Facebook
kalendarium wydarzeń
Marzec 2015
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  
bądź na bieżąco !


Warsztat Jogi z Jurkiem Jaguckim - Oczy ciała które widzą

Jurek Jagucki i Namaste Praktyka Jogi zapraszają na wiosenny warsztat jogi dla zaawansowanych (wymagane min. 2 lata praktyki) – 31 marca-1 kwietnia 2012. Wspólnie obudzimy się z zimowego snu, przebudzimy też każdą komórkę ciała, uruchamiając w niej jej własne oczy, bo nasze fizyczne oczy są tylko jednym z elementów postrzegania.
Dwa dni warsztatowe spędzimy na wspólnej praktyce, medytacji i rozważaniach, które są nieodłącznym elementem warsztatów z Jurkiem. To czas niesamowitych spotkań ze sobą, w asyście jednego z najlepszych polskich nauczycieli jogi. Doświadcz tego tej wiosny.

Wrocławskie doroczne spotkania z Jurkiem tworzą tradycyjnie cykl „Oczy ciała, które widzą”.
Warsztat rozpoczynamy w sobotę o godz. 13.00, kończymy w niedzielę o 13.30.
Miejsce: NAMASTE Praktyka Jogi Wrocław ul.Ruska 46A
Ramowy program warsztatu:

Sobota 31 marca
13.00 - 20.00 praktyka
16.00 - 17.30 przerwa na obiad na miejscu
20.00 - czas na refleksje i dyskusję

Niedziela 1 kwietnia
9.00 - 13.30 praktyka i pranayama z przerwą na herbatę

Cena warsztatu: 220 zł przy zgłoszeniach do 15 marca.
W podanej kwocie uwzględniony jest stały bufet herbaciany oraz pyszny wegetariański obiad w sobotę.
Zapisy i informacje:
Rezerwacji dokonuje się poprzez:
- WPŁATĘ ZADATKU (120 zł) DO 15 MARCA bezpośrednio w Centrum Jogi we Wrocławiu lub na konto bankowe.
oraz przesłać maila z numerem telefonu, imieniem i nazwiskiem. Wpłacenie zaliczki jest równoznaczne z wpisaniem na listę uczestników warsztatu. Pozostałą kwotę należy dopłacić na miejscu.
Paulina Stróż  Bank Zachodni WBK S.A.
23 1090 2529 0000 0006 3401 0594
- oraz wpis na listę uczestników pod nr +48 506 608 419 przez sms  lub e-mail: a_andrzejewski@o2.pl
serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki
nauczyciele Namaste Praktyka Jogi
 


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:    1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Dziedzictwo Krishnamacharyi.

Możliwe, że nigdy o nim nie słyszeliście, ale Tirimulai Krishnamacharya miał wpływ na praktykowany przez was styl hathajogi albo nawet go wymyślił. Niezależnie od tego, czy praktykujecie dynamiczne serie Patthabiego Joisa, perfekcyjne ustawienia ciała w asanach charakterystyczne dla Iyengara, klasyczne pozycje Indry Devi czy dostosowane do możliwości ćwiczącego winjasy winijogi Desikachara, wasza praktyka ma wspólne źródło: mierzącego niewiele ponad 1,60 m wzrostu Bramina, który urodził się w 1888 r. w małej wiosce na południu Indii.

Powitaj wiosnę na macie!

Wiosna to czas, w którym przyroda budzi się do życia. Kiedy wszystko wokół zaczyna się zazieleniać, pierwsze kwiaty mienią się kolorami, a słońce coraz dłużej gości na nieboskłonie, również nam udziela się energia owej przemiany. Choć często, zanim poczujemy przypływ sił witalnych, musimy przebić się przez okres tzw. przesilenia, które daje się nam we znaki m.in. poczuciem osłabienia, to właśnie poprzez praktykę jogi możemy powrócić do formy i przebudzić się do życia w rytm odnowy - rytm wiosennego rozkwitu. Do dzieła!

Owsiany kompres dla Twoich dłoni

Skóra naszych dłoni jest szczególnie wrażliwa na temperaturę i zmienność czynników atmosferycznych, dlatego też często bywa przesuszona i popękana. Po kapryśnej, zimowej aurze, najwyższa pora na wiosenne przebudzenie, oczyszczenie i odżywienie – również skóry dłoni. Znajdź chwilę dla siebie, zalej wrzątkiem miseczkę płatków owsianych, dodaj kapkę oleju lnianego i pozwól swojej skórze na moment intensywnej regeneracji.

9 zaleceń terapii Gestalt

Claudio Naranjo, czilijskiemu psychiatrze, oraz jednemu z bezpośrednich uczniów Fritza Perlsa zawdzięczamy bardzo prosty i synkretyczny opis głównych założeń terapii Gestalt.

Opowieści Sztuki Życia: „Krzywy budyń”

"Widzimy rzekę, a nie krople wody." Jeśli nie jesteśmy zdolni doświadczyć rzeczywistości taką, jaką jest, będzie ona dla nas zawsze krzywa. Istnieje mnóstwo przypowieści, których przekaz może wnieść, coś mniej lub bardziej istotnego do naszego życia i perspektyw, z których dokonujemy ocen wszystkiego co nas otacza – ludzi, sytuacji, obiektów. Dziś, jedna z wielu i zarazem jedyna taka opowieść, zaczerpnięta ze stronic "Sztuki życia" S.N. Goenki.

Asana tygodnia: Badha konasana – wariant klasyczny

Korzyści z tego niepozornego siadu jest co niemiara. Regularne wykonywanie asany, pozwala zapobiec rwie kulszowej i przepuklinie, łagodzi także zaburzenia pęcherza i macicy, tonizuje nerki i narządy dołu brzucha. W pozycji, pracujemy również nad pełnym wyciągnięciem od kręgosłupa do czubka głowy, co z pewnością zaprocentuje w nawyk prostych pleców, nie tylko w fazie spętanego kąta.

Nosidło do Maty - NOWOŚĆ!

Lekki i wytrzymały pasek na ramię do przenoszenia maty. Wykonany z wysokiej jakości materiałów, ręcznie regulowany, zapinany na rzep. Odpowiedni do każdego rodzaju i rozmiaru maty. Pasek zapewni wygodny i bezpieczny transport dla Twojej maty, a niewielki rozmiar pozwoli łatwo zmieścić go w kieszeni. Dostępny w dwóch kolorach - zielonym i fioletowym. Pasek można prać w pralce w temperaturze max. 30 °C.

Pokrzywa – na wzmocnienie i oczyszczenie

Korzenie leczniczego zastosowania pokrzywy sięgają czasów starożytnych. Ponieważ sok wyciskany ze świeżych pokrzyw jest polecany do kuracji oczyszczających organizm z nagromadzonych toksyn, warto mieć na uwadze cenne właściwości tej popularniej rośliny, którą możemy z powodzeniem stosować w celach profilaktycznych, leczniczych, pielęgnacyjnych i kulinarnych. Gdy pokrzywa wschodzi - lato nadchodzi. Choć jeszcze jej nie widać, warto wypatrywać i świeżą spożywać! :-)

Amelka nauczycielką życia. Wywiad z Allą i Jurkiem Jaguckimi. Justyna Moćko

Amelka jest cudowną dziewczynką, komunikującą się poprzez uśmiech, mimikę. Jest bardzo kochana przez rodziców i ta wielka miłość powoduje, że żyje i jest dla nich darem, najważniejszą nauczycielką życia.

JOGA (nie) dla każdego - moja 13 letnia przygoda z jogą metodą Iyengara. Dorota Hetmańczyk-Żuchalska.

Przygodę z jogą rozpoczęłam w 2001 roku w Katowicach na zajęciach prowadzonych metodą Iyengara przez Janusza Szopę. Było to dla mnie bardzo odkrywcze. Będąc wtedy zabieganą businesswoman, pracując w sprzedaży, ruch na macie sprowadzony do rozciągania, wyginania, skłonów, był bardzo odżywczy, pomimo bólu całego ciała i wielu ograniczeń. Wtedy jeszcze nie wiedziałam, że należę do tzw. "sztywniaków" i żeby uzyskać efekty poszczególnych asan muszę wykonać bardzo dużo pracy.

  

Szukaj w portalu
 
Partnerzy portalu
bądź na bieżąco !

dodaj    usuń adres
  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji