4-dniowe warsztaty z jogą i zdrowym gotowaniem

zapraszamy na

4 - DNIOWE WARSZTATY Z JOGĄ - NAUKA ŚWIADOMEGO RELAKSU I ZDROWEGO
GOTOWANIA

zdrowsze ciało- zdrowszy umysł- lepsze życie

Warsztaty są
przeznaczone  przede wszystkim dla osób
prowadzących aktywny tryb życia, które pragną zwiększyć swój potencjał  fizyczny i umysłowy oraz osiągać większą
skuteczność działania bez syndromu wypalenia.

Bogaty i różnorodny
program daje możliwość relaksu  w
przepięknej scenerii Gór Bystrzyckich i niezapomnianej atmosferze luksusowej
willi Meridian oraz nauki pożytecznych umiejętności pod okiem wysoko
wykwalifikowanych i doświadczonych trenerów. 
Wiedza o właściwym odżywianiu jest w dzisiejszych czasach kluczowym  elementem zachowania zdrowia. Joga zapewnia
równowagą psychofizyczną, a coaching wzmacnia motywację i efektywność
działania.

Warsztaty odbędą się
w Lesicy  w Kotlinie Kłodzkiej niedaleko  Międzylesia w willi
Meridian.  Bardzo wysoki standard
zakwaterowania idzie w parze z 
przepięknym usytuowaniem willi. 
Spokojna atmosfera surowej górskiej przyrody dostarcza niezapomnianych
wrażeń- więcej www.willameridian.pl

w programie:

- ćwiczenia jogi relaksujące i
modelujące sylwetkę

-ćwiczenia oddechowe

-zajęcia ruchowe w plenerze

- nauka zdrowego gotowania ( w grupach)

-coaching -wprowadzenie

- wieczór kreacji z
dramą

- ognisko

  oraz dla chętnych (wliczone w cenę)

-poranne medytacje

-indywidualna sesja coachingowa

-indywidualny dobór diety

Zajęcia prowadzi Magdalena Ambroszczyk doświadczona nauczycielka
jogi  metody Sivanandy – więcej www. alchemiazycia.pl, we współpracy z  Jarosławem Szaszko  starszym uczniem Vipassany,  certyfikowanym coachem Coaching Fundamentals  Certificate, utalentowanym
trenerem rozwoju osobistego open inteo.

Całkowity koszt
warsztatu z zakwaterowaniem i 3-ema 
wegetariańskimi posiłkami dziennie wynosi 850 zł.

Miejsce rezerwuje
wyłącznie przedpłata.

Informacje  i 
zapisy:

Magdalena Ambroszczyk

Tel.
664 899 253

e.
mail:  ambroszczyk@wp.pl