MANDALA - JOGANATURA Joga&Taniec; zajęcia ruchowe dla dzieci i dogoterapia; Krystyna Nobilec, Alicja Paleta, Marzena H.Horawska

FERIE Z JOGĄ.



20-26.II MANDALA (Beskid Mały) - Joga&Taniec, urzekający widok z okna z panoramą gór!

atrakcyjne zajęcia ruchowe dla dzieci i dogoterapia. 
Prowadzą: Krystyna Nobilec, Alicja Paleta, Marzena
H.Horawska.



CENY już od 995zł/370zł dzieci (joga, taniec dla dorosłych, nocleg, wyżywienie, przepiękny widok z okna:))

foto i więcej informacji z ośrodka MANDALA http://mandala.beskidy.pl/
http://www.joganatura.pl/



Ośrodek MANDALA w Beskidzie Małym, blisko lasu w otoczeniu pól i łąk. Z
okien i tarasu rozciąga się rozległa urzekająca panorama...widoczny potężny masyw
Babiej Góry i lubiane przez narciarzy Pilsko. Okolica niezwykle cicha i
spokojna jest wymarzonym miejscem dla poszukujących ukojenia od napięć i
zgiełku miasta. Sala ma drewnianą, podgrzewaną podłogę, przystosowaną
do praktyki jogi, dwa kominki i przylegający do niej duży drewniany
taras (100 m2) umożliwiający ćwiczenia i odpoczynek na świeżym
powietrzu.



Atrakcje okolicy:
Piesze wycieczki - z
ośrodka czerwonym i żółtym szlakiem możemy dotrzeć na szczyt Leskowca i
przejść do pobliskiej Madohory, lub na Groń Jana Pawła II...i tam
rozciągające się na kilkadziesiąt kilometrów najpiękniejsze w tym
rejonie panoramy.
Zimą również narty
- na północnym stoku Gronia Jana Pawła II spod szczytu prowadzi trasa
zjazdowa o długości ponad 500 m. Na środku polany znajduje się wyciąg
zaczepowy o długości 510 m. i różnicy poziomów 170 m. Trasa zjazdowa
wzdłuż wyciągu jest trudna, dla doświadczonych narciarzy. Mniej wprawni
mogą jeździć na zachodniej części polany, która jest łagodniejsza. Drugi
wyciąg - talerzykowy o długości 350 m jest położony równolegle do
istniejącego zaczepowego, w odległości 50 m. w kierunku wschodnim.
Polana tuż obok schroniska wykorzystywana jest również jako pólko
narciarskie. Najbliższe wyciągi narciarskie w okolicy; 25 km - w
Międzybrodziu Żywieckim na stoku słynnej góry Żar,35 km w Zawoi jest
kilka stoków, w tym bardzo atrakcyjny Mosorny Groń.



Warsztaty Jogi: oddech w praktyce asan, łagodny aspekt jogi: wyciszenie i
wzmocnienie dzięki harmonii z oddechem. Prowadzi: Krystyna Nobilec
(doświadczony dyplomowany nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara stopień
JuniorI); asany, pranajama, medytacja



Warsztaty kontakt-improwizacja: prowadzi: Alicja Paleta kontakt - improwizacja (odkrywanie świadomości własnego ciała w ruchu) więcej
informacji na stronie joganatura.pl

Alicja Paleta - Absolwentka filologii włoskiej na UJ. Jej pasją jest taniec, z którym ma do czynienia praktycznie od zawsze...



DZIECI...ATRAKCJE!

Tym razem chcemy zaproponować również specjalne zajęcia dla dzieci (w
wieku od 10 do 14 lat) w oparciu o taniec i improwizację. Takie zajęcia
(1 x dziennie – 90 min), dostosowane do wieku i sprawności dzieci, to
doskonała okazja do rozwoju ruchowego, kreatywnego spędzania czasu i
wspaniałej zabawy w grupie/cena za 5 dni (1.5h/dzień) 170zł



DOGOTERAPIA NA FERIACH

Zajęcia edukacyjno - rekreacyjne z psem terapeutycznym.

Na feryjne sesje dogoterapeutyczne z psem Ygo zapraszamy wszystkie
chętne dzieci. Zajęcia uczą, bawią, relaksują oraz dostarczają wielu
pozytywnych emocji.

Proponowane terminy to: 24,25,26. 02 2012. Godziny do uzgodnienia

Zajęcia grupowe: od 4-8 osób:12 zł. od osoby za sesję

Zajęcia indywidualne: 40 zł od osoby za sesję

Zajęcia trwają ok 45 min



Serdecznie zapraszamy, Ygo i Marzena H.Horawska - dogoterapeuta

-----------------

rozkład dnia:

    6.30 - 7.30        medytacja/pranayama
    7.00 - 8.00        herbata
    8.00 - 9.25        asany poczatkująca
    9.30 - 11.00      asany średniozaawansowana
    11.15 -12.45     taniec/joga - dzieci
    13.00               obiad
    13-15               dogoterapia dla dzieci - dowolny termin (Marzena)
    16.00 - 17.30    asany regeneracja-wspólna dla obu grup
    17.45               kolacja
    19.30 - 20.45    taniec - dorosli
    21.00 - 21.30    medytacja
    22.00               cisza nocna
-----------------------------------------------------------------

CENY już od 995zł (joga, taniec dla dorosłych, nocleg, wyżywienie)

Pokój              Dorosły   Dziecko 5-11l.       Dziecko do 4l.    
1-osobowy       1350zł     ---                         gratis*    
2-osobowy       1150zł     450zl                    gratis*    
3-osobowy       1070zł     415zł                    gratis*    
4-7 osobowy     995 zł     370zł                    gratis*

* Dziecko śpi w jednym łóżku z rodzicami
Dwa pokoje (trójka i jedynka/dwójka posiadają łazienki w pokojach)
Poza
tym jest jeszcze sześć łazienek. Trzy obok dużej sali do ćwiczeń, trzy
dodatkowo na pierwszym piętrze i jedna na drugim piętrze.
Dodatkowy posiłek dla chętnych - śniadanie 10zł

Osoby towarzyszące płacą 280 zł mniej

Zgłoszenia telefonicznie oraz na e-mail:  tel. 607 305 209, e-mail: krysia@joganatura.pl
Wpłata
calości kwoty na konto. Ilość miejsc ograniczona! Decyduje kolejność
zgłoszeń. konto:  Bank Pekao S.A., Kraków 78 1240 4650 1111
000051528265 Krystyna Nobilec

kontakt:
Krystyna
Nobilec /joga - 607 305 209; JOGA&NATURA - Szkoła Jogi; 
krysia@joganatura.pl; 
Alicja Paleta/taniec - tel. 608 456 731
Marzena
H.Horawska/dogoterapia - tel. 608 378 692
 

foto z poprzednich wyjazdów do innych miejsc w kraju i za granicą: http://www.joganatura.pl/galeria
www.joganatura.pl

Serdecznie zapraszamy

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Serdecznie zapraszamy na wyjazdy ze szkołą jogi JOGANATURA w roku 2012

Plan kursów wyjazdowych z jogą w 2012r: - wyjazdy kameralne:


26-29.I KOMINKOWY SPICHLERZ (Beskid Mały) - JOGA
20.II-26.II  MANDALA (Beskid Mały) - Joga&Taniec
16-18.III   SOPATOWIEC (Beskid Sądecki) - JOGA
02-09.VI WYSPA-CHORWACJA  (morze) JOGA
09-16.VI WYSPA-CHORWACJA  (morze) JOGA, CHI KUNG

09-15.VII KOMINKOWY SPICHLERZ (Beskid Mały) - JOGA 
13.VIII-19.VIII  MANDALA (Beskid Mały) - Joga&Taniec
25.VIII-01.IX  KORNATY CHORWACJA (morze/góry) JOGA 
01-08.IX  KORNATY CHORWACJA (morze/góry)  JOGA
19-21.X   SOPATOWIEC (Beskid Sądecki) - JOGA 
 

ilość miejsc ograniczona, zaplanuj jak najwcześniej - zapraszamy!