Sylwester z jogą, tańcem brzucha i salsą w górach
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Sylwester z jogą, tańcem brzucha i salsą w górach

TERMIN: 27 grudnia 2009 -03 stycznia Sylwester Z JOGĄ TAŃCEM BRZUCHA I SALSĄ W GÓRACH. Organizator:Płocka Akademia
w programie:



UWAGA!!!
RÓWNIEŻ OPCJA 31.12.09 - 03.01.2010
cena 600ZŁ


JOGA WG IYENGARA (dla początkujących i dla zaawansowanych)
Taniec : TANIEC BRZUCHA i SALSa

miejsce: RABKA ZDRÓJ Willa "Anna"
RABKA ZDRÓj leży w odległości 64 km od Krakowa, 34 km od granicy słowackiej na Orawie i 40 km od Zakopanego. Położona w karpackim paśmie Beskidu Zachodniego posiada klimat górski, łagodny, suchy. Odznacza się idealną czystością powietrza. Wiatry są nadzwyczaj rzadkie, mgły prawie nie istnieią. Dzięki temu klimat przez cały rok nadaje się do leczenia. W centrum zdrojowiska znajduje się ogromny park.
Oprócz typowo leczniczych walorów, na Gości Uzdrowiska czekają liczne atrakcje kulturalne, turystyczne i sportowe:
4 muzea, Teatr Lalek "Rabcio" ,W amfiteatrze cykliczne, letnie imprezy m.in. ZIMĄ WSPÓLNY SYLWESTER, Skansen kolejowy w Chabówce (2 km od Rabki),Jedna z ostatnich, tradycyjnych, czynnych garncarni na Podhalu,Park Rodzinny Rabkoland , wspinaczka po ścianie treningowej.
Pełnowymiarowy basen otwarty oraz baseny kryte,
W Parku Zdrojowym:
- plac zabaw dla dzieci, korty tenisowe, boisko do piłki plażowej;wypożyczalnia rowerów,
- sezonowe atrakcje
Latem po Rabce jeżdżą dorożki i kursuje Ciuchcia,Zimą skorzystać można z góralskich sani.
Oświetlone, sztucznie naśnieżane stoki narciarskie:
- Polczakówka - 600m dla zaawansowanych oraz stoczek z wyciągiem dla dzieci
- Maciejowa - 1200m dla średnio zaawansowanych i 200m dla początkujących
- U Żura - 350m dla początkujących, latem możliwość jazdy na rolkach
Sztuczne lodowisko
Jazda konna

WILLA ANNA -ANNA jest wygodnym, kameralnym obiektem (planujemy ok 20 osób na obozie)o ponad 30 letniej tradycji. Zmodernizowany, aby sprostać dzisiejszym wymaganiom Gości. Posiada doskonałą lokalizację - centrum na uboczu. Do dyspozycji Gości 26 miejsc noclegowych . Każdy z pokoi posiada: łazienkę, telefon, telewizor kolorowy oraz radio.W recepcji dostęp do łącza INTERNET

Joga- usprawnia ciało, wycisza umysł,przynosi ulgę w bólach pleców, poprawia sylwetkę... O korzyściach płynacych z praktyki jogi można pisać długo-najlepiej je poczuć "na własnej skórze".
-Osoby początkujące nauczą się od podstaw jak pracować ze swoim ciałem i oddechem w asanach (pozycjach jogi) .
Osoby już ćwiczące będą miały okazję do doskonalenia .

TANIEC BRZUCHA -Taniec ten łączy kuszące ruchy bioder z subtelnym ruchem rąk i od wieków robi niezwykłe wrażenie poprzez wyzwolenie tego, co najbardziej uwodzicielskie, zmysłowe i kobiece.
Wzbogaca, zarówno na poziomie fizycznym jak i duchowym. Zapewnia przepływ czystej energii, stworzenie wewnętrznej harmonii oraz poczucie kobiecości. Równocześnie dobroczynnie wpływa na kręgosłup, wzrost giętkości ruchów i pozbycie się napięć.
Przy dźwiękach porywającej orientalnej muzyki "taniec brzucha" jest doskonałą formą ćwiczeń i relaksu dla każdej kobiety.

SALSA- Niezależnie od tego czy jest tańczona w parze czy solo wymusza pracę mięśni nóg, brzucha czy ramion. Dzięki temu stają się one bardziej elastyczne i wzmacniają się. Poprawia się krążenie krwi w organizmie. Wydzielają się adrenalina i noradrenalina, które, powodują, że czujemy się lepiej, oraz określane mianem enzymu młodości endorfiny dzia¬ające przeciwbólowo.
Taniec ma dobroczynny wpływ także na nasz układ kostny. Kiedy się ruszamy, sprawiamy, że nasze stawy stają się bardziej "naoliwione", co zapobiega schorzeniom reumatycznym. Poza tym wzmacniamy kręgosłup i naturalnie pogłębiamy nasz oddech.
Organizm pobiera więcej tlenu i szybciej się oczyszcza. Taniec pomaga również rozładować stres i wyrażać emocje, a to wszystko ma ogromny wpływ na nasze ciało.
KTÓRE CHCEMY ZOSTAWIĆ W STARYM ROKU)
* OSOBY ĆWICZĄCE MOGĄ BRAĆ UDZIAŁ W DOWOLNEJ ILOŚCI ZAJĘĆ

Uwaga! Ilość miejsc ograniczona. O udziale decyduje kolejność wpłat.

PROWADZĄCY: ALEKSANDRA WYSOCKA: Studentka Fizjoterapii. Tancerka tańca towarzyskiego od 13 r.ż. Swoje umiejętnościszkoliła pod okiem instruktorów płockich szkół tańca a w wieku 19 lat rozpoczęła naukę w Egurrola Dance Studio. Naukę tańca brzucha rozpoczęła w wieku 16 lat pod okiem Jasmin Mazloum, wciąż doskonali swoje umiejętności na różnych warsztatach organizowanych przez szkoły BellyDance. Na zajęciach łączy taniec i wiedzę terapeutyczną.Taniec to jej pasja i tak też podchodzi do prowadzenia zajęć. Zawsze stara się by jej lekcje były oryginalnym i niezapomnianym przezyciem dla wszytskich uczestników.Twierdzi, że tańca może się nauczyć każdy wystarczy chcieć.

Karolina Spychalska - mgr rehabilitacji, dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara,uczestniczka kursu nauczycielskiego u Konrada Kocota,prowadzi
zajęcia jogi dla początkujących oraz zaawansowanych na swoich grupach prowadzi również osoby z ze schorzeniami kręgosłupa oraz kobiety w ciąży.
Regularnie bierze udział w kursach doszkalających.Współzałożycielka Płockiej Akademiii Jogi.

koszt pobytu: 1250 pln/OS.* pokój 2 os.
1180 pln/os pokój 3 os.
3 DNI 600 ZŁ

członkowie naszych dotychczasowych wyjazdów zniżki 100 zł!!!
osoby nie biorące udziału w zajęciach jogi i dzieci do lat 8 - 950 PLN (bez zniżek)
dzieci do lat 4 śpiące z rodzicami – 350zł
bez wyżywienia 100ZŁ
cena zawiera:
•siedem NOCLEGÓW (POKOJE 2, 3-OSOBOWE)
•dwa POSIŁKI DZIENNIE ( WEGETARIAŃSKIE)+ śniadanie owoc i herbata
•CZTERY I PÓŁ GODZINY ĆWICZEŃ DZIENNIE
•SZEŚĆ 40 min. SESJI RANNYCH ĆWICZEŃ ODDECHOWYCH
*sześć GODZINNYCH ZAJĘĆ TANECZNYCH -TANIEC BRZUCHA
*2 GODZINY SALSY W SYLWESTRA
*ZABAWA SYLWESTROWA (BUFET SZWEDZKI, BEZALKOHOLOWA DOBRA , TANECZNA ZABAWA, PALENIE KLESI-Uciążliwości , które chcemy pozostawić w starym roku)
Zaliczki w wysokości 500 złotych/os. należy wpłacać na konto:
PKOBP 31102010260000160

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Wystartował Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej

Dnia 8 września odbył się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie ponad trzy godzinny egzamin wstępny oceniający kompetencje osób chcących uczestniczyć w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej. Miał on na celu sprawdzenie umiejętności i przydzielenie do właściwej grupy w zależności od poziomu zaa...

Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Nasz Patronat! Konferencja Joga i relaksacja w terapii. 22.09.18 AWF Warszawa

Wydział Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie i Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach oraz Fundacja Life Change zapraszają na: I KONFERENCJĘ NAUKOWO-SZKOLENIOWĄ "JOGA I RELAKSACJA W TERAPII" Warszawa, 22 września 2018 r. ...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft