Joga w Górach Rudawy Janowickie
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga w Górach Rudawy Janowickie

Miejsce: zamieszkamy w odremontowanym dawnym  D.W. „INCO” położonym między Pisarzowicami a Czarnowem- Adres: Pisarzowice 145. Odległość od Warszawy to ok. 450 km (prawie 7h jazdy samochodem)- w połowie drogi między Wałbrzychem a Jelenią Górą. Dom znajduje się w odległości ok. 600 od wyciągu narciarskiego w cichej okolicy. Dojazd asfaltową odśnieżaną drogą.
Ćwiczyć będziemy w ok.100 metrowej sali z podgrzewaną podłogą i kominkiem. Pokoje 4, 3 i 2- osobowe z łazienkami. 3 posiłki wegetariańskie dziennie (z nabiałem)- gotuje osoba z wieloletnim doświadczeniem w kuchni indyjskiej.
 Dla kogo: Kurs przeznaczony jest dla osób praktykujących jogę od min. 1 miesiąca (wskazane 3 miesiące praktyki)
Zajęcia w jednej grupie do 18 osób. Można przyjechać z osobą towarzyszącą (np.
 z dzieckiem), nie biorącą udziału w zajęciach.
Prowadzący: Grzegorz Nieścier – dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara (stopień Junior Intermediate III) uczący jogi od ponad 17 lat, założyciel Joga Studio na ul. Grzybowskiej 37a



Program dnia od wtorku 7.02. :
7.00 pranajama (ćwiczenia oddechowe)- nieobowiązkowe ale warto spróbować
         8.00 lekkie śniadanie (muesli, herbata, owoc)
9.00 wykład o jodze (będący wprowadzeniem do praktyki na dany dzień)
10.00- 12.00 praktyka poranna (aktywna, otwierająca, stawiająca wyzwania)
12.30 obiad
Czas wolny na spacery, jazdę na nartach (stacja narciarska Czarnów w odległości 600m- www.czarnow-ski.pl), odpoczynek, czy po prostu bycie ze sobą.
17.00-18.30 praktyka wieczorna (wyciszająca ,regenerująca- pozycje odwrócone, warianty terapeutyczne na kolana, barki i szyję, dolne plecy)
19.00- kolacja
20.00- film, dyskusja lub czas wolny
22.00-22.20 medytacja
Przywieźcie maty do jogi. Będzie też możliwość kupienia mat na miejscu.


 
        Koszt wyjazdu: noclegi, wyżywienie wegetariańskie z nabiałem  (śniadanie, obiad i  kolacja)  i zajęcia jogi. Kurs rozpoczyna się zakwaterowaniem i  kolacją 6.02 (pon.)  od g.19.30 do 20.30 a kończy porannymi zajęciami i obiadem ok.godz. 12.30,  12.02 (niedziela)
Wszystkie poniższe ceny przy wpłacie zaliczki 200 zł do 15 stycznia. Po tym terminie dopłata do każdego pokoju 100 zł. Miejsce w:
-pokoju 4-os. z łazienką  - 890 zł 
-pokoju 3-os. z łazienką  -  960 zł
-pokoju 2-os. z łazienką  - 1080 zł (tylko 2 takie pokoje)
Za każdy dzień pobytu mniej, minus 100 zł od kwoty za miejsce w danym pokoju np. od wieczora w czwartek w pok.3 os z łaz. 660zł
Osoby towarzyszące (nie ćwiczące jogi)- minus 150 zł od kwoty za miejsce w danym pokoju (za cały pobyt).



Zgłoszenie: Rezerwacji dokonuje się telefonicznie: 0693-332-297 lub mailem: grzegorz@jogastudio.pl. Informacje są również na stronie www.jogastudio.pl.
Wpłata zaliczki 200zł najpóźniej do 15 stycznia  w Joga Studio lub na konto (54-1240-1082-1111-0000-0509-5144 Grzegorz Nieścier ul. Strzelecka 27/29 m.6 03-433 Warszawa ,z dopiskiem -góry), pokaż dowód wpłaty lub prześlij pocztą kopię na powyższy adres. Reszta kwoty płatna na miejscu. W przypadku rezygnacji po 20 stycznia zaliczka jest bezzwrotna.
Ilość miejsc ograniczona- dlatego o udziale w wyjeździe będzie decydować kolejność wpłat. 
   


Dojazd:
Samochodem z Warszawy
Trasą katowicką do Piotrkowa Tryb. Dalej na Wrocław. Z Wrocławia trzeba się kierować na przejście graniczne w Lubawce drogą krajową nr 5 do Bolkowa i dalej do Kamiennej Góry. Z Kamiennej trzeba jechać na Jelenią Górę, po ok.6km skręcamy w prawo na Pisarzowice. Po ok.1,5 km będzie szkoła a za nią kościół-za kościołem w lewo na Czarnów(jest znak).Następnie prościutko kolejne 2 km aż dojedziemy do dużego budynku po prawej stronie( z dużą, oszkloną wieżą), który jest celem podróży. Jest to były ośrodek INCO. Adres to- Pisarzowice 145,choć w mówi się że to już Czarnów.
Pociągiem
Jest dogodny dojazd PKP z Warszawy do Wrocławia, stamtąd autobusem do Kamiennej Góry (ok.2h, 12.40,14.35, 16.20, 17.20, 18.30, 20.20) i z Kamiennej Góry pieszo (prawie 9 km) lub możemy zorganizowac dojazd na miejsce po wcześniejszym uzgodnieniu.


Serdecznie zapraszam                           Grzegorz Nieścier


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga z krzesłem - Eyal Shifroni - Izrael. ON-LINE Konwent 02.2021

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi ON - LINE 19-21 lutego 2021 Autor książki "Joga z krzesłem" - Eyal Shifroni Izrael, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara. W 2009 otrzymał od Iyengara certyfikat Senior Intermediate III. Zarządza ośrod...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 23-25 kwietnia 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 23-25.04.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 23-25.04.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na ha...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Anną Ryczek, prowadzącą Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Łączy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemią, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykując Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 25.01-26.02.2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 25 stycznia! ...

Sharat Arora Indie - Międzynarodowy Konwent Jogi 29-31.01 2021 :: ON - LINE!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 29-31 stycznia 2021 Gość specjalny - Sharat Arora Indie, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 42-letnim doświadczeniem, założyciel Himalayan Iyengar Yoga Centre w Indiach Sharat Arora poprowadzi warsztat: Pokonaj strac...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniające się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jogą w takich okolicznościach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelarią Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START KWIECIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na V Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętnoś...

Książka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, joginką, biologiem, projektantką mody oraz konsultantką ajurwedy III stopnia. W swojej książce opisuje i wyjaśnia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2021
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft