Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Sylwester z Joga! Centrum Adama Bielewicza na Mazurach



JOGA!
CENTRUM Adama Bielewicza



serdecznie zaprasza 



 



SYLWESTER z JOGˇ, TAŃCEM i MASAŻEM



 na Mazurach



27 grudnia 2011 – 1 stycznia 2012



 


























Zapraszamy do spędzenia Sylwestra z jog±, tańcem i
masażami. Dwór w Bieniaszach,
położony nad jeziorem, otoczony pięknym lasem i
mazurskimi ł±kami, będzie po raz kolejny go¶cił wszystkich szukaj±cych pozytywnej
energii
.
Praktyka jogi
w klimatycznej sali, energetyczny taniec, masaże, specery po zabytkowym parku i
nad jeziorem, nastrojowa Noc Sylwestrowa.
To wszystko czeka na Was w Bieniaszach.



 



W programie




  • Do wyboru 4 sesje jogi dziennie, rano i po południu
    dla osób pocz±tkuj±cych oraz zaawansowanych, ćwiczenia oddechowe, relaks.



·        
wykłady, filmy o jodze, biblioteczka jogiczna



·        
poranna herbata, owoce oraz dwa
wegetariańskie posiłki



·        
ponadto:




  • warsztaty
    taneczne

  • masaże
    (od 27 do 31.12 za dodatkow± opłat±)

  • wieczór
    sylwestrowy








Sesje jogi dla pocz±tkuj±cych i już ćwicz±cych:



Adam 
Bielewicz



Dyplomowany
nauczyciel jogi Iyengara, instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji
kinezypsychoprofilaktyka. Praktykuje jogę od 18 lat, od 15 uczy. Rozpoczynał
ćwicz±c i ucz±c u Sławomira Bubicza, 10 lat temu założył Joga! Centrum - jedn±
z najstarszych i najpopularniejszych szkół jogi w Polsce w której uczyło się
wielu obecnych nauczycieli jogi. 3 razy przebywał w Indiach w Instytucie BKS
Iyengara w Punie, gdzie uczył się u Geety i Prashanta Iyengar oraz R. Shah.
Uczestniczył w warsztatach wielu wspaniałych nauczycieli: Faeqa Birii we
Francji, Louis Steinberg i Marian Garfinkel z USA, Gabrielli Giubilaro z Włoch,
Rity Keller i Michaela Forbesa z Niemiec oraz najlepszych polskich nauczycieli.



 



 






Masaż: Anna Romanowska



masażystka, praktyk jogi, terapeutka,
wegetarianka. Masażem zajmuje się od ponad 20 lat, profesjonalnie od 12 lat,
wykonuje 11 technik, głównie wschodnich. 1 i 2 stopień masażu ukończone w
Zakładzie Doskonalenia Zawodowego w Warszawie w zakresie 11 wschodnich i
zachodnich technik masażu: Klasyczny, segmentarny, izometryczny, sportowy,
kosmetyczny twarzy, chiński, japoński siatsu, Reiki, Odchudzaj±cy, Akupresura,
Techniki manualne. Podczas masażu zajmuje sie człowiekiem holistycznie, jako
cało¶ci±, nie pomijaj±c sfery psychicznej, mentalnej, duchowej, energetycznej i
fizycznej. "Po wykonanym masażu poczujesz nie tylko lekko¶ć swojego ciała,
ale masaż zdopinguje do działania, doda energii i sił do dalszego życia,
rozbudzi u¶pione zasoby energetyczne. Poczujesz rado¶ć i miło¶ć do
¶wiata."



 





Warsztaty
taneczne
Ciszewska-Anjala



instruktorka tańca, pedagog, animatorka.
Zajmuje się głównie tańcem brzucha, jednak żadna fuzja nie jest jej obca. Z
tańcem arabskim ł±czy takie style jak: klasyczny taniec hinduski, Bollywood,
burlesque, flamenco, jazz, klasyka, a także tribal belly dance, który jest
fuzj± sam± w sobie. Podczas zajęć wykorzystuje techniki choreoterapii,
choreorelaksacji, body-art., jogi i pilates. Była tancerk± Rewii Tańca
Arabskiego Jasmin Mazloum. Od dwóch lat występuje i prowadzi zajęcia. Wci±ż się
rozwija na licznych warsztatach, bo jak mówi: „Tańca nigdy nie można nauczyć
się do
końca



 



 







Wieczór Sylwestrowy  


 



Nowy Rok
powitamy przy ognisku nad jeziorem. Nie zabraknie ciepłych przek±sek ani
słodko¶ci.  Do tego pokaz tańca i zabawa
sylwestrowa. W pierwszy dzień Nowego Roku 
unikalne ćwiczenie oddechowe - przejażdżka po mazurskim lesie na
dobry pocz±tek!



 



 




Kurs rozpoczyna się zajęciami we wtorek 27
grudnia 2011 o godzinie 16,00, kończy 1 stycznia 2012 po obiedzie.
Prosimy o przywiezienie mat. Pozostały sprzęt będzie
na sali.



 






Miejsce



Dwór w Bieniaszach www.bieniasze.pl
oferuje znakomite warunki mieszkalne. Komfortowe pokoje  i mini apartamenty dwu- i trzyosobowe z
łazienkami
, TV, telefonem. Czę¶ć pokoi z łóżkami małżeńskimi.



Koszt wyjazdu za osobę

pokój 2 osobowy – 1450 zł



pokój 3 osobowy – 1350 zł

mini apartament 3 osobowy – 1450 zł

mini apartament 2 osobowy – 1500 zł



Koszt
obejmuje zajęcia jogi, zakwaterowanie, wyżywienie.



Dzieci
do 3 lat, ¶pi±ce z rodzicami w łóżku –gratis.



Dzieci
3-12 lat – 850zł



Osoby towarzysz±ce: koszt mniejszy o 130zł.



 



 



Rezerwacje



Rezerwacji dokonuje się przez wpłatę 350zł bezpo¶rednio
w Joga! Centrum, Pankiewicza 1 lub Koncertowa 8 lub na konto Joga! Centrum
Adama Bielewicza, Warszawa 11 1140 2004 0000 3002 3466 4893. W tytule przelewu
prosimy wpisać SYLWESTER i podać telefon kontaktowy do siebie.



Konieczny jest wcze¶niejszy telefoniczny lub
mailowy info@joga.net.pl wpis na listę. W przypadku wpisu na listę i
braku wpłaty w ci±gu 7 dni, rezerwacja jest anulowana.



Pozostała kwota płatna po przyjeĽdzie. W przypadku
rezygnacji z uczestnictwa do 20 dni przed rozpoczęciem obozu zwracamy zaliczkę,
po tym terminie zwrotów nie ma. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje
kolejno¶ć wpłat.






Informacje o dostępnych pokojach oraz rezerwacja telefoniczna miejsc –
Maryla 503 706 701, Grażyna 509 014 208



 



Dojazd



Samochodem z Warszawy drog± Gdańsk± do Ostródy, 1 km
za Ostród± w prawo tras± 530 na Dobre Miasto przez Łuktę. Za wsi± Kłobia
skręcić w lewo w drogę na Miłakowo, po 10 minutach, mijaj±c wie¶ Włodowo,
dojeżdżamy do Dworu w Bieniaszach. Jad±c z północy Polski dojazd przez Mor±g i
Miłakowo.



Poci±giem lub
autobusem
do
Olsztyna lub Mor±ga, stamt±d, po wcze¶niejszym uzgodnieniu z o¶rodkiem
(89 758 71 84, 506
206 127)
możliwo¶ć
odbioru i transportu busem do Bieniasz. Koszt kursu uzależniony od ilo¶ci
chętnych.
  





 



 



Serdecznie
zapraszamy



 



 



JOGA! CENTRUM
ADAMA BIELEWICZA



Joga wg metody
B.K.S. Iyengara



 



CENTRUM, ul. Pankiewicza
1, Centrum, Warszawa



URSYNÓW, ul.
Koncertowa 8, metro Ursynów, Warszawa



Informacje tel. 0 503 706 701, (22) 612 20 07, 628 56
72, 

e-mail: info@joga.net.pl 
www.joga.net.pl



 




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różni± się faktur±, grubo¶ci±, długo¶ci±, kolorem, trwało¶ci± i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­¶lizgowymi oraz cen±. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - któr± matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyj±tkow± odmian± kapusty, uprawian± od starożytno¶ci do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularno¶ci± cieszy się przede wszystkim ze względu na bogat± zawarto¶ć przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – zwi±zków maj±cych wła¶ciwo¶ci antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na ¶wiecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieni±dze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporno¶ci na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z ni± niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczę¶cie nie jeste¶my bezradni wobec atakuj±cych nas zewsz±d zarazków. Możemy szybko podnie¶ć swoj± odporno¶ć dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcze¶nie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z u¶miechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywaj± trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacz±ć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narz±dy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkre¶lić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiow± - na podej¶cie do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go maluj± … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeĽwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe warto¶ci

Miło¶nicy jogi na całym ¶wiecie, nawet je¶li w ogóle nie interesuj± się polityk±, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało j± na listę dziedzictwa niematerialnego ¶wiata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniaj±cym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzn± minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radz± japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
PaĽdziernika 2017
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft