ŻURAWIA 22 BEZPŁATNY WEEKEND W SAMADHI JOGA: OTWARCIE 3. SZKOŁY CENTRUMJOGA.PL
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


ŻURAWIA 22 BEZPŁATNY WEEKEND W SAMADHI JOGA: OTWARCIE 3. SZKOŁY CENTRUMJOGA.PL

4-5 LUTY OTWARCIE TRZECIEJ SZKOŁY SAMADHI JOGA
UL. ŻURAWIA 22 (5 min od metra centrum)
BEZPŁATNE ZAJĘCIA CAŁY WEEKEND!!!
www.centrumjoga.pl

Znajdujemy się w Centrum Warszawy,
ul. Żurawia 22 (3 piętro) między Marszałkowską, a Kruczą

Jedyna szkoła Vinyasa Flow w Warszawie.
Najpopularniejsza forma Jogi na zachodzie.
Certyfikowani nauczyciele z doświadczeniem.
Indywidualne podejście.
Kameralna atmosfera.
Ponad 70 zajęć w tygodniu w cenie jednego karnetu.

SOBOTA
9.00 – 10.15
Joga Vinyasa (power flow)
prowadzi: Marta Haskins

10.30 – 11.45
Joga Vinyasa Kreatywna
prowadzi: Małgosia Rećko

NIEDZIELA
10.00 – 11.15
Joga Vinyasa (power flow)
prowadzi: Kasia Bem
korekty i asysty wykonuje: Agnieszka Gortatowicz

11.30 – 12.45
Joga Vinyasa wzmacniająca kręgosłup
prowadzi: Aga Obratańska

13.00 – 14.00
Joga Gongów i Mis Tybetańskich
prowadzi: Barbara Maziarska

Zajęcia Dynamiczna Joga VINYASA (power flow) - są najbardziej dynamiczną odmianą Vinyasy. Polecamy je osobom, które potrzebują intensywniejszej praktyki i nie mają nic przeciwko... nieoczekiwanym zwrotom akcji na macie. Wszystkim zestresowanym, którzy czują, że najlepszym sposobem na obniżenie poziomu adrenaliny, jest ruch. I wszystkim, którzy chcą poprawić kondycję, oczyścić ciało i umysł z toksyn oraz zadbać o swoją sylwetkę.

Zajęcia Dynamiczna Joga VINYASA Kreatywna styl i technikę zawdzięcza filozofii i praktyce jogi ashtanga vinyasa, body balance i rozwijającej się w Indiach i w Stanach Zjednoczonych formy joga dance (jest to połączenie niektórych figur z tańca-sztuki walki capoeira i/lub tańca współczesnego czy baletu w sekwencjach asan). Zaawansowane formy jogi kreatywnej inspirują się przede wszystkim figurami zaczerpniętym z chińskich i brazylijskich sztuk i technik walk. Inspiracje oddechowe zaczerpnęła z jogi ashanga oraz Jeet Kune Do i brazylijskiego jiu-jitsu (BJJ). Joga kreatywna to uświadamianie własnych ograniczeń cielesnych, świadomościowych i głęboko wewnętrznych oraz pokonywanie ich dzięki kreatywnej pracy nad sobą.

Zajęcia Joga VINYASA Wzmacniająca Kręgosłup to ulga dla naszych pleców i szyi. Każda joga dobrze wpływa na kręgosłup, ale ten rodzaj Vinyasy traktuje go z wyjątkową czułością i uwagą. W czasie praktyki skoncentrujemy się na prawidłowej postawie i symetrii w wykonywaniu asan. Zrobimy kilka ćwiczeń na mięśnie pleców i brzucha. Sporo będzie łagodnych wygięć do przodu i do tyłu oraz skrętów. Zajęcia dobrze zrobią wszystkim, którzy ostatnio trochę za długo siedzą przy komputerze.


Zajęcia Joga Gongu jest to medytacja i pranajama w dźwiękach Gongu i Mis Tybetańskich
Wibracje gongu pomagają uwolnić napięcia i lęki, spowalniają fale mózgowe i redukują stres. Dźwięki gongu trafiają do nas nie tylko poprzez słuch, lecz również przez doznania akustycznych drgań w całym ciele. Częste sesje gongowe dają wgląd w głębokie warstwy osobowości i przerywają mechanizmy wytwarzające napięcia w ciele. Echa gongu przenikają aurę, skórę, kości, wszystkie komórki ciała, meridiany, czakry, gruczoły dokrewne i kod genetyczny, a więc wszelkie struktury żywego organizmu. Wytworzone fale dźwiękowe stymulują zdrowy podział i rozwój na poziomie komórkowym. Dzwięk OM wydawany przez gong stwarza absolutną ciszę wewnątrz.
Misy tybetańskie - każda misa wibruje dźwiękiem OM, który umożliwia odkodowanie pierwotnych informacji zawartych w helisach DNA, poprzez zaktywizowanie naszych kodów energetycznych. Dźwięki mis tybetańskich wnikają w ciało docierając do każdej pojedynczej komórki pobudzając ją do właściwej wibracji. Oddziaływanie jest równocześnie na ciało fizyczne jak i na ciała subtelne, doprowadzając je do harmonii i wzajemnej równowagi. Podczas sesji ciało i umysł wprowadzane zostają w stan głębokiego relaksu – stan ALFA, w którym następuje synchronizacja półkul mózgowych, a ciało pozbawione napięć i blokad zaczyna odczuwać lekkość i spokój. Każda misa wydaje dźwięki zarówno wysokie jak i niskie. W zależności od zastosowanej techniki uderzenia można osiągnąć określone skutki terapeutyczne. Misy tybetańskie wydają wszystkie dźwięki których potrzebuje nasze ciało.
Masaż dźwiękiem umożliwia osiągnięcie stanu wyciszenia i głębokiego relaksu, usunięcie bloków energetycznych, pozbycie się napięć mięśniowych, likwidację negatywnych wzorców oraz lepsze odczuwanie własnego ciała.


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak M...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Wakacje z rehabilitacją i odnową biologiczną

Wakacje to czas, kiedy możemy poświęcić trochę więcej czasu dla siebie i swojej rodziny. Świetnym pomysłem na wakacyjny wyjazd jest pobyt w górach- relaks na łonie natury, gdzie w pamięci pozostaną piękne widoki i niezapomniany klimat....

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2019
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft