Facebook
kalendarium wydarzeń
Sierpień 2015
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  
bądź na bieżąco !


Warsztat Jogi z Jurkiem Jaguckim - Oczy ciała które widzą

Jurek Jagucki i Namaste Praktyka Jogi zapraszają na wiosenny warsztat jogi dla zaawansowanych (wymagane min. 2 lata praktyki) – 31 marca-1 kwietnia 2012. Wspólnie obudzimy się z zimowego snu, przebudzimy też każdą komórkę ciała, uruchamiając w niej jej własne oczy, bo nasze fizyczne oczy są tylko jednym z elementów postrzegania.
Dwa dni warsztatowe spędzimy na wspólnej praktyce, medytacji i rozważaniach, które są nieodłącznym elementem warsztatów z Jurkiem. To czas niesamowitych spotkań ze sobą, w asyście jednego z najlepszych polskich nauczycieli jogi. Doświadcz tego tej wiosny.

Wrocławskie doroczne spotkania z Jurkiem tworzą tradycyjnie cykl „Oczy ciała, które widzą”.
Warsztat rozpoczynamy w sobotę o godz. 13.00, kończymy w niedzielę o 13.30.
Miejsce: NAMASTE Praktyka Jogi Wrocław ul.Ruska 46A
Ramowy program warsztatu:

Sobota 31 marca
13.00 - 20.00 praktyka
16.00 - 17.30 przerwa na obiad na miejscu
20.00 - czas na refleksje i dyskusję

Niedziela 1 kwietnia
9.00 - 13.30 praktyka i pranayama z przerwą na herbatę

Cena warsztatu: 220 zł przy zgłoszeniach do 15 marca.
W podanej kwocie uwzględniony jest stały bufet herbaciany oraz pyszny wegetariański obiad w sobotę.
Zapisy i informacje:
Rezerwacji dokonuje się poprzez:
- WPŁATĘ ZADATKU (120 zł) DO 15 MARCA bezpośrednio w Centrum Jogi we Wrocławiu lub na konto bankowe.
oraz przesłać maila z numerem telefonu, imieniem i nazwiskiem. Wpłacenie zaliczki jest równoznaczne z wpisaniem na listę uczestników warsztatu. Pozostałą kwotę należy dopłacić na miejscu.
Paulina Stróż  Bank Zachodni WBK S.A.
23 1090 2529 0000 0006 3401 0594
- oraz wpis na listę uczestników pod nr +48 506 608 419 przez sms  lub e-mail: a_andrzejewski@o2.pl
serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki
nauczyciele Namaste Praktyka Jogi
 


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:    1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Pomoc dla chorej joginki Marty Steiner

3 lata temu lekarze powiedzieli całkowicie sparaliżowanej Marcie, że nigdy nie będzie chodzić. Od roku zbieramy na konto Fundacji Sedeka fundusze na rehabilitację Marty - przez ostatni rok intensywnej rehabilitacji, dzięki Waszej pomocy, Marta samodzielnie porusza rękami i zaczyna chodzić - na razie z pomocą innych osób. Zwracamy się z ogromną prośbą do osób praktykujących jogę o pomoc w sfinansowaniu Marcie rehabilitacji. Intencja powrotu Marty do zdrowia będzie towarzyszyć wykonaniu 108 Powitań Słońca podczas III Górskiego Maratonu Jogi 22-23 sierpnia w Wierchomli. Specjalna zbiórka pieniędzy odbędzie się także podczas spektaklu "Ileż jeszcze trzeba odkleić!" na podstawie książki Maxa Blechera pt. "Zabliźnione serca" oraz historii joginki Marty Stainer, organizowanemu przez Fundację Sztuka Ciała - 12 i 13 września w warszawskim Teatrze Baza.

III Górski Maraton Jogi w Wierchomli już 22-23 sierpnia! Wygraj wakacje z jogą 2016 w tym niezwykłym miejscu!

Górski Maraton Jogi coraz bliżej! 22-23 sierpnia, czekać na Was będą darmowe warsztaty jogi z Wiktorem Morgulcem (joga w formule ruch-oddech-relaks) oraz z gościem specjalnym - Radkiem Rychlikiem (warsztat jogi funkcjonalnej). Maraton Jogi jest imprezą dla osób początkujących i już ćwiczących. Na całą imprezę jest WSTĘP WOLNY, po uprzedniej rejestracji. Aby wziąć udział w losowaniu atrakcyjnych nagród (m. in. wakacji z jogą 2016) wystarczy wykupić PAKIET STARTOWY. Wspólnemu wykonaniu 108 Powitań Słońca na szczycie góry, towarzyszyć będzie intencja powrotu do zdrowia, zmagającej się z ciężką chorobą joginki - Marty Steiner.

Matogodziny, czyli jak rozpocząć praktykę własną. Roman Grzeszykowski

Nie pamiętam, kto ukuł termin matogodziny, ale słowotwór ten bardzo dobrze oddaje istotę praktyki jogi. Ilość godzin spędzonych na macie jest podstawowym czynnikiem pozwalającym na zajście zmiany. To ważne, by wchodząc na matę pamiętać, że praktyka jogi może i powinna zmienić życie. Zastanówcie się zatem, czy tego właśnie chcecie :-)

Umierać bez żalu - recenzja książki "Listy do Małgosi. Jabłoń kwitnie zawsze". Małgorzata Sieradzka

"Małgosiu, kolejny dzień bez Ciebie, a świat nikomu się nie skończył. I tak jest z każdym, kto odchodzi. Każdej doby około trzystu tysięcy ludzi żegna się ze swoim życiem w tym ciele. Tak podają statystyki. A my tej samej doby myjemy zęby, gotujemy, kochamy, kłócimy się, oglądamy telewizję, czytamy książki albo leżymy, patrząc w sufit, na którym nie pojawią się żadne freski."

Gdzie na wege piknik, śniadanie na trawie lub targ śniadaniowy?

Lato to czas szczególnie sprzyjający imprezom plenerowym, piknikom i smakowitym śniadanio-obiado-kolacjom na świeżym powietrzu. Z rodziną, ze znajomymi, z nieznajomymi, psem i kotem - korzystając z weekendu, można rozpocząć dzień śniadaniem innym niż zwykle, wypełnionym bogactwem nowych smaków, różnorodnością regionalnych lub orientalnych specjałów, a przede wszystkim ciepłą atmosferą wspólnych spotkań, których wybrane propozycje prezentujemy. :-)

Przepisy ze zdrowej misy: Chałwa sezamowa

Sezam jest bogatym źródłem białka o wysokiej zawartości aminokwasów – doskonale bilansującym dietę bezmięsną. Słynie przede wszystkim ze swojego działania odmładzającego, wzmacniającego, tonizującego, zmiękczającego i łagodzącego. Jest szczególnie wskazany w okresach wyczerpania i rekonwalescencji, przy chronicznym kaszlu, osłabieniu płuc, hemoroidach, zaparciach, bolesnych miesiączkach, osteoporozie, próchnicy i wypadaniu włosów Pierwsze wzmianki o jego uprawie pochodzą z Babilonu, w którym to zyskał miano "przyprawy bogów". Uważany jest także za pierwszą roślinę, z której pozyskiwano olej - nasiona sezamu zawierają około 50% tłuszczu, a wytłoczony z nich olej jest najprościej mówiąc – niezastąpiony, podobnie jak dla kubków smakowych każdego łasucha, chałwa własnej roboty. :-)

Cukinia – dlaczego jeść warto

Ta smakowita odmiana dyni zwyczajnej, która najprawdopodobniej przywędrowała do nas z Włoch, jest bogata w witaminy: A, C, B1, B2, K, PP, beta-karoten, potas i wapń. W jej nasionach znajdziemy kukurbitacyny o działaniu przeciwrobacznym, a także glikozydy i fitosterole. Polecana szczególnie ze względu na właściwości zasadotwórcze. Sprzyja odkwaszeniu organizmu, usprawnia przemianę materii, pomaga przy problemach z nadkwaśnością. Cukinia, dzięki dużej zawartości składników odżywczych i lekkostrawności, może być podawana już od 6 miesiąca życia.

Asana tygodnia: Setu bandha sarvangasana - zobacz jak wykonać wariant z klockiem do jogi

Setu bandha sarvangasana - pozycja mostu, w której do aktywności szczególnie angażowana jest miednica, klatka piersiowa, pośladki, nogi i plecy. Asana pomaga przywrócić energię, zregenerować organizm, usunąć napięcie z barków, uśmierzyć bóle pleców, uregulować cykl menstruacyjny i otworzyć klatkę piersiową. Przygotowuje do pozycji Halasany i Salamba sarvangasany.

Warto posłuchać: Moving on - Tom Soltron (CD)

"Moving on" - płyta Toma Soltrona jest unikalnym połączeniem muzyki pierwotnej i nowoczesnej z dźwiękami natury. Utwory inspirowane są odgłosami przyrody, dźwiękami archaicznych instrumentów - takich jak himalajskie misy śpiewające, flety z różnych stron świata, Koto (chiński instrument strunowy), dzwonki Koshi oraz improwizację z głosem, gitarą, fortepianem i instrumentami elektronicznymi. Muzyka ta, zabierze Cię w podróż od Himalajów przez Indie i nadmorskie jaskinie na Krecie, po wyprawę na Księżyc;-). Każdy znajdzie w tej muzycznej przestrzeni coś dla siebie – utwory medytacyjne, pieśni serca, refleksyjne pieśni naszych przodków oraz rytmy doskonałe do tańca. Warto posłuchać...

Gdzie na studia o jodze, ajurwedzie, ziołolecznictwie, kosmetyce naturalnej?

Rekrutacja na studia podyplomowe o jodze, ajurwedzie, ziołolecznictwie, kosmetyce naturalnej trwa, lub właśnie dobiega końca. Jeśli planujesz rozpocząć kształcenie od października 2015 - nie przegap terminów rekrutacji! Sprawdź koniecznie co, gdzie, jak!

  

Szukaj w portalu
 
Partnerzy portalu
bądź na bieżąco !

dodaj    usuń adres
  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji