Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga&Kontakt improwizacjaKrystyna Nobilec i Alicja Patela w Lanckoronie

- LANCKORONA: Joga&kontakt-improwizacja
Krystyna Nobilec i Alicja Paleta
2-4XII

Warsztaty Jogi: oddech i skręty w praktyce asan, łagodny aspekt jogi: wyciszenie i rozluĽnienie w asanach dzięki harmonii z oddechem
prowadzi: Krystyna Nobilec (do¶wiadczony dyplomowany nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara stopień JuniorI); asany, pranajama, medytacja

Warsztaty kontakt-improwizacja
prowadzi: Alicja Paleta

kontakt - Improwizacja /odkrywanie ¶wiadomo¶ci własnego ciała w ruchu/

Zapraszamy na zajęcia taneczne oparte na ruchu improwizowanym. Wykorzystuj±c technikę tańca współczesnego będziemy poszukiwać równowagi w naszym ciele, poznawać przestrzeń oraz rozwijać ¶wiadomo¶ć własnego ciaław ruchu . W zajęciach, które zostały przygotowane jako uzupełnienie praktyki jogi, może wzi±ć udział każdy, ponieważ improwizacja to forma ruchu dostępna dla wszystkich praktykuj±cych bez względu na wiek i stopień zaawansowania.

Alicja Paleta - Absolwentka filologii włoskiej na UJ. Jej pasj± jest taniec, z którym ma do czynienia praktycznie od zawsze. Ukończyła Instruktorski Kurs Kwalifikacyjny o specjalizacji: taniec współczesny. Brała udział w warsztatach tanecznych w Polsce i za granic± (Holandia, Włochy). Od 10 lat prowadzi zajęcia z tańca współczesnego z przede wszystkim z dziećmi i młodzież±, ale też z dorosłymi, którzy dopiero rozpoczynaj± swoj± przygodę z tańcem. Interesuje się wszystkim, co zwi±zane jest z relacj± pomiędzy ruchem i ciałem człowieka.

Warsztaty odbęd± się w nowym miejscu - Lanckoronie, klimatycznym domu z dusz±:). Do dyspozycji Go¶ci cztery pokoje (11 miejsc noclegowych), trzy łazienki, salon z kominkiem, w pełni wyposażona kuchnia oraz stumetrowy strych przystosowany do ćwiczeń. Pyszn± domow± kuchni±, rozpieszcza nas gospodyni i
wła¶cicielka domu, Dusia:) Dom położony w cichym miejscu nad potokiem w otoczeniu lasu; 2 km od rynku w Lanckoronie - znanej szczególnie w kręgach artystycznych, miejscowo¶ci letniskowej.

KOSZT (zajęcia jogi + warsztaty kontakt-improwizacja +wyżywienie + nocleg w pokojach 3 osobowych)
5% zniżki przy wpłacie cało¶ci kwoty do 2.XI,
po tym terminie cało¶ć kwoty bez rabatu
3dni / 385 zł

CENA OBEJMUJE:
1) zakwaterowanie
2) wyżywienie (2 wegetariańskie posiłki do syta + poranna herbata)
3) warsztaty kontakt-improwizacja
4) praktykę jogi (3-4 godz. dziennie - w tym pranajama i medytacja dla osób dłużej praktykuj±cych)


REZERWACJA - równoznaczna z wpłat± zaliczki w wysoko¶ci 250zł - jest tylko 13 miejsc!; po 20.XI proszę wpłacić cało¶ć kwoty (IIrata). Ilo¶ć miejsc ograniczona! Decyduje kolejno¶ć zgłoszeń.

Zgłoszenia telefonicznie oraz na e-mail: krysia@joganatura.pl
Do 18.XI istnieje możliwo¶ć zwrotu zaliczek - po tym terminie zaliczka jest bezzwrotna. kontakt: Krystyna /joga - 607 305 209; JOGA&NATURA - Szkoła Jogi; krysia@joganatura.pl;

www.joganatura.pl

Serdecznie zapraszamy

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różni± się faktur±, grubo¶ci±, długo¶ci±, kolorem, trwało¶ci± i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­¶lizgowymi oraz cen±. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - któr± matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyj±tkow± odmian± kapusty, uprawian± od starożytno¶ci do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularno¶ci± cieszy się przede wszystkim ze względu na bogat± zawarto¶ć przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – zwi±zków maj±cych wła¶ciwo¶ci antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na ¶wiecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieni±dze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporno¶ci na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z ni± niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczę¶cie nie jeste¶my bezradni wobec atakuj±cych nas zewsz±d zarazków. Możemy szybko podnie¶ć swoj± odporno¶ć dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcze¶nie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z u¶miechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywaj± trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacz±ć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narz±dy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkre¶lić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiow± - na podej¶cie do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go maluj± … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeĽwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe warto¶ci

Miło¶nicy jogi na całym ¶wiecie, nawet je¶li w ogóle nie interesuj± się polityk±, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało j± na listę dziedzictwa niematerialnego ¶wiata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniaj±cym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzn± minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radz± japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
PaĽdziernika 2017
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft