Jesienna Praktyka na Mazurach z Joga! Centrum Adama Bielewicza
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Jesienna Praktyka na Mazurach z Joga! Centrum Adama Bielewicza

JOGA! CENTRUM Adama Bielewicza
serdecznie zaprasza

JESIENNA PRAKTYKA na Mazurach
11 – 15 listopada 2009



Jesienią zapraszamy do urokliwego dworku w Bieniaszach na Mazurach, znanego już z naszych wiosennych i letnich obozów. Jesienna pora roku pomoże nam odnaleźć harmonię w praktyce jogi, a cisza i kameralność miejsca pozwoli na wewnętrzne skupienie.

JESIENNĄ PRAKTYKĘ
prowadzi
Przemek Nadolny


Dyplomowany nauczyciel jogi wg. Iyengara, praktykuje jogę od 16 lat, uczy od 6 w Joga! Centrum Adama Bielewicza. Brał udział w warsztatach m in. R. Shah z instytutu Iyengara w Punie, Faeqa Biri, Nancy Gilgoff, Basi Lipskiej, Kena Harakumy oraz Matthew Sweeneya. Od 5 lat poznaje Asthanga Vinyasa jogę, która stała się jego codzienną praktyką. W 2008 roku ukończył drugą serię u Matthew Sweeneya i trzecią serię u Basi Lipskiej.

W programie
· rano: sesja jogi dla osób początkujących i zaawansowanych, następnie - I seria Asthanga Vinyasa jogi oraz praktyka własna pod okiem nauczyciela – Mysore style.
· Po południu zajęcia tematyczne: vinyasy łagodne i regenerujące, pranajama, relaks.
o I seria Asthanga Vinyasa jogi to tradycyjna, najbardziej popularna na świecie sekwencja asan - znana pod nazwą yoga chikitsa - terapia jogą, pochodzi z nauczania T. Krishnamacharyi. Przez praktykujących ceniona jest za duże i szybkie postępy, oraz 'uzależniający' efekt energetyczny.
o Mysore styl: tradycyjny, dający najszybszy postęp sposób uczenia Ashtanga vinyasa jogi, polegające na indywidualnym podejściu do ucznia i dopasowanie sekwencji do jego poziomu zaawansowania. Uczeń otrzymuje indywidualne uwagi i korekty, co pozwala zyskać głęboki wgląd we własną praktykę.

· wykłady, filmy o jodze, biblioteczka jogiczna
· poranna herbata oraz dwa wegetariańskie posiłki przygotowywane na bazie lokalnych, ekologicznych produktów

ponadto
· Demonstracja tajskiego i ajurwedyjskiego masażu jogicznego.
· Wykład nt. podstawowych zagadnień ajurwedy.
· Za dodatkowa opłatą: Warsztat medycyny ajurwedyjskej oraz masażu tajskiego na użytek domowy, a także masaże indywidualne.


Masaże prowadzi: Bartosz Bobkowski
nauczyciel masażów orientalnych o charakterze jogicznym i ajurwedy, masażysta i antropolog kultury. Doświadczenie zdobywał w Tajlandii i Indiach, gdzie uczył i praktykował. Poszukiwał tam terapii i technik pracy z ciałem, które mogą pomóc w rozwoju praktyki jogi i cieszenia się pełnym zdrowiem i radością życia. Będzie wykonywał tajski masaż jogiczny, ajurwedyjski masaż jogiczny i kalaryjski masaż stopami

Dodatkowo w Bieniaszach:
· spacery po zabytkowym parku
· możliwość jazdy konnej i przejażdżki bryczką

Dwór w Bieniaszach www.bieniasze.pl oferuje znakomite warunki mieszkalne. Komfortowe pokoje i mini apartamenty dwu- i trzyosobowe z łazienkami, TV, telefonem. Część pokoi z łóżkami małżeńskimi.
Koszt wyjazdu za osobę
pokój 2 osobowy – 850 zł, zaliczka 350 zł
pokój 3 osobowy – 800 zł, zaliczka 300 zł
mini apartament 3 osobowy – 850 zł, zaliczka 350 zł
mini apartament 2 osobowy – 900 zł, zaliczka 400 zł
Koszt obejmuje zajęcia jogi, zakwaterowanie oraz wyżywienie.
Osoby towarzyszące: koszt mniejszy o 130zł.

Kurs rozpoczyna się zajęciami w środę 11 listopada o godzinie 16,00, kończy 15 listopada po obiedzie. Prosimy o przywiezienie mat. Pozostały sprzęt będzie na sali.

Rezerwacje
- wpłata zaliczki bezpośrednio w Joga! Centrum, Żurawia 32 lub Koncertowa 8
- konieczny wcześniejszy telefoniczny lub mailowy info@joga.net.pl wpis na listę i wpłatę zaliczki na konto: Joga! Centrum Adama Bielewicza, Warszawa 11 1140 2004 0000 3002 3466 4893. W tytule przelewu prosimy wpisać LISTOPAD i podać telefon kontaktowy do siebie

Pozostała kwota płatna po przyjeździe. W przypadku rezygnacji z uczestnictwa do 25 października zwracamy zaliczkę, po tym terminie zwrotów nie ma. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność wpłat.

Informacje o dostępnych pokojach oraz rezerwacja telefoniczna miejsc – Maryla 503 706 701, (22) 612 20 07, 628 56 72

Dojazd
Samochodem z Warszawy drogą Gdańską do Ostródy, 1 km za Ostródą w prawo trasą 530 na Dobre Miasto przez Łuktę. Za wsią Kłobia skręcić w lewo w drogę na Miłakowo, po 10 minutach, mijając wieś Włodowo, dojeżdżamy do Dworu w Bieniaszach. Jadąc z północy Polski dojazd przez Morąg i Miłakowo.

Pociągiem lub autobusem do Olsztyna lub Morąga, stamtąd, po wcześniejszym uzgodnieniu z ośrodkiem (89 758 71 84, 506 206 127) możliwość odbioru i transportu busem do Bieniasz. Koszt kursu uzależniony od ilości chętnych.

Serdecznie zapraszamy
Przemek Nadolny i Bartek Bobkowski

JOGA! CENTRUM ADAMA BIELEWICZA
Joga wg metody B.K.S. Iyengara

CENTRUM, ul. Żurawia 32, metro Centrum, przy Hotelu Novotel Centrum
URSYNÓW, ul. Koncertowa 8, metro Ursynów, Warszawa
Informacje tel. (22) 612 20 07, 0 503 706 701, 628 56 72,
e-mail: info@joga.net.pl www.joga.net.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

DLACZEGO JOGA INTEGRALNA ? Istnieje wiele odmian i tradycji ćwiczeń hatha jogi. Każda z nich ma swoje cechy charakterystyczne pozwalające ją z powodzeniem stosować w określonych sytuacjach. Na kursie nauczycielskim Jogi Integralnej poznasz różne systemy jogi i nauczysz się jak praktycznie korzystać...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft