Joga na wyspie Pashman w Chorwacji - warsztat "Równowaga: ekspresja i wyciszenie"
w programie: joga, medytacja, tańce, masaże, vege jedzonko, wyspa, k±piele, czyli praktyka jogi w poł±czeniu z rajskimi wakacjami
Warsztat będzie obejmował wszystkie grupy asan, ale główny nacisk zostanie położony na pozycje stoj±ce - daj±ce poczucie stabilno¶ci i siły - oraz wygięcia do tyłu –otwieraj±ce klatkę piersiow± (serce) i ożywiaj±ce. Cało¶ć została przygotowana w taki sposób, aby umożliwić do¶wiadczenie głębokiego relaksu, wewnętrznego wyciszenia i spokoju, jak również, w konsekwencji, obudzić duchow± siłę i energię, które pomog± dotrzeć do potencjału drzemi±cego w nas oraz będ± wspierać i ukierunkuj± osobisty rozwój.
Proponujemy 3 godziny praktyki asan dziennie oraz praktykę wprowadzajac± do pranajamy.
Warsztaty jogowe odbywaj± się w ramach programu Harmony, który trwa na wyspie od czerwca do sierpnia 2012.
Program Harmonia jest kompleksowym podej¶ciem do pracy nad samym sob± w poł±czeniu z diet± wegetariańsk±, herbatami z ziół zbieranych na wyspie, seminariami o samorozwoju, porannymi ćwiczeniami, warsztatami tańca i pobytem w blisko¶ci z natur±, gdzie najlepiej pokazany jest zwi±zek elementów powietrza, wody, ognia i ziemi.
W każdym tygodniu można uczestniczyć we wspólnej pracy nad sob± w formie wybranego warsztatu lub po prostu wypoczywać i plażować korzystaj±c z uroków wyspy.
Cena za osobę za tydzień pobytu:
• 280 euro - namiot na polu oliwkowym
• 390 euro - w domku lokalnym / pokój2 os z łazienk±/
• 370 euro – w domku lokalnym / wspólna łazienka na 2 pokoje/
W cenę wliczone jest:
• pełne wyżywienie/3 posiłki dziennie wegetariańsko wegańskie, przygotowywane ze znacznym udziałem lokalnych warzyw i ziół; posiłki podawane s± w postaci chorwacko-szweckiego stołu/.
• zakwaterowanie w namiocie lub domku,
• 4-godzinny program (1 godz. ćwiczeń porannych zgodnie z programem organizatorów + 3 godz. zajęć jogi), 2 godziny programu wieczornego – Tango Argentino / Sophie Charron &Stefano Magni / ; oczyszczaj±ce herbaty w dowolnej ilo¶ci każdego dnia.
Osoba nie bior±ca udziału w zajęciach jogi płaci o 50 euro mniej za każdy tydzień. W przypadku dzieci w wieku od 3 – 12 lat: 50% zniżki, do 3 lat - pobyt bez opłat.
Opieka nad dziećmi wraz ze specjalnym programem dla dzieci jest zapewniona i kosztuje 20 euro.
Miejsce rezerwuje się e-mailowo i/lub telefonicznie oraz poprzez wpłatę zaliczki w wysoko¶ci 80 euro od osoby na konto:
Michał Litwiniec
31 1160 2202 0000 0000 9695 2910
Millenium Big Bank
Przy wpłacie zaliczki do:
• 1 kwietnia: 30 euro zniżki
• 15 maja: 20 euro zniżki
• 1 czerwca: 10 euro zniżki
Informacja i formularz zgłoszeniowy: harmony71@tlen.pl michal.litwiniec@gmail.com tel: 662144143
Co oznaczaj± rajskie wakacje?
1. wioska nazywa się Kraj, co oznacza "koniec" i... trochę tak jest,
jest gor±co i niedaleko do wody - 300 m
2. pobyt w płytkiej zatoce, z lazurowym morzem i czystym piaskiem oraz plaż± o niewielkich kamyczkach - idealne dla małych dzieci
3. camp w otoczeniu drzew oliwnych i drzew figowych /od połowy sierpnia je się figi prosto z drzewa-pycha/
4. pyszne potrawy w postaci szwedzkiego stołu z lokalnych produktów, wegetariańsko i vegańsko
5. cykady.....wszędzie
6. wiele rodzajów masaży i innych atrakcji: ayurweda, shiatsu, prana healing, rebirthing,sensitive massage, reiki, lomi lomi, atlas profilaxa, chakra healing.......
7. k±piele w gongu codziennie po obiedzie
8. błoto lecznicze - można się taplać i smarować na zdrowie
9. 3 km do portowego miasteczka, gdzie mnóstwo knajpek, internet, change money, lokalne jedzenie, sklep, piekarnia, klasztor benedyktynów.....
10. parę małych wysepek nieopodal - pożycza się łódkę albo lokalny zawozi i przywozi wieczorem/jak nie za¶pi/
11. wycieczka na archipelag Kornati /obowi±zkowo do zaliczenia/
Gor±co polecamy i serdecznie zapraszamy!
Namaste
Paulina Stróż
_______________________
www.joga.ssk.pl
joga@ssk.pl
kom: 697 129 888
JOGA PAS UNIWERSALNY PRO XXL - do wiszenia 5cm x 440cm cena: 145.00 PLNwięcej |
YAMUNA KORKOWA MATA DO JOGI SŁOŃ 183 x 61 x 4 mm cena: 275.00 PLNwięcej |
Depresja. Jedzenie, które leczy. Karolina i Maciej Szaciłło cena: 49.90 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
Joga dla dzieci ich dorosłych, Katherine Priore Ghannam cena: 67.00 PLNwięcej |
SATTVA WCIERKA HENNA & AMLA 100 ML cena: 29.00 PLNwięcej |