zapraszamy na
normal">4 - DNIOWE WARSZTATY Z JOGˇ - NAUKA ¦WIADOMEGO RELAKSU I ZDROWEGO
GOTOWANIA
zdrowsze ciało- zdrowszy umysł- lepsze życie
Warsztaty s±
przeznaczone przede wszystkim dla osób
prowadz±cych aktywny tryb życia, które pragn± zwiększyć swój potencjał fizyczny i umysłowy oraz osi±gać większ±
skuteczno¶ć działania bez syndromu wypalenia.
Bogaty i różnorodny
program daje możliwo¶ć relaksu w
przepięknej scenerii Gór Bystrzyckich i niezapomnianej atmosferze luksusowej
willi Meridian oraz nauki pożytecznych umiejętno¶ci pod okiem wysoko
wykwalifikowanych i do¶wiadczonych trenerów.
Wiedza o wła¶ciwym odżywianiu jest w dzisiejszych czasach kluczowym elementem zachowania zdrowia. Joga zapewnia
równowag± psychofizyczn±, a coaching wzmacnia motywację i efektywno¶ć
działania.
Warsztaty odbęd± się
w Lesicy w Kotlinie Kłodzkiej niedaleko Międzylesia w willi
Meridian. Bardzo wysoki standard
zakwaterowania idzie w parze z
przepięknym usytuowaniem willi.
Spokojna atmosfera surowej górskiej przyrody dostarcza niezapomnianych
wrażeń- więcej www.willameridian.pl
w programie:
- ćwiczenia jogi relaksuj±ce i
modeluj±ce sylwetkę
-ćwiczenia oddechowe
-zajęcia ruchowe w plenerze
- nauka zdrowego gotowania ( w grupach)
-coaching -wprowadzenie
- wieczór kreacji z
dram±
- ognisko
oraz dla chętnych (wliczone w cenę)
-poranne medytacje
-indywidualna sesja coachingowa
-indywidualny dobór diety
Zajęcia prowadzi Magdalena Ambroszczyk do¶wiadczona nauczycielka
jogi metody Sivanandy – więcej www. alchemiazycia.pl, we współpracy z Jarosławem Szaszko starszym uczniem Vipassany, certyfikowanym coachem Coaching Fundamentals Certificate, utalentowanym
trenerem rozwoju osobistego open inteo.
Całkowity koszt
warsztatu z zakwaterowaniem i 3-ema
wegetariańskimi posiłkami dziennie wynosi 850 zł.
Miejsce rezerwuje
wył±cznie przedpłata.
Informacje i
zapisy:
Magdalena Ambroszczyk
Tel.
664 899 253
e.
mail: ambroszczyk@wp.pl