FERIE Z JOGˇ 2010 OCHOTNICA (Gorce) JOGA IYENGARA - TANIEC - MASAŻ - KUCHNIA WEGE - NARTY
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Ferie z jog± 2010 Ochotnica (Gorce) Joga Iyengara - taniec - masaż - kuchnia

ZIMOWE FERIE Z JOGˇ 2010



Dwa turnusy:



23-30 stycznia 2010

30 stycznia-6 lutego 2010


UWAGA !!!! - WPIS ARCHIWALNY-  AKTUALNA




OFERTA WYJAZDÓW Z JOGˇ KLIKNIJ>>>







www.joga.waw.pl




JOGA – TANIEC – KUCHNIA WEGETARIAŃSKA




Justyna Wojciechowska i Wiktor Morgulec autorzy pierwszego, polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi na dvd zapraszaj±.



Wyjazd przeznaczony jest dla osób zupełnie pocz±tkuj±cych, chc±cych rozpocz±ć praktykę jogi oraz już praktykuj±cych.



Dlaczego joga ?




Joga wg metody B.K.S Iyengara to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje. Ćwiczenia: wzmacniaj±ce i rozci±gaj±ce ciało, regeneruj±ce, poprawiaj±ce koncentrację, relaksuj±ce. Podczas każdego z kursów s± prowadzone zajęcia zarówno dla osób zupełnie pocz±tkuj±cych jak i już praktykuj±cych.



Osoby pocz±tkuj±ce będ± mogły od podstaw nauczyć się pracy z ciałem i oddechem w pozycjach jogi, natomiast dla zaawansowanych będzie to okazja do sprawdzenia nabytych umiejętno¶ci i doskonalenia ich.



Codziennie do wyboru 4 - 5 sesji jogi. Grupy pocz±tkuj±ce, zaawansowane, ćwiczenia oddechowe. Obecno¶ć dwóch nauczycieli na każdym z kursów zapewni bezpieczeństwo podczas ćwiczeń i profesjonaln± korektę każdemu uczestnikowi.



Nauczyciele



Autorzy pierwszego w Polsce multimedialnego podręcznika do jogi na DVD dla osób pocz±tkuj±cych Wiktor Morgulec i Justyna Wojciechowska.





Miejsce: Ochotnica Dolna
, spokojna miejscowo¶ć położona pół godziny od stacji narciarskiej w Szczawnicy (codzienny dowóz do wyci±gów busami z o¶rodka i z powrotem).



Ochotnica Dolna; to urokliwa miejscowo¶ć górska położona w samym sercu Gorców, 20 km od Szczawnicy. Górski krajobraz, piękne lasy i wspaniałe widoki, szemrz±ce górskie potoki, cisza i czyste ¶rodowisko to czynniki, które przyci±gaj± osoby przyjeżdżaj±ce w te strony, aby wypocz±ć. Na amatorów górskich wycieczek czekaj± tutaj liczne trasy turystyczne, natomiast dla narciarzy przygotowano wiele wyci±gów i tras zjazdowych. ¦niegu każdej zimy jest tyle że domów spod niego nie widać i utrzymuje się on bardzo długo. Do tutejszych atrakcji należ± także przejażdżki saniami, kulig.



Narty



W bezpo¶redniej okolicy znajduje się kilka wyci±gów narciarskich w tym stacja Palenica w Szczawnicy.

Organizatorzy zapoewniaja codzienny dowóż na stok i z powrotem za dodtkowa dopłat± - cena biletu w 2 strony 10 pln





Zamieszkamy w pensjonacie „Jurkowski ***”;. Cały, komfortowo wyposażony obiekt wła¶ciciele oddaj± wył±cznie do naszej dyspozycji.

Wszystkie pokoje 2,3 i 4-osobowe posiadaj± własn± łazienkę, TV, telefon oraz internet.



Program zajęć




4 x1,5 godziny zajęć dziennie - do wyboru (dwie poranne oraz dwie popołudniowe sesje dla zupełnie pocz±tkuj±cych oraz zaawansowanych), wstęp do pranajamy - poranna sesja ćwiczeń oddechowych, zajęcia w komfortowych warunkach,

w przestrzennej sali, w pełni wyposażonej w koce, wałki, pianki, paski, klocki, krzesła.



Taniec - funky & latin mix



5-dniowy warsztat poprowadzi ¶wiatowej sławy choreograf Alassane Wat.




Ci którzy dzi¶ nauczaj± w Polsce hip hopu doskonale wiedz± czego można się spodziewać i jaka wspaniała atmosfera panuje na zajęciach z Alassanem.

Cena: 200 pln (5 dni)





Kuchnia wegetariańska




Oczyszczaj±ce działanie jogi uzupełnimy pełnowarto¶ciowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże, wegetariańskie posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu zaspokoj± nawet najbardziej wymagaj±cych i wygłodniałych joginów.



KURS GOTOWANIA




Osoby chętne serdecznie zapraszamy na kursy gotowania, na których

będ± państwo mięli możliwo¶ć zapoznania się z tajnikami kuchni wegetariańskiej oraz praktycznego nauczenia się przygotowywania smacznych, wegetariańskich potraw, w krótkim czasie. Każdy uczestnik otrzyma skrypt z podstawowymi wiadomo¶ciami na temat kuchni wegetariańskiej oraz prostymi i pomysłowymi przepisami.



Cena: 150 pln (5 dni)



Piotr Henschke – Od 20 lat wegetarianin i kucharz. Był szefem kuchni w wegetariańskich restauracjach Kamala i Vega Bar. W swojej kuchni ł±czy najlepsze smaki całego ¶wiata, które odkrywał w czasie swoich podróży po Indiach, Tajlandii, Tajwanie i Hong Kongu. Od wielu lat dzieli się swoim kulinarnym do¶wiadczeniem prowadz±c kursy gotowania.



Współautor wydanego na 2 płytach dvd multimedialnego podręcznika do gotowania: " Kuchnia wegetariańska. 4 pory roku"



Cena:



Cena zawiera: zakwaterowanie (wg wybranego wariantu), wyżywienie, zajęcia jogi.



pok. 2-osobowy 1150 pln/os

pok. 3-osobowy 1050 pln/os

pok. 4-osobowy 1000 pln/os



Terminy:




F1 - 23-30 stycznia 2010

F2 - 30 stycznia - 6 lutego 2010



ZAPISY

Aby zarezerwować miejsce należy wypełnić formularz zgłoszenia http://www.joga.waw.pl/_new/sondaz.php?id=2





oraz wpłacić zadatek w kwocie 500 pln na konto nr:



93 1140 2004 0000 3802 5308 1385 Akademia Asan s.c., w tytule proszę wpisać: Karnet na zajęcia jogi oraz termin wyjazdu.





Dodatkowe informacje: tel: 668 00 20 20 (Basia Kłosowska),

stacjonarny: 022 423 13 29 (Recepcja Centrum Joga Żoliborz)

mail: wakacje@joga.waw.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się 23 – 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chc± zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkaj± się osoby z całej Polsk...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyci±gaj± wzrok i czaruj±. Mandale, bo o nich mowa, maj± moc terapeutyczn±, co potwierdzaj± wschodni i zachodni specjali¶ci. S± prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażaj± jedno¶ć ze ¶wiatem. ...

Autentyczno¶ć czyli jak żyć w zgodzie ze sob±

"Autentyczno¶ć drog± do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wyst±pień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomy¶lałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godz±c się na okoliczno¶ci, które tak naprawdę nie s± spójne z nasz±...

Metoda oddechowa Butejki - Tlenek azotu (NO)

Kolejnym gazem, o którym należy wspomnieć zajmuj±c się oddechem i metod± Butejki jest tlenek azotu. Gaz ten stanowi skuteczn± obronę przed zwężeniem naczyń krwiono¶nych i naturalnie obniża ci¶nienie krwi, zapobiegaj±c chorobom sercowo – naczyniowym. Okre¶lany jako "cz±steczka życia" jest produ...

Małe codzienne przyjemno¶ci czyli życie w rytmie slow

Aby żyć szczę¶liwe w rytmie slow nie wystarczy zwolnić tempo, upro¶cić plan zajęć i zminimalizować ilo¶ć rzeczy wokół siebie. Trzeba jeszcze m±drze zaplanować, co robić z odzyskanym czasem. ...

Szczę¶cie i zdrowie w naszych rękach, czyli siła mudry

Słowo "mudra" – w sanskrycie pieczęć – brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę mudry doskonale znamy. Składamy ręce w modlitewnym skupieniu albo w niemym zachwycie; zaciskamy pię¶ci, gdy potrzeba nam siły lub krzyżujemy palce na szczę¶cie. Te pierwotne, bliskie wszystkim ludziom gesty, s± zn...

Odpoczynek jest takim samym obowi±zkiem człowieka jak praca.

Zacznę słowami Elihana Feathera – "Gdyby ludzie kochali pracę, ci±gle jeszcze oraliby ziemię zakrzywionym kijem i nosili ciężary na plecach." Ale to wła¶nie d±żenie człowieka do równowagi pomiędzy tym co wymaga wysiłku a błogim spokojem sprawia, że cywilizacja posuwa się stale do przodu. ...

Wiosenna dieta według ajurwedy.

Wiosn± wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywno¶ć, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywno¶ć i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...

Metoda Butejki, ci±g dalszy fascynuj±cej opowie¶ci na temat oddychania

Ludzie oddychaj± coraz więcej. Prawidłowa objęto¶ć oddechowa to 4-6 litrów na minutę. Z dekady na dekadę jest ona jednak coraz większa, a za tym idzie też podwyższenie norm. ...

Dlaczego jogini wygl±daj± młodziej?

Aktywno¶ć fizyczna dbaj±ca o wszystkie układy w ciele, daj±ca wskazówki jak zdrowo żyć, oddychać spokojnie i pokochać siebie – taka wła¶nie jest joga. Mało tego - joga niczego od nas nie chce – nic nie wymusza – daje ogrom możliwo¶ci, z którego wybieramy to czego na aktualnym etapi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft