SYLWESTER w magicznej chacie w górach- zaprasza MAGDA KAPELA- JOGA (osobna grupa początkująca) +tańc
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


SYLWESTER w magicznej chacie w górach- zaprasza MAGDA KAPELA- JOGA (osobna grupa początkująca) +tańce w stodole +ognisko dobrych życzeń

SYLWESTER w magicznym SOPATOWCU 
-JOGA(osobna grupa początkująca)
+ improwizacja taneczna Trans Power Dance czyli tańce w stodole,
praca z ciałem, oddechem, energią, ognisko dobrych życzeń, 
zabawy twórcze, Kuchnia 5 przemian, zimowe wejście na Prehybę, 
góralski toast, atrakcje Noworocznej Nocy..

miejsce: SOPATOWIEC chata w górach w Beskidzie Sądeckim 
Zaprasza: dyplomowana nauczycielka jogi MAGDA KAPELA Kraków

Więcej szczegółów i zdjęć dotyczących Sylwestra w Sopatowcu
oraz marcowego wyjazdu na narty z JOGĄ w Dolomity na:
www.YOGAmagdakapela.com

Każdy człowiek rodzi sie wyposażony w wiele talentów.
Dorastając często tracimy radość płynącą ze swobodnej twórczości,
beztroskiego tańca, ruchu, gestu, oddechu..
Postaramy sie wrócić do swych najlepszych początków
aby z odzyskaną mocą i energią wejść w inny niż wszystkie dotąd rok 2012
i otworzyć sie na zmiany nie tracąc tego co dobre i piękne.

Nadchodzący rok to pierwszy rok Twojego Nowego Życia!
Serdecznie zapraszam na WARSZTAT SYLWESTROWY!

W PROGRAMIE: 
coś dla ducha i coś dla ciała: 
--JOGA- 
Magda Kapela ok.6 godz dziennie
(podział na 2 grupy) 
--TRANS POWER DANCE- 
Magda Przybysz ok.1,5 godz dziennie
-kuchnia według PIĘCIU PRZEMIAN- 
smakowita i oczyszczająca 
gotuje Gosia Kacner- do syta ; ) 

NOC SYLWESTROWA:
-ognisko dobrych życzeń
-toast góralski
-zabawy i tańce improwizowane do rana
-leniwe pogaduchy przy kominku..
-atrakcje kulinarne Gosi
i inne niespodzianki..

Warsztat JOGI przeznaczony jest dla wszystkich- 
podział na 2 grupy ćwiczących
(dla osób początkujacych oraz regularnie praktykujacych jogę)
- zajęcia 2x dziennie dla każdej grupy. 

Dzięki JODZE 
możecie zadbać o swoje ciało i samopoczucie.
JOGA
intensywnie rozciąga, wzmacnia słabsze partie 
ciała i rozluźnia nadmiernie napięte. 
Poprawia ukrwienie organizmu, reguluje gospodarkę 
hormonalną, odmładza i relaksuje. 
Pomaga m.in. przy schorzeniach
kręgosłupa i układu ruchowego.
Regularna praktyka prowadzi do równowagi
na wszystkich poziomach ciała, umysłu i ducha.
Zajęcia poprowadzi Magda Kapela dyplomowana nauczycielka 
jogi metodą B.K.S Iyengara (posiada uprawnienia państwowe 
oraz dyplomy wydane w Indiach).
Uczestniczka i organizatorka wielu warsztatów w kraju 
i za granicą (więcej o mnie na www.YOGAmagdakapela.com).

"TRANS POWER DANCE"
podczas wieczornych zajęć będziemy zajmowali się grupową improwizacją taneczną, 
pracą z ciałem oraz tańcem w kontakcie z drugą osobą (elementy kontakt improwizacji). 
Nasze doświadczenia zaprezentujemy/podzielimy się na małym pokazie ostatniego wieczoru
podczas improwizacji strukturalnej. Głównym założeniem zajęć będzie tworzenie 
Twojej wewnętrznej przestrzeni wolności i komfortu eksperymentowania oraz odkrywania 
nowych rozwiązań (nie tylko w ciele). 
Do zabaw ruchowych wpleciemy rownież elementy NLP co jeszcze bardziej pozwoli na wydobycie Twojego tańca i akceptacji tego co niesie chwila.
Zajęcia poprowadzi Magdalena Przybysz- tancerka/performerka z Krakowa, 
choreografka, a także psycholożka- Mistrz Praktyk NLP. Studentka  Alternatywnej 
Akademii Tańca w Poznaniu. Od wielu lat prowadzi autorskie zajęcia oparte na świadomości ciała, podstawach tańca współczesnego oraz elementów NLP podczas ktorych akcent 
kładzie na wydobycie indywidualnego ruchu i twórczego podejścia do kinestetyki. 
Wieloletnia wykładowczyni Studium Terapii przez Sztukę w Teatrze Ludowym w Krakowie. 
Autorka projektów tanecznych oraz interdyscyplinarnych m.in.: 
"Mój Poland Drive"- Solo Projekt 2009 przy Art Stations Foudation w Poznaniu, 
"Yoko Ono...without Lennon" zrealizowane w Klubie Żak w Gdansku, 
projekt "Muzeum" Zorki Wollny w Muzeum Sztuki Współczesnej Łodzi, 
"Ocean miasta" w Krakowie i w Lyonie oraz wiele wiele innych.

"Zimowe wejscie na Prehybę" 
Jeśli tylko pogoda pozwoli pokusimy sie o zimowe zdobycie szczytu 
Prehyby- a tam czekają naleśniki ; ) -weźcie dobre buty w góry!

"Małgosia zaprasza do stołu na szczególne,
wegetariańskie jedzenie przyrządzone zgodnie 
z PIĘCIOMA PRZEMIANAMI, 
na chleb z domowego pieca,pasztety,ciasta,przetwory magiczne 
i wszystko,co smakowite i zdrowe. 
Jeśli masz ochote na spedzenie czasu w niecodziennym miejscu 
otoczonym jabłoniami i ciszą,to 
jest to wlasnie to miejsce,ktorego szukasz..." 

W przerwach pomiędzy zajęciami można wypoczywać,
sączyć leniwie herbatke wygrzewając się przy kominku,
prowadzić niespieszne konwersacje, śnić piękne sny,
zagłębić sie w sopatowskim księgozbiorze, 
wędrowac po górach, zawierać nowe interesujące wiadomości,
albo pomagać Małgosi w przygotowaniu posiłków 
ucząc się przy okazji sztuki gotowania wg. 5 przemian.. 

MIEJSCE:
Sopatowiec- szlak na Prehybę- Beskid Sądecki. 
Wiecej informacji o tym niezwykłym miejscu 
(także-jak dojechać) na stronie: www.sopatowiec.pl 

TERMIN: 
28 grudnia 2011 do 1 stycznia 2012
START:
środa 28 grudnia
zakwaterowanie
18.00-kolacja
19.30-spotkanie w stodole
ZAKOŃCZENIE:
niedziela 1 stycznia
noworoczny spacer,zajęcia i obiad
wspólne zdjęcie -zakończenie warsztatu

orientacyjny PLAN DNIA:
do południa;
praktyka własna,
herbata rozgrzewająca
2 grupy JOGI po ok.1,5-2 godziny
obiad
spacery,wypoczynek,zabawy tworcze,ksiażki,rozmowy..
popołudniowa JOGA regeneracyjna 2 grupy ok.1,5-2 godziny
kolacja
Trans Power Dance w stodole

Zajęcia w przestronnej sali (72m) 
(sala docieplona z kominkiem, podłoga drewniana) 
W sypialniach centralne ogrzewanie,
z wyjątkiem niebieskiego domku (kominek).

UWAGA:
*Proszę o zgłoszenie osoby, które będą jechać samochodem
z różnych stron Polski i będą miały wolne miejsca oraz te,
które są zainteresowane skorzystaniem z tych miejsc w zamian 
za udział w kosztach paliwa.
*Bagaż koniecznie pakujemy do plecaka- od auta trzeba
iść ok.15-20 min górską drogą- walizki się nie sprawdzają ; )
*Konieczne buty w góry na dobrej podeszwie, kurtka,
luźny strój do Jogi+ ciepła bluza i luźne ciepłe skarpety do relaxu.
*Proszę o wzięcie własnej maty i paska do jogi
(jeśli nie posiadasz zgłoś przy zapisie- wypożyczę bezpłatnie)
Pozostały sprzęt zabezpieczymy.
*Nie zapomnijcie o wzięciu pantofli ; ))
*Proszę o nie przywożenie napojów alkoholowych i ograniczenie
do minimum ew. palenia tytoniu.

cena obejmuje:
zajęcia JOGI i inne, 
wieczorny warsztat towarzyszący
"Trans Power Dance"
+
atrakcje Sylwestrowej Nocy
+
wyżywienie
+
noclegi 

CENNIK:
----z noclegiem w pokoju 2-3-4osobowym, ogrzewanie centralne---
850pln (zaliczka 550 płatna przelewem+300 płatne na miejscu)  
Pościel jest na miejscu.

----na wspólnym, klimatycznym poddaszu na 12 osób, ogrzewanie centralne 
lub w niebieskim domku z kominkiem na 6 osób---
810pln (zaliczka 550 płatna przelewem+260 płatne na miejscu)
Weź własny śpiwór!
UWAGA: studenci i stali uczestnicy(3moje warsztaty) w tej opcji zakwaterowania 
760pln-(zaliczka 500 płatna przelewem+260 płatne na miejscu)

----na sali do jogi z kominkiem 700pln
(zaliczka 500 płatna przelewem+200 płatne na miejscu)
Weź własny śpiwór i karimatę!
----------------------------------------------------------------
---Ze względu na bardzo ograniczoną ilość miejsc noclegowych
nie przewiduję zniżek dla osób towarzyszących, 
nie biorących udziału w zajęciach-zapraszam wszystkich bez wyjątku 
do wspólnej zabawy i praktyki JOGI!
---Jeśli chcesz skrócić swój pobyt- proszę koniecznie o zgłoszenie przy zapisie.
Cena o 50pln niższa/dzień pobytu. Odejmij od zaliczki.

Proszę o szybką decyzję- ilość miejsc ograniczona,
a program warsztatu i miejsce naprawdę atrakcyjne!

Niezbędne kroki: 
1.rezerwacja wstępna miejsca na warsztacie-jak najszybciej 
najlepiej mailem  magdakapela@gmail.com
lub telefonicznie 604 997 202 
Zapytaj o dostępność miejsc-podaj opcje zakwaterowania.

2.wpłata zaliczki-jak najszybciej- jest potwierdzeniem rezerwacji
(zaliczka zwrotna do 30 dni przed warsztatem)
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz tylko;
imię,nazwisko 
zajęcia JOGI grudzień-S4

nr konta: 44 1140 2004 0000 3302 6138 1638  
BRE SA-WBE/Lodz 
YOGA MAGDA KAPELA, 
al.B-Prażmowskiego 61/6, 31-514 KRAKÓW 
---O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat--- 

W razie wątpliwości chętnie odpowiem na wszelkie pytania! 
Serdecznie Zapraszam!
Magda Kapela 
tel.604 997 202 
magdakapela@gmail.com
www.YOGAmagdakapela.com

Planowany warsztat:
24 do 31 marca narty+ JOGA w Dolomitach
Hotel SPA***, sauny, jaccuzi, włoska kuchnia, 
słońce, świetne stoki, piękne widoki..
szczegóły: www.YOGAmagdakapela.com

MAGDA KAPELA
Prowadzi zajęcia JOGI dla osób na różnym poziomie zaawansowania.
Organizuje warsztaty w kraju i za granicą łącząc jogę z różnymi ścieżkami rozwoju.
Zgłębia tajniki medycyny naturalnej, psychologii, arteterapii..
Zajmuje się także tworzeniem ilustracji, filmem animowanym 
oraz fotografią, 
jej pasją są podróże i twórcza praca z ludźmi.
Od wielu lat łączy w swoim życiu zamiłowanie do różnych form ruchu
(taniec współczesny, gimnastyka sportowa i artystyczna, 
narciarstwo, 
kolarstwo górskie etc.) i sztuk plastycznych 
(dyplom ASP- wydział grafiki, podyplomowe studium pedagogiczne- 
nauczanie przedmiotów artystycznych).
Pierwszy raz w zajęciach Jogi metodą Iyengara wzięła udział 
w 1998 roku.
Obecnie posiada trzeci stopień nauczycielski (Junior I), dyplomy wydane przez
Instytut B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach oraz uprawnienia państwowe.
Odbyła wszechstronne szkolenia w zakresie 
nauczania i praktyki JOGI oraz rozwoju osobistego:
-kurs instruktora rekreacji ruchowej- 
zdobycie uprawnień państwowych- dyplom VI 1998
-warsztaty pracy z ciałem, taniec współczesny, 
różne formy ruchu i improwizacji (od 1989)
-działania artystyczne i warsztaty plastyczne (od 1988)
-warsztaty pracy z głosem (od 2002)
-Ogólnopolska Konwencja Jogi Iyengara 2002
-warsztat JOGI terapeutycznej Lois Steinberg USA 2002
-kurs przygotowawczy dla nauczycieli jogi- Konrad Kocot  2003
-warsztaty Lois Steinberg USA- joga+pranayama 2003,2005,2006
-warsztaty Ratandal C.Shah Indie- joga+pranayama 2004
-kurs nauczycielski- Stowarzyszenie Jogi Iyengara 2004-2006
dyplom IntroductoryI XII 2005, dyplom końcowy XII 2006
-warsztaty+ kursy pogłebionej praktyki 2002 do 2006 K.Kocot
-kurs w Instytucie B.K.S.Iyengara- Puna INDIE II 2006
-praktyka kobieca (ciąża, menstruacja)Corin Biria-Francja 2006
-warsztat Christopher Tissot- Francja 2007III,X, 2008III, 2009II
(praca z asymetriami, skoliozy)
-Gabriela Garibaldi Włochy-2007IX, wykład IX2008
-warsztat; Praca z procesem- Nepal XI2008
-Rita Keller-Niemcy,VII2008-praktyka kobieca,VII2009-praktyka
dojrzała,AYURWEDA, VII2010 praktyka kobieca.
-Jurek Jagucki Warszawa III2009 praktyka gruntująca
-Kasia Pilorz Krakow IV2009-sekwencje wg.Gitty Iyengar,vinyasa
asysty, grupy terapeutyczne  2009/2010/2011/2012 
-odosobnienie-głodówka 14sto dniowa- V2009
-odosobnienie-joga, medytacja ZEN, praktyka milczenia VI/VII2009
-Corin Biria X2009 praktyka kobieca,asany,pranayama
-JOGA i medytacja I,II,III 2010 INDIE 
(Instytut jogi B.K.S.Iyegara, aśram medytacyjny)
-malarstwo intuicyjne Vedic Art X2010
-zdrowie kobiety, warsztat "menopauza"(medycyna+ayurveda) 
dr n. med. Preeti Agrawal Indie X2010
-warsztat Jogi terapeutycznej Lois Steinberg USA XI2010
-wstęp do medytacji transcendentalnej XII2010
-ATE 2010/2011, dyplom arteterapeuty VI 2011 (terapie ekspresyjne)
-JOGA i medytacja I,II 2011 INDIE (aśram medytacyjny)
-głodówka 10-cio dniowa marzec 2011
-uzdrawiające kręgi OM- regularnie od marca 2011
-Rita Keller-Niemcy,VII2011-asany z poziomu Junior Intermediate
-Corin Biria-Francja IX2011 zastosowanie lin w praktyce,asany,pranayama
-2011/2012 kurs doskonalący warsztat nauczycielski
(praktyka i filozofia jogi, zagadnienia terapeutyczne)
-„Kobieta i mężczyzna – wzajemne odkrywanie i wykorzystywanie potencjału 
ciała, umysłu i duszy” dr n. med. Preeti Agrawal Indie X2011
-malarstwo intuicyjne Vedic Art X2011
-warsztat Jogi terapeutycznej Lois Steinberg USA XII2011
-JOGA i medytacja I,II 2012 INDIE
(Instytut jogi B.K.S.Iyegara, aśram medytacyjny)

energia-rozwój-oczyszczanie-relaksacja
SERDECZNIE ZAPRASZAM do WSPÓLNEJ PRAKTYKI!
www.YOGAmagdakapela.com


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Nasz Patronat! Konferencja Joga i relaksacja w terapii. 22.09.18 AWF Warszawa

Wydział Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie i Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach oraz Fundacja Life Change zapraszają na: I KONFERENCJĘ NAUKOWO-SZKOLENIOWĄ "JOGA I RELAKSACJA W TERAPII" Warszawa, 22 września 2018 r. ...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

Praktyka jogi na piasku i trawie

Urlop to idealny moment, żeby odważyć się na samodzielną praktykę bez wskazówek nauczyciela. Przyjemna sceneria, szum fal i morska bryza powodują, że łatwiej jest się zrelaksować i skupić na wykonywanym ćwiczeniu. Dodatkowo nierówna powierzchnia taka jak piasek przyczynia się do kształtowania mięśni...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft