JOGA nad Biebrz± z Pracowni± Asan i Yoga Tours
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA nad Biebrz± z Pracowni± Asan i Yoga Tours

Joga z wilkami nad Biebrz±

(dla pocz±tkuj±cych i zaawansowanych)
(dla małych i dużych)


WOLNE MIEJSCA, NIŻSZA CENA!

Termin: 22-28 stycznia 2012

Pracownia Asan i Yoga Tours
serdecznie zapraszaj±!


GDZIE?

Do pachn±cej drewnem „Zagrody KUWASY” w Biebrzańskim Parku Narodowym, pensjonatu o bardzo wysokim standardzie, niepowtarzalnym wystroju i rodzinnej atmosferze. Rozłożysty budynek z bali ¶wierkowych, kryty łupanym gontem, stylizowany na wiejsk± zagrodę cudownie wpasował się w dziewiczy krajobraz Biebrzy. Dom graniczy z lasem - doskonałe warunki na spacery, nordic walking, narciarstwo biegowe... Przy pensjonacie jest też stajnia z czterema końmi wierzchowymi (jazdy na ujeżdżalni i w terenie, lekcje z instruktorem).
Obiekt dysponuje komfortowymi, przestronnymi pokojami, każdy z piękn± łazienk±. Do dyspozycji go¶ci stylowo urz±dzona jadalnia z k±cikiem wypoczynkowym przy kominku. Wspaniałe warunki do wypoczynku i praktykowania jogi. Tu naładujesz się dobr± energi±.
Więcej na: www.zagrodakuwasy.pl


JOGA
Dla dorosłych i dla dzieci


Zimowy kurs jogi według tradycji B.K.S. Iyengara jest przeznaczony zarówno dla osób pocz±tkuj±cych, jak i praktykuj±cych. Poprowadzimy zajęcia także dla dzieci (jedna sesja dziennie). Będziemy ćwiczyć w przepięknej drewnianej sali, usytuowanej na odległym skrzydle pensjonatu – zapewniona niczym niezm±cona cisza i wspaniałe warunki do praktykowania jogi. Ćwiczymy w małych grupach, co stwarza możliwo¶ć indywidualnego podej¶cia instruktora do każdego uczestnika. Dwie sesje asan dziennie, pranajama (ćwiczenia oddechowe).

Prosimy zabrać ze sob± matę i pasek.

Zajęcia poprowadzi NATALIA GRˇDZKA
Jogę praktykuje od 2006 roku. Prowadzi zajęcia ze studentami na Uniwersytecie Warszawskim, warsztaty i liczne szkolenia. Aktualnie kończy kurs nauczycielski jogi według metody B.K.S. Iyengara u Henryka Li¶kiewicza. Regularnie bierze udział w zajęciach Adama Ramotowskiego i Joanny Jedynak w Joga Foksal. Charyzmatyczna, bardzo ceniona i lubiana instruktorka Pracowni Asan.

HAWAJSKIE MASAŻE i TANIEC HULA

KASIA NAMYSŁ
(www.kanaloa.pl) - refleksolog, terapeutka i wspaniała nauczycielka hawajskiego rytuału lomi nui nui oraz tańca Hula, promotorka życia własnym życiem, inspiratorka zmian.


KONCERT RELAKSACYJNY
TYBETAŃSKIE MISY I GONGI


Koncert poprowadzi JAREK ZAGROBSKI - certyfikowany masażysta, instruktor masażu dĽwiękiem II stopnia metod± Petera Hessa


TROPIENIE W REWIRZE WILKÓW

Wyprawę poprowadzi KASIA RAMOTOWSKA (www.biebrza.com) - wła¶ciciel Biebrza Eco-Travel. Przewodnik po Biebrzy od 18 lat. Przez dziennikarzy mianowana Królow± i Ambasadorem Biebrzy. „Zabiebrzona w stopniu nieuleczalnym”.

To około 7-godzinna wyprawa na Legendarne Czerwone Bagno w Dolinie Biebrzy, w tym ok. 10 km pieszej wędrówki w rewirze wilków. Będziemy odczytywać często dramatyczne historie, zapisane ¶ladami zwierz±t na ¶niegu. Poznamy tajniki życia dwóch najbardziej fascynuj±cych mieszkańców tego regionu: wilka i łosia. Nasycimy oko pięknem biebrzańskiego krajobrazu, a ucho wszechobecn± cisz±.


Koszt warsztatu:


•   1190 zł (zamiast 1350 zł)
•   1050 zł  (zamiast 1250 zł) (dla osób niećwicz±cych jogi) 
•   800 zł (zamiast 920 zł) (dzieci od 6 do 14 lat (w pokoju z opiekunami)
•    Dzieci do lat 5 bezpłatnie (je¶li ¶pi± w jednym łóżku z opiekunem lub przywioz± własne łóżeczko, a je¶li zajmuj± łóżko hotelowe – koszt 360 zł za turnus, wyżywienie gratis)


W cenie:

• Noclegi w komfortowych pok. 1- lub 2-os., rodziny w pok. 3- lub 4-os. Do „jedynki” dopłata 120 zł)
• Wyżywienie - przepyszna kuchnia jarska z regionalnych produktów: poranny ciepły napój, obfite ¶niadanie i obiadokolacja w formie bufetu (przystawka, sałatka, zupa, danie główne, deser oraz napoje (kawa, herbata, woda mineralna)
• 2x1,5 godz. sesje zajęć jogi dziennie (asany, pranajama)
• Hawajski taniec Hula
• Pokaz japońskiego masażu cosmo lifting
• Wyprawa „Tropienie w rewirze wilków”
• Wieczorne pokazy filmów o jodze (dla dzieci projekcje bajek i kina familijnego, a także puzzle, szachy, ko¶ci i wiele ciekawych gier planszowych)
• Go¶cińce Kuwaskie - niespodzianka

Dodatkowo płatne:

• Koncert gongów i sesje indywidualne
• Masaże – sesje indywidualne
• Jazdy konne
• Inne wyprawy po Biebrzy z przewodnikiem biebrzańskim
• Lot balonem nad Biebrz± i Narwi±
• Ognisko i kulig (jak sypnie...)
• Zorganizowany czas dla dzieci (wybór bardzo szeroki, m.in. kurs jogi, warsztaty ceramiczne, turniej ping-ponga, zajęcia z instruktorem narciarstwa...)
• Możliwo¶ć zakupu regionalnych produktów


ROZPOCZYNAMY: 22 stycznia (niedziela) sesj± jogi o godz. 16, a kończymy w sobotę 28 stycznia póĽniejszym ¶niadaniem.


REZERWACJA:

Liczba uczestników ograniczona do 15 osób w grupie! Liczy się kolejno¶ć zgłoszeń.
Aby zarezerwować miejsce należy:
- zgłosić mejlem chęć udziału (zosia.rokita@interia.pl) i zaczekać na mejlowe potwierdzenie przyjęcia zgłoszenia
- wpłacić zaliczkę w wysoko¶ci 500 zł na konto: IDEA BANK nr 79 1950 0001 2006 0180 3455 0002, YOGA TOURS oraz wpisać w tytule: „Joga nad Biebrz±”, podać imię i nazwisko oraz termin wyjazdu.
Reszta kwoty płatna gotówk± po przyjeĽdzie.

Jedynie wpłata zaliczki rezerwuje miejsce.

Je¶li maj± Państwo pytania, proszę napisać lub zadzwonić: e-mail: zosia.rokita@interia.pl, tel. 503 140 333


DOJAZD

Pensjonat „Zagroda Kuwasy” leży w odległo¶ci 10 km od szosy nr 61 (Łomża – Augustów). W miejscowo¶ci Tama należy z tej szosy skręcić na WoĽnawie¶ i trzymać się cały czas drogi asfaltowej. Po przejechaniu odcinka le¶nego i niemal całej wsi, która jest bardzo dłuuuuuga, dojad± Państwo do miejsca, w którym szosa skręca wyraĽnie w lewo, prosimy nie skręcać, tylko pojechać prosto ok. 200 m. Zobacz± Państwo samotnie stoj±cy pensjonat, leż±cy przy drodze szutrowej prowadz±cej do BPN.
Współrzędne GPS:
N 53 st. 39′ 59,5”
E 22 st.46′ 24,6”
Lokalizacja na mapie Google na stronie pensjonatu: www.zagrodakuwasy.pl/site/?page_id=38




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019, Ceny Specjalne tylko do 20 lutego!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego ¶wiata. Niesie ze sob± zdrowie, dobrostan i pokój. Ł±czy w szczę¶ciu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Je¶li kto¶ chce go na¶ladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawnia...

Uwolnij swoj± miednicę, a reszta sama się ułoży. O praktyce skłonów do przodu.

Miednica stanowi poł±czenie kręgosłupa z kończynami dolnymi i jest "po¶rednikiem" w przenoszeniu ciężaru tułowia na nogi. Ponadto zadaniem miednicy i przyczepionych do niej mię¶ni jest utrzymanie górnej czę¶ci ciała w prawidłowej pozycji – dotyczy to pionowego ustawienia kręgosłupa w trakcie s...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu. Zdrowo, kameralnie i aktywnie

Mazowsze Medi SPA to kameralne, luksusowe miejsce położone w atrakcyjnym turystycznie Ustroniu nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków spacerowych, idealne dla osób pragn±cych spokoju, chc±cych wypocz±ć w pełnym tego słowa znaczeniu jak i tych, którzy szukaj± ...

WIOSENNE EKOCUDA JUŻ WKRÓTCE W TRZECH MIASTACH!

Eko to nie moda, to styl życia, który wybiera coraz więcej Polaków. O tym, w jak szybkim tempie rozwijaj± się Ekocuda, ¶wiadczy rosn±ca z roku na rok frekwencja, przybywa uczestników, a także wystawców. Coraz czę¶ciej decydujemy się na produkty wolne od chemii i dodatkowych substancji, zwracaj±c uwa...

Giganci futbolu na macie. Joga wzmacnia i uelastycznia

Barczy¶ci faceci w ochraniaczach i kaskach. Wygl±daj± jakby byli zakuci w zbroje. Zawodnicy futbol amerykańskiego musz± wykazać się sił± i zwinno¶ci±. S± bardzo narażeni na kontuzje, bo to sport kontaktowy. Żeby się lepiej poczuć, ci olbrzymi ćwicz± jogę. Opiekunowie zawodników z NFL po konsultacjac...

Zen we wnętrzach

Prostota, minimalizm i harmonia to główne filary stylu zen w architekturze. Nie oznacza to jednak, że w pomieszczeniach nie ma mebli i wszystkie ¶ciany s± białe. Aby urz±dzić wnętrze inspirowane stylem zen wystarczy kierować się kilkoma zasadami. Oto one. ...

Dwa tygodnie na jogę

Dwa tygodnie na zdrowie. Wprowadzaj±c jedn± mał± zmianę w swoim tygodniowym planie i wpisuj±c tam jogę, możesz sprawić, że zmieni się całe twoje życie. SprawdĽ i przekonaj się sam. 10 rzeczy, które możesz odnotować, ćwicz±c jogę każdego dnia, przez dwa tygodnie. ...

Korekta w jodze. Seksualne i fizyczne nadużycia (film) #metoo cz. I

Zmowa milczenia przerwana - Matthew Sweeney, jeden z najwybitniejszych nauczycieli Ashtanga jogi publikuje otwarty list, w którym przyznaje się do tolerowania przez nauczycieli i ¶rodowiska Ashtanga jogi seksualnch nadużyć i niebezpiecznych, uszkadzaj±cych uczniów korekt dokonywanych przez guru Asth...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2019
Następne
PW¦CPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft