Stoicyzm uliczny - warsztat

Termin: 17 – 18 grudnia 2011
Miejsce: Warszawa
Prowadzący: Marcin Fabjański

Doświadczaj życia – czegoś co nie może Cię skrzywdzić.
Marcin Fabjański

Do zaproszenia Marcina Fabjańskiego do współpracy i zorganizowania warsztatu „Stoicyzm uliczny” zainspirował mnie wywiad jaki ukazał się z nim w miesięczniku Zwierciadło p.t.: Zaufaj Aureliuszowi.

Pomyślałam, że bardzo chciałabym poznać autora, który w tym zaganianym świecie wskrzesza myśl Aureliusza i namawia do „ zaufania temu, co czujemy, choćby prostej radości z samego istnienia”.
W ośrodku Alcha, od samego początku jego istnienia próbujemy wraz z osobami prowadzącymi, znaleźć sposób, na dotarcie do tego podstawowego doświadczenia, które sprawia że, jak pisze Marcin „doświadczam życia, niczego więcej”.
Pierre Hadot w Filozofii jako ćwiczeniu duchowym pisze:
„W starożytności filozofia była ćwiczeniem każdej chwili. Zachęcała do skupienia się na każdym momencie życia, do uświadomienia sobie nieskończonej wartości każdej chwili bieżącej, gdy ją przenieść w wymiar kosmosu. Podczas gdy człowiek pospolity utracił kontakt ze światem i postrzega świat nie jako świat, lecz jako środek służący do zaspokojenia jego pragnień, duchowi mędrca wciąż towarzyszy Całość”.
Zapraszam, za przykładem mędrców, do wspólnej próby uchwycenia tej Całości.
Alicja Chlasta

U podstaw warsztatu leży prawda, że jakość naszego życia nie zależy od wydarzeń jakie nas spotykają, ale od sądu jaki wydajemy na ich temat. Dysponujemy wrodzoną odpornością psychiczną. Może ona jednak zostać osłabiona poprzez błędy myślenia i sposób, w jaki tłumaczymy sobie rzeczywistość.
Stoickie praktyki treningu mentalnego pozwalają nam, między innymi:

• reagować twórczo na wydarzenia
• swobodnie zarządzać emocjami
• panować nad stresem
• uniezależniać swój dobrostan od tego co nas spotyka
• budować system wartości, który pomaga zachować szacunek do siebie samego i nawigować w świecie ciągłych wyborów
• pracować nas rozwojem osobistym i duchowym

Techniki stoickie – w autorskim programie Marcina Fabjańskiego – są zintegrowane w spójną metodę self-coachingu: precyzyjne narzędzie do zastosowania w stresogennym środowisku, wymagającym od ludzi wielkiej odporności psychicznej, takim jak korporacja, wojsko czy sport zawodowy. Ale są skuteczne także, np. w życiu rodzinnym, które „oferuje” inny zakres wyzwań, gdyż polegają na bezpośredniej pracy z umysłem, a nie rozwiązywaniu problemów środowiskowych. Uczymy się jak szukać nowych zasobów nie tylko w nas samych, ale także w fakcie, że jesteśmy częścią wszechświata. W sferze wartości praktyka stoicka oparta jest na wspólnocie z innymi ludźmi i naturą, a nie na narzuconych przez tradycje i środowisko wartościach.
Praktyka stoicka oferuje mnogość narzędzi, którymi można żonglować, zależnie od sytuacji, ale odznacza się też prostotą celów i zasad. W jej ramach nie uczymy się na pamięć rozbudowanych kodeksów postępowania ani wiedzy teoretycznej. Zamiast tego, w każdej sytuacji pracujemy z nastawieniem wewnętrznym, budując całościowy system nawigacji w życiu – moralny, metafizyczny, psychologiczny. Zmiana, która zachodzi po przyjęciu postawy stoickiej jest całkowicie kontrolowanym procesem, opartym na rozumie, intelekcie, indywidualnym wglądzie medytacyjnym i dociekaniach filozoficznych.

Bloki tematyczne:
17 grudnia, sobota, godz.: 11.00-14.00 – Techniki mentalne w trudnych sytuacjach i stresogennym środowisku
17 grudnia, sobota, godz.: 15.00-18.00 – Panowanie nad wewnętrzną mową
18 grudnia, niedziela, godz.: 11.00-14.00 – Korzystanie z zasobów uniwersalnych
18 grudnia, niedziela, godz.: 15.00-17.00 – Praktyka stoicka jako środek rozwoju duchowego

Szczegółowe informacje: