JOGA nad Biebrzą z Pracownią Asan i Yoga Tours
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA nad Biebrzą z Pracownią Asan i Yoga Tours

Joga z wilkami nad Biebrzą

(dla początkujących i zaawansowanych)
(dla małych i dużych)


WOLNE MIEJSCA, NIŻSZA CENA!

Termin: 22-28 stycznia 2012

Pracownia Asan i Yoga Tours
serdecznie zapraszają!


GDZIE?

Do pachnącej drewnem „Zagrody KUWASY” w Biebrzańskim Parku Narodowym, pensjonatu o bardzo wysokim standardzie, niepowtarzalnym wystroju i rodzinnej atmosferze. Rozłożysty budynek z bali świerkowych, kryty łupanym gontem, stylizowany na wiejską zagrodę cudownie wpasował się w dziewiczy krajobraz Biebrzy. Dom graniczy z lasem - doskonałe warunki na spacery, nordic walking, narciarstwo biegowe... Przy pensjonacie jest też stajnia z czterema końmi wierzchowymi (jazdy na ujeżdżalni i w terenie, lekcje z instruktorem).
Obiekt dysponuje komfortowymi, przestronnymi pokojami, każdy z piękną łazienką. Do dyspozycji gości stylowo urządzona jadalnia z kącikiem wypoczynkowym przy kominku. Wspaniałe warunki do wypoczynku i praktykowania jogi. Tu naładujesz się dobrą energią.
Więcej na: www.zagrodakuwasy.pl


JOGA
Dla dorosłych i dla dzieci


Zimowy kurs jogi według tradycji B.K.S. Iyengara jest przeznaczony zarówno dla osób początkujących, jak i praktykujących. Poprowadzimy zajęcia także dla dzieci (jedna sesja dziennie). Będziemy ćwiczyć w przepięknej drewnianej sali, usytuowanej na odległym skrzydle pensjonatu – zapewniona niczym niezmącona cisza i wspaniałe warunki do praktykowania jogi. Ćwiczymy w małych grupach, co stwarza możliwość indywidualnego podejścia instruktora do każdego uczestnika. Dwie sesje asan dziennie, pranajama (ćwiczenia oddechowe).

Prosimy zabrać ze sobą matę i pasek.

Zajęcia poprowadzi NATALIA GRĄDZKA
Jogę praktykuje od 2006 roku. Prowadzi zajęcia ze studentami na Uniwersytecie Warszawskim, warsztaty i liczne szkolenia. Aktualnie kończy kurs nauczycielski jogi według metody B.K.S. Iyengara u Henryka Liśkiewicza. Regularnie bierze udział w zajęciach Adama Ramotowskiego i Joanny Jedynak w Joga Foksal. Charyzmatyczna, bardzo ceniona i lubiana instruktorka Pracowni Asan.

HAWAJSKIE MASAŻE i TANIEC HULA

KASIA NAMYSŁ
(www.kanaloa.pl) - refleksolog, terapeutka i wspaniała nauczycielka hawajskiego rytuału lomi nui nui oraz tańca Hula, promotorka życia własnym życiem, inspiratorka zmian.


KONCERT RELAKSACYJNY
TYBETAŃSKIE MISY I GONGI


Koncert poprowadzi JAREK ZAGROBSKI - certyfikowany masażysta, instruktor masażu dźwiękiem II stopnia metodą Petera Hessa


TROPIENIE W REWIRZE WILKÓW

Wyprawę poprowadzi KASIA RAMOTOWSKA (www.biebrza.com) - właściciel Biebrza Eco-Travel. Przewodnik po Biebrzy od 18 lat. Przez dziennikarzy mianowana Królową i Ambasadorem Biebrzy. „Zabiebrzona w stopniu nieuleczalnym”.

To około 7-godzinna wyprawa na Legendarne Czerwone Bagno w Dolinie Biebrzy, w tym ok. 10 km pieszej wędrówki w rewirze wilków. Będziemy odczytywać często dramatyczne historie, zapisane śladami zwierząt na śniegu. Poznamy tajniki życia dwóch najbardziej fascynujących mieszkańców tego regionu: wilka i łosia. Nasycimy oko pięknem biebrzańskiego krajobrazu, a ucho wszechobecną ciszą.


Koszt warsztatu:


•   1190 zł (zamiast 1350 zł)
•   1050 zł  (zamiast 1250 zł) (dla osób niećwiczących jogi) 
•   800 zł (zamiast 920 zł) (dzieci od 6 do 14 lat (w pokoju z opiekunami)
•    Dzieci do lat 5 bezpłatnie (jeśli śpią w jednym łóżku z opiekunem lub przywiozą własne łóżeczko, a jeśli zajmują łóżko hotelowe – koszt 360 zł za turnus, wyżywienie gratis)


W cenie:

• Noclegi w komfortowych pok. 1- lub 2-os., rodziny w pok. 3- lub 4-os. Do „jedynki” dopłata 120 zł)
• Wyżywienie - przepyszna kuchnia jarska z regionalnych produktów: poranny ciepły napój, obfite śniadanie i obiadokolacja w formie bufetu (przystawka, sałatka, zupa, danie główne, deser oraz napoje (kawa, herbata, woda mineralna)
• 2x1,5 godz. sesje zajęć jogi dziennie (asany, pranajama)
• Hawajski taniec Hula
• Pokaz japońskiego masażu cosmo lifting
• Wyprawa „Tropienie w rewirze wilków”
• Wieczorne pokazy filmów o jodze (dla dzieci projekcje bajek i kina familijnego, a także puzzle, szachy, kości i wiele ciekawych gier planszowych)
• Gościńce Kuwaskie - niespodzianka

Dodatkowo płatne:

• Koncert gongów i sesje indywidualne
• Masaże – sesje indywidualne
• Jazdy konne
• Inne wyprawy po Biebrzy z przewodnikiem biebrzańskim
• Lot balonem nad Biebrzą i Narwią
• Ognisko i kulig (jak sypnie...)
• Zorganizowany czas dla dzieci (wybór bardzo szeroki, m.in. kurs jogi, warsztaty ceramiczne, turniej ping-ponga, zajęcia z instruktorem narciarstwa...)
• Możliwość zakupu regionalnych produktów


ROZPOCZYNAMY: 22 stycznia (niedziela) sesją jogi o godz. 16, a kończymy w sobotę 28 stycznia późniejszym śniadaniem.


REZERWACJA:

Liczba uczestników ograniczona do 15 osób w grupie! Liczy się kolejność zgłoszeń.
Aby zarezerwować miejsce należy:
- zgłosić mejlem chęć udziału (zosia.rokita@interia.pl) i zaczekać na mejlowe potwierdzenie przyjęcia zgłoszenia
- wpłacić zaliczkę w wysokości 500 zł na konto: IDEA BANK nr 79 1950 0001 2006 0180 3455 0002, YOGA TOURS oraz wpisać w tytule: „Joga nad Biebrzą”, podać imię i nazwisko oraz termin wyjazdu.
Reszta kwoty płatna gotówką po przyjeździe.

Jedynie wpłata zaliczki rezerwuje miejsce.

Jeśli mają Państwo pytania, proszę napisać lub zadzwonić: e-mail: zosia.rokita@interia.pl, tel. 503 140 333


DOJAZD

Pensjonat „Zagroda Kuwasy” leży w odległości 10 km od szosy nr 61 (Łomża – Augustów). W miejscowości Tama należy z tej szosy skręcić na Woźnawieś i trzymać się cały czas drogi asfaltowej. Po przejechaniu odcinka leśnego i niemal całej wsi, która jest bardzo dłuuuuuga, dojadą Państwo do miejsca, w którym szosa skręca wyraźnie w lewo, prosimy nie skręcać, tylko pojechać prosto ok. 200 m. Zobaczą Państwo samotnie stojący pensjonat, leżący przy drodze szutrowej prowadzącej do BPN.
Współrzędne GPS:
N 53 st. 39′ 59,5”
E 22 st.46′ 24,6”
Lokalizacja na mapie Google na stronie pensjonatu: www.zagrodakuwasy.pl/site/?page_id=38




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

Co robić, by nie marnować jedzenia? - rozmowa z Bankami Żywności, Patronem Joga Festiwalu w Wierchomli

Globalnym problemem zachodniego świata okazuje się nadmiar żywności i jej masowe wyrzucanie. W lutym ubiegłego roku UNICEF alarmował: 7,5 mln dzieci z 48 krajów świata stoi w obliczu ciężkiego ostrego niedożywienia. Według FAO, w tym samym czasie na świecie marnuje się ok. 1,3 mld ton żywności roczn...

Nadgarstki jogina

Podczas praktyki jogi często układamy dłonie, a co za tym idzie nadgarstki w dosyć nienaturalny sposób. W taki, do którego nadgarstki nie są przyzwyczajone. Dlatego bardzo często osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą miewają problemy z bólem w obrębie nadgarstków podczas wykonywania podstawowyc...

Joga z Prezesem cz. II Nadgarstki (video)

Ból nadgarstków to powszechna przypadłość, którą powodują niektóre aktywności sportowe, ale też zwykłe, codzienne czynności czy praca przy komputerze. Jest nie tylko poważną przeszkodą w normalnym funkcjonowaniu, ale i sygnałem, by lepiej zadbać o kondycję rąk. Wypróbuj ćwiczenia wzmacniające słabe ...

OGÓLNOPOLSKI TYDZIEŃ WEGE XII EDYCJA

Tydzień Wege to największa i najstarsza impreza promująca wegetarianizm i weganizm w Polsce. Tegoroczna edycja odbędzie się 12-20 maja 2018 r. i obejmie wiele wydarzeń na terenie Warszawy oraz kilkunastu innych miast w całej Polsce. Wydarzenie organizowane przez Fundację Viva! promuje takie postawy ...

Joga z Prezesem - cz. I Haluksy (video)

Stopy mogą wiele powiedzieć o człowieku, jego zdrowiu, dolegliwościach i stylu życia. Jeśli są zaniedbane i zniekształcone, nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale też bolą. Jak uniknąć problemu haluksów i jak radzić sobie, kiedy już się pojawią? Poniżej prezentujemy krótki film z doskonałymi i pros...

Słodkie życie bez cukru - wywiad z Małgorzatą Sobczyk prowadzącą warsztaty kulinarne na Joga Festiwalu w Wierchomli

Słodycze budzą skojarzenie uczucia przyjemności dla większości z Nas - nie tylko dlatego, że są po prostu smaczne, ale również ze względów kulturowych. Któż z nas nie poprawił sobie humoru odrobiną czegoś słodkiego? Czym rozpieszczamy najbliższych? Co najczęściej dostajemy na prezent? Czy istnieje B...

Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się od 23 do 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chcą zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkają się osoby z całej Polski ...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyciągają wzrok i czarują. Mandale, bo o nich mowa, mają moc terapeutyczną, co potwierdzają wschodni i zachodni specjaliści. Są prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażają jedność ze światem. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2018
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft