SOBOTNIA PRAKTYKA YOGI KUNDALINI W AKADEMII RUCHU WROCŁAW
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


SOBOTNIA PRAKTYKA YOGI KUNDALINI W AKADEMII RUCHU WROCŁAW

Zapraszamy na sobotnią praktykę kundalini jogi ,

która zregeneruje nas po całym tygodniu pracy, uspokoi system nerwowy, zrelaksuje cale ciało i naładuje świeżą energią
aby w pełni cieszyć się weekendem.

Na każde sobotnie zajęcia jest przewidziana konkretna kryja i medytacja tak abyś wcześniej wiedział nad jakim aspektem będziemy pracować.

„ Każdy urodził się jako święty, niewinny.
 Bądź niewinny, bądź pokorny. Płyń. Dziel się z innymi.
 Dziel się tym co wiesz ale nie naciskaj. Każdy człowiek musi wzrastać.
 Żyj w relaksie i czuj przyjemność we wszystkim”.

Yogi Bhajan Marzec 21,1974

PROGRAM NA STYCZEŃ:

Pierwsze spotkanie sobotnie poświęcone będzie:

  • 1 sobota: 14 stycznia 2012, godz. 9:00

Kryja na utrzymanie elastycznego kręgosłupa.

Aby uniknąć dolegliwości wynikających z bólu kręgosłupa należy po prostu zapobiegać im wcześniej. Ta kryja czyli zestaw określonych ćwiczeń działa systematycznie od podstawy kręgosłupa aż do jego góry. Wszystkie 26 kręgów są stymulowane i każde centrum energetyczne (czakry) otrzymuje zastrzyk energii. To z kolei zwiększa krążenie płynu mózgowo rdzeniowego co przyczynia się do lepszej jasności umysłowej. Ten zestaw daje zwiększoną witalność, pomaga zapobiegać bólom pleców, zmniejsza napięcie i utrzymuje młodość  poprzez  zwiększanie elastyczności kręgosłupa.

Medytacja:  Podstawowa seria oddechowa. Wzmacnia system nerwowy, dodaje energii, uspokaja i równoważy.

Już dzisiaj podajemy plan kolejnych sobotnich spotkań.

  • 2 sobota: 21 stycznia 2012, godz. 9:00

Kryja przyczyniająca się do głębokiego zrelaksowania  i usuwająca strach .
 Działa mocno na wątrobę i oczyszcza krew.

Medytacja:  na równowagę emocjonalną. Doskonała w momentach przygnębienia, zmartwienia, kiedy nie wiemy co mamy zrobić lub gdy mamy ochotę krzyczeć, wściekać się i zachowywać się nieodpowiednio.

  • 3 sobota: 28 stycznia 2012, godz. 9:00

Kryja na zrównoważony stan umysłu i pozbycie się paranoi.
 Działa mocno na przysadkę mózgową, stymulując ją i równoważąc.

Medytacja:  na uspokojenie umysłu. Medytacja ta pozwala odzyskać kontrolę nad umysłem.

Zapisy na sobotnie zajęcia przez formularz.

serdecznie zapraszamy!

Miejsce: Akademia Ruchu, ul. Ruska 47-48a Wrocław

tel. 71 793 29 38
www.akademiaruchu.com.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2020!

Trwa rekrutacja na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętn...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

Jak medytować i czym jest medytacja?

W ostatnim czasie naukowcy coraz chętniej badają wpływ medytacji na człowieka, dzięki czemu nie jest ona niezrozumiałą i ezoteryczną praktyką. Coraz więcej zwykłych ludzi zaczyna medytować, są to zarówno biznesmeni jak i młode mamy. Medytacja trafia zarówno do dużych firm (szczególnie z branży IT np...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft