SOBOTNIA PRAKTYKA YOGI KUNDALINI W AKADEMII RUCHU WROCŁAW
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


SOBOTNIA PRAKTYKA YOGI KUNDALINI W AKADEMII RUCHU WROCŁAW

Zapraszamy na sobotnią praktykę kundalini jogi ,

która zregeneruje nas po całym tygodniu pracy, uspokoi system nerwowy, zrelaksuje cale ciało i naładuje świeżą energią
aby w pełni cieszyć się weekendem.

Na każde sobotnie zajęcia jest przewidziana konkretna kryja i medytacja tak abyś wcześniej wiedział nad jakim aspektem będziemy pracować.

„ Każdy urodził się jako święty, niewinny.
 Bądź niewinny, bądź pokorny. Płyń. Dziel się z innymi.
 Dziel się tym co wiesz ale nie naciskaj. Każdy człowiek musi wzrastać.
 Żyj w relaksie i czuj przyjemność we wszystkim”.

Yogi Bhajan Marzec 21,1974

PROGRAM NA STYCZEŃ:

Pierwsze spotkanie sobotnie poświęcone będzie:

  • 1 sobota: 14 stycznia 2012, godz. 9:00

Kryja na utrzymanie elastycznego kręgosłupa.

Aby uniknąć dolegliwości wynikających z bólu kręgosłupa należy po prostu zapobiegać im wcześniej. Ta kryja czyli zestaw określonych ćwiczeń działa systematycznie od podstawy kręgosłupa aż do jego góry. Wszystkie 26 kręgów są stymulowane i każde centrum energetyczne (czakry) otrzymuje zastrzyk energii. To z kolei zwiększa krążenie płynu mózgowo rdzeniowego co przyczynia się do lepszej jasności umysłowej. Ten zestaw daje zwiększoną witalność, pomaga zapobiegać bólom pleców, zmniejsza napięcie i utrzymuje młodość  poprzez  zwiększanie elastyczności kręgosłupa.

Medytacja:  Podstawowa seria oddechowa. Wzmacnia system nerwowy, dodaje energii, uspokaja i równoważy.

Już dzisiaj podajemy plan kolejnych sobotnich spotkań.

  • 2 sobota: 21 stycznia 2012, godz. 9:00

Kryja przyczyniająca się do głębokiego zrelaksowania  i usuwająca strach .
 Działa mocno na wątrobę i oczyszcza krew.

Medytacja:  na równowagę emocjonalną. Doskonała w momentach przygnębienia, zmartwienia, kiedy nie wiemy co mamy zrobić lub gdy mamy ochotę krzyczeć, wściekać się i zachowywać się nieodpowiednio.

  • 3 sobota: 28 stycznia 2012, godz. 9:00

Kryja na zrównoważony stan umysłu i pozbycie się paranoi.
 Działa mocno na przysadkę mózgową, stymulując ją i równoważąc.

Medytacja:  na uspokojenie umysłu. Medytacja ta pozwala odzyskać kontrolę nad umysłem.

Zapisy na sobotnie zajęcia przez formularz.

serdecznie zapraszamy!

Miejsce: Akademia Ruchu, ul. Ruska 47-48a Wrocław

tel. 71 793 29 38
www.akademiaruchu.com.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Sztuka i joga idą ze sobą w parze. Niezwykłe sesje w muzeach.

Muzealna sala pełna adeptów jogi, którzy praktykują asany i pranajamę otoczeni działami sztuki? To nie fantazja. Coraz więcej renomowanych muzeów na świecie organizuje tego typu wydarzenia. Po sesji wypełnionej asanami można wziąć udział w medytacji, a potem zwiedzić w małej, kameralnej grupie ekspo...

Top 6 asan, które pomogą Ci utrzymać formę po lecie.

Czas letni to okres, w którym słońce sprawia, że mamy więcej energii i motywacji do działania. Bardziej dbamy o swoją odsłoniętą skórę i ciało. Mamy więcej czasu i okazji do tego, aby aktywnie spędzać czas. Co zrobić, aby nie stracić formy po lecie i cieszyć się wysokim poziomem energii przez cały r...

Nasz patronat ! Łódź stolicą ekologii – Targi NATURA FOOD & beECO

W terminie 12-14 października w hali Expo-Łódź odbędzie się pełne inspiracji wydarzenie poświęcone ekologicznej żywności oraz trendom zdrowego stylu życia. Udział zapowiedziało ponad 350 wystawców z Polski, Czech, Niemiec, Szwecji, Wielkiej Brytanii i Włoch....

Wystartował Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej

Dnia 8 września odbył się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie ponad trzy godzinny egzamin wstępny oceniający kompetencje osób chcących uczestniczyć w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej. Miał on na celu sprawdzenie umiejętności i przydzielenie do właściwej grupy w zależności od poziomu zaa...

Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2018
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft