Instytut B.K.S Iyengara w Punie w Indiach.W styczniu planuje kolejny wyjazd do Indii na kurs yogi i medytacji.Prowadzi zajęcia yogi dla osób na różnym poziomie zaawansowania.Organizuje warsztaty w kraju i za granica łącząc yoge z różnymi ścieżkami rozwoju.Jej pasją są podróże i twórcza praca z ludźmi. Pierwszy raz w zajęciach Yogi Iyengara wzięła udział w 1998 roku.Od 2002r. regularnie kształci się w nauczaniu yogi biorac udzial w licznych warsztatach.

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

DLACZEGO JOGA INTEGRALNA ? Istnieje wiele odmian i tradycji ćwiczeń hatha jogi. Każda z nich ma swoje cechy charakterystyczne pozwalające ją z powodzeniem stosować w określonych sytuacjach. Na kursie nauczycielskim Jogi Integralnej poznasz różne systemy jogi i nauczysz się jak praktycznie korzystać...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft