Czy wiesz, że
stosuj±c satwiczn± dietę, przeprowadzaj±c proste programy detoksuj±ce,
wspomagaj±c swój organizm odpowiednio dobran± praktyk± jogi, wpływaj±c oddechem
na kształt swoich emocji i oczyszczaj±c umysł poprzez medytację możesz
odmłodnieć, zyskać zdrowie, ¶wietne samopoczucie, promienn± cerę i szczupła
sylwetkę?
W PROGRAMIE:
- Lekka dieta satwiczna na co dzień – dlaczego jest tak
korzystna dla ciała i umysłu
- Proste diety odtruwaj±ce - kiedy jest najlepszy czas na
detoks, jak się przygotować, objawy i jak
sobie z nimi radzić, m±dre zakończenie programu
- Domowe zabiegi kosmetyczne wpieraj±ce proces
oczyszczania
- Harmonizuj±ce i pomagaj±ce pozbyć się toksyn techniki
oddechowe
- Pozycje jogi wzmagaj±ce ogień trawienny i wspomagaj±ce
odtruwanie organizmu
PROWADZI:
Katarzyna Bem: Praktykuje jogę od 2003 roku. Jest nauczycielk±
Sivanandy jogi ( TTC w Ashram Yoga Farm, Grass Valley, Kalifornia), Sri
Sri jogi (TTC Art of Living, Taraska)
i Asthanhgi
jogi (Asthanga Yoga Intensive). Jej
mistrzami byli Swami Sitaramananda, Mani Chaitanya, Krishna Darshan, Krishan
Verma, Basia Lipska. Brała udział w wielu warsztatach krajowych i zagranicznych
po¶więconych pogłębianiu wiedzy i stale rozwija swoje umiejętno¶ci pod okiem
najlepszych nauczycieli. W 2008 roku
stworzyła autorski program Joga dla Twarzy. Wegetarianka i pasjonatka
naturalnego stylu życia.
KIEDY: 25. 02.2012
(sobota) godz. 16.00 – 19.00
INWESTYCJA: 100zł
MIEJSCE, ZAPISY:
Samadhi Joga, ul. Mielczarskiego 1 www.kabatyjoga.pl tel.516-601-400, e-mail:
marta.haskins@samadhijoga.pl