Kurs Sylwestrowy i ¦więta z Jurkiem i Ałł± Jaguckimi w G±skach
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Kurs Sylwestrowy i ¦więta z Jurkiem i Ałł± Jaguckimi w G±skach



¦więta Bożego Narodzenia w Pałacu Morskim

G±ski, 24.12.2011 - 27.12.2011



Kurs Sylwestrowy w Pałacu Morskim

G±ski, 27.12.2011 - 01.01.2012



W tym roku
zapraszamy do wspólnego spędzenia zdrowych i spokojnych ¦wi±t w cichej
atmosferze w Pałacu Morskim w G±skach. Po ¦więtach, 27 grudnia rozpoczynamy Sylwestrowy
Kurs Jogi.



Pałac Morski w G±skach to odosobnione miejsce w odległo¶ci ok. 900 m. od morza.
Miejscowo¶ć G±ski leży na terenie gminy Mielno. Jest to jedno z
najatrakcyjniejszych terenów na polskim wybrzeżu pod względem walorów
turystycznych i przyrodniczych. Zim± za¶ zapewnia doskonałe tereny na biegówki.
Polecamy również długie spacery po plaży.

www.palacmorski.ta.pl



Zapraszamy na wegetariańsk± Wigilijn± Kolację przy ¶wiecach i cichej muzyce. Posiłki
przygotuje Tomek Guliński - znakomity i znany kucharz, gotuj±cy wg Kuchni
Pięciu Przemian.

Zaplanowane jest ognisko i wegetariański grill.

W drugim dniu ¦wi±t - kulig z końmi.

Przywieziemy ze sob± biblioteczkę oraz parę gier planszowych, aby spędzić
te kilka dni w relaksuj±cej atmosferze.


Będzie miło, jeżeli przywieziesz upieczone przez Ciebie pierniki lub inny
smakołyk do wspólnego stołu.




Pełna opłata od jednej osoby za pobyt i wyżywienie w zależno¶ci od
wybranej opcji pokoju:


- Zakwaterowanie w 2, 3-
osobowych pokojach o podwyższonym
standardzie -
350 zł

- W pozostałych wieloosobowych pokojach - 290 zł

- Za zakwaterowanie dzieci do 3 lat - bez opłat, dzieci w wieku 3-12 lat -
50% ceny, od 12 lat - cała opłata.


- Dla studentów oraz stałych uczestników naszych warsztatów jogi, Pałac
Morski udziela rabatu za pobyt, po wcze¶niejszym uzgodnieniu z organizatorem:

(Ałła Jagucka, tel. 691 739 192)




Zaczynamy Wigilijn± Kolacj± 24 grudnia o godz.17.00.

Wspólne ¦więta zakończymy obiadem 27 grudnia.



Zgłoszenia mailem na adres: joga.szczecin@gmail.com

Zaliczka – jeżeli zgłaszasz udział również w kursie
sylwestrowym, postępuj wg zasad zgłoszenia, które znajdziesz pod informacjami o
Kursie Sylwestrowym.


Za pobyt w o¶rodku podczas ¦wi±t - rozliczenie w
Pałacu Morskim.




Podczas ¦wi±t nie prowadzimy zajęć jogi,
natomiast będ± dostępne sala do ćwiczeń i sprzęt do własnej praktyki.




Kurs Sylwestrowy zaczynamy 27.12. zajęciami o godz. 16.00 - pierwsza grupa i
17.30 - druga grupa.




Kurs Sylwestrowy w Pałacu Morskim

G±ski, 27.12.2011 - 01.01.2012




Zapraszamy
praktykuj±cych jogę i tych, którzy chc± zacz±ć
– a
także miło¶ników jogi i Natury oraz ich Rodziny i Bliskich.



W programie:

- Zajęcia jogi dwa razy dziennie, prowadzone odrębnie w dwóch grupach - dla pocz±tkuj±cych
z Ałł± oraz dla praktykuj±cych regularnie od przynajmniej dwóch lat z Jurkiem.

- Pranajama (zajęcia z oddechem) dla każdej grupy wg stopnia zaawansowania.

- Co wieczór medytacja zazen.

- Wieczorami projekcje filmów i wykłady.

- Ognisko. Refleksja nad przemijaniem i nietrwało¶ci±.

- Sylwestrowa kolacja, przywitanie Nowego Roku pochodniami na plaży, puszczanie
lataj±cych lampionów, lampka szampana.



Możliwo¶ć opieki nad
dziećmi


Dla małych dzieci do 6 lat - opiekunka na godziny (8zł za godz.).

Dla dzieci w wieku szkolnym - zorganizowane zajęcia (spacery, ognisko, zabawy w
parku, wycieczki i wyjazd na basen) pod opiek± kierownika o¶rodka pana M.
Czyżejko - z wykształcenia pedagoga.




Gotuje Tomek
Guliński wg Kuchni Pięciu Przemian.



Przykładowy plan dnia:

5.00 - 7.00 - praktyka własna

7.00 - 8.00 - spacer z oddechem

8.00 - 8.30 - kawa, herbata, owoc

8.30 - 11.00 - asany - grupa Jurka

11.00 - 12.30 - asany - grupa Ałły

12.30 - obiad

15.00 - 16.00 - praktyka własna

16.00 - 17.30 asany i pranajama - grupa Jurka

17.30 - 19.00 asany i pranajama - grupa Ałły


19.00 - kolacja

20.00 - wykłady, filmy

21.00 - medytacja



Zaczynamy 27 grudnia o 16.00 lub 17.30 bez podziału na
grupy ze względu na stopień zaawansowania (jeżeli dojedziesz wcze¶niej – przyjdĽ
na pierwsze zajęcia).

O godz. 19.00 kolacja.

Kończymy 1 stycznia porannymi zajęciami i obiadem około 12.00.



Miejsce:

Pałac Morski

G±ski 14

76-034 Sarbinowo

tel. (94) 346 94 20

tel. komórkowy 0 694 938 703


http://www.palacmorski.ta.pl/

e-mail:
palacmorski@ta.pl

Mapka dojazdowa na stronie:

http://www.palacmorski.ta.pl/mapka-dojazdowa.html

W razie trudno¶ci z dojazdem prosimy kontaktować się bezpo¶rednio z O¶rodkiem.



Koszt zajęć jogi - 400 zł, studenci - 10% rabatu.

Koszt pobytu w zależno¶ci od wybranej opcji zakwaterowania:

-
W pokoju 2, 3-osobowym –podwyższonym standardzie 560 zł

-
W pokoju 2,3,4-osobowym – 510 zł

(Wszystkie pokoje maj± łazienki)

- W apartamencie (dwa pokoje + jedna łazienka) -dla wieloosobowych rodzin –
510 zł




Dzieci do 3 lat pobyt bez opłat, do 12 lat 50% ceny, od 12 lat cała
opłata




Zasady zgłoszenia na ¦więta i Kurs Sylwestrowy:

Zgłoszenia prosimy składać do
1 grudnia:

1. Zgło¶ chęć udziału, wysyłaj±c zgłoszenie nasz na
adres e-mail:
joga.szczecin@gmail.com

Podaj
następuj±ce informacje:


- Imię i
nazwisko:

- Wiek:

- Telefon:

- Adres e-mail:

- Jak długo praktykujesz jogę:

- W jakiej grupie chcesz ćwiczyć:

- W jakim pokoju chcesz mieszkać:

- Z kim przyjeżdżasz:

- Z jakiego miasta jedziesz:

- Je¶li masz problemy zdrowotne - wymień:

- Jakie pomoce do jogi przywieziesz ze sob±:

2. PotwierdĽ swój udział wpłacaj±c kwotę 400 zł na konto Szkoły Jogi Ałły i Jurka
Jaguckich:

Kredyt Bank S.A. II O/Szczecin Nr 84 1500 1722 1217 2009 8468 0000

3. Wy¶lij potwierdzaj±cy zaliczkę mail

!! Pokoje rezerwujemy dopiero po otrzymaniu przedpłaty wg kolejno¶ci zgłoszeń
!!

4. Opłatę za pobyt w Pałacu Morskim należy ui¶cić w
recepcji o¶rodka w dniu przybycia.



Recepcja:
joga.szczecin@gmail.com

Tel.91-430 78 62

Ałła: 691 739 192

www.yoga.szczecin.pl



Zapraszamy serdecznie

Jurek i Ałła Jaguccy z zespołem Szkoły




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się 23 – 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chc± zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkaj± się osoby z całej Polsk...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyci±gaj± wzrok i czaruj±. Mandale, bo o nich mowa, maj± moc terapeutyczn±, co potwierdzaj± wschodni i zachodni specjali¶ci. S± prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażaj± jedno¶ć ze ¶wiatem. ...

Autentyczno¶ć czyli jak żyć w zgodzie ze sob±

"Autentyczno¶ć drog± do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wyst±pień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomy¶lałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godz±c się na okoliczno¶ci, które tak naprawdę nie s± spójne z nasz±...

Metoda oddechowa Butejki - Tlenek azotu (NO)

Kolejnym gazem, o którym należy wspomnieć zajmuj±c się oddechem i metod± Butejki jest tlenek azotu. Gaz ten stanowi skuteczn± obronę przed zwężeniem naczyń krwiono¶nych i naturalnie obniża ci¶nienie krwi, zapobiegaj±c chorobom sercowo – naczyniowym. Okre¶lany jako "cz±steczka życia" jest produ...

Małe codzienne przyjemno¶ci czyli życie w rytmie slow

Aby żyć szczę¶liwe w rytmie slow nie wystarczy zwolnić tempo, upro¶cić plan zajęć i zminimalizować ilo¶ć rzeczy wokół siebie. Trzeba jeszcze m±drze zaplanować, co robić z odzyskanym czasem. ...

Szczę¶cie i zdrowie w naszych rękach, czyli siła mudry

Słowo "mudra" – w sanskrycie pieczęć – brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę mudry doskonale znamy. Składamy ręce w modlitewnym skupieniu albo w niemym zachwycie; zaciskamy pię¶ci, gdy potrzeba nam siły lub krzyżujemy palce na szczę¶cie. Te pierwotne, bliskie wszystkim ludziom gesty, s± zn...

Odpoczynek jest takim samym obowi±zkiem człowieka jak praca.

Zacznę słowami Elihana Feathera – "Gdyby ludzie kochali pracę, ci±gle jeszcze oraliby ziemię zakrzywionym kijem i nosili ciężary na plecach." Ale to wła¶nie d±żenie człowieka do równowagi pomiędzy tym co wymaga wysiłku a błogim spokojem sprawia, że cywilizacja posuwa się stale do przodu. ...

Wiosenna dieta według ajurwedy.

Wiosn± wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywno¶ć, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywno¶ć i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...

Metoda Butejki, ci±g dalszy fascynuj±cej opowie¶ci na temat oddychania

Ludzie oddychaj± coraz więcej. Prawidłowa objęto¶ć oddechowa to 4-6 litrów na minutę. Z dekady na dekadę jest ona jednak coraz większa, a za tym idzie też podwyższenie norm. ...

Dlaczego jogini wygl±daj± młodziej?

Aktywno¶ć fizyczna dbaj±ca o wszystkie układy w ciele, daj±ca wskazówki jak zdrowo żyć, oddychać spokojnie i pokochać siebie – taka wła¶nie jest joga. Mało tego - joga niczego od nas nie chce – nic nie wymusza – daje ogrom możliwo¶ci, z którego wybieramy to czego na aktualnym etapi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft