Warsztat antystresowego masażu głowy i stóp
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Warsztat antystresowego masażu głowy i stóp

Termin: 5 grudnia 2011
Miejsce: Warszawa
Prowadzące: Elżbieta Żuk-Widmańska i Natalia Latecka

Warsztat antystresowego masażu  głowy i stóp – na użytek domowy dla par nie tylko małżeńskich ":-)"

Masaż, to jeden z najwspanialszych prezentów, jakie możemy drugiej osobie dać z miłością i wdzięcznością a przy okazji świetna zabawa!

Świadomy, pełen dobrej energii dotyk jest jednym z najbardziej potężnych sposobów przekazywania i wzmacniania między ludźmi pozytywnych uczuć.

Znany jest powszechnie leczniczy wpływ dotyku i jego zbawienne działanie na nasz układ odpornościowy i kondycję psychiczną, lepszy rozwój dzieci. Jest to jeden z najskuteczniejszych antydepresantów.

W Indiach masaż w parach jest bardzo popularny i praktykowany powszechnie w rodzinach jako jeden ze środków poprawy jakości życia i utrzymywania serdecznej więzi między członkami rodziny.

Warsztat skierowany jest do par i może być świetnym prezentem.

Hinduski masaż głowy
Głowa, szyja i barki, to części ciała, w których akumulują się stresy z całego dnia. Skutkiem jest nadmierne napięcie mięśni tych okolic, powodujące wyraźnie odczuwany dyskomfort.
Przedstawimy proste metody i techniki masażowe mające zbawienny wpływ na nasze ciało i psychikę.

Regularny masaż głowy:
… cudownie relaksuje
… zwiększa zdrowie skóry czaszki
… nadaje włosom blask
… likwiduje bloki i nagromadzone napięcia
… na poziomie emocjonalnym uspokaja ducha i łagodzi stres
W Indiach stosuje się go od tysięcy lat, używając do masażu naturalnych olei, jak sezamowy, kokosowy czy olej amla.

Masaż stóp
Cóż milszego może nas czekać po zabieganym dniu niż masaż stóp wykonany przez bliską osobę? I czy może być lepszy sposób na okazanie ciepłych uczuć osobie, którą lubimy, szanujemy albo kochamy?
Warsztat ma na celu nauczenie prostego a jednocześnie relaksującego zabiegu, który może wykonać każdy dysponujący dwoma zdrowymi rękami, odrobiną dobrych chęci i łóżkiem lub po prostu kawałkiem podłogi, trawnika lub piaszczystej plaży.

Poznamy kilkanaście podstawowych technik, które pozwolą:
…zrelaksować stopy i za ich pośrednictwem całe ciało
…odciążyć stopy zmęczone długim staniem, chodzeniem lub siedzeniem w jednej pozycji na krześle
…pobudzić krążenie krwi
…rozmasować bolesne miejsca i poi budzić przepływ energii w organizmie
…sprawić przyjemność drugiej osobie
Warsztat ma charakter praktyczny i składa się głównie z demonstracji i wspólnego ćwiczenia poszczególnych technik,dlatego warto wziąć ze sobą partnera, z którym później będzie można  praktykować.  Masaż stóp wykonywany z osobą, którą lubimy jest przede wszystkim świetną zabawą!

Warsztat prowadzą:

"zdjecie.jpg" Elżbieta Żuk-Widmańska

Ajurwedą zajmuje się od 2004 roku. Wiedzy i masaży  ajurwedyjskich uczyła się w Instytucie Jiva Ayurveda w Indiach, Faridabad pod kierunkiem Doktora  Partapa Chauhana. Ukończyła szkolenie w zakresie „Ayurvedic Massage and Treatment”, „Ayurveda and Rejuvenation” , ” Ayurvedic cooking and life style”.
W  School of Ayurveda and Pancha Karma w Kanoor, Kerala ukończyła kurs z zakresu masaży ajurwedyjskich „Ayurvedic body work”.

Brała udział w warsztacie „Ajurweda a świadomość ciała” prowadzonym przez Donalda Van Howtena.

Prowadzi warsztaty kulinarne uczące przygotowywania posiłków według zasad ajurwedy oraz uczy kobiety jak dbać o siebie stosując metody naturalne.

Ogromną satysfakcję sprawia jej kiedy po zabiegach czy warsztatach kobiety przychodzą i mówią „Ela to działa”.

„Według mnie, ajurweda to nauka o podejmowaniu decyzji, a podejmujemy je w każdej chwili. Chodzi o to aby były one  korzystne dla nas z perspektywy całego życia. Jest to możliwe, kiedy  umysł jest spokojny, wyciszony i zrównoważony. Jak to osiągnąć ?
Tego właśnie uczy nas ajurweda.
Pomimo iż liczy sobie ponad 5 tysięcy lat, nie straciła nic ze swojej aktualności. Jej zasady są niezmienne  i uniwersalne, na tym polega jej piękno.  ”

"11.jpg" Natalia Latecka

Masażem zajmuje się od 2004 roku.
Swoją wiedzę zdobywała na nastepujących kursach w Tajlandii, w Indiach oraz w Polsce:

  • Basic Thai Massage (Loi Kroh Massage School, Chiang Mai, Tajlandia)
  • Advanced Thai Yoga Massage – Side Position (The Intenational Society of Thai Yoga Massage, Mysore, Indie)
  • Traditional Thai Yoga Massage for Advanced Practitioners (The Sunshine Network, Palolem, Indie)
  • Oil Massage (Old Medicine Hospital, Chiang Mai, Tajlandia)
  • Öl-Massage (Klaus Möbes, Berlin)
  • Foot Reflexology Massage (kurs indywidualny u Michała Kaczmarczyka, Warszawa)
  • Refleksoterapia twarzy, stopnie I – IV (Międzynarodowy Instytut Refleksoterapii Twarzy, Warszawa)
  • Abhyanga, Udvartana, Netra Vasti, Kati Vasti, Shiro Mardana (Jiva Ayurveda Polska, Warszawa)
  • Kurs I stopnia terapii czaszkowo-krzyżowej (Centrum Polarity, Warszawa)

Termin:

5 grudnia 2011 (poniedziałek), godz. 18.00 – 21.00

Cena:

220 złotych od pary

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest zgłoszenie mailowe lub telefoniczne potwierdzone wpłatą zaliczki w wysokości 110 złotych.

Przyjmujemy tylko zgłoszenia potwierdzone wpłatą.
konto ośrodka:
Alcha Ośrodek Rozwoju Osobistego Inteligo
PKO BP50 1020 5558 1111 1355 6440 0058

W przypadku rezygnacji tydzień przed zajęciami wpłata nie będzie zwracana.

Miejsce:

Warszawa, Starówka, ul. Freta 14 lok 2

Szczegółowe informacje:

https://www.alcha.pl/?page_id=14


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE.

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 13-15 listopada. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I Jaki Nett poprowadzi zajęci jogi Iyengara oraz unikalny warsztat wg autorskiej meto...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu.

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 listopada! ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2020
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft