Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Weekend z jog± w Kazimierzu Dolnym n. Wisł± z Akademi± Asan

JOGA w Kazimierzu

Weekend z jog± w Kazimierzu Dolnym n. Wisł±

10-13 LISTOPADA 2011

Dla kogo?

- dla pocz±tkuj±cych joginów
- dla zaawansowanych joginów
- dla osób cierpi±cych na bóle kręgosłupa
- dla zmęczonych, którzy chcieliby doenergetyzować swoje ciało
- dla tych którzy chcieliby poznać ten uroczy zak±tek Polski, pospacerować po ciekawych szlakach i poznać ciekawe osoby.


Miejsce

Zapraszamy do urokliwego Kazimierza Dolnego.
Kazimierz Dolny jest miasteczkiem wyj±tkowym. Miasto królewskie, w czasach „złotego wieku” jeden z większych w Rzeczypospolitej portów handlowych, szkatułka wypełniona perłami zachwycaj±cej renesansowej architektury, malowniczych drewnianych willi, podcieni i ganków. Wspaniało¶ci tego cudu dopełnia niespotykany nigdzie indziej krajobraz Małopolskiego Przełomu Wisły z góruj±cymi nad dolin± rzeki wzgórzami, porozcinanymi gęst± sieci± w±wozów, porosłymi lasem, sadami, z polami ci±gn±cymi się aż po horyzont.
Niezapomniany klimat Kazimierza Dolnego, jego zabytki i otaczaj±ca przyroda, liczne galerie i kameralne kawiarenki sprawiaj±, że do miejsca tego chce się co roku wracać.

Dom Architekta
Zamieszkamy w usytuowanym w samym sercu Kazimierza - Domu Architekta. Pensjonat znajduje się w centrum miasteczka, przy samym rynku. Zakwaterowanie w przytulnych pokojach 1, 2, 3 os. , z łazienk± i TV. W obiekcie znajduje się również duża sala konferencyjna, która będzie udostępniona dla naszej jogicznej grupy oraz restauracja, która zadba o nasze podniebienia.
Instnieje możliwo¶ć zabrania ze sob± czteronożnego pupila

Joga
Zapraszamy osoby pocz±tkuj±ce które pod okiem do¶wiadczonych nauczycieli będ± mogły bezpiecznie rozpocz±ć praktykę jogi, jak i osoby ćwicz±ce, które chciałyby pogłębić praktykę jogi.
Program zajęć dla grupy pocz±tkuj±cej będzie dostosowany do potrzeb i możliwo¶ci osób maj±cych problemy z kręgosłupem.


Nauczyciele
Justyna Wojciechowska - Dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara, magister fizjoterapii, instruktorka rekreacji ruchowej specjalizuj±ca się w kinezypsychoprofilaktyce. Jogę praktykuje od 1999 roku. Współautorka instruktażowej płyty dvd do nauki jogi. Prowadzi zajęcia z osobami pocz±tkuj±cymi jak i zaawansowanymi, a także zajęcia dla kobiet w ci±ży oraz profilaktyczne zajęcia JOGI DLA KRĘGOSŁUPA. Jest autork± projektu promuj±cego wprowadzanie jogi, technik relaksacyjnych i oddechowy do szkół rodzenia ( www.nowoczesnerodzenie.pl). Współzałożycielka AKADEMII ASAN, od kilku lat organizuje wyjazdowe warsztaty jogi : www.joga.waw.pl.


Program
10.11 Czwartek
16:00 zakwaterowanie
18:00 relaksacyjna sesja jogi dla wszystkich
19:30 obiado-kolacja
20:30 spotkanie integracyjne

11.11 Pi±tek
7:00 ćwiczenia oddechowe
8:00 sesja jogi dla osób zaawansowanych
9:30 sesja jogi dla osób pocz±tkuj±cych
11:00 ¶niadanie
12:00 – 15:00 czas wolny/ spacer po okolicznych zabytkach ( Ko¶ciół Farny, ruiny zamku, Góra Trzech Krzyży)
15:30 sesja jogi dla osób zaawansowanych
17:00 sesja jogi dla osób pocz±tkuj±cych
18:30 obiadokolacja

12.11 Sobota
7:00 ćwiczenia oddechowe
8:00 sesja jogi dla osób zaawansowanych
9:30 sesja jogi dla osób pocz±tkuj±cych
11:00 ¶niadanie
12:00 – 15:00 czas wolny/ wycieczka do W±wozu Korzeniowego
15:30 sesja jogi dla osób pocz±tkuj±cych
17:00 sesja jogi dla osób zaawansowanych
18:30 obiadokolacja

13.11 Niedziela
7:00 ćwiczenia oddechowe
8:00 sesja jogi dla osób zaawansowanych
9:30 sesja jogi dla osób pocz±tkuj±cych
11:00 ¶niadanie
Zakończenie warsztatu.

Cennik
rodzaj pokoju cena pobytu
1 os. 1000zł
2 os. 850zł
3 os. 800zł

Cena obejmuje:
- 3 noclegi w pokoju w wybranym wariancie
- wyżywienie wegetariańskie ( ¶niadania i obiadokolacje)
- zajęcia jogi;

Dodatkowo płatne:
- parking (15 zł/dobę, monitoring)
- zwierzęta (15 zł/dobę)


ZNIŻKI

SREBRNA KARTA AKADEMII ASAN upoważnia nawet do 10% zniżki

Odbierz kartę Akademii Asan i korzystaj z najlepszych cen na nasze wyjazdy z jog±.

Dla kogo?

Karta Akademii Asan przysługuje każdemu, kto był na przynajmniej jednym wyjeĽdzie z Akademi± Asan.

Jakie korzy¶ci?

Karta Akademii Asan upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych na nasze wyjazdy, zakupy w jogicznym kramiku podczas wyjazdów oraz oferty specjalnej.

rabat 5% - dla każdego, kto był z nami na 1-5 wyjazdach
rabat 10% - dla każdego, kto był z nami na 6-10 wyjazdach

Rabaty z tytułu karty AKADEMII ASAN nie ł±cz± się z innymi rabatami i promocjami, nie dotycz± kursów dodatkowych i warsztatów.

UWAGA !:Je¶li posiadasz KARTĘ AKADEMII ASAN Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole.
Rezerwacja
Aby zarezerwować miejsce należy wypełnić

oraz wpłacić zadatek w wysoko¶ci 350 na konto:
nr: 93 1140 2004 0000 3802 5308 1385 Akademia Asan s.c., w tytule proszę wpisać:
"Karnet na zajęcia jogi - Kazimierz".

Kontakt
Dodatkowe informacje: tel: 668 00 20 20,
lub stacjonarny: 022 224 14 14
mail: wakacje@joga.waw.pl

JE¦LI MASZ JAKIE¦ PYTANIA ZADZWOŃ w godz. 9.00- 20.00 tel. kom. 668 00 20 20 LUB NAPISZ MAILA wakacje@joga.waw.pl

Zapraszamy :)

Obrazek


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga w walce z traum±, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpi± z tego powodu prowadz± m.in. Amerykanie. Maj± w tej materii pokaĽne do¶wiadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Jesienne Ekocuda nadchodz±!

Naturalne kosmetyki polskich i zagranicznych producentów, warsztaty, wykłady, a przede wszystkim możliwo¶ć spotkania miło¶ników eco pod jednym dachem – to wyróżniki Ekocudów – targów kosmetyków naturalnych, które w dniach 25 - 26 listopada odbęd± się w Domu Towarowym Bracia Jabłkowscy w ...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

Eckhart Tolle – sylwetka człowieka, i jego „Potęga teraĽniejszo¶ci”

Z przekazem Eckharta Tolle spotkałam się około 5 lat temu. Absolutnie nic z tego przekazu nie rozumiej±c. Wpadła wtedy w moje ręce ksi±żka "Potęga teraĽniejszo¶ci", która brzmiała jak nie do końca sprecyzowany bełkot. Czytałam i z typowym dla współczesnego człowieka ignoranctwem dla wszystkiego czeg...

Nowe trendy w jodze

To, że joga jest trendy nie ulega w±tpliwo¶ci. Ale moda na jogę zaszła już tak daleko, że zaczęto tworzyć jej bardzo oryginalne, czasem nie do końca z filozofi± jogi zwi±zane odmiany. Ostatnie hity to joga nago, joga z piwem, joga z psem, czy joga pod wod±. Skusiliby¶cie się na któr±¶ z takich lekcj...

Dlaczego jogin miałby zastanowić się zanim wypije kawę?

Otóż picie jednej/ dwóch filiżanek kawy dziennie nie będzie miało większego wpływu na organizm, ale nadużycie już tak. Kawa stanowi sztuczny stymulator, tzn. wtedy kiedy nasz organizm mówi stop - muszę odpocz±ć to po wypiciu kawy może jednak działać dalej. Niejako oszukuję w ten sposób swój organizm...

Kuchnia Pięciu Przemian - Zima

Zima zbliża się wielkimi krokami, w niektórych regionach kraju mieli¶my już nawet przyjemno¶ć ogl±dać ¶nieg. Zaczyna się okres wieczorów poprzeplatanych krótkimi godzinami szarego ¶wiatła. Jak sobie radzić, żeby nie zapa¶ć się w ciemn±, zimow± noc?...

Spaghetti z dyni z różnymi sosami - Pycha!

Dynia makaronowa potrafi zaskoczyć. Najpierw trzeba j± znaleĽć na bazarze. Jest podłużna, kształtem przypomina piłkę do rugby. Na jej skórce maluj± się zielono-żółte abstrakcyjne wzory. Gdy j± przekroimy, ma delikatny, arbuzowy aromat....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2017
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft