Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Długi weekend z jog± w Supra¶lu

Zapraszamy po raz sódmy do urokliwego miasta Supra¶l położonego 200 km od Warszawy, a 12 km od Białegostoku w sercu Parku Krajobrazowego Puszczy Knyszyńskiej. Więcej informacji na stronie www.suprasl.pl
Zamieszkamy w pensjonacie ZAJMA w którym s± 4 pokoje: 2, 3 lub 4 osobowe. Je¶li będzie więcej chętnych, to istnieje możliwo¶ć zakwaterowania się w kwaterach prywatnych. Więcej informacji o Zajmie na www.zajma.eu.


Program:

  • Kurs rozpoczyna się w pi±tek 11 listopada obiadem o 12:30 i kończy obiadem w niedzielę. Istnieje możliwo¶ć przyjazdu w pi±tek – nocleg dodatkowo 50 zł.
  • 4 sesje asan dziennie do wyboru: ogólne oraz łagodne/pocz±tkuj±ce; ponadto relaks i pranajama oraz medytacja.
  • Możliwo¶ć wzięcia udziału w sesji OM Healing. Uzdrawianie dĽwiękiem OM (Om Healing) według Swamiego Vishwanandy jest technik± przedajurwedyjsk±. Siada się w kręgu, intonuje dĽwięk Om w okre¶lony sposób - cało¶ć jest technik± medytacyjn±, regeneruj±c± układ nerwowy i daj±c± głębok± relaksację. Podnosi wibracje i uzdrawia na poziomach subtelnych oraz na poziomie fizycznym. Zajęcia poprowadzi Iwona, która niedjest liderem OM Healing.
  • Mała, kameralna grupa – wnikliwa praktyka.
  • Poranna herbata lub kawa i owoc oraz wegetariańskie obiad i kolacja.
  • Wspólny spacer nad rzekę, do klasztoru i do puszczy.


Dodatkowe atrakcje:


Rezerwaty przyrody: Krasne, Jałówka oraz okoliczne, przepiękne bory.
Arboretum – ogród botaniczny w Kopnej Górze (10 km).
Tatarska Jurta i meczet w Kruszynianach (ok. 40 km).
Rowery, ¶cianka wspinaczkowa, konie.

Koszt: 510 zł w pokoju dwuosobowym, 480 zł w pokoju 3 osobowym, 450 zł w pokoju 4 osobowym, 450 zł w kwaterze prywatnej. Zaliczka 200 zł płatna przy zgłoszeniu (w przypadku rezygnacji zwracamy do 5 listopada). Rezerwacji dokonuje się poprzez wpisanie się na listę na www.hathajoga.pl, telefonicznie: tel. 0603 107 107 lub e-mail: omsrodek@hathajoga.pl podaj±c imię, nazwisko, kontakt telefoniczny lub e-mail, rodzaj zakwaterowania, czy przyjazd w pi±tek i wpłatę zaliczki bezpo¶rednio szkole w Warszawie lub na konto: Om¶rodek Hatha Jogi Leszek Kawa, ul. ¦więtokrzyska 31/33a, 00-049 Warszawa, nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689. Wpłata zaliczki jest równoznaczna z rezerwacj± miejsca. W przypadku wpłaty zaliczki przelewem liczy się data wpływu pieniędzy na konto lub data okazania dowodu wpłaty na zajęciach lub przesłania go faksem pod numer (022) 826 54 77. Należy zabrać ze sob± matę.

Dojazd: Samochodem z Warszawy 210 km ok. 3 godz. Drog± nr E67 w kierunku Białegostoku przez Wyszków, Zambrów. W Białymstoku obwodnic± na Augustów oraz KuĽnicę Biał±. Dalej drog± nr 676 12 km do Supra¶la.

Poci±giem:
do Białegostoku, sk±d autobusem podmiejskim kursuj±cym co około godzinę do Supra¶la

Adres: Pensjonat Zajma,

ul. Cieliczańska 2 (w rynku). Tel. 085 710 88 74.

Serdecznie zapraszamy,

Iwona Ramotowska i Leszek Kawa

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i ¶wiatła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mog± praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikaj± one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jog± nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mog± j± wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft