Warsztat "Komunikacja empatyczna - porozumieniem na poziomie serca"
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Warsztat - Komunikacja empatyczna - porozumieniem na poziomie serca

Zapraszamy na warsztaty:
„KOMUNIKACJA EMPATYCZNA - POROZUMIENIEM NA POZIOMIE SERCA”
„Naucz się wyrażać uczucia nie czyni±c wyrzutów. Naucz się słuchać. Daj przestrzeń drugiej osobie-niech ma szansę wyrazić to, co czuje”. E. Tolle
Warsztaty zostały przygotowane w oparciu o metodę komunikacji stworzon± przez dr Marshalla B. Rosenberga „Nonviolent Communication”.
W PROGRAMIE:
- Rozpoznawanie nie¶wiadomej przemocy werbalnej - jak przekroczyć schematy
my¶lowe, językowe i przekazywać swoje spostrzeżenia bez oceny, krytyki?
- Empatia i szczero¶ć - filary komunikacji buduj±cej kontakt i zaufanie.
- Jak szczerze mówić o tym, co jest dla nas ważne?
- ¦wiadomo¶ć swoich pragnień, warto¶ci.
- Jak formułować pro¶by bez form nacisku?
- Jak słuchać, aby zrozumieć innych?
- Jak reagować na krytykę ze strony innych osób?
- Jak wyrażać uznanie i pochwałę?
PROWADZENIE:
Beata Ko¶cielniak
http://beatakoscielniak.com
z wykształcenia prawnik, współzalożycielka Fundacji Życia Bez Przemocy (www.fzbp.org), ukończyła intensywne treningi z zakresu komunikacji Nonviolent Communication (również u autora metody w USA). Od wielu lat ćwiczy jogę i medytuje. Metoda ta stała się dla niej wielk± inspiracj± do budowania i pogłębiania relacji zarówno ze sob±, jak i z innymi ludĽmi.
TERMIN: 3-4 GRUDNIA 2011R.
godz. 12-19.00/sob. (z przerw± na obiad)
godz. 10-16.00/niedz. (z przerw± na obiad)

INWESTYCJA: 180 zł
Zadatek: 40 zł płatny do 28 listopada 2011r.w Centrum Jogi we Wrocławiu lub na
konto: Paulina Stróż Bank Zachodni WBK S.A.
23 1090 2529 0000 0006 3401 0594

INFORMACJE I ZAPISY:
Paulina Stróż - joga@ssk.pl, Tel. 697 129 888
Beata Ko¶cielniak - bea.koscielniak@gmail.com , Tel.:503 854 761

MIEJSCE:
NAMASTE Praktyka Jogi
Ul. Ruska 46 A, Wrocław
www.joga.ssk.pl
Celem komunikacji empatycznej jest budowanie kontaktu między ludĽmi
poprzez skierowanie uwagi na rzeczywiste uczucia i potrzeby wszystkich partnerów. Metoda ta uczy jak wyrażać siebie szczerze i jasno, a zarazem z szacunkiem i empati± po¶więcać uwagę innym.
Metoda ta uczy przekazywać w sposób pokojowy to, co jest różne i może być zarzewiem konfliktów. Pokazuje jak skupiać się na tym, czego naprawdę pragniemy, a nie na własnych lub cudzych błędach. Jednocze¶nie możemy nauczyć się słuchania tego, co mówi± inni, odczytywania ich potrzeb, nawet zawartych w formie oskarżeń czy krytyki.
Komunikacja empatyczna podkre¶la wspólne dla wszystkich ludzi warto¶ci, uczy jak używać języka w taki sposób, aby podczas wymiany uwypuklać dobr± wolę, a pomijać to, co prowadzi do utraty pewno¶ci siebie i obniżenia poczucia własnej warto¶ci. Metoda ta zachęca do empatii i troski dla każdego człowieka, niezależnie od jego przekonań i zachowania.
Opinie uczestników:
- "Niezwykle cenny kurs, wspaniała, głęboka wiedza dotycz±ca relacji z ludĽmi i
samym sob± we wspaniałej, radosnej atmosferze."
"Warsztaty dały mi narzędzie do u¶wiadamiania uczuć i potrzeb kryj±cych się za nimi. Poza tym na warsztatach u¶wiadomiłem sobie jakie potrzeby na teraz s± dla mnie najważniejsze. Bardzo dziękuję Beatko za wspaniały warsztat i przekaz.” "Cala masa pozytywnej energii i zmiany. Mnie osobi¶cie pozwoliło zauważyć dlaczego występuj± w moim życiu takie szumy informacyjne podczas komunikacji z innymi".
„Warsztaty s± możliwo¶ci± zatrzymania się i obserwacji siebie samego w relacjach z ludĽmi. W pędz±cym ¶wiecie jest to bardzo cenny dar:)”


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniaj±c± i uzdrawiaj±c± ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludĽmi my¶l±cymi i żyj±cymi tak jak M...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien d±żyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu do¶wiadczenia estetycznego zwanego ras±. Przyrównuje się j± do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i ł±czy we wspólnym do¶wiadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorob± Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagaj± cierpi±cym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwaj± zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz koń...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębno¶ć płci to jeden z wielu przykładów ukazuj±cych dualizm otaczaj±cej nas rzeczywisto¶ci. Podział na męsko¶ć i żeńsko¶ć występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyci±ga męsk± - elektryczn± energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnosz± kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w zwi±zku z tym pracownikowi, który chce wzi±ć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał s±d w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jaw± a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w ¶wiecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osi±gn±ć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkre¶laj± jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wej¶cie w gł±...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

WyobraĽ sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dot±d. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miło¶ci, sposób na dobr± zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczaj± napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dĽwięków, które wydobywaj± z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi maj± terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywieraj± wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działaj± od¶wieżaj±co na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2019
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft