Szukaj w portalu
Warsztat - Uwolnić napięcie z szyi i barków cz. 2
- 18 grudnia 2011
- więcej na ten temat
Uwolnić napięcie z szyi i barków cz.2
18.12.2011 godz. 14.00-18.00
Kontynuacja warsztatu z 6.11 -praca w pozycjach ze skrętem szyi, w pozycjach stojących, w skłonach do przodu i wygięciach do tyłu. Nauka stania na głowie, sarvangasany (świecy) i halasany (p.pługa) oraz ich wariantów zastępczych „oszczędzających” odcinek szyjny kręgosłupa.
Warsztat będzie nagrywany i każdy uczestnik otrzyma kopię na płycie, lub innym nośniku
Warsztat będzie zawierał minimum teorii i maximum praktyki.
Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich którzy mieli już "jakiś" kontakt z jogą -wskazane kilka miesięcy praktyki, ale nawet początkujące osoby mogą skorzystać tego warsztatu
Prowadzący: Grzegorz Nieścier
Koszt: 85zł.
dla posiadaczy karty Multisport- 70zł
Prosimy o wcześniejsze zapisy: grzegorz@jogastudio.pl tel.693 332 297
i wpłatę zaliczki 25 zł w recepcji Joga Studio lub na konto (54-1240-1082-1111-0000-0509-5144 Grzegorz Nieścier ul. Strzelecka 27/29 m.6 03-433 Warszawa)
Ilość miejsc ograniczona.
Serdecznie zapraszam
Grzegorz Nieścier
Styl życia
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ
Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...
Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!
Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...
Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają
"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...
Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?
Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...
Idealne połączenie - wakacje i joga!
Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...
Blenduj dla zdrowia i urody!
To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...
Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video
Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...
Sposób na hormony, czyli joga młodości
Joga hormonalna to technika, która pozwala regulować poziom hormonów. Dla kobiet, które cierpią z powodu PMS, dla tych, które nie mogą zajść w ciążę, dla zmagających się z menopauzą – tak o jodze hormonalnej opowiada jej twórczyni Dinah Rodrigues. Daje nadzieję i przykład. Ma teraz 91 lat i &...
Co robić, by nie marnować jedzenia? - rozmowa z Bankami Żywności, Patronem Joga Festiwalu w Wierchomli
Globalnym problemem zachodniego świata okazuje się nadmiar żywności i jej masowe wyrzucanie. W lutym ubiegłego roku UNICEF alarmował: 7,5 mln dzieci z 48 krajów świata stoi w obliczu ciężkiego ostrego niedożywienia. Według FAO, w tym samym czasie na świecie marnuje się ok. 1,3 mld ton żywności roczn...
Nadgarstki jogina
Podczas praktyki jogi często układamy dłonie, a co za tym idzie nadgarstki w dosyć nienaturalny sposób. W taki, do którego nadgarstki nie są przyzwyczajone. Dlatego bardzo często osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą miewają problemy z bólem w obrębie nadgarstków podczas wykonywania podstawowyc...
- 23 maja-8 wrześniaKURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ 2018 Zostań nauczycielem jogi, renomowani wykładowcy, stypendium...
- 12-30 czerwcaKOBIECE WYPRAWY - Joga w Azji - INDONEZJA BALI dzień otwarty...
- 13 czerwca-13 lipcaKOBIECE WYPRAWY KAMBODŻA Perła Indochin - Dzień otwarty...
- 20-30 czerwcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: PODDĄBIE :: P1 :: POGŁĘBIONA PRAKTYKA :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 10 D...
- 23-29 czerwca7 DNIOWE WARSZTATY JOGI I TAI CHI W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 23-29.06.2018...
- 28 czerwca-1 lipcaPOWITANIE LATA WŚRÓD NATURY PRAKTYKA ASHTANGI, JOGI TERAPEUTYCZNEJ REGENERUJĄCEJ I OCZYSZCZAJĄCEJ ...
- 30 czerwca-7 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS1 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 30 czerwca-7 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: PODDĄBIE :: P2 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 30 czerwca-6 lipca7 DNIOWE WARSZTATY JOGI I TAI CHI W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 30.06-06.07.2018...
- 7-14 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS2 :: 7 DNI...
- 7-14 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: PODDĄBIE :: P3 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 8-13 lipcaJOGA, ODDECH, MEDYTACJA! Na MAZURY zaprasza KASIA BEM. Poznaj różne style jogI: Vinyasa, Sivanada, J...
- 14-21 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS3 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 14-21 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: PODDĄBIE :: P4 :: 7 DNI...
- 15 lipca-15 sierpniaKOBIECE WYPRAWY - Ayurweda i joga w Indiach ...
- 21-28 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS4 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 21-28 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: PODDĄBIE :: P5 :: JOGA FUNKCJONALNA :: 7 DNI...
- 21-27 lipcaJOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ Z MAŁGOSIĄ PERKOWSKĄ I KAMILĄ KARPIŃSKĄ. WARSZTATY MEDYTACJI W RUCHU, W...
- 21-27 lipcaJOGA, ODDECH, MEDYTACJA:)Do NIEPRZEŚNI zaprasza KASIA BEM. Poznaj różne style jogI: Vinyasa, Sivanad...
- 28 lipca-11 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: CHORWACJA :: 14 DNI :: NURKOWANIE...
- 28 lipca-4 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS5 :: JOGA FUNKCJONALNA :: 7 DNI...
- 4-11 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Mazury :: KRUTYŃ :: K1 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 4-11 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS6 :: 7 DNI...
- 4-10 sierpniaJOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ Z ANIĄ KOCISZEWSKĄ. STARZYNA 4-10.08.2018...
- 4-10 sierpniaHAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM. pHenomenalna dieta 5 posiłków SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + MASAŻE...
- 11-18 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Mazury :: KRUTYŃ :: K2 :: 7 DNI...
- 11-18 sierpnia WAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS7 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 11-18 sierpniaASHTANGA JOGA Z BEATĄ DAROWSKĄ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 11-18.08.2018...
- 11-17 sierpniaHAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM. pHenomenalna dieta oczyszczająca SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + MASAŻE...
- Organizujesz wyjazd lub wydarzenie? Aby dodać informację KLIKNIJ TUTAJ
- 23 maja-8 wrześniaKURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ 2018 Zostań nauczycielem jogi, renomowani wykładowcy, stypendium...
- 12-30 czerwcaKOBIECE WYPRAWY - Joga w Azji - INDONEZJA BALI dzień otwarty...
- 13 czerwca-13 lipcaKOBIECE WYPRAWY KAMBODŻA Perła Indochin - Dzień otwarty...
- 20-30 czerwcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: PODDĄBIE :: P1 :: POGŁĘBIONA PRAKTYKA :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 10 D...
- 23-29 czerwca7 DNIOWE WARSZTATY JOGI I TAI CHI W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 23-29.06.2018...
- 28 czerwca-1 lipcaPOWITANIE LATA WŚRÓD NATURY PRAKTYKA ASHTANGI, JOGI TERAPEUTYCZNEJ REGENERUJĄCEJ I OCZYSZCZAJĄCEJ ...
- 30 czerwca-7 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS1 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 30 czerwca-7 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: PODDĄBIE :: P2 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 30 czerwca-6 lipca7 DNIOWE WARSZTATY JOGI I TAI CHI W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 30.06-06.07.2018...
- 1-8 lipcaJoga w górach 1-8 lipca 2018r....
- 7-14 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS2 :: 7 DNI...
- 7-14 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: PODDĄBIE :: P3 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 7-14 lipcaLATO Z JOGĄ NAD MORZEM, DW Polana w Łukęcinie, prowadzi ADAM BIELEWICZ...
- 8-13 lipcaJOGA, ODDECH, MEDYTACJA! Na MAZURY zaprasza KASIA BEM. Poznaj różne style jogI: Vinyasa, Sivanada, J...
- 14-21 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS3 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 14-21 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: PODDĄBIE :: P4 :: 7 DNI...
- 14-21 lipcaJanusz Szopa i Joanna Górna w Szczyrku w Letnim Uniwersytecie Zdrowia...
- 15 lipca-15 sierpniaKOBIECE WYPRAWY - Ayurweda i joga w Indiach ...
- 21-28 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS4 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 21-28 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: PODDĄBIE :: P5 :: JOGA FUNKCJONALNA :: 7 DNI...
- 21-27 lipcaJOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ Z MAŁGOSIĄ PERKOWSKĄ I KAMILĄ KARPIŃSKĄ. WARSZTATY MEDYTACJI W RUCHU, W...
- 21-27 lipcaJOGA, ODDECH, MEDYTACJA:)Do NIEPRZEŚNI zaprasza KASIA BEM. Poznaj różne style jogI: Vinyasa, Sivanad...
- 28 lipca-11 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: CHORWACJA :: 14 DNI :: NURKOWANIE...
- 28 lipca-4 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS5 :: JOGA FUNKCJONALNA :: 7 DNI...
- 4-11 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Mazury :: KRUTYŃ :: K1 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 4-11 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS6 :: 7 DNI...
- 4-10 sierpniaJOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ Z ANIĄ KOCISZEWSKĄ. STARZYNA 4-10.08.2018...
- 4-10 sierpniaHAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM. pHenomenalna dieta 5 posiłków SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + MASAŻE...
- 11-18 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Mazury :: KRUTYŃ :: K2 :: 7 DNI...
Akupresura mat Vital, 130x50 cm cena: 179.00 PLNwięcej |
Plecak do Jogi ASANA BAG - rozmiar 65 x 25 x 13 cena: 125.00 PLNwięcej |
JOGA W DOMU vol 1 Wiktor Morgulec 2 płyty DVD 5h ćwiczeń PREMIERA !!! cena: 69.00 PLNwięcej |
Joga dla początkujących na DVD cena: 115.00 PLNwięcej |
Japońska poduszka do medytacji ZAFU cena: 46.00 PLNwięcej |
Partnerskie szkoły jogi
ABC Jogi
Mata do jogi MANDUKA EKO 4mm X 180 X 61 - Sage cena: 254.00 PLNwięcej |
| Japońska poduszka do medytacji ZAFU cena: 46.00 PLNwięcej |
| Plecak do Jogi ASANA BAG - rozmiar 65 x 25 x 13 cena: 125.00 PLNwięcej |
Abonament Joga-Joga.tv 30dni cena: 29.00 PLNwięcej |
| JOGA W DOMU vol 1 Wiktor Morgulec 2 płyty DVD 5h ćwiczeń PREMIERA !!! cena: 69.00 PLNwięcej |
Mata do jogi Samurai Marbled cena: 219.00 PLNwięcej |
Wałek do jogi STANDARD cena: 65.00 PLNwięcej |
| Akupresura mat Vital, 130x50 cm cena: 179.00 PLNwięcej |
Partnerzy portalu
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
© 2005 - 2018 Joga-Joga.pl