Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


SYLWESTER w magicznej chacie w górach- zaprasza MAGDA KAPELA- JOGA (osobna grupa pocz±tkuj±ca) +tańce w stodole +ognisko dobrych życzeń

SYLWESTER w magicznym SOPATOWCU 
-JOGA(osobna grupa pocz±tkuj±ca)
+ improwizacja taneczna Trans Power Dance czyli tańce w stodole,
praca z ciałem, oddechem, energi±, ognisko dobrych życzeń, 
zabawy twórcze, Kuchnia 5 przemian, zimowe wej¶cie na Prehybę, 
góralski toast, atrakcje Noworocznej Nocy..

miejsce: SOPATOWIEC chata w górach w Beskidzie S±deckim 
Zaprasza: dyplomowana nauczycielka jogi MAGDA KAPELA Kraków

Więcej szczegółów i zdjęć dotycz±cych Sylwestra w Sopatowcu
oraz marcowego wyjazdu na narty z JOGˇ w Dolomity na:
www.YOGAmagdakapela.com

Każdy człowiek rodzi sie wyposażony w wiele talentów.
Dorastaj±c często tracimy rado¶ć płyn±c± ze swobodnej twórczo¶ci,
beztroskiego tańca, ruchu, gestu, oddechu..
Postaramy sie wrócić do swych najlepszych pocz±tków
aby z odzyskan± moc± i energi± wej¶ć w inny niż wszystkie dot±d rok 2012
i otworzyć sie na zmiany nie trac±c tego co dobre i piękne.

Nadchodz±cy rok to pierwszy rok Twojego Nowego Życia!
Serdecznie zapraszam na WARSZTAT SYLWESTROWY!

W PROGRAMIE: 
co¶ dla ducha i co¶ dla ciała: 
--JOGA- 
Magda Kapela ok.6 godz dziennie
(podział na 2 grupy) 
--TRANS POWER DANCE- 
Magda Przybysz ok.1,5 godz dziennie
-kuchnia według PIĘCIU PRZEMIAN- 
smakowita i oczyszczaj±ca 
gotuje Gosia Kacner- do syta ; ) 

NOC SYLWESTROWA:
-ognisko dobrych życzeń
-toast góralski
-zabawy i tańce improwizowane do rana
-leniwe pogaduchy przy kominku..
-atrakcje kulinarne Gosi
i inne niespodzianki..

Warsztat JOGI przeznaczony jest dla wszystkich- 
podział na 2 grupy ćwicz±cych
(dla osób pocz±tkujacych oraz regularnie praktykujacych jogę)
- zajęcia 2x dziennie dla każdej grupy. 

Dzięki JODZE 
możecie zadbać o swoje ciało i samopoczucie.
JOGA
intensywnie rozci±ga, wzmacnia słabsze partie 
ciała i rozluĽnia nadmiernie napięte. 
Poprawia ukrwienie organizmu, reguluje gospodarkę 
hormonaln±, odmładza i relaksuje. 
Pomaga m.in. przy schorzeniach
kręgosłupa i układu ruchowego.
Regularna praktyka prowadzi do równowagi
na wszystkich poziomach ciała, umysłu i ducha.
Zajęcia poprowadzi Magda Kapela dyplomowana nauczycielka 
jogi metod± B.K.S Iyengara (posiada uprawnienia państwowe 
oraz dyplomy wydane w Indiach).
Uczestniczka i organizatorka wielu warsztatów w kraju 
i za granic± (więcej o mnie na www.YOGAmagdakapela.com).

"TRANS POWER DANCE"
podczas wieczornych zajęć będziemy zajmowali się grupow± improwizacj± taneczn±, 
prac± z ciałem oraz tańcem w kontakcie z drug± osob± (elementy kontakt improwizacji). 
Nasze do¶wiadczenia zaprezentujemy/podzielimy się na małym pokazie ostatniego wieczoru
podczas improwizacji strukturalnej. Głównym założeniem zajęć będzie tworzenie 
Twojej wewnętrznej przestrzeni wolno¶ci i komfortu eksperymentowania oraz odkrywania 
nowych rozwi±zań (nie tylko w ciele). 
Do zabaw ruchowych wpleciemy rownież elementy NLP co jeszcze bardziej pozwoli na wydobycie Twojego tańca i akceptacji tego co niesie chwila.
Zajęcia poprowadzi Magdalena Przybysz- tancerka/performerka z Krakowa, 
choreografka, a także psycholożka- Mistrz Praktyk NLP. Studentka  Alternatywnej 
Akademii Tańca w Poznaniu. Od wielu lat prowadzi autorskie zajęcia oparte na ¶wiadomo¶ci ciała, podstawach tańca współczesnego oraz elementów NLP podczas ktorych akcent 
kładzie na wydobycie indywidualnego ruchu i twórczego podej¶cia do kinestetyki. 
Wieloletnia wykładowczyni Studium Terapii przez Sztukę w Teatrze Ludowym w Krakowie. 
Autorka projektów tanecznych oraz interdyscyplinarnych m.in.: 
"Mój Poland Drive"- Solo Projekt 2009 przy Art Stations Foudation w Poznaniu, 
"Yoko Ono...without Lennon" zrealizowane w Klubie Żak w Gdansku, 
projekt "Muzeum" Zorki Wollny w Muzeum Sztuki Współczesnej Łodzi, 
"Ocean miasta" w Krakowie i w Lyonie oraz wiele wiele innych.

"Zimowe wejscie na Prehybę" 
Je¶li tylko pogoda pozwoli pokusimy sie o zimowe zdobycie szczytu 
Prehyby- a tam czekaj± nale¶niki ; ) -weĽcie dobre buty w góry!

"Małgosia zaprasza do stołu na szczególne,
wegetariańskie jedzenie przyrz±dzone zgodnie 
z PIĘCIOMA PRZEMIANAMI, 
na chleb z domowego pieca,pasztety,ciasta,przetwory magiczne 
i wszystko,co smakowite i zdrowe. 
Je¶li masz ochote na spedzenie czasu w niecodziennym miejscu 
otoczonym jabłoniami i cisz±,to 
jest to wlasnie to miejsce,ktorego szukasz..." 

W przerwach pomiędzy zajęciami można wypoczywać,
s±czyć leniwie herbatke wygrzewaj±c się przy kominku,
prowadzić niespieszne konwersacje, ¶nić piękne sny,
zagłębić sie w sopatowskim księgozbiorze, 
wędrowac po górach, zawierać nowe interesuj±ce wiadomo¶ci,
albo pomagać Małgosi w przygotowaniu posiłków 
ucz±c się przy okazji sztuki gotowania wg. 5 przemian.. 

MIEJSCE:
Sopatowiec- szlak na Prehybę- Beskid S±decki. 
Wiecej informacji o tym niezwykłym miejscu 
(także-jak dojechać) na stronie: www.sopatowiec.pl 

TERMIN: 
28 grudnia 2011 do 1 stycznia 2012
START:
¶roda 28 grudnia
zakwaterowanie
18.00-kolacja
19.30-spotkanie w stodole
ZAKOŃCZENIE:
niedziela 1 stycznia
noworoczny spacer,zajęcia i obiad
wspólne zdjęcie -zakończenie warsztatu

orientacyjny PLAN DNIA:
do południa;
praktyka własna,
herbata rozgrzewaj±ca
2 grupy JOGI po ok.1,5-2 godziny
obiad
spacery,wypoczynek,zabawy tworcze,ksiażki,rozmowy..
popołudniowa JOGA regeneracyjna 2 grupy ok.1,5-2 godziny
kolacja
Trans Power Dance w stodole

Zajęcia w przestronnej sali (72m) 
(sala docieplona z kominkiem, podłoga drewniana) 
W sypialniach centralne ogrzewanie,
z wyj±tkiem niebieskiego domku (kominek).

UWAGA:
*Proszę o zgłoszenie osoby, które będ± jechać samochodem
z różnych stron Polski i będ± miały wolne miejsca oraz te,
które s± zainteresowane skorzystaniem z tych miejsc w zamian 
za udział w kosztach paliwa.
*Bagaż koniecznie pakujemy do plecaka- od auta trzeba
i¶ć ok.15-20 min górsk± drog±- walizki się nie sprawdzaj± ; )
*Konieczne buty w góry na dobrej podeszwie, kurtka,
luĽny strój do Jogi+ ciepła bluza i luĽne ciepłe skarpety do relaxu.
*Proszę o wzięcie własnej maty i paska do jogi
(je¶li nie posiadasz zgło¶ przy zapisie- wypożyczę bezpłatnie)
Pozostały sprzęt zabezpieczymy.
*Nie zapomnijcie o wzięciu pantofli ; ))
*Proszę o nie przywożenie napojów alkoholowych i ograniczenie
do minimum ew. palenia tytoniu.

cena obejmuje:
zajęcia JOGI i inne, 
wieczorny warsztat towarzysz±cy
"Trans Power Dance"
+
atrakcje Sylwestrowej Nocy
+
wyżywienie
+
noclegi 

CENNIK:
----z noclegiem w pokoju 2-3-4osobowym, ogrzewanie centralne---
850pln (zaliczka 550 płatna przelewem+300 płatne na miejscu)  
Po¶ciel jest na miejscu.

----na wspólnym, klimatycznym poddaszu na 12 osób, ogrzewanie centralne 
lub w niebieskim domku z kominkiem na 6 osób---
810pln (zaliczka 550 płatna przelewem+260 płatne na miejscu)
WeĽ własny ¶piwór!
UWAGA: studenci i stali uczestnicy(3moje warsztaty) w tej opcji zakwaterowania 
760pln-(zaliczka 500 płatna przelewem+260 płatne na miejscu)

----na sali do jogi z kominkiem 700pln
(zaliczka 500 płatna przelewem+200 płatne na miejscu)
WeĽ własny ¶piwór i karimatę!
----------------------------------------------------------------
---Ze względu na bardzo ograniczon± ilo¶ć miejsc noclegowych
nie przewiduję zniżek dla osób towarzysz±cych, 
nie bior±cych udziału w zajęciach-zapraszam wszystkich bez wyj±tku 
do wspólnej zabawy i praktyki JOGI!
---Je¶li chcesz skrócić swój pobyt- proszę koniecznie o zgłoszenie przy zapisie.
Cena o 50pln niższa/dzień pobytu. Odejmij od zaliczki.

Proszę o szybk± decyzję- ilo¶ć miejsc ograniczona,
a program warsztatu i miejsce naprawdę atrakcyjne!

Niezbędne kroki: 
1.rezerwacja wstępna miejsca na warsztacie-jak najszybciej 
najlepiej mailem  magdakapela@gmail.com
lub telefonicznie 604 997 202 
Zapytaj o dostępno¶ć miejsc-podaj opcje zakwaterowania.

2.wpłata zaliczki-jak najszybciej- jest potwierdzeniem rezerwacji
(zaliczka zwrotna do 30 dni przed warsztatem)
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz tylko;
imię,nazwisko 
zajęcia JOGI grudzień-S4

nr konta: 44 1140 2004 0000 3302 6138 1638  
BRE SA-WBE/Lodz 
YOGA MAGDA KAPELA, 
al.B-Prażmowskiego 61/6, 31-514 KRAKÓW 
---O rezerwacji miejsca decyduje kolejno¶ć wpłat--- 

W razie w±tpliwo¶ci chętnie odpowiem na wszelkie pytania! 
Serdecznie Zapraszam!
Magda Kapela 
tel.604 997 202 
magdakapela@gmail.com
www.YOGAmagdakapela.com

Planowany warsztat:
24 do 31 marca narty+ JOGA w Dolomitach
Hotel SPA***, sauny, jaccuzi, włoska kuchnia, 
słońce, ¶wietne stoki, piękne widoki..
szczegóły: www.YOGAmagdakapela.com

MAGDA KAPELA
Prowadzi zajęcia JOGI dla osób na różnym poziomie zaawansowania.
Organizuje warsztaty w kraju i za granic± ł±cz±c jogę z różnymi ¶cieżkami rozwoju.
Zgłębia tajniki medycyny naturalnej, psychologii, arteterapii..
Zajmuje się także tworzeniem ilustracji, filmem animowanym 
oraz fotografi±, 
jej pasj± s± podróże i twórcza praca z ludĽmi.
Od wielu lat ł±czy w swoim życiu zamiłowanie do różnych form ruchu
(taniec współczesny, gimnastyka sportowa i artystyczna, 
narciarstwo, 
kolarstwo górskie etc.) i sztuk plastycznych 
(dyplom ASP- wydział grafiki, podyplomowe studium pedagogiczne- 
nauczanie przedmiotów artystycznych).
Pierwszy raz w zajęciach Jogi metod± Iyengara wzięła udział 
w 1998 roku.
Obecnie posiada trzeci stopień nauczycielski (Junior I), dyplomy wydane przez
Instytut B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach oraz uprawnienia państwowe.
Odbyła wszechstronne szkolenia w zakresie 
nauczania i praktyki JOGI oraz rozwoju osobistego:
-kurs instruktora rekreacji ruchowej- 
zdobycie uprawnień państwowych- dyplom VI 1998
-warsztaty pracy z ciałem, taniec współczesny, 
różne formy ruchu i improwizacji (od 1989)
-działania artystyczne i warsztaty plastyczne (od 1988)
-warsztaty pracy z głosem (od 2002)
-Ogólnopolska Konwencja Jogi Iyengara 2002
-warsztat JOGI terapeutycznej Lois Steinberg USA 2002
-kurs przygotowawczy dla nauczycieli jogi- Konrad Kocot  2003
-warsztaty Lois Steinberg USA- joga+pranayama 2003,2005,2006
-warsztaty Ratandal C.Shah Indie- joga+pranayama 2004
-kurs nauczycielski- Stowarzyszenie Jogi Iyengara 2004-2006
dyplom IntroductoryI XII 2005, dyplom końcowy XII 2006
-warsztaty+ kursy pogłebionej praktyki 2002 do 2006 K.Kocot
-kurs w Instytucie B.K.S.Iyengara- Puna INDIE II 2006
-praktyka kobieca (ci±ża, menstruacja)Corin Biria-Francja 2006
-warsztat Christopher Tissot- Francja 2007III,X, 2008III, 2009II
(praca z asymetriami, skoliozy)
-Gabriela Garibaldi Włochy-2007IX, wykład IX2008
-warsztat; Praca z procesem- Nepal XI2008
-Rita Keller-Niemcy,VII2008-praktyka kobieca,VII2009-praktyka
dojrzała,AYURWEDA, VII2010 praktyka kobieca.
-Jurek Jagucki Warszawa III2009 praktyka gruntuj±ca
-Kasia Pilorz Krakow IV2009-sekwencje wg.Gitty Iyengar,vinyasa
asysty, grupy terapeutyczne  2009/2010/2011/2012 
-odosobnienie-głodówka 14sto dniowa- V2009
-odosobnienie-joga, medytacja ZEN, praktyka milczenia VI/VII2009
-Corin Biria X2009 praktyka kobieca,asany,pranayama
-JOGA i medytacja I,II,III 2010 INDIE 
(Instytut jogi B.K.S.Iyegara, a¶ram medytacyjny)
-malarstwo intuicyjne Vedic Art X2010
-zdrowie kobiety, warsztat "menopauza"(medycyna+ayurveda) 
dr n. med. Preeti Agrawal Indie X2010
-warsztat Jogi terapeutycznej Lois Steinberg USA XI2010
-wstęp do medytacji transcendentalnej XII2010
-ATE 2010/2011, dyplom arteterapeuty VI 2011 (terapie ekspresyjne)
-JOGA i medytacja I,II 2011 INDIE (a¶ram medytacyjny)
-głodówka 10-cio dniowa marzec 2011
-uzdrawiaj±ce kręgi OM- regularnie od marca 2011
-Rita Keller-Niemcy,VII2011-asany z poziomu Junior Intermediate
-Corin Biria-Francja IX2011 zastosowanie lin w praktyce,asany,pranayama
-2011/2012 kurs doskonal±cy warsztat nauczycielski
(praktyka i filozofia jogi, zagadnienia terapeutyczne)
-„Kobieta i mężczyzna – wzajemne odkrywanie i wykorzystywanie potencjału 
ciała, umysłu i duszy” dr n. med. Preeti Agrawal Indie X2011
-malarstwo intuicyjne Vedic Art X2011
-warsztat Jogi terapeutycznej Lois Steinberg USA XII2011
-JOGA i medytacja I,II 2012 INDIE
(Instytut jogi B.K.S.Iyegara, a¶ram medytacyjny)

energia-rozwój-oczyszczanie-relaksacja
SERDECZNIE ZAPRASZAM do WSPÓLNEJ PRAKTYKI!
www.YOGAmagdakapela.com


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Jesienne Ekocuda nadchodz±!

Naturalne kosmetyki polskich i zagranicznych producentów, warsztaty, wykłady, a przede wszystkim możliwo¶ć spotkania miło¶ników eco pod jednym dachem – to wyróżniki Ekocudów – targów kosmetyków naturalnych, które w dniach 25 - 26 listopada odbęd± się w Domu Towarowym Bracia Jabłkowscy w ...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

Eckhart Tolle – sylwetka człowieka, i jego „Potęga teraĽniejszo¶ci”

Z przekazem Eckharta Tolle spotkałam się około 5 lat temu. Absolutnie nic z tego przekazu nie rozumiej±c. Wpadła wtedy w moje ręce ksi±żka "Potęga teraĽniejszo¶ci", która brzmiała jak nie do końca sprecyzowany bełkot. Czytałam i z typowym dla współczesnego człowieka ignoranctwem dla wszystkiego czeg...

Nowe trendy w jodze

To, że joga jest trendy nie ulega w±tpliwo¶ci. Ale moda na jogę zaszła już tak daleko, że zaczęto tworzyć jej bardzo oryginalne, czasem nie do końca z filozofi± jogi zwi±zane odmiany. Ostatnie hity to joga nago, joga z piwem, joga z psem, czy joga pod wod±. Skusiliby¶cie się na któr±¶ z takich lekcj...

Dlaczego jogin miałby zastanowić się zanim wypije kawę?

Otóż picie jednej/ dwóch filiżanek kawy dziennie nie będzie miało większego wpływu na organizm, ale nadużycie już tak. Kawa stanowi sztuczny stymulator, tzn. wtedy kiedy nasz organizm mówi stop - muszę odpocz±ć to po wypiciu kawy może jednak działać dalej. Niejako oszukuję w ten sposób swój organizm...

Kuchnia Pięciu Przemian - Zima

Zima zbliża się wielkimi krokami, w niektórych regionach kraju mieli¶my już nawet przyjemno¶ć ogl±dać ¶nieg. Zaczyna się okres wieczorów poprzeplatanych krótkimi godzinami szarego ¶wiatła. Jak sobie radzić, żeby nie zapa¶ć się w ciemn±, zimow± noc?...

Spaghetti z dyni z różnymi sosami - Pycha!

Dynia makaronowa potrafi zaskoczyć. Najpierw trzeba j± znaleĽć na bazarze. Jest podłużna, kształtem przypomina piłkę do rugby. Na jej skórce maluj± się zielono-żółte abstrakcyjne wzory. Gdy j± przekroimy, ma delikatny, arbuzowy aromat....

Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2017
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft