Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


narty + JOGA w Dolomitach, perfekcyjne trasy, włoskie słońce, wyśmienita kuchnia, HOTEL spa***, zaprasza MAGDA KAPELA- Ruszaj po nową energię!!!

9 do 16 marca 2013' narty + JOGA
(początkujący i zaawansowani)

miejsce: słoneczna ITALIA - Dolomity
region: Plan de Corones-Kronplatz

zaprasza: certyfikowana nauczycielka jogi MAGDA KAPELA
(uprawnienia państwowe, dyplomy wydane w Indiach oraz aktualny certyfikat)

Witajcie, witajcie!!
Wielkimi krokami nadchodzi zima!
Przede mną kolejna wyprawa do instytutu JOGI 
B.K.S.IYENGARA w Punie, w Indiach.

Tymczasem, już teraz, z wielką przyjemnością zapraszam na kolejny warsztat narty+JOGAw słonecznej Italii 9 do16 marca!
To będzie, jak zwykle wspaniały czas, wypoczynku i radosnej zabawy na śniegu! 
Zapraszam wszystkich- mile widziane także osoby towarzyszące ;)


wszelkie szczegóły na www.YOGAmagdakapela.com

Dzień będziemy zaczynać zajęciami JOGI w przestronnej sali z widokiem na Dolomity, potem śniadanie, (dla chętnych owsianka i jaglanka z jabłkami ale także świetny wybór włoskich serów, pieczywa i innych specjałów). Następnie jazda na nartach /tu zachęcam do udziału w szkoleniu narciarskim!! -opcja nie tylko dla początkujących - koniecznie zobacz filmy nawww.YOGAmagdakapela.com

Dla zmęczonych wiele przytulnych knajpek przy stokach ze słonecznymi tarasami. 
Po powrocie do hotelu regeneracyjna joga oraz sauny, jaccuzzi etc. 
No i, na koniec dnia, pyszna, pięciodaniowa biesiada kolacyjna w miłym towarzystwie i z niezapomnianym widokiem na spektakl zachodzącego słońca!

Po tym tygodniu wrócicie pełni nowych sił i chęci do życia! 
Gwarantowana wspaniała atmosfera, piękne widoki, świetne trasy narciarskie, słońce i włoska kuchnia!

UWAGA:
do 15 stycznia zniżka 50pln na warsztat JOGI !!

W tym roku dzieci do lat 8 w pokoju z 2 osobami dorosłymi mają zakwaterowanie i skipass gratis, dla dzieci do lat 12 duże zniżki, dla seniorów tańszy skipass.
Można jechać własnym autem albo skorzystać z transportu autokarowego z różnych miast w Polsce.

Warsztat JOGI przeznaczony jest dla wszystkich: dla osób całkowicie początkujących a także już praktykujących jogę.

HOTEL:

Stacjonować będziemy w komfortowym hotelu SPA PANORAMA*** o niezwykle ciepłej atmosferze.
Hotel prowadzony jest przez sympatyczną rodzinę Crazzolara.
Do naszej dyspozycji bez dodatkowych opłat centrum wellness z łaźnią parową, sauną, jacuzzi oraz przestronną salą do (80m kw) z widokiem na panoramę Dolomitów i tarasem. (przy pieknej pogodzie część zajęć JOGI odbywa się na świeżym powietrzu) Do dyspozycji gości także przytulny hol wypoczynkowy z kominkiem, bar, taras z leżakami, pokój zabaw dla dzieci, miejsce do przygotowania herbaty. (Ręczniki i suszarki w pokojach). Gry zręcznościowe- ping-pong, piłkarzyki, bilard. Dla gości darmowy skibus na stok oraz 40proc zniżki w wypożyczalni sprzętu narciarskiego.

Rodzinny hotel Panorama zapewnia wysoki standard usług, bardzo przyjazną atmosferę oraz pyszną włoską kuchnię!
-sprawdzilismy to już kilkakrotnie : )

WYŻYWIENIE:
Codziennie obfite, zróżnicowane śniadanie w formie szwedzkiego stołu z napojami, specjałami włoskiej kuchni, kącikiem zdrowej żywności oraz ciepłą owsianką lub kaszą jaglaną dla chętnych. Wieczorem 3-daniowa obiadokolacja z bufetem sałatkowym i deserem (karafka wody na życzenie gratis, inne napoje do kolacji dodatkowo płatne).

Na życzenie posiłki wegetariańskie
(zgłoś przy zapisie).

Dodatkowe atrakcje kulinarne dla naszej grupy:
  • 1x Wieczór włoskich specjałów
  • 1x Kolacja przy świecach
  • 1x Podwieczorek z deserami i kawą
  • 1x Wieczór z lampką prosecco
REGION NARCIARSKI; Plan de Corones- Kronplatz
Oferuje łącznie ponad 100 km perfekcyjnie przygotowanych stoków narciarskich o różnym stopniu trudności. Od specjalnych torów dla dzieci, poprzez trasy niebieskie i czerwone dla średnio zaawansowanych i początkujących aż po wymagające, czarne trasy dla zaawansowanych narciarzy. W tym sezonie rusza nowa trasa o długości 7km!!!

Naprawdę jest gdzie pojeździć ;)

31 nowoczesnych wyciągów prowadzi z trzech stron na szeroki, w większosci nie zalesiony szczyt tej widokowej góry. Trasy szerokie-bezpieczne. Dzięki dużej wydajności przewozowej wynoszącej ponad 63.900 osób na godzinę wyciągi na tym terenie rzadko są w pełni wykorzystywane. Z tego względu prawie wogóle nie występuje konieczność oczekiwania w kolejce.

Najnowocześniejsze, kompaktowe urządzenia naśnieżające i wydajne ratraki gwarantują optymalne warunki na stoku o każdym czasie. Osobiście byłam tam już na kilku wyjazdach narciarskich- gorąco polecam!!

Dzięki JODZE możecie zadbać o swoje ciało i samopoczucie.
JOGA poprawia ogólny stan zdrowia. Odmładza i relaksuje. 
Zwiększa poziom energii, wzmacnia poziom koncentracji i kreatywność umysłu. Koryguje postawę, wzmacnia mięśnie i stawy, poprawia ich elastyczność. Dotlenia organizm, wzmacnia proces eliminacji toksyn. Reguluje gospodarkę hormonalną oraz pracę układu krążenia i trawiennego. Rewitalizuje organy wewnętrzne. Regularna praktyka prowadzi do równowagi na wszystkich poziomach ciała, umysłu i ducha.

Zajęcia JOGI przed i po nartach:

-JOGA poranna- przed śniadaniem 
Dla chętnych na rozgrzewkę dynamiczny cykl Surya Namascar.
Następnie zajęcia przygotowujące mięśnie i stawy do wysiłku na stoku chroniąc przed kontuzjami oraz poprawiając funkcjonowanie całego ciała. Świetne uzupełnienie treningu narciarskiego!

-JOGA popołudniowa- ok.17.00 zajęcia regeneracyjne
Specjalnie przygotowany zestaw ćwiczeń tonizujący całe ciało po wysiłku-likwiduje zakwasy, uelastycznia mięśnie i stawy.
Polepsza dotlenienie, ukrwienie organizmu, oddziałuje korzystnie na wszystkie narządy i przy okazji ma niezwykle korzystny wpływ na sylwetkę.

Na zakończenie pogłębiony relax niwelujacy zmęczenie po wysiłku.

Proszę wziąć własną matę do jogi. 
(nie masz maty?-zgłoś przy zapisie, wypożyczę bezpłatnie)
Pozostały sprzęt będzie dowieziony i udostępniony na miejscu.

W programie także SZKOLENIE NARCIARSKIE
grupy o zrożnicowanym poziomie zaawansowania:

-dla osób już jeżdżących- doskonalące technikę jazdy carvingowej.
-dla początkujących- świetna okazja, aby wreszcie nauczyć się jeździć na nartach!

Codziennie 2 godziny szkolenia --płatne 350pln za całość (12h)

SZKOLENIE NARCIARSKIE
polecam zarówno narciarzom początkującym jak i zaawansowanym. Prowadzone będzie w jezyku polskim przez doświadczonych instruktorów.

Bardzo istotne jest zgłoszenie chęci uczestnictwa w szkoleniu PRZY ZAPISIE.

orientacyjny PLAN WARSZTATU:
(osoby jadące autokarem- wyjazd z Polski 8 III)

---START: 9 III
od ok.14.00 kwaterowanie w hotelu
od ok.16.00 sauny/wpłaty
19.00 kolacja
20.30 spotkanie informacyjne

---PRZEBIEG: 10-15 III
rano- JOGA, śniadanie
9.00 wyjazd na narty
(szkolenie/jazda własna)
16.00 powrót
17.00 JOGA/sauny
19.00 kolacja
analiza narciarska
spotkania, rozmowy, wypoczynek..

---KONIEC: 16 III
rano- JOGA, śniadanie
po śniadaniu- wykwaterowanie do godz. 10.00
zakończenie warsztatu

Aby obliczyć cenę dodaj podpunkty:
1.zakwaterowanie i warsztat (jeśli bez jogi odlicz 250pln)
2.skipass
3.ubezpieczenie
4.opcjonalnie- szkolenie narciarskie12h/350pln
5.opcjonalnie transport (dojazd własny lub autokar)

CENNIK dla 1 osoby:
cena zawiera: zakwaterowanie w pokoju 2osobowym, wyżywienie HB, 
zajecia JOGI 2xdziennie, wellness: sauna, łaźnia parowa, jaccuzzi,
skibus na stok.
UWAGA:
przy wpłacie zaliczki przed 15 stycznia 2013 obowiazuje zniżka 50pln
od podanych cen!! Odejmij od kwoty przelewu.

----1.Wybierz opcje zakwaterowania w hotelu PANORAMA***:
(we wszystkich pokojach balkon, łazienka, telefon)
A.------opcja standard podstawowy,
pokoje typu MORGENSONNE 19m kw------
cena 280 euro(płatne gotówką w hotelu) 
+ 500 pln płatne na konto 
----------------------------------------------
B.------opcja komfort, 
pokoje typu BERGSONNE 19 m kw------
(widok na zabudowania gospodarcze)
cena 315 euro(płatne gotówką w hotelu) 
+ 500 pln płatne na konto  
(dostępne także 2 pokoje 1 osobowe- dopłata 35 euro)
----------------------------------------------
C.------opcja super komfort w najnowszej części hotelu, 
pokoje typu PANORAMA 28m kw------
(widok na panoramę Dolomitów!!!)
cena 350 euro(płatne gotówką w hotelu) 
+ 500 pln płatne na konto 
(dostępny także 2 poziomowy apartament ''rodzinny" PANORAMA)
----------------------------------------------
Napoje do obiadokolacji dodatkowo płatne.

dodatkowe ZNIŻKI:
-opcja"bez jogi"- minus 250pln 
-40% zniżki na wypożyczenie sprzętu narciarskiego
-GRATIS dziecko do 8 lat w pokoju z rodzicami, skipass także gratis!!
-dziecko do lat 12 w pokoju z rodzicami-50% zniżki na zakwaterowanie+juniorskipass.
-darmowy skibus dla wszystkich

----2.dolicz karnet na wyciągi:
CENY SKIPASów, 6 dni jazdy na nartach
(płatne gotówką na miejscu)
-osoba dorosła 236 euro
ZNIŻKI NA SKIPASY (konieczny dowód lub paszport)
-junior (ur. po 1 XII 1996) 165 euro
-senior (ur. przed 1 XII 1947) 178 euro
-GRATIS dziecko (ur. po 1XII 2004) 

---3.ubezpieczenie:
Cena nie obejmuje ubezpieczenia narciarskiego OC i NW.
Należy wykupić je we własnym zakresie.
Mamy też otwartą polisę grupową ze zniżką. Cena ok 1,5 euro/dzień. 
Osoby zainteresowane proszone są o zgłoszenie chęci ubezpieczenia PRZY ZAPISIE.
Po 20 lutego wyślę Wam adres mailowy i dane, ktore należy przesłac
do ubezpieczenia.Mailem zwrotnym otrzymacie nr polisy, kwotę do wpłaty 
i nr konta ubezpieczyciela na,ktore bezzwłocznie trzeba będzie dokonać przelewu.
 
----4.transport:
OPCJE TRANSPORTU:
1.Dojazd własny. Proszę o zgłoszenie osoby, które bedą miały miejsce w aucie jadącym 
z Polski oraz osoby poszukujące takich miejsc w zamian za udział w kosztach paliwa. 
(przy 4 osobach w aucie to okolo 300pln/ osobę w obie strony)
2.Transport AUTOKAREM organizowany przez firmę zewnętrzną z różnych
miast w Polsce. Koszt około 450pln w obie strony(z północnej Polski ok.550pln) 
Opłata bezpośrednio na konto firmy transportowej- dane do przelewu podam po 20 lutego.
Wyjazd w piątek, 8 marca w godzinach popołudniowych/wieczornych.
Proszę o kontakt: magdakapela@gmail.com
 
Odjazdy autokarów:
Wyjazdy z Polski w piątki, przyjazd do Włoch w sobotę
Wyjazdy w Włoch w soboty, przyjazd do Polski w niedzielę
Cena w 2 strony:
 Bielsko-Biała zatoczka WPK (Dolna płyta PKS), godz. 21.40  CENA:450 zł
 Cieszyn Stacja Orlen ul. Graniczna, godz. 22.00                           CENA:450 zł
 Czechowice stacja Jet Mc Donald, godz. 21.15             CENA:450 zł
 Częstochowa Mc Donald ul. Drogowców 1, godz. 18.00          CENA:450 zł
 Gliwice Dworzec PKS ul. Pionierów 8 , godz. 19.30             CENA:450 zł
 Katowice ul. Mickiewicza 23-27, parking strzeżony, godz. 20.30        CENA:450 zł
 Kielce Dworzec PKP, godz. 16.30                                           CENA:450 zł
 Kraków Przy stadionie Wisły, Reymonta 22, godz. 19.00              CENA:450 zł
 Łodź Parking Łódź Kaliska (od Poczty) godz. 15.30 CENA:450 zł
 Opole "Biedronka" ul. Dubois godz. 18.00               CENA:450 zł
 Piotrków ul. POW(między PKP a PKS) godz. 17.00 CENA:450 zł
 Radom Dworzec PKP pod zegarem godz. 14.00               CENA:450 zł
 Warszawa Dworzec Zachodni stanowisko 13, godz. 12.00 CENA:450 zł
 Wrocław Parking pod wzgórzem Andersa godz. 16.00 CENA:450 zł
 Poznań Hotel "Ikar" ul. Solna godz. 12.00             CENA:550 zł
 Leszno Parking przy stadionie Smoczyka godz. 13.30 CENA:550 zł
 Lublin Prusa 8, parking przed motelem PZM godz. 11.30 CENA:520 zł
 Rzeszów Mc Donald Al. Powst. Warszawy 20 godz. 13.45 CENA:500 zł
 Tarnów Parking przed Hotelem Tarnovia godz. 16.00 CENA:480 zł
 Skarżysko. Parking............ godz. .....                              CENA:450 zł
 Kalisz ul. Dworcowa (parking przy PKP) godz. 12.30 CENA:550 zł

 
ZGŁOSZENIE I FORMA PLATNOŚCI:
1.rezerwacja wstępna miejsca- jak najszybciej telefonicznie 604 997 202 
lub mailem  magdakapela@gmail.com
(UWAGA! od 28 XII do 18 II proszę o kontakt wyłącznie mailem lub smsem
- jestem w INDIACH.Będę starała się na bieżąco odpowiadać na maile,
a w razie potrzeby oddzwaniać z indyjskiego numeru. 
Chętnie odpowiem na wszelkie pytania : ) 
Podaj w mailu:
-opcje zakwaterowania A-B-C ?
-opcje wyżywienia- czy vege? 
-zgłoszenie na warsztat JOGI (czy masz matę do jogi?)
-zgłoszenie chęci ubezpieczenia polisą grupową
-zgłoszenie na szkolenie narciarskie
-opcje transportu

2.wpłata zadatku
(500 pln z JOGĄ, 250 pln bez JOGI,
przy wpłacie przed 15 stycznia odejmij 50 pln od ceny z jogą)
-jak najszybciej- jest potwierdzeniem rezerwacji
(możliwość wpłaty ratalnej zadatku)
UWAGA!w tytule wpłaty wpisz tylko:
imię, nazwisko, warsztat JOGI-marzec 2013-K1 
(przelewy z innym tytulem beda zwracane, reszte szczegółów podaj w mailu)

nr konta: 44 1140 2004 0000 3302 6138 1638  BRE SA-WBE/Lodz 
YOGA MAGDA KAPELA, 
al.B-Prażmowskiego 61/6, 31-514 KRAKOW 
---O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat--- 

Proszę zainteresowanych o pilny kontakt! 
Jeszcze raz serdecznie zapraszam!

W razie wątpliwości chętnie odpowiem na wszelkie pytania.
Magda Kapela
tel.604 997 202 
lub mail; magdakapela@gmail.com

energia-rozwój-oczyszczanie-relaksacja
SERDECZNIE ZAPRASZAM do WSPÓLNEJ PRAKTYKI!


kolejny planowany warsztat:
-kwiecień-JOGA+ naturalny detox +górskie wędrówki..
-majówka w magicznej chacie w górach SOPATOWIEC 
JOGA+ praca z głosem, oddechem, energią..
-czerwcówka w Tatrach

MAGDA KAPELA

Prowadzi zajęcia JOGI dla osób na różnym poziomie zaawansowania. Organizuje warsztaty w kraju i za granicą łącząc JOGĘ z różnymi  scieżkami rozwoju. Zgłębia tajniki medycyny naturalnej, psychologii, arteterapii. Zajmuje się także tworzeniem ilustracji, filmem animowanym oraz fotografią, jej pasją są podróże i twórcza praca z ludźmi. Od wielu lat łączy w swoim życiu zamiłowanie do różnych form ruchu  (taniec współczesny, gimnastyka sportowa i artystyczna, narciarstwo, kolarstwo górskie etc.) i sztuk plastycznych (dyplom ASP- wydział grafiki, podyplomowe studium pedagogiczne- nauczanie przedmiotów artystycznych).

Pierwszy raz w zajęciach Jogi metodą Iyengara wzięła udział w 1998 roku. Obecnie posiada stopień nauczycielski Junior II, dyplomy wydane przez Instytut B.K.S Iyengara w Punie w Indiach, aktualny certyfikat metody nauczania oraz uprawnienia państwowe. Odbyła wszechstronne szkolenia w zakresie nauczania i praktyki JOGI oraz rozwoju osobistego:

  • kurs instruktora rekreacji ruchowej- zdobycie uprawnień państwowych- dyplom VI 1998
  • warsztaty pracy z ciałem, taniec współczesny, różne formy ruchu i improwizacji (od 1989)
  • działania artystyczne i warsztaty plastyczne (od 1988)
  • warsztaty pracy z głosem (od 2002)
  • Ogólnopolska Konwencja Jogi Iyengara 2002
  • warsztat JOGI terapeutycznej Lois Steinberg USA 2002
  • kurs przygotowawczy dla nauczycieli jogi- Konrad Kocot 2003
  • warsztaty Lois Steinberg USA- joga+pranayama 2003,2005,2006
  • warsztaty Ratandal C.Shah Indie- joga+pranayama 2004
  • kurs nauczycielski- Stowarzyszenie Jogi Iyengara 2004-2006
  • dyplom IntroductoryI XII 2005, dyplom końcowy XII 2006
  • warsztaty+ kursy pogłebionej praktyki 2002 do 2006 K.Kocot
  • kurs w Instytucie B.K.S.Iyengara- Puna INDIE II 2006
  • praktyka kobieca (ciąża, menstruacja)Corin Biria-Francja 2006
  • warsztat Christopher Tissot- Francja 2007III,X, 2008III, 2009 II
  • praca z asymetriami, skoliozy.
  • Gabriela Garibaldi Włochy-2007IX, wykład IX2008-warsztat;
  • Praca z procesem- Nepal XI2008
  • Rita Keller-Niemcy,VII2008-praktyka kobieca,VII2009-praktyka dojrzała,AYURWEDA,
  • VII2010 praktyka kobieca.
  • Jurek Jagucki Warszawa III2009 praktyka gruntująca
  • Kasia Pilorz Krakow IV2009-sekwencje wg.Gitty Iyengar,vinyasa,asysty, grupy terapeutyczne 2009/2010/2011/2012
  • odosobnienie-głodówka 14sto dniowa- V2009
  • odosobnienie-joga, medytacja ZEN, praktyka milczenia VI/VII2009
  • Corin Biria X2009 praktyka kobieca,asany,pranayama
  • JOGA i medytacja I,II,III 2010 INDIE (Instytut jogi B.K.S.Iyegara, aśram medytacyjny)
  • malarstwo intuicyjne Vedic Art X2010
  • zdrowie kobiety, warsztat "menopauza"(medycyna+ayurveda) dr n. med. Preeti Agrawal Indie X2010
  • warsztat Jogi terapeutycznej Lois Steinberg USA XI2010
  • wstęp do medytacji transcendentalnej XII2010
  • ATE 2010/2011, dyplom arteterapeuty VI 2011 (terapie ekspresyjne)
  • JOGA i medytacja I,II 2011 INDIE (aśram medytacyjny)
  • głodówka 10-cio dniowa marzec 2011
  • uzdrawiające kręgi OM- regularnie od marca 2011
  • Rita Keller-Niemcy,VII2011-asany z poziomu Junior Intermediate
  • Corin Biria-Francja IX2011 zastosowanie lin w praktyce,asany,pranayama
  • 2011/2012 kurs doskonalący warsztat nauczycielski praktyka i filozofia jogi, zagadnienia terapeutyczne)
  • „Kobieta i mężczyzna – wzajemne odkrywanie i wykorzystywanie potencjału ciała, umysłu i duszy” dr n. med. Preeti Agrawal Indie X2011
  • malarstwo intuicyjne Vedic Art X2011
  • warsztat Jogi terapeutycznej Lois Steinberg USA XII2011
  • JOGA i medytacja I,II 2012 INDIE (Instytut jogi B.K.S.Iyegara, aśram medytacyjny)
  • -Jaki Nett USA II 2012 JOGA+feld sense method
  • (praca z dnem miednicy)
  • -glodowka 10cio dniowa III 2012
  • -Jurek Jagucki III 2012 miedzy ziemia,a niebem..
  • Joga+medytacja
  • -Dean i RebeccA Lerner USA V 2012 
  • szkolenie dla nauczycieli z zakresu terapii w jodze Iyengara 
  • -Rita Keller-Niemcy,VII2012-asany z poziomu Junior Intermediate
  • -Manouso Manos- USA - IX 2012 asany i pranayamy
  • -konwencja położnicza z udziałem m.in Iny May Gaskin USA X2012
  • -kurs i certyfikat Doulli porodowej Debra Pascali Bonaro USA  X2012
  • -konwencja jogi Jaki Net USA JOGA+feld sense method  X2012
  • -warsztat uważności  Indonezja XI/XII 2012
  • -JOGA i medytacja I,II 2013 INDIE(Instytut jogi B.K.S.Iyegara, aśram medytacyjny)
energia-rozwój-oczyszczanie-relaksacja
SERDECZNIE ZAPRASZAM do WSPÓLNEJ PRAKTYKI!

zajęcia jogi w Krakowie oraz w Suchej Beskidzkiej
www.YOGAmagdakapela.com

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesiątych. Wśród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcją ukazała się w 1973 r. książka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentrujących", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i światła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mogą praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikają one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jogą nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mogą ją wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będą w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie stąpające po ziemi. To większa radość biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysokość cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dziś cytryna znana jest nie tylko ze swych właściwości leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprzątaniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyną przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mogą nam pomóc odnaleźć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadają Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzjaści ajurwedy i technik medytacyjnych....

Prezydent z kasty niedotykalnych na czele Indii. Aktywnie ćwiczy jogę.

Niedawno opisywaliśmy na naszych łamach sylwetkę premiera Indii Narendry Modiego, teraz publikujemy kolejny artykuł z tej serii - dla wszystkich czytelników bliżej zainteresowanych Indiami. ...

Joga w walce z traumą, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpią z tego powodu prowadzą m.in. Amerykanie. Mają w tej materii pokaźne doświadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft